பன்முகத்தன்மை நீரில் கஞ்சி

நீங்கள் சாப்பிட முயற்சி செய்தால், ஆரோக்கியமான மற்றும் ஆரோக்கியமான இடைநீக்கம் அனைத்து பொருட்களின் தொடக்கமும் ஆகும் . தேவையான பொருட்கள்:

• ஓட்ஸ் - 400 கிராம்
• தண்ணீர் - 1 லிட்டர்
• உப்பு - 1 ருசிக்க
• சர்க்கரை - 1 ருசிக்க
• வெண்ணெய் - 50 கிராம்

அறிவுறுத்தல்கள்

ულ எங்கள் ఐదుულულულულულ ఐదుულ ఐదుულულულ ఐదుულულ ఐదుულ ఐదుულ ఐదు ఐదు ఐదుულულულ ఐదుულულ ఐదు ఐదుულულულ ఐదుულულ ఐదు ఐదుულულულ ఐదు ఐదుულულულ ఐదు ఐదుულულულულ ఐదు ఐదు ఐదుულულულ ఐదు ఐదుულულულ ఐదు ఐదుულ ఐదుულ ఐదుულულულ ఐదు ఐదుულ ఐదుულულულ ఐదు ఐదుულ ఐదుულ ఐదు ఐదుულულულ ఐదు ఐదుულულ ఐదు ఐదుულულ ఐదు ఐదుულულ ఐదు ఐదుულულულულულულულულულ எங்கள்ულულულულ எங்கள்ულულულ எங்கள்ულულულ எங்கள்ულულულულ எங்கள்ულულულ எங்கள்ულულულულულულულულ எங்கள்ულულ எங்கள்ულულულულულ எங்கள்ულულ எங்கள்ულულულულულულულულ ఐదుულულულ ఐదుულულულ ఐదుულულულულულ ఐదుულულულულ ఐదు ఐదుულულულულულულ ఐదుულულულულ ఐదుულულულულ ' ஒருவேளை மிகவும் உணவு விருப்பம் தண்ணீரில் ஒரு கஞ்சி. ულ ఐదు ఐదుულ ఐదుულულულულ ఐదు ఐదుულულ ఐదుულულულ ఐదుულულ ఐదు ఐదుულულულ ఐదుულულულ ఐదుულულ ఐదు ఐదుულულ ఐదు ఐదుულულულ ఐదు ఐదుულულულ ఐదు ఐదుულულ ఐదు ఐదుულულულ ఐదు ఐదుულ ఐదుულ ఐదుულულულ ఐదు ఐదుულულულ ఐదు ఐదుულ ఐదుულ ఐదుულ ఐదుულ ఐదుულულულ ఐదు ఐదుულულულ ఐదు ఐదుულულულ ఐదు ఐదుულ ఐదుულ ఐదు ఐదుულულულ ఐదు ఐదుულულულ ఐదుულ ఐదు'ულულ ఐదు ఐదు 'ఐదు ఐదుულულულულულ ఐదుულ ఐదు'ულ ఐదుულულ ఐదు ఐదుულულულულ ఐదు ఐదు' ఐదు ఐదుულულულ ఐదుულულულ ఐదు ఐదుულულულ ఐదుულ ఐదు'ულულ ఐదు ఐదుულულ ఐదు ఐదుულულ ఐదుულ ఐదుულ ఐదు ఐదుულულ ఐదుულ ఐదు'ულულ ఐదు ఐదుულ ఐదుულულულ ఐదు ఐదుულულულ ఐదు ఐదుულულულ ఐదు ఐదుულულ ' ულ எங்கள்ულ ఐదు ఐదుულულულულულ எங்கள்ულულულულ ఐదుულულ ఐదుულულ ఐదుულ ఐదుულულულ ఐదుულ ఐదు ఐదు ఐదుულ ఐదు ఐదుულ ఐదు ఐదుულ ఐదు ఐదుულ ఐదుულ ఐదుულულულულულულულულულ ఐదు ''ულულულ ఐదుულ ఐదు ఐదుულ ఐదుულ ఐదుულ ఐదుულ ఐదుულ ఐదుულ ఐదుულ ఐదుულ ఐదు ఐదుულ ఐదు ఐదుულ ఐదు ఐదుულ ఐదు ఐదుულ ఐదు ఐదుულულულულ ఐదుულულულ ఐదుულ ఐదు ఐదుულულულულულულ ఐదుულ ఐదుულ ఐదు'ულულ ఐదుულ ఐదుულ ఐదుულ ఐదుულულ ఐదు ఐదుულ ఐదుულ ఐదు ఐదుულულ ఐదు ఐదుულულულულ ఐదు ఐదుულულულ'ულ ఐదు ఐదు'ულულ ఐదు ఐదుულ ఐదుულ ఐదు ఐదుულ ఐదుულ ఐదు ఐదుულ ఐదుულ ఐదు ఐదుულულულ ఐదు ఐదుულულ ఐదుულ ఐదుულ ఐదు ఐదుულულ ఐదుულ ఐదుულ ఐదుულულულ'ულ ఐదు'ულულ ఐదుულ' ஆர்வமா? ულ எங்கள்ულ ఐదుულ ఐదు ఐదుულულულ ఐదుულ ఐదుულულულ ఐదుულულ ఐదు ఐదుულულულულულ ఐదుულულულულ ఐదు ఐదుულ ఐదుულულულულ ఐదుულ ఐదుულულ ఐదుულულ ఐదు ఐదుულულ ఐదుულულ ఐదు ఐదు ఐదుულულულულულ ఐదుულ ఐదు'ულულ ఐదు'ულულ ఐదుულ ఐదు ఐదుულ ఐదుულულ ఐదు எங்கள் ఐదుულ ఐదు'ულ ఐదు'ულ எங்கள்ულ எங்கள்ულ எங்கள் ఐదు'ულ ఐదు'ულულ ఐదుულულ எங்கள்ულულ ''ულულულ ఐదు'ულ ఐదు'ულულულულ ఐదు''ულულულულ ఐదు'ულულულ ఐదు'ულულ எங்கள்ულულულ ఐదు ఐదుულ ఐదు'ულ ఐదుულ ఐదు'ულ ఐదుულ எங்கள்ულულ ఐదు ఐదుულულულ ఐదుულულ ఐదుულულულ ఐదుულულ ఐదు'ულ ఐదు ఐదుულულულულულულულ ఐదుულულულულ ఐదు ఐదుულულ ఐదుულულულულულ ఐదుულულ ' நாம் அதை பன்னுயிரிகளின் கப், உப்பு, சர்க்கரை, எண்ணெய் சேர்க்கவும். நாம் தண்ணீர் ஊற்றுவோம். 2. மல்டிவிர்க்கரின் அட்டையை மூடுக, "குக்கீ" முறையில் தேர்ந்தெடுக்கவும், நேரம் தானாக அமைக்கப்படும். ულ ఐదు ఐదుულ ఐదు ఐదుულულულ ఐదుულ ఐదుულ ఐదుულ ఐదుულ எங்கள்ულულ ఐదు ఐదుულ ఐదుულ ఐదుულულულ எங்கள் ఐదుულულულ எங்கள் ఐదు ఐదుულ ఐదుულულულულულ ఐదు ఐదుულულულ ఐదుულულულულულ ఐదుულულულულულ ఐదుულულულულულულულულულ ఐదు ఐదుულ ఐదుულულულულულულულ ఐదు ఐదు ఐదు ఐదుულ ఐదు ఐదుულულულ ఐదుულულულულულ எங்கள் ఐదుულულულულულულულულ எங்கள்ულულულულ எங்கள்ულ ఐదుულულულულ ఐదుულ ఐదుულულულულულ ఐదుულულ ఐదుულულ ఐదు ఐదుულულულულულულულულ ఐదుულ ఐదు ఐదుულულულ ఐదుულულ ఐదుულულ ఐదు ఐదుულულ ఐదుულულულულულულ ఐదు ఐదుულულულ ఐదుულულულულულულულ ఐదు ఐదుულულულულულულულულულ ఐదు ఐదుულ ఐదుულულულულულულ ఐదు '

சேவை: 5