தோற்றத்தை எப்படி சரிப்படுத்துவது

இது ஒரு பெண் ஒரு பெண் என்று நடைப்பயிற்சி என்று உண்மையில் - ஏற்கனவே கூறினார் மற்றும் நிறைய எழுதியுள்ளார், இது அனைத்து மீண்டும் மதிப்பு இல்லை. நீங்கள் பெண்ணின் உணர்ச்சிகள் மற்றும் அவளுடைய நடத்தை ஆகியவற்றோடு தொடர்பு கொள்கிறீர்கள் என்று உணருகிறீர்கள்: நீ தெருவில் நீந்தினாலும், ஆண்கள் திரும்பி வருகிறார்களே, உங்கள் மனநிலை உடனடியாக மேம்படுகிறது. அதே நேரத்தில், பிரச்சினைகள் சுமை தரையில் வளைத்து, காட்டி மீது எடையும், மற்றும் நடைமுறை கனரக மற்றும் shuffling ஆகிறது.

விர்ஜின் மரோன், உண்மையான தெய்வம் நடைப்பாதையில் காணப்படுவதாக வாதிடுகிறார், நிச்சயமாக, மனதில் நினைத்திருந்தால், பிரசவத்தின் போது காட்சியைக் காட்டி, பிரசவத்தில் ஒரு பெண் கொடுக்கப்பட்டாள். எனினும், ஒரு சில எளிய பரிந்துரைகளை பின்பற்றி, நீங்கள் ஒரு தெய்வமாகவும், பிரபுத்துவ அல்லது தெய்வீக தோற்றம் இல்லாமல் இருக்க முடியும்.

முதலில் உங்களை நீங்களே நேசிக்க வேண்டும்: உங்களை மதித்து, உங்களைப் போல் உங்களை பாராட்டிக் கொள்ளுங்கள், உங்கள் தோள்களை நேராக்கி, உங்கள் முதுகுகளை சீரமைத்து, உங்கள் தலையை உயரத்துடன் தரையில் மேலே கொண்டு செல்லுங்கள். உங்கள் தோற்றத்தில் அல்லது உங்கள் வாழ்க்கையில் நீங்கள் உங்கள் தோள்களில்-இறக்கைகளை பரப்ப அனுமதிக்காத ஒன்றைக் கொண்டிருக்கிறீர்கள் என்றால், ஒரு பெரிய மற்றும் கனமான சிக்கலான தோற்றத்தை உருவாக்குகிறது, பின்னர் அதை விடுவித்து, நீங்கள் அன்பில் விழுவீர்கள், ஏற்றுக்கொள்வீர்களா? கிங் லூயிஸ் XV மற்றும் லூயிஸ் டி லாவலியேரின் காதல் கதையை நீங்களே ஊக்குவிக்க வேண்டும் - அது ராஜாவின் கவனத்தை ஈர்த்தது, அவரது லூயிஸ் லூயிஸ் பல ஆண்டுகளாக தனது விருப்பத்தை உருவாக்கியது.

உங்கள் வயிற்றை அதிகரிக்கும்போது உடனடியாக, வலி ​​தீவிரமாகிவிடும் என்பதை நினைவில் வையுங்கள். ஆனால் எம்ப்ராய்ட்ரி வயிற்று மற்றும் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட அதிகப்படியான நீங்கள் விழுங்கிகள் மற்றும் மான் மான் இணக்கம் எளிதில் கண்டுபிடிக்க உதவும். உங்கள் எடை நெறியை விட அதிகமாக இருந்தால், உங்கள் நடவடிக்கைகளை முழுமையுடனான சோர்வு மற்றும் துயரத்தைத் திணறச் செய்ய அவசரப்பட வேண்டாம். முழுமையும் உங்கள் முடிவை அதிகமாக்குகிறது, மேலும் உங்கள் கால்கள் சரியாக ஒழுங்கமைக்கப்பட இயலாது. நடை உங்கள் பாதங்களிலும்கூட, உங்கள் பாதங்களைப் பெரிதாக்குதல், ஏனென்றால் நடைமுறையில் அவர்கள் முக்கியமாக பிரதிபலிக்கிறார்கள்.

உங்கள் பின்னால் எல்லா நேரமும் தட்டையாக இருக்கும் என்றால், அரை போரை ஏற்கெனவே செய்து விட்டது என்று கருதுங்கள். வளர்ந்த தோள்களுக்கு இது பொருந்தும்: தங்கள் ஆன்மாவில் ஏதாவது ஒன்றை மறைக்க விரும்புவோர் தங்கள் முதுகில் வளைந்து, தங்கள் தோள்களை முன்னோக்கித் திருப்புகின்றனர். அந்நியர்களிடமிருந்து மறைக்க உனக்கு எதுவும் இல்லை, நீங்கள் மகிழ்ச்சியாகவும் மக்களுக்குத் திறந்தவர்களாகவும் இருக்கிறீர்கள். மாறாக, நீங்கள் உங்கள் சரியான மார்பளவு மற்றும் கூர்மையான தோள்பட்டை வரிகளை காட்ட முயற்சி செய்கிறீர்கள், ஏனென்றால் நீங்கள் ஒரு தெய்வம், எல்லாம் உன்னுடையது.

நடைபயிற்சி போது முழங்கால்கள் மீது வளைந்து, நீங்கள் மூட்டு வலி நீக்குவது போல் அல்லது உங்கள் முன்தினம் நடக்க எப்படி தெரியாது. முடிவுகளை வரைய - உங்கள் கால்கள் நேராக்க. மிகவும் நேராக கால்கள் அசாதாரண தோற்றத்தை உருவாக்க ஏனெனில், அது மிகைப்படுத்தாதே.

கடைசி விஷயம்: ஆண்கள், நிச்சயமாக, நடைபயிற்சி போது அவர்களின் இடுப்பு சற்று ஸ்விங்கிங் மூலம் உற்சாகமாக. ஆனால் இந்த நடைபயிற்சி போது ஒரு பெண்ணின் காலில் அடி ஒரு வரியில் வைக்கப்படும் என்று உண்மையில் ஒரு எளிய ராக்கிங் இருக்க வேண்டும். ஆனால் அது உங்கள் இடுப்புகளை சிறப்பாக ஆட்கொள்ள முடியாதது: அது மோசமானதும் அசிங்கமானதுமாகும்.

நடைபயிற்சி போது உங்கள் கைகளில் உங்கள் கைகளை வைத்து நன்றாக இல்லை. அவற்றை எங்கே போடுவது என்று தெரியாவிட்டால், உங்கள் பணப்பையை ஒரு கையால் பிடித்து வைத்துக் கொள்ளுங்கள், மற்றொன்றை சுதந்திரமாக விடுங்கள், ஆனால் உங்கள் அடிச்சுவடுகளின் தாளத்துக்கு இடமளிக்காது.

நீங்கள் பார்க்க முடிந்தால், தேவதை அந்த கடினம் அல்ல. நீங்கள் முதல் படி எடுக்க வேண்டும்.



lestyle.ru