பீஸ் - பல நூற்றாண்டுகளாக பருக்கள் குடும்பத்தில் இருந்து மிகவும் நேசித்தேன் மற்றும் பயன்படுத்தப்படும் பொருட்கள் மத்தியில் இது ஒரு இயற்கை தயாரிப்பு ,. பட்டாணி தயார் செய்வது மிகவும் எளிது, மற்றும் பட்டாணி சூப் அல்லது கஞ்சி உபயோகிப்பது உடல் நலத்திற்கு பயன் தரும், ஏனென்றால் பட்டாணி பல்வேறு ஊட்டச்சத்துகளின் உரிமையாளர். பட்டாணி கலவை கனிமங்கள், வைட்டமின்கள், பயனுள்ள ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் மற்றும் அமினோ அமிலங்கள், ஃபைபர், புரதங்கள், மாவுச்சத்துக்கள், கனிம உப்புக்கள் மற்றும் பிற முக்கிய சேர்மங்கள் ஆகியவை அடங்கும்.
பண்டைய பழமொழிகள், விசித்திரக் கதைகள், சொற்பொழிவுகள் மற்றும் புராணங்களில் அவை புகழப்படுபவை மிகவும் பழமையானது என்பதை சுவாரசியமாகக் கொண்டுள்ளது.
சூப், தானியங்கள், துண்டுகள் - மேஜையில் பண்டைய ரஷ்யா எப்போதும் பீஸ் உணவுகள் தற்போது இருந்தன. பட்டாணி நன்றாக பல ஆரோக்கியமான காய்கறிகள் இணைந்து - கேரட், வெங்காயம், உருளைக்கிழங்கு கொண்டு. இந்த இயற்கை உற்பத்தியில் தாவர வளர்ப்பின் நிறைய புரதங்கள் உள்ளன, எனவே உடல் ரீதியாக வேலை செய்யும் நபர்கள் பயனுள்ளதாக இருக்கும் பரா கஞ்சி. இந்த புரதத்தில் சிஸ்டின், லைசின், டிரிப்டோஹான் போன்ற முக்கியமான அமினோ அமிலங்கள் உள்ளன. மூலம், ஒரு சுவாரஸ்யமான உண்மை என்று புதிய பட்டாணி போலல்லாமல் உலர் பட்டாணி, மிகவும் கலோரி கருதப்படுகிறது, எனவே விளையாட்டு வீரர்கள் வலிமை மற்றும் ஆற்றல் மீட்க அதை பயன்படுத்த முடியும்.
நீங்கள் இரவில் பட்டாணி ஊறவைக்க விரும்பவில்லை என்றால், நீங்கள் பட்டாணி கஞ்சி செய்ய புதிய பட்டாணி பயன்படுத்தலாம். ஒரு அழுத்தம் குக்கரில் நீங்கள் பட்டாணி சமைக்கினால், கவனமாக இருங்கள், ஏனென்றால் பீஸ் விரைவாக எரியும் தன்மை கொண்டது, எனவே சிறிது நேரம் கூட கட்டுப்பாடில்லாமல் பட்டாணி விட்டு விடாதீர்கள். குறைந்த வெப்ப மீது அழுத்தம் குக்கர் சமையல் பட்டாணி 25 முதல் 40 நிமிடங்கள் வரை இருக்கும், மற்றும் ஒரு சாதாரண ஏஸ்பன் பட்டாணி சுமார் ஒரு மணி நேரம் சமைக்கப்படும். விரும்பினால், நீங்கள் பயனுள்ள பொருட்கள் அல்லது காய்கறிகள் சேர்க்க, இந்த வெங்காயத்தின் பயனுள்ள பண்புகளை அதிகரிக்க முடியும், எடுத்துக்காட்டாக, வெங்காயம் அல்லது கேரட் சேர்த்து. பேரா கஞ்சி, நீங்கள் பாரம்பரியமாக காய்கறி அல்லது வெண்ணெய் வைக்க முடியும், ஆனால் கஞ்சி ஒரு உணவு டிஷ் பயன்படுத்தப்படுகிறது என்றால், எண்ணெய் அளவு குறைவாக இருக்க வேண்டும்.
பட்டாணி இருந்து கஞ்சி பண்புகள் அஜீரணம், மலச்சிக்கல், ஏழை பசியின்மை, வாய்வு உட்பட அடிக்கடி செரிமான கோளாறுகள், பாதிக்கப்படுகின்றனர் மக்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். கூடுதலாக, பீ கஞ்சி அதிகமாக கிலோகிராம் எதிரான போராட்டத்தில் உதவும். இது கஞ்சி மற்றும் அழுத்தம் சொட்டு, இரத்த சோகை, இரத்த சோகை இருந்து பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. சிறுநீரக நோய்கள் மற்றும் சிக்கல் தோல் கொண்ட, பட்டாணி கஞ்சி கூட பயனுள்ளதாக இருக்கும். கூடுதலாக, பீ கஞ்சி மிகவும் இதயப்பூர்வமானது, மற்றும் ஒரு டிஷ் ஒரு தட்டு சாப்பிட்டு, நீங்கள் நீண்ட நேரம் உணவு பற்றி யோசிக்க மாட்டேன்.
அதன் அற்புதமான சுவை மற்றும் வாசனை நன்றி, நீங்கள் நிச்சயமாக அதை பிடிக்கும் ஒரு நம்பமுடியாத பயனுள்ள, அற்புதமான பழைய ரஷியன் டிஷ், முயற்சி வேண்டும்!