எடை இழப்புக்கு Goji பெர்ரி: நன்மை அல்லது ஏமாற்றுமா?

Goji பெர்ரி உதவியுடன் அற்புதமான எடை இழப்பு பற்றி இணையம் முழுமையாக்கப்படுகிறது, ஆனால் அது அவ்வளவுதானா? மார்க்கெட்டிங் மற்றொரு பொறி அல்லது ஊட்டச்சத்து ஒரு விலைமதிப்பற்ற மூல? இந்த கட்டுரையில் நீங்கள் goji பெர்ரி எடை இழக்க உதவும் என்பதை பற்றி அனைத்து சுவாரஸ்யமான தகவல்களை காண்பீர்கள். ஆதாரங்களால் ஆதரிக்கப்பட்ட விஞ்ஞான உண்மைகள் மட்டுமே.

கோஜி பெர்ரி: குறிப்பு பொருள்

டெரெஸா வல்கார்ஸ் (லியுசியம் பார்பர்ரம் எல்) என்ற பெயருடன் ஷ்ரூப் குடும்பம் ஒப்படைக்கப்பட்டுள்ளது. மலர்கள் ஒரு மணியைப் போன்ற வடிவத்தில் ஊதா நிறத்தில் உள்ளன. வளர்ச்சி இடத்தில் 3-5 மாதங்கள் பழங்கள். மிகவும் பயனுள்ளதாக பெர்ரி உற்பத்தி திறன் உச்சத்தில் - ஆகஸ்ட். பழங்கள் பார்பெர்ரி மற்றும் டாக்வுட் போன்ற ஒல்லியான வடிவிலான சிவப்பு நிற பெர்ரி.

புகழ் பெற்ற புதரின் தாய்லாந்தின் திபெத், இமயமலை மற்றும் சீனாவின் வடக்குப் பகுதி. எனினும், goji செய்தபின் என் பாட்டி தோட்டத்தில் கூட வளர. விதைகளை மண்ணைப் பின்தொடரவில்லை, பெர்ரிகளின் தரம் வேறுபட்டதல்ல.

எடை இழப்புக்கான கோஜி பெர்ரிகளின் சொத்து, உண்மையான கருத்துக்களை அடிப்படையாகக் கொண்டது

அற்புதமான பெர்ரி உண்மையில் ஒரு மாயாஜால அமைப்பு உள்ளது:

• 18 அமினோ அமிலங்கள்;
• குழு B இன் வைட்டமின்கள், வைட்டமின் சி;
• 21 தாதுக்கள் (பொதுவானவை: பொட்டாசியம், இரும்பு,
  துத்தநாகம், மாங்கனீஸ், செம்பு மற்றும் அரிதான ஜெர்மானியம்,
  இது இயல்பான சீரழிவை தடுக்கும்
  செல்கள், அதாவது, புற்றுநோய் வளர்ச்சி தடுக்கிறது);
• பாலி- மற்றும் மோனோசேக்கரைடுகள்;
• நிறைவுறா கொழுப்பு அமிலங்கள்;
• கரோட்டினாய்டுகள்;
• இயற்கை ஆக்ஸிஜனேற்றிகள்.

Goji இன் செயலில் உள்ள உறுப்புகளின் ஒட்டுமொத்த பட்டியலானது உடலில் மிகவும் சாதகமான முறையில் பாதிக்கப்படுகிறது, ஆனால் எடை இழப்பு பெர்ரிகளுக்கு ஏற்றது அல்ல. ஆமாம், அவர்கள் வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்கிறார்கள், இரத்த சர்க்கரையை சீராக்கிறார்கள், ஆனால் கொழுப்புகளை உடைக்காதே, விளம்பர உறுதிமொழிகளாக. பெர்ரிகளிலிருந்து தேநீர் குடிப்பது, ஆனால் மூன்று டோனட்ஸ் மற்றும் வறுத்த உருளைக்கிழங்கின் தட்டை சாப்பிடும் போது, ​​எடை இழந்து கனவு காண முடியாது.

2011 ஆம் ஆண்டில், அரிசோனாவில், எடை இழப்புக்கான கூஜி பெர்ரிகளை எவ்வாறு எடுத்துக்கொள்வது மற்றும் இடுப்பு அளவு குறைவது என்பது அமெரிக்காவிற்கு விஞ்ஞான ஆய்வு நடத்தியது. ஒரு சோதனையாக, 34 வயதை அடைந்த இரண்டு குழுக்களும் 29 கி.கி / மீற்றர் உடல் நிறை குறியீட்டுடன் எடை போடப்பட்டிருந்தன. சிலர் 120 மி.லி.ஜிஜி ரோசியை 14 நாட்கள், மற்றும் பிற மருந்துப்போலி ஆகியவற்றை எடுத்துக் கொண்டனர். இதன் விளைவாக, வளர்சிதை மாற்றத்தின் முடுக்கம் காரணமாக, பெர்ரி சாப்பிட்ட குழு 5.5 செ.மீ. இடுப்புடன் இழந்தது. ஒரு சுவை போன்ற சாறு குடித்து, அந்த 1 செமீ கைவிடப்பட்டது.

