எந்த பழங்கள் அழகு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்

கட்டுரையில், "அழகுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் பழங்கள்" நாம் அருமையான குணங்களின் பழங்களைப் பற்றி சொல்லுவோம். இது ஒரு சிற்றின்ப, அற்புதமான வாசனை, இளமை, பிரகாசம் மற்றும் புத்துணர்ச்சி. இந்த மக்கள் அவர்கள் மகிழ்ச்சியை பகிர்ந்து மக்கள், தங்கள் இயற்கை அழகை பிடிக்கும் மற்றும் முக்கிய ஆற்றல் கதிர்.

பயனுள்ள மற்றும் சுவையாக
மஞ்சரின்கள், கிவி, பீச்சஸ், ஆரஞ்சு, பேரீஸ் மற்றும் பல. ருசியான பழங்களிலிருந்து எவ்வளவு அளவு உண்ணலாம்? கற்பனைக்கு எந்த வரம்புமில்லை: நீங்கள் ரிசொட்டோவுடன் சேர்க்கலாம், mousse ஐ சேர்க்கலாம், சிக்கலான கலவை உருவாக்கவும், படத்தில் சுட்டுக்கொள்ளவும். நீங்கள் இந்த பழங்களை சாப்பிட்டால், அத்தகைய மகிழ்ச்சி குறைவாக இருக்காது. ஆனால் நிச்சயமாக பழங்கள் முக்கிய செல்வம் நாம் quince என்ற மணம் ripeness, ஆப்பிள் தாகமாக மென்மையாக அனுபவிக்க போது நாம் பெற முடியும் இது microelements, வைட்டமின்கள், உள்ளன. உதாரணமாக, அன்னாசிப்பழம் கொண்டுள்ளது: ஃபைபர், அயோடின், குளோரின், மெக்னீசியம், ஃபைபர், புரதங்கள், வைட்டமின்கள் A, B, C. குழுக்கள் இது அவர்களின் உணவில் பல பழங்கள் அடங்கும் என்று மாறிவிடும், அவர்களின் சுகாதார பார்த்துக்கொள், எனவே அழகு பார்த்துக்கொள் ஆரோக்கியமான நிலையில் இல்லாமல் இருக்க முடியாது.

எண்ணிக்கை இணக்கமாக
பழங்கள் கொழுப்பைக் கொண்டிருக்கும் பெண்களுக்கு உதவுகின்றன. அவர்கள் அதிக ஃபைபர் கொண்டிருப்பதால், செரிமானத்தை மேம்படுத்த முடியும், எடை குறைக்க உதவுகிறது மற்றும் நச்சுகளின் உடலை சுத்தப்படுத்த உதவும். வெவ்வேறு உணவுகளுக்கு நீங்கள் சுத்திகரிக்கப்பட்ட பழங்கள் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும். கூடுதல் பவுண்டுகள் பெற, புழுக்கள் மற்றும் புளிப்பு வகைகளின் ஆப்பிள்கள் நல்லவை. நீங்கள் உணவில் போது நீங்கள் குறைந்தபட்சம் 2 லிட்டர் தண்ணீரை தினமும் குடிப்பீர்கள் என்று தெரிந்து கொள்ள வேண்டும். ஆனால் எடையை இழக்க இந்த வழியில் தவறாக அது மதிப்பு இல்லை. சிறந்த வழி மூன்று நாட்களுக்கு பழங்களை சாப்பிட வேண்டும், பின்னர் நீங்கள் வழக்கமான மெனுக்குத் திரும்பலாம்.

கூர்மையான நகங்கள்
அடுத்த ரகசியம், நகங்களின் நிலைமையில் இருக்கும் பழங்களின் செல்வாக்கு ஆகும். நகங்களை நன்றாக இல்லை என்றால், எலுமிச்சை மீட்பு வரும். 7 அல்லது 10 நாட்களுக்கு, நாம் எலுமிச்சை துண்டுடன் நகங்களை தேய்க்கிறோம், அதன் விளைவாக நீண்ட காலம் எடுக்க முடியாது. பின்னர் நகங்கள் வலுப்படுத்தப்படுகின்றன, அவை உடைக்கப்படுவதில்லை, அவை பிரிக்கப்படாது, அவை உடைக்கப்படாது, நகங்கள் மீது இருண்ட புள்ளிகள் இல்லை, எந்த பெண்ணும் நகங்களைப் பளிச்சென்று பொறாமையாக்கும். எந்தவிதமான பொறுமையும் இல்லாதிருந்தால், அத்தகைய நடைமுறைகளை செய்ய வேண்டிய நேரம் மற்றும் நேரம் இருந்தால், உங்கள் சேவையில் எலுமிச்சை அத்தியாவசிய எண்ணெய் இருக்கும். இது நிறம் மாறிவிட்டது, நகங்கள் தங்கள் இயற்கை அழகை திரும்புகிறது. தயாரிப்பு கெட்டிகளையும், கைகளின் தோலையும் நன்றாக பராமரிக்கிறது, தோல் மென்மையாகவும் மென்மையாகவும் இருக்கிறது.

