அலை ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் தோற்றம் வரலாறு பண்டைய காலங்களில் இருந்து உருவாகிறது. இந்த முறையானது XVIII-XX நூற்றாண்டுகளில் பரவலாக பயன்படுத்தப்பட்டது, மனித உடல் மீதான அதிர்வுகளின் பல விளைவுகளை விவரித்த போது பல ஆய்வுகளின் போது விவரிக்கப்பட்டது. 20 ஆம் நூற்றாண்டின் தொடக்கத்தில், அலைத் தின்பண்டம் மிகவும் பிரபலமாக இருந்தது, அது சாத்தியமான அனைத்து நோய்களுக்கும் ஒரு அறிகுறியாகவே அங்கீகாரம் பெற்றது. அலை ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் முக்கிய கூறுகள் மனித உடலில் அதிர்வு விளைவுகள் உள்ளன.
இருப்பினும், விஞ்ஞான மற்றும் தொழில்நுட்ப முன்னேற்றத்தின் சகாப்தத்தில், முக்கிய கூறுகள் அன்றாட வாழ்க்கையில் சமீபத்திய விஞ்ஞான முன்னேற்றங்கள் அறிமுகப்படுத்தப்பட்டு, தொழில் நுட்பத்தில் தானியங்கு உபகரணங்களை பயன்படுத்துவது, மனித ஆரோக்கியத்தின் மீதான அதிர்வு விளைவுகளின் தாக்கம் பற்றிய மாற்றங்களை மாற்றத் தொடங்கியது. தொழிற்சாலைகளின் புதிய வகைகளின் தோற்றம் உழைக்கும் நபரின் மீதான அதிர்வு தாக்கத்தின் கால அளவை அதிகரிப்பதற்கு காரணமாக அமைந்தது. இது, சில ஆக்கிரமிப்பு நோய்களின் நிகழ்வுக்கான பிரதான காரணியாக இருந்தது. இதன் விளைவாக, அதிர்வு சிகிச்சையானது அதன் பயன்பாட்டின் பரப்பளவு குறைக்கத் தொடங்கியது, சில காலத்திற்கு அது கிட்டத்தட்ட மறக்கப்பட்டிருந்தது.
நவீன ஆராய்ச்சியானது அலை ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் சாதகமான விளைவின் முக்கிய கூறு துல்லியமாக அதிர்வு விளைவு அளவை காட்டுகிறது. உற்பத்தி செயல்முறை போது பல மணி நேரம் அதிர்வு தினசரி மணி நேரம், எதிர்மறை விளைவுகள் இந்த வெளிப்பாடு அதிக அளவு காரணமாக இருக்கும். இருப்பினும், அலை ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் மற்றும் அதன் முக்கிய கூறுகளின் செயல்திறன் (ஒரு நபரின் மீதான அதிர்வு விளைவுகளுடன் கூடிய சிறப்பு பயிற்சிகள்) ஆகியவற்றின் செயல்பாட்டிற்கு கட்டுப்படுத்தப்படும் முறையில், உடலில் ஒரு பயனுள்ள ஆரோக்கியத்தை அடைய முடியும்.
அலை ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் பயிற்சிகள் போது அதிர்வு விளைவு டோஸ், சிறப்பு அதிர்வு போலி உருவாக்கப்படும். இந்த போலி உருவாக்கிகளின் அடிப்படைக் கோட்பாடு செயலில் உள்ள நபரின் மீதான அதிர்வுக்கான செயலூக்க செயல் ஆகும், அதே நேரத்தில் உரிய மருந்தளவு மற்றும் பயிற்சி நபரின் இந்த விளைவின் முழுமையான கட்டுப்பாட்டை உறுதிப்படுத்துகிறது. அலை ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் மூலம் உடற்பயிற்சியின் போது உடல் பெறும் சுமை ஒரு சுயாதீனமான அளவை ஒரு நபர் vibrate கூறப்படும் போது, நபர் தொடர்ந்து அதிர்வு சிமுலேட்டர் தொடர்பு தொடர்பு கஷ்டப்படுத்தி வேண்டும். இத்தகைய பதற்றம் ஒரு நபரின் வசதியான நிலையைத் திசைதிருப்பதால், அலை ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் பயிற்சியை நிறுத்த பிரதான காரணம் சோர்வு உணர்வு, இது அதிர்வு தாக்கத்தை நிறுத்த ஒரு முடிவை எடுக்க ஒரு முக்கிய கூறு ஆகும்.
அலை ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் பயிற்சி போது சிகிச்சைமுறை விளைவு முக்கிய கூறுகள் reflex உற்சாகத்தை மற்றும் தசை சுருக்கம் ஆகும், அவர்களின் தொனி அதிகரித்து, தோல் இரத்த மாறும், வளர்சிதை மாற்றத்தை செயல்படுத்துகிறது. ஒரு பலவீனமான அதிர்வு, தசை நார்களை ஓய்வெடுக்க. அலை ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் நடைமுறையில் எந்த விஷயத்திலும் வலி உணர்வுகளை தோற்றத்தை பொறுத்து கொள்ள முடியாது.
பல்வேறு வகையான உருவாக்கப்பட்ட அதிர்வு உருவகப்படுத்துதல்கள் இப்போது பரவலாக வானொலி மற்றும் தொலைக்காட்சி நிகழ்ச்சிகள், அச்சு ஊடகங்கள் மற்றும் இணையத்தில் விளம்பரப்படுத்தப்படுகின்றன.