Goji பெர்ரி: எடை இழப்புக்கு எப்படிப் போவது? உலர்ந்த அல்லது உலர்ந்த சாப்பிடுகிறீர்களா?

உயிர்ச்சத்து பர்பரம் எல் என்பதிலிருந்து இந்த உயிரினம் அதிகபட்ச நன்மைகளை பெற்றுள்ளது. தேயிலை, கோஜி பெர்ரிகளில் இருந்து காபி எடை இழப்புக்கு பங்களிப்பதில்லை. தேனீயின் அருமையான பண்புகள் பற்றி தகவல் கிடைத்தால், அது அறிவியல் ரீதியாக உறுதிப்படுத்தப்படவில்லை. சிஐஎஸ் நாடுகளில், சீன பெர்ரி ஊடுருவலின் செயல்திறன் பற்றிய ஒரு ஆய்வு அல்ல, எனவே தவறான விளம்பரம் நம்பவில்லை!

திபெத்தியர்களும் சீனர்களும் கச்சா மற்றும் உலர்ந்த வடிவில் பெர்ரிகளை சாப்பிடுகிறார்கள், எனவே ஏன் ரஷ்யர்கள் ஒரு சைக்கிளைக் கண்டுபிடிப்பது அவசியம்? கூஜி இருந்து சாறு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஆனால் அது ரஷ்யாவில் பெற மிகவும் கடினம்.

உடலை மீட்டு, ஒரு நாளைக்கு 5-10 பெர்ரி சாப்பிடுங்கள். மூளை வலியுறுத்துவதற்கு அதிகமானால், கீழ்ப்படியுங்கள். எடை இழப்புக்கான கோஜி பெரிஸின் அளவை முற்றிலும் தனிப்பட்டது, மற்றும் தயாரிப்புகளின் பண்புகள் முழுமையாக அறியப்படாததால், சிறந்த ஆலோசகர் ஒருவரின் சொந்த உணர்வுகள். தண்ணீர் குடிப்பதில்லை. தாகம் தாகம்? பெர்ரிக்கு முன்பு ஒரு திரவ கண்ணாடி குடிக்கவும், ஆனால் மெல்லும்போது அல்ல. எனவே வயிறு அனைத்து பயனுள்ள கூறுகளையும் எடுத்துக்கொள்கிறது, மேலும் தண்ணீர் உறிஞ்சப்படுவதை மட்டும் தடுக்கிறது.

ஒரு மிக முக்கியமான புள்ளி - ஒரு வெற்று வயிற்றில் பெர்ரி சாப்பிட, மீண்டும் உடல் அதிகபட்ச தனிப்பட்ட பொருட்கள் பெற்றார். கூஜி நுகர்வு தடை செய்யப்படவில்லை, ஆனால் குறைந்த பட்சம் அது மிகவும் விலையுயர்ந்ததாகும். நேரடியாக தோட்டங்களில் இருந்து கிடைக்கும் இயற்கை பெர்ரி பேக் eBay இல் சுமார் $ 15 செலவாகும். ஒரு போலினை எப்படி வேறுபடுத்துவது, பின்னால் நாங்கள் சொல்வோம்.

புற்றுநோய், வயதான மற்றும் நீரிழிவு நோய்க்கு எதிரான கோஜி பெர்ரி: உண்மை அல்லது அறிவியல்?

கிழக்கின் பாரம்பரிய மருத்துவம் எப்பொழுதும் பிரபலமற்ற சிகிச்சைகளுக்கு பிரபலமானது. எனவே பொதுவான மரம் (Lycium barbarum L.) பழங்கள் உண்மையில் சக்தி வளர்ச்சிக்கு தடுக்கிறது, சக்தி வாய்ந்த டானிக் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற விளைவு உள்ளது, வகை II நீரிழிவு சிகிச்சை (இன்சுலின் சார்ந்த) சிகிச்சை தோற்றத்தை தடுக்க மற்றும் உதவி.

டிசம்பர் 2014 ல், மருத்துவ பல்கலைக்கழகங்களின் 5 துறைகள், சீன மக்கள் குடியரசின் 3 ஆய்வகங்கள் மற்றும் 3 புளோரிடா மாநிலத்தில் சீன மருத்துவ ஆராய்ச்சி மையங்கள், ஒத்துழைத்தன. அவர்கள் Goji பெர்ரிகளில் இருந்து பாலிசாக்கரைடு LBP களின் உண்மையான நம்பமுடியாத திறனைக் கண்டனர்:

• புற்றுநோய் செல்களை உருவாக்குவதை தடுக்கிறது;
• நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கும்;
• நச்சுகளை கழுவவும் தடுக்கவும்
  முன்கூட்டிய வயதான;
• சாதாரண கொலையாளி செல்கள் செயல்படுத்த,
  யார் புற்றுநோய் "சாப்பிட";
• இரத்த சர்க்கரை குறைக்க
  மற்றும் தீவுகளின் வேலைகளை சீராக்கவும்
  கணையம்;
• கிளௌகோமாவை உருவாக்க அனுமதிக்க வேண்டாம்;
• தீவிர நச்சு இருந்து கல்லீரல் பாதுகாக்க
  விளைவுகள்;
• ஆல்கஹால் இருந்து செல்கள் சேதம் குறைக்க;
• மூளையின் பக்கவாதம் தடுக்கிறது;
• நினைவு மேம்படுத்த மற்றும் நோய் வளர்ச்சி தடுக்க
  அல்சைமர்;
• விந்தணுக்களின் இயக்கம் அதிகரிக்கும்
  மற்றும் நச்சுகள் இருந்து அவர்களை பாதுகாக்க;
• இயற்கை வைரஸ்,
  அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்து;
• கார்டியோவாஸ்குலர் வேலை மேம்படுத்த
  அமைப்பு மற்றும் இதய தசைகள் வலுப்படுத்த.

