அறிகுறிகள் மற்றும் சரியான ஊட்டச்சத்து dysbiosis

இரைப்பை குடல் அழற்சியின் எந்தவொரு நோய்களுடனும் டிஸ்பேபாகீரியோசியையும் ஒன்றாகக் காணலாம், அவற்றின் போக்கை மோசமாக்கும். இந்த நோய்க்கு மருந்து மருந்து கூடுதலாக, மருத்துவ ஊட்டச்சத்து கடைபிடிக்க வேண்டியது அவசியம். சரியான ஊட்டச்சத்து dysbiosis என்ற விரும்பத்தகாத மற்றும் வலி வெளிப்பாடுகள் குறைக்க உதவுகிறது. அறிகுறிகள் மற்றும் dysbiosis சரியான ஊட்டச்சத்து என்ன, இந்த வெளியீட்டில் இருந்து கண்டுபிடிக்க முடியும்.

Dysbiosis அறிகுறிகள்.

மனிதக் குடலில் - ஒரு சாதாரண மைக்ரோஃப்ரா, இது உணவு செரிமானத்தை எளிதாக்குகிறது. இவை லாக்டோபாகிலி, பிபிடோபாக்டீரியா, எஷ்சரிச்சியா கோலை போன்ற பல வகைகள் மற்றும் போன்றவை. ஆனால் குடல் உள்ள பயனுள்ள நுண்ணுயிரிகளோடு சேர்ந்து, சந்தர்ப்பவாத நுண்ணுயிரிகளை தீவிரமாக குறிப்பிட்ட நிலைகள் மூலம் பெருக்கி, பல்வேறு நோய்களை ஏற்படுத்தும் ஒரு குறிப்பிட்ட அளவு தொடர்ந்து உள்ளது. மேலும், நிபந்தனைக்குரிய நோய்க்கிருமி நுண்ணுயிர் அழற்சி செரிமான செயல்பாட்டிற்கு குறுக்கிடுகிறது. இந்த சந்தர்ப்பம், சந்தர்ப்பவாத நுண்ணுயிரிகளின் அளவு அதிகரிக்கும்போது, ​​உண்மையில், டைஸ்பியோசிஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது.

Dysbiosis போது, ​​செரிமானம் மட்டும் தொந்தரவு, ஆனால் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி. அது பாதிக்கப்படுகிறவர்கள் அடிக்கடி சலிப்புடன் வருவார்கள்.

கடுமையான நோய்களின் போது, ​​ஆன்டிபயோடிக் சிகிச்சையின் பின்னணிக்கு எதிராக டிஸ்கேபாகீரியஸ் தோற்றமளிக்கலாம், உண்ணுதல் குறைபாடுகள், வைட்டமின்கள் இல்லாதது போன்றவை. கிட்டத்தட்ட எப்போதும் டிஸ்பாபாகிரோசிஸ் இரைப்பை குடல்வட்டத்தின் நீண்டகால நோய்களால் சேர்ந்து செயல்படுகிறது.

Dysbiosis அறிகுறிகள் வாய்வு, மலச்சிக்கல், வயிற்றுப்போக்கு, வயிற்று வலி, பலவீனம், அதிகரித்த சோர்வு மற்றும் பல்வேறு ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் உள்ளன.

Dysbiosis ஊட்டச்சத்து.

Dysbiosis இயக்கம் மற்றும் காரணங்கள் வித்தியாசமாக இருக்க முடியும் என்பதால், உணவு அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ இருக்க வேண்டும். இருப்பினும், இந்த நோய்க்கான சரியான ஊட்டச்சத்துக்கான சில பொதுவான பரிந்துரைகள் உள்ளன.

உதாரணமாக, டிஸ்பேபிரீரியோசிஸ் நோயாளிகளுக்கு உணவு செரிமான கார்போஹைட்ரேட்டுகளை சேர்க்கக்கூடாது. நீடித்த வயிற்றுப்போக்குடன், மாவு உணவுகள் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, அதே சமயத்தில், காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களை நன்கு உட்கொண்டிருக்கின்றன. எனினும், அது நடக்கும், பச்சை காய்கறிகள், கடினமான நார் நிறைய கொண்டிருக்கும், மோசமாக dysbiosis நோயாளிகளுக்கு மூலம் செரிமானம், எனவே அவர்கள் அடுக்கப்பட்ட மாற்ற வேண்டும்.

குடலில் உள்ள dysbacteriosis உள்ள நோய் சிதைவு செயல்முறைகள் வழிவகுக்கும் என்றால், பின்னர் பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் வெறுமனே பொருந்தாது. காய்கறிகள் முதலில் வேகவைத்த அல்லது சுத்திகரிக்கப்பட்ட வடிவில் சாப்பிட வேண்டும், பின்னர் படிப்படியாக புதிய காய்கறிகள், புதிதாக அழுகிய சாறுகள் மற்றும் பழ சாலடுகள் இருந்து சாலடுகள் போக வேண்டும். உணவின் முன்னேற்றம் மற்றும் வயிற்றுப்போக்குகளை குறைத்தல், இதில் டானின் (வலுவான தேநீர், பில்பெர்ரி, கொக்கோ), ஒரு கலவையான வடிவத்தில் உணவு, சளி நுண்ணுயிரி, அடர்த்தியான உணவு மற்றும் சிறிய அளவிலான திரவங்கள் ஆகியவை அடங்கும்.

மலச்சிக்கலில் குளுக்கோஸின் இயக்கத்தை ஊக்குவிக்கும் உணவுகளை பயன்படுத்த மலச்சிக்கல் பரிந்துரைக்கப்படும்போது: பழச்சாறுகள், பால் பொருட்கள் மற்றும் தூய பொருட்கள். இருப்பினும், மலச்சிக்கல் தொடர்ந்தால், புதிய பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளின் நறுமணத்துடன் உணவு உண்டாக வேண்டும். மிகவும் பயனுள்ளது புதிய முட்டைக்கோசு கலவையாகும், இது "குடல்களுக்கு விளக்குமாறு" என்று அழைக்கப்பட்டது. உணவு மற்றும் தானியங்களின் முன்னேற்றம் (ஓட்ஸ், பக்ஹீட், முத்து மற்றும் தினை கஞ்சி), அதே போல் குளிர் உணவுகள்.

Dysbiosis நோயாளிகள் குடல் சளி எரிச்சல் என்று உணவு பொருட்கள் இருந்து நீக்க வேண்டும். இந்த புகைபிடித்த, ஊறுகாய், காரமான, வறுத்த, புளிப்பு, மசாலா உணவுகள், அதே போல் சில காய்கறிகள்: முள்ளங்கி, பூண்டு, வெங்காயம், சிவந்த பழுப்பு வண்ண (மான), புளிப்பு பழங்கள் மற்றும் பெர்ரி. வலுவான இறைச்சி, காளான் மற்றும் மீன் குழம்பு குடலில் எதிர்மறை விளைவுகள்.

"சராசரியான" பொருட்கள் இறைச்சி மற்றும் மீன் வெட்டப்பட்ட வடிவில், கொஞ்சம் உலர்ந்த வெள்ளை ரொட்டி.

Dysbiosis சில நோயாளிகளுக்கு கொழுப்பு உணவுகள் பொறுத்துக்கொள்ள முடியாது. இது கல்லீரலின் பித்த-உருவாக்கும் செயல்பாட்டை மீறுகிறது என்பதை இது குறிக்கிறது.

நோய் dysbiosis ஊட்டச்சத்து செரிமானம் ஒரு செயலில் பங்கு எடுத்து வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் பெருக வேண்டும். குடல் வளிமண்டலத்தின் மூலம், நேர்மறை விளைவை ஆப்பிள் ப்யூரி உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது. நோய் மோசமடைகையில், இனிப்பு வகைகளின் ஆப்பிள் சாம்பலிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது. உட்புகுதல் குறைப்பிற்கு பிறகு, அரைக்கப்பட்ட வடிவில் உள்ள ஆப்பிள்களுக்கு மாறவும். ஆப்பிள்களின் கூழ் ஒரு பிரீபியோடிக் ஆகும், இது குடல் நுண்ணுயிரியலுக்கான ஒரு நல்ல ஊட்டச்சத்து நடுத்தரமாகும். மேலும், ஆப்பிள்களில் பருமனான பொருட்களின் போதுமான அளவைக் கொண்டிருப்பதன் காரணமாக, அவை வயிற்றுப்போக்குக்குரிய பாதிப்பைக் கொண்டு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், இதனால் அவை கசிவு விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன.

ஒரு டிஸ்பேபாகிரியோசிஸில் நோய்க்கான தற்போதைய நிலை மோசமடையக்கூடும் என்பதால் ஒரு சரியான விநியோகத்தை தொடர்ந்து கடைப்பிடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை. ஆகவே, நோய் மோசமடையும்போது மட்டுமே உணவுப் பொருள் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.