புதிய முகம்
தோல் பழம் முகமூடிகள் பிடிக்கும். ஒரு எலுமிச்சை தொனி, ப்ளீச், முகத்தை நீக்கி, புத்துணர்ச்சி மற்றும் மென்மை ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தயாரிக்கப்படும் சமையல் குறிப்பு. அரை பழத்தின் சாறு எடுத்து, இரண்டு தேக்கரண்டி ஓட்ஸ், புளிப்பு கிரீம் ஒரு தேக்கரண்டி அதை கலந்து. கழுத்து மற்றும் முகத்தில் 15 அல்லது 20 நிமிடங்களுக்கு விண்ணப்பிக்கவும், பின்னர் முகமூடியை நீக்கவும், குளிர்ந்த நீரில் துவைக்கவும். அத்தகைய மாஸ்க், உதாரணமாக, ஒரு ஆப்பிளின் மாமிசமாக நாம் ஆலிவ் எண்ணெயில் ஒரு ஸ்பூன்ஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃ பல்வேறு பழங்கள் சாப்பிடுவதால் அழகுசாதன பொருட்கள் தயாரிக்கப்படுகின்றன, அவை முகத்தில் நன்கு கவனித்து பல்வேறு பிரச்சனைகளை சமாளிக்க உதவும்.

நீங்கள் ஒரு சுத்தமான & தெளிவான சுத்திகரிப்பு லோஷனை கையில் வைத்திருந்தால், நீங்கள் சருமத்தின் க்ரீஸ் பிரவுனுக்கு விடைகொடுக்கலாம். இந்த லோஷனின் விளைவு மாதுளை, எலுமிச்சை, திராட்சைப்பழம், லெமோர்ராஸ் ஆகியவற்றின் தனிப்பட்ட பண்புகளை அடிப்படையாகக் கொண்டது. இத்தகைய சாற்றில் உள்ள பொருட்கள் மனிதகுலத்தின் தனிப்பட்ட கண்டுபிடிப்பு. இந்த பொருட்கள் தோல் விலையுயர்ந்த குணங்களை அனுபவிக்க அனுமதிக்கின்றன, இருந்தாலும் அதில் எந்த முயற்சியும் செய்யவில்லை.

அழகான சுருட்டை
அந்த பழம் ஒரு நல்ல உதாரணம் முடி பராமரிப்பு ஒரு உண்மையான கண்டுபிடிக்க உள்ளது. தர்பூசணி, ஆப்பிள், திராட்சை, ஆரஞ்சு மற்றும் பிற பெர்ரி மற்றும் பழங்கள் சேர்க்கப்படும் போது, ​​குறிப்பிடத்தக்க பண்புகள் கொண்ட பொருட்கள் உருவாக்கப்படுகின்றன. ஷாம்பு ஷம்து முடி மருந்தை அளித்து மாம்பழ, மாண்டரின், கிவி ஆகியவற்றின் சுவை அளிக்கிறது. மற்றொரு ஷாம்பு ஹெர்பல் எஸ்சென்ஸ் பழம் பியூசியன்ஸ் கூந்தலின் அழகிய அழகுக்குத் திரும்புகிறது, மேலும் அத்திப்பழங்கள், கும்வட், கிலியுட், கெவி ஆகியவற்றிற்கான ஆரோக்கியமான நன்றி மற்றும் நிரந்தரம், லிச்சீஸ், மாதுளை, அத்தகைய பொருட்கள் முடிவை ஈரமாக்குகின்றன, உச்சந்தலை கவனித்து, அசுத்தங்களின் முடிகளை சுத்தம் செய்யவும்.

கவர்ச்சி மற்றும் அழகு சேர்க்கும் "பழம் சமையல்" ஒரு முடிவற்ற வரிசை. பழம், புதிய வாசனை திரவியங்கள் கொண்ட பெண்களின் தோற்றத்தை இது பூர்த்தி செய்யும் கழிமுக நீர் மற்றும் வாசனை திரவியங்கள். உலகெங்கிலும் உள்ள அனைத்து பெண்களும் அழகு சாதனங்களை உற்பத்தி செய்யும் அனைத்தையும் சுகாதாரத்தையும் அழகுகளையும் நம்புகிறார்கள் என்பதில் ஆச்சரியமில்லை.

ஊட்டச்சத்துக்காரர்கள் கீழ்க்காணும் பழங்கள் மற்றும் பழங்களை ஒரு உயிரினத்திற்கு பயனுள்ளதாக பயன்படுத்துகின்றனர்:
இலந்தைப்
அவை வைட்டமின் A ஆக மாறுகின்றன, மற்றும் உண்மையில் வைட்டமின் ஏ கண்பார்வைக்கு நன்மையளிக்கும் மற்றும் புற்றுநோயை தடுக்கும் ஒரு பீட்டா கரோட்டின் கொண்டிருக்கிறது. முதிர்ந்த apricots, பீட்டா கரோட்டின் மேலும் கொண்டுள்ளது, எனவே நீங்கள் கடினமான வகைகள் முன்னுரிமை கொடுக்க வேண்டும். அட்ரிட்டோஸ் நரம்பு மண்டலம் மற்றும் தசைகள் வேலை தேவை இது மூளை, கால்சியம், வேலை அவசியம் இது இதயம், அதே போல் மெக்னீசியம் மற்றும் பாஸ்பரஸ், மிகவும் பயனுள்ளதாக பொட்டாசியம், நிறைந்திருக்கும்.

