சாக்லேட், உடலில் எதிர்மறை விளைவு

புகழ்பெற்ற கியாகோமோ காஸநோவா அவரது நினைவுகளுடனான சாக்லேட் சிறந்த அபோதோடிசாக் என்று அழைக்கப்படுகிறார், ஆனால் நவீன விஞ்ஞானம் அவருடன் மட்டுமே உடன்படுகின்றது. சசெக்ஸ் பல்கலைக் கழகத்திலிருந்து ஆங்கில உளவியலாளர் டேவிட் லூயிஸ் ஒரு சோதனையை நடத்தினார், அதில் சாக்லேட் முத்தம் விட மகிழ்ச்சியைக் கொண்டுவரும் என்று கண்டுபிடிக்கப்பட்டது.

இது நிமிடத்திற்கு ஒரு நிமிடத்திற்கு 60 நிமிடங்களுக்கிடையில் இதய துடிப்பை அதிகரிக்கலாம், மேலும் நாக்கை உறிஞ்சும் சாக்லேட் ஒரு உணர்ச்சி முத்தத்தை விட அதிக உணர்ச்சியையும் நீண்ட காலத்தையும் அதிகப்படுத்தும். மகிழ்ச்சியைப் பெறுவதற்குப் பொறுப்பேற்றுள்ள கலவைகள் - எண்டார்ஃபின் உற்பத்தியை ஊக்குவிக்கும் phenylethylamine (ஒரு தூண்டுதல் விளைவை கொண்ட ஒரு பொருள்) உள்ளடக்கத்திற்கு சாக்லேட் நன்றி என்று அறியப்படுகிறது. எனினும், சாக்லேட் ஒரு வலுவான தூண்டல் விளைவைக் கொண்டது என்று சொல்ல முடியாது, இது காதல் என்ற நிலைக்கு ஒத்த உணர்வுகளை மட்டுமே அளிக்கிறது: உணர்ச்சி ரீதியிலான, மகிழ்ச்சி, பரபரப்பான நிலை. வேறு என்ன செல்வாக்கு சாக்லேட் இருந்து வருகிறது, தலைப்பில் கட்டுரை கண்டுபிடிக்க "சாக்லேட், உடலில் எதிர்மறை விளைவுகள்."

அவருக்கு கொழுப்பு கிடைக்கும்

நிபுணர்கள் இந்த பயத்தை உறுதிப்படுத்துகிறார்கள். சாக்லேட் எடை இழக்க விரும்புவோரால் நிராகரிக்கப்பட வேண்டும் என்று இது அர்த்தப்படுத்துகிறதா? இல்லை. சாக்லேட் உள்ளிட்ட எந்த தயாரிப்புக்கும் தீங்கு விளைவிப்பதில்லை.

பெண்கள் குறிப்பாக சாக்லேட் நேசிக்கிறார்கள்

இது ஒரு புராணம். சில பெண்கள் சாக்லேட் பற்றி "உணவு தடை" என்று நினைக்கிறார்கள். அவர்கள் சோகமாக உணர்கிறார்கள் அல்லது சோகமாக உணர்கிறார்கள். குறிப்பாக, ஒரு சாதாரண சூழ்நிலையில், அவர்கள் அதை வாங்குவதற்கு உரிமை இல்லை என்று நினைக்கிறார்கள். ஸ்பெயினில், சாக்லேட் பாரம்பரியமாக ஒரு தடை பழம் என்று பாரம்பரியம் இல்லை என்று Zellner கண்டுபிடித்தது, பெண்கள் அமெரிக்க பெண்கள் விட அவரை மிகவும் அமைதியாக சிகிச்சை, ஆரோக்கியமான உணவு மாறாக தீவிரமான கருத்துக்கள் மற்றும் அழைக்கப்படும் "ஏற்றுக்கொள்ள முடியாத" உணவுகள் பிரபலமான எங்கே.

இது சார்பு காரணமாக

"சோகோலிக்கல்" உங்களுக்கு பிடித்த இனிப்புக்கு நகரின் பிற முடிவில் செல்ல கடினமாக இருக்கவில்லை என்றாலும், உண்மையில், சாக்லேட் ஒரு மருந்து என்று அழைக்க முடியாது. அமெரிக்க உயிர்வாழியலாளர் டேனியல் பியோமெல்லி (டானியேல் பியோமெல்லி) உடன் சேர்ந்து சாக்லேட் மூளைச் சத்துணவை, கொக்கண்டம்மைட் போன்ற தூண்டுதலளிக்கும் ஏற்பாட்டைக் கொண்டுள்ளது என்பதை நிரூபித்தார். அவர் மரிஜுவானா போன்ற செயல்படுகிறது - பேரின்பம் ஒரு குறுகிய கால நிலை ஏற்படுகிறது, வலி ​​குறைக்கிறது. எனினும், விஞ்ஞானிகள் சாக்லேட் இந்த பொருள் போதை ஏற்படுத்தும் மிக சிறிய என்று கண்டுபிடிக்கப்பட்டது. கூடுதலாக, இது நமது உடலில் இரைப்பை அமிலம் மூலம் பிரிக்கப்படுகிறது, மேலும் இரத்த ஓட்டத்தை கூட அடைவதில்லை. எனவே, பேச்சு உளவியல் சார்ந்திருப்பதைப் பற்றி மட்டுமே செல்ல முடியும், ஆனால் உடலியல் அல்ல. மூலம், சாக்லேட் அனைத்து நேசித்தேன் இல்லை ... ரஷியன் ஸ்பா salons, அவர்கள் கிட்டத்தட்ட பத்து ஆண்டுகளுக்கு முன்பு தோன்றினார் மற்றும் இன்னும் தங்கள் புகழ் இழந்து இல்லை. கோகோ உற்பத்தியைப் பயன்படுத்தி பல்வேறு ஒப்பனை நடைமுறைகள் இனிமையானவை அல்ல, ஆனால் மிகவும் பயனுள்ளவை.

அவர்கள் வழக்கமான உணவு சாக்லேட் (குறைந்தது 50% ஒரு கோகோ உள்ளடக்கம்) செயல்முறை நோக்கத்தை பொறுத்து வெவ்வேறு பொருட்கள் கூடுதலாக இருக்க முடியும். கொக்கோ வெண்ணெய் ஒரு அற்புதமான ஒப்பனை விளைவு கொடுக்கிறது: மென்மையாக, தோல் moisturizes, எரிச்சல் நீக்குகிறது. இது பண்புகளை மீண்டும் உருவாக்குகிறது, எனவே அத்தகைய நடைமுறைகள் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, மறைந்த தோல் உட்பட. சாக்லேட் உள்ள காஃபின் ஒரு வலுவான எதிர்ப்பு cellulite விளைவு உள்ளது, ஏனெனில் நாம் எண்ணிக்கை திருத்தம் பற்றி பேசுகிறாய் என்றால், பின்னர் வெறுமனே மறைப்புகள் அல்லது பிரச்சனை பகுதிகளில் massages, சிறந்த உள்ளது. " சாக்லேட் சிகிச்சைகள் நம் தோற்றத்தில் மட்டுமல்லாமல், செரோடோனின் மற்றும் தியோபிரமைன் ஆகியவற்றின் தொகுப்பு காரணமாகவும், சாக்லேட் வெளிப்புற பயன்பாட்டுடன் கூட நம் உடலில் ஏற்படுகின்றன, அவை ஒரு எதிர்ப்பு-எதிர்ப்பு விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன. வீட்டிலேயே நீ இன்பத்தை அனுபவிக்க முடியும். கசப்பான சாக்லேட் 50 கிராம் எடுத்து, தண்ணீர் குளியல் அதை உருக, ஆலிவ் அல்லது பீச் எண்ணெய் ஒரு தேக்கரண்டி சேர்க்க மற்றும் ஒரு சிறிய குளிர். பின்னர் 10-15 நிமிடங்கள், முகம், கழுத்து மற்றும் decolleté மண்டலம் பொருந்தும். இது ஒரு அற்புதமான குறைப்பு விளைவு கொடுக்கும்.

சாக்லேட் தோல் தோல்வி

இது ஒரு புராணம். சாக்லேட் முகப்பருவைத் தூண்டிவிடுகிறது என்று அடிக்கடி கேட்கிறோம், ஆனால் எந்த ஆதார ஆதாரமும் இல்லை, ஏன் இது ஏற்படலாம், இல்லை. முகப்பரு உள் உறுப்புகளின் நோய்கள், அழுத்தங்கள், இரைப்பைக் குழாயின் மைக்ரோஃப்ராவரியில் ஏற்படும் மாற்றங்களால் ஏற்படலாம், ஆனால் சாக்லேட் ஒரு சிறிய அளவு கசிவை ஏற்படுத்தாது. எனினும், கூர்மையான சாஸ்கள் அல்லது கொழுப்பு உணவுகள் போன்ற கணையத்தை சுமக்கும், சாக்லேட் இந்த செயல்முறைகளை முகப்பருவிற்கும் ஆக்னேவுக்கும் ஏற்படலாம்.

