எடை இழப்புக்கு இஞ்சியை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது
பலர் சில மசாலாக்களின் எளிமையான கூடுதலான அதிக கொழுப்புகளை அகற்றுவதாக ஒரு சந்தேகம் புரிதலை ஏற்படுத்தலாம். ஆனால் உண்மையில் அது. நிச்சயமாக, ஓரியண்டல் மருந்தின் அறிவாற்றலைப் பெறுவதற்கு இது மேலோட்டமாக இருக்கிறது.
சீன மற்றும் ஆயுர்வேத போதனைகளில், இந்த ஆலை ஒரு பளுவான இடத்தை எடுக்கும். அவை பூர்வ காலங்களில் இருந்து சுவாச நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கப்பட்டு, கர்ப்பிணிப் பெண்களில் கடல் நோய்களையோ அல்லது குமட்டலையும் எதிர்த்துப் பயன்படுத்தப்பட்டன.
கிழக்கு மசாலா வெப்பமண்டல பண்புகளும் உள்ளன. இந்த அம்சம் இஞ்சி உணவுக்கு அடிப்படையாகும். உண்மை என்னவென்றால் ஆலை வேர் உடலின் மொத்த வெப்பநிலை அதிகரிக்கிறது, இதனால் வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்கிறது. கூடுதலாக, மிகவும் கூர்மையான சுவை பசியின்மைக்கு உதவுகிறது. இந்த முக்கிய குறிக்கோள் - இஞ்சி தேநீர் வழக்கமான நுகர்வு பசியின்மை குறைகிறது, வயிறு அளவு குறைகிறது, இதன் விளைவாக, நேரம், நீங்கள் குறைந்த மற்றும் குறைந்த உணவு சாப்பிட வேண்டும்.
நிச்சயமாக, எடை இழப்பு இஞ்சி பயன்படுத்தி, நீங்கள் தீங்கு தயாரிப்புகள் சாப்பிட தொடரும் என்று எதிர்பார்க்க கூடாது, மற்றும் மசாலா நீங்கள் எல்லாம் செய்யும். கொழுப்பு, மாவு மற்றும் இனிப்பு உணவு குறைக்க ஒரு சிறிய இன்னும் வேண்டும். உடனடியாக, உடனடியாக காத்திருக்க வேண்டாம். சராசரியாக, இந்த பரிந்துரைகளை பல மாதங்கள் கவனிக்க வேண்டும். எடை நிலையானது போகிறது மற்றும் அது எதிர்காலத்தில் நெறிமுறைக்குள் வைக்க எளிதானது.
ஒரே நிபந்தனை - நீங்கள் தொடர்ந்து கீழே பட்டியலிடப்பட்டுள்ள சமையல் ஒரு தேநீர் குடிக்க வேண்டும். வெறுமனே, நீங்கள் காலையில் ஒரு கப் குடிக்க வேண்டும், ஒரு முறை - மெதுவாக சாப்பாடு மற்றும் தேநீர் கடந்த கண்ணாடி இடையே - படுக்க போகும் முன்.
எடை இழப்பு தேநீர் சமையல்
நிச்சயமாக, அதே தேநீர் தொடர்ந்து பயன்பாடு சலிப்பை பெறுகிறது. ஆகையால், நீங்கள் மாற்றியமைக்கக்கூடிய பல விருப்பங்களை உங்களுக்கு வழங்குகிறோம்.
இஞ்சி கொண்டு இஞ்சி தேநீர்
பொருட்கள்:
- 1-2 டீஸ்பூன். எல். தடித்த இஞ்சி
- 1 பெரிய எலுமிச்சை
- தேன்
ரூட் ஒரு grater மீது தேய்க்கப்பட்டிருக்கிறது, எலுமிச்சை தலாம் சேர்ந்து நான்கு பாகங்கள் வெட்டப்படுகின்றன. வெங்காயம் உள்ள பொருட்கள் வைத்து சூடான தண்ணீர் 1.5 லிட்டர் ஊற்ற. தேநீர் வலியுறுத்துவதற்கு 4-6 மணி நேரம் தேவைப்படுகிறது. பயன்பாட்டிற்கு முன்பு, நீங்கள் தேனீவை சுவைக்கலாம்.
இஞ்சி மற்றும் பச்சை தேயிலை இருந்து தேநீர் தேய்க்க
வழக்கமான பச்சை தேயிலை போல் காய்ச்சவும். 2 டீஸ்பூன். எல். ஒரு எலுமிச்சை சாறு அரிசி ஊற்றி ஊற்றவும். நாங்கள் தேநீர் மற்றும் தேங்காய்களை ஒரு குழி வெட்டி ஊற்ற மற்றும் குறைந்தபட்சம் இரண்டு மணி நேரம் வலியுறுத்தி. சூடான பானம் பயன்படுத்துவது நல்லது.
இஞ்சி மிக எளிய டீ
வேர் மெல்லிய வெட்டப்பட்டது, ஒரு தெர்மோஸ் பாட்டில் வைத்து, சூடான நீரில் வேகவைக்கப்படுகிறது. அரைமணிநேரத்திற்கு இது வலியுறுத்தப்படுகிறது, அதன் பின் அது நாள் முழுவதும் அதே இடைவெளியில் படிப்படியாக குடித்துவிட வேண்டும். தண்ணீர் ஒரு லிட்டர், நீங்கள் இஞ்சி இரண்டு தேக்கரண்டி வேண்டும்.
பூண்டுடன் இஞ்சி டீ
பொருட்கள்:
- இஞ்சி - 10 கிராம்
- பூண்டு - 10 கிராம்
- கொதிக்கும் நீர் - 250 மிலி
தேவையான பொருட்கள் இறுதியாக வெட்டப்படுகின்றன அல்லது வெட்டப்படுகின்றன. ஒரு தெர்மோஸில் போட்டு கொதிக்கும் நீர் ஊற்றவும். 15 நிமிடங்கள் உட்கார்ந்து சாப்பிடுவதற்கு முன்பு ஒரு தேநீர் ஒரு குவளையை குடிக்க வேண்டும்.
சில மிக அசாதாரண கூறுகள் இருந்தாலும், இந்த செய்முறையை மிகவும் பயனுள்ளதாகக் கருதப்படுகிறது.
தேநீர் பயன்படுத்தி முடிவுகள்
இந்த வழியில் எடை இழக்க முயற்சித்த பெண்களின் மதிப்பாய்வுகளை நீங்கள் மதிப்பாய்வு செய்தால், பெரும்பாலான விளைவுகளை திருப்திப்படுத்தி பார்க்க முடியும். எனினும், இந்த சிறப்பு தேநீர் இருந்து குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றம் கண்காணிக்கவில்லை அந்த உள்ளன.
இரகசிய பொய்கள், அநேகமாக, இது துரித உணவு, கொழுப்பு உணவுகள