வாழைப்பழங்கள்
பனானாஸ் இதயத்தின் செயல்பாட்டிற்கு பயனுள்ளதாக இருக்கிறது மற்றும் இதய நோய்கள் தடுப்பு தேவைப்படுகிறது, ஏனெனில் அவை பொட்டாசியம் நிறைந்தவை, இது சாதாரண தசை வேலை தேவைப்படுகிறது. பனானாஸ் நரம்பு மண்டலம் மற்றும் தசை திசு, எபெதேரின், வேலை செய்ய தேவையான ஒரு வைட்டமின் சி மற்றும் வைட்டமின்கள் பி கொண்டிருக்கின்றன, ஒரு டானிக் விளைவு உள்ளது, குடலொலமின்கள் உள்ளன, இது குடல் மற்றும் வயிற்று பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

திராட்சை
சக்தி வாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றங்களைக் கொண்டிருக்கிறது - புற்றுநோய் கட்டிகளுக்கு எதிராக செயல்படும் பயோஃப்ளவோனாய்டுகள். திராட்சைப் பிரக்டோஸ் மற்றும் குளுக்கோஸ் ஆகியவற்றைக் கொண்டிருக்கும், பொதுவாக இதயத்தில் வேலை செய்ய உதவும். அது எரிச்சலையும், மயக்கத்தையும் எதிர்த்து நிற்க உதவுகிறது. ரைசின்கள் போரோன், மாங்கனீசு, மக்னீசியம், பொட்டாசியம், இரும்பு, திசுக்களுக்கு ஆக்ஸிஜனை மாற்ற உதவுகிறது, இரும்பு நிறைந்திருக்கும். ரெயின்கள் நரம்பு மண்டலத்திற்கு, இதய, நுரையீரல்களுக்கு, எலும்புகளுக்கு உதவுகின்றன. இது திராட்சைகளைவிட எட்டு மடங்கு சர்க்கரைக் கொண்டிருக்கிறது.

அத்திப்
நுரையீரல், சர்க்கரைகள், கால்சியம், பொட்டாசியம், கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் வைட்டமின்கள் ஏ, சி, பி நிறைய உள்ளன. இது சிறுநீரகங்கள், வயிறு, நாளங்கள் மற்றும் இதயத்திற்கு பயனுள்ளதாக இருக்கிறது. வைட்டமின் B6 செரட்டோனின், ஒரு மகிழ்ச்சி ஹார்மோன் உற்பத்தி செய்கிறது. குறைந்த கொழுப்பு அமிலம் மற்றும் பசியின்மை குறைக்க.

குருதிநெல்லி
கிரான்பெர்ரிகளில் நுண்ணுயிரிகளும் வைட்டமின்களும் நிறைய உள்ளன. குருதிநெல்லி பழச்சாறு தொற்றுக்கு எதிரான போராட்டத்தில் உதவுகிறது, பாக்டீரியாவின் வளர்ச்சியை தடுக்கிறது. கணையம் கணையம், சிறுநீர்ப்பைக்கு உதவுகிறது மற்றும் சிறுநீரகங்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

எலுமிச்சை
இது வைட்டமின்கள் பி, சி மற்றும் பி நிறைந்திருக்கும் திறன் அதிகரிக்கிறது, நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் செல்கள் பல்வேறு நோய்களுக்கு எதிராக போராட உதவுகிறது.

மாம்பழ
பொட்டாசியம், இரும்பு, உணவு நார்ச்சத்து, கரிம அமிலங்கள், குழு A, B மற்றும் வைட்டமின் சி வைட்டமின்கள் நிறைந்திருக்கும். இது சிறுநீரகங்கள் மற்றும் குடல்களின் வேலையை தூண்டுகிறது, அது இருண்ட பார்வை உடைக்க உதவுகிறது. மாம்பழத்தில் நிறைய பொட்டாசியம் உள்ளது, இது இரத்த நாளங்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கிறது.

மஸ்கி முலாம்பழம்
மஸ்க் முலாம்பழம் பொட்டாசியம், பீட்டா கரோட்டின் ஆகியவற்றில் நிறைந்துள்ளது, இது வைட்டமின் சி நிறைய உள்ளது.

இப்போது எந்த அழகு அழகுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நமக்குத் தெரியும். எங்கள் எளிமையான ஆலோசனையைத் தொடர்ந்து, பழங்களை சாப்பிடுவதன் மூலம், உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும், உங்கள் அழகுகளை பராமரிக்க பழங்கள் பயன்படுத்தவும் முடியும்.