இது ஒவ்வாமை ஏற்படுகிறது

இந்த தயாரிப்பு நிராகரிக்கப்படுவது உன்னதமான ஹைபோஅல்லார்கெனி உணவு என்று கருதப்படுகிறது என்றாலும், பெரும்பாலும் ஒவ்வாமை சாக்லேட் தன்னை வெளிப்படுத்தவில்லை, ஆனால் சாக்லேட் பொருட்கள் பகுதியாக அந்த கூறுகளில். மக்கள் நம்பிக்கைக்கு முரணாக, கோகோ பீன்ஸ் ஒரு அலர்ஜி மிகவும் அரிதாக உள்ளது. சாக்லேட் ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகளுக்கான பிரதான காரணம், அதில் உள்ள பாகுபொருட்களாகும்: சோயா, பால், சோளம், கொட்டைகள், சுவைகள் மற்றும் சாயங்கள்.

சாக்லேட் ஆக்ஸிஜனேற்றத்தின் ஒரு மூலமாகும்

உண்மையில், கோகோ ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் கொண்டிருக்கும் நிறைய பொருட்கள் உள்ளன. ஐசோஃப்ளவொனாய்டுகள் மற்றும் பல அசைவூட்டப்பட்ட கொழுப்பு அமிலங்கள் மற்றும் கூடுதலாக, ஆக்ஸிஜனேற்ற வைட்டமின்கள் ஈ மற்றும் சி ஆகியவை ஒப்பிடுகையில்: இருண்ட சாக்லேட் லோப்பில் 6 ஆப்பிள்களிலும், 4 கப் கருப்பு தேநீர் அல்லது 2 கிலோகிராம் உலர் சிவப்பு நிறத்திலும் அதே அளவு ஃபிளாவனாய்டுகளைக் கொண்டுள்ளது மது. சாக்லேட் சாப்பிடுகிறவர்கள் சராசரியாக ஒரு வருடத்திற்கு மேல் வாழ்கிறார்களே தவிர, இந்த இன்பத்தை மறுக்கிறவர்களைவிட விஞ்ஞானிகள் முடிவுக்கு வந்தனர்.

இது வலிமையை மீட்க உதவுகிறது

இது உண்மை தான், அது ஒரு நரம்பு நீக்குபவர் phenylethylamine உள்ளது என்று மட்டும் இல்லை. கொக்கோ பீன்ஸ் காஃபின் மற்றும் தியோபிரமைன் ஆகியவற்றைக் கொண்டிருக்கின்றன - வலுவான தூண்டல் பொருட்கள். அதனால்தான் இது மூன்று வயதிற்கும் குறைந்த வயதுடையவர்களுக்கும் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. ஆற்றல் பானங்கள், கோலா, தேநீர், சில மருந்துகள் - அதே காரணத்திற்காக, அது உங்கள் உணவில் சாக்லேட் இணைப்பது கவனமாக காஃபின் கொண்ட உணவுகள். நாள்பட்ட சோர்வு நோய் அறிகுறிகளைக் குறைப்பதற்கான கசப்பான சாக்லட்டின் திறன் இங்கிலாந்தில் உள்ள ஹல் மற்றும் நியூயார்க் ஸ்கூல் ஆஃப் மெடிசின் பேராசிரியரான ஸ்டீவ் அத்கின் நடத்திய ஆய்வில் உறுதிப்படுத்தப்பட்டது: வெள்ளை அல்லது பால் விட கொக்கோ சாக்லேட் கொண்ட கசப்பான சாக்லேட் பயன்படுத்தும் போது நோயாளிகள் குறைவான சோர்வு உணர்ந்தனர். கூடுதலாக, சாக்லேட் வாசனை கூட செரோடோனின் உற்பத்திக்கு பங்களிப்பு செய்கிறது - "மகிழ்ச்சி ஹார்மோன்" என்று அழைக்கப்படும். கடுமையான எதிர்மறை விளைவுகள் கார்டியோவாஸ்குலர் மற்றும் நரம்பு மண்டலத்தில் மோசமான விளைவைக் கொண்டிருப்பதாக அறியப்படுகிறது, எனவே செரோடோனின் அழுத்தம் மற்றும் அதன் விளைவுகளிலிருந்து நம் உடலை பாதுகாக்கிறது. இப்போது நாம் சாக்லேட் இருக்க முடியும் என்று, இந்த தயாரிப்பு உடலில் எதிர்மறை தாக்கத்தை.