எடை இழப்புக்கு பெர்ரிகளிலிருந்து ஒரு போலினை எப்படி வேறுபடுத்துவது?

எடை இழப்புக்கான பெர்ரி பற்றிய விமர்சனங்கள் மிகவும் சர்ச்சைக்குரியவையாக இருக்கின்றன: யாரோ மருத்துவத்தின் மாயாஜால முன்னேற்றத்தைப் பற்றி கூறுகிறார், மற்றும் யாரோ ஒருவர் வயிற்றில் பிரச்சினைகளின் "பூச்செண்டு" சேகரித்துக் கொண்டிருக்கிறார். ஏன் இது நடக்கிறது? "கறுப்பு" சந்தையில் ஒரு பெரிய உணவுப் பழக்கத்திற்கான பாரிய கோரிக்கையைப் பற்றி இது எல்லோருக்கும் தெரியும்.

யார் பெர்ரி மற்றும் எங்கு சேகரிக்கிறார் என்பது எங்களுக்குத் தெரியாது, அவர்கள் என்ன செய்கிறார்கள் என்பது தெரியாது. விநியோகஸ்தர்கள் விலை, பங்குகள் மற்றும் தள்ளுபடிகள் மட்டுமே வைத்துள்ளனர், ஆனால் அவர்கள் கூஜி சேகரிப்பின் உண்மையான அமைப்பையும் இடத்தையும் மறைக்கிறார்கள். சிலநேரங்களில், காமன்வெல்த் நாடுகளுக்குப் பதிலாக, உலர்ந்த சினைப்பருக்கள் ஒரு விலையுயர்ந்த விலையில் அனுப்பப்படுகின்றன. ஸ்கேமர்களின் தூண்டுதலுக்கு எப்படி விழக்கூடாது?

1. விலை மற்றும் தள்ளுபடிகள். இதேபோன்ற ஒளிரும் செயல்களை எப்போதும் ஒருபோதும் நம்பாதீர்கள்: "9 பொதிகள் மட்டுமே உள்ளன! புதிய விலை 999 ரூபிள், 10000 ரூபாய்க்கான பழைய 1500 ரூபிள்! ஆர்டர் செய்ய சீக்கிரம்! ». இது ஒரு மோசடி மட்டுமே. பதிலாக பையில் ஒரு பையில் நீங்கள் ஒரு உண்மையான விஷம் கிடைக்கும். ஆமாம், இது குறைந்த-தரம் கொண்ட கூஜி இருக்கும், ஆனால் பதனக்கருவியுடன் செயலாக்கப்படுகிறது.
2. தொகுப்பு எடையை குறிப்பிட வேண்டாம்.
3. கடந்துவிட்ட விலை எப்போதும் ஒரு பிரபலமான தயாரிப்பு சந்தேகத்தை ஏற்படுத்துகிறது. 500 கிராமுக்கு 5000 ரூபிள், நேற்று 2500 ரூபிள் என்று தெரியவில்லை.
4. தவறான நம்பிக்கை: "Goji பெர்ரிகளில் இருந்து தேயிலை மாதத்திற்கு 20 கிலோ எரிக்கிறது!".
5. நம்பகமான சப்ளையர்கள் தயாரிப்பு வெளிப்படையாக விளம்பரம் செய்யவில்லை.
6. உலர்த்திய பெர்ரிகளின் கலவையும் முறையையும் குறிப்பிடுமாறு கேளுங்கள். பராமரிப்பாளர்கள் இருப்பது ஒரு தரமற்ற உற்பத்தியைக் குறிக்கிறது. நீங்கள் வேதியியல் மூலம் உலர்த்திய மற்றும் உலர்ந்த ரோஜாக்கள் தண்ணீர் இல்லை, சரியான?
7. ஈபே கடையில் உற்பத்தியாளர்களுக்கும் விலைகளுக்கும் கவனம் செலுத்துங்கள்.
8. தோட்டத்தில் விதை மற்றும் தாவர வீடுகளை வாங்கவும். 1 பேக் (60 துண்டுகள்) செலவுகள் 2 $.

எடை இழப்பு, புகைப்படம்

உண்மையான கூஜி பெர்ரி எப்படி இருக்கும் என்பதை பாருங்கள்.

உலர்ந்த வடிவில்.

காட்டு வளரும்.

அறுவடை.

தொகுப்பில்.

பெர்ரிகளிலிருந்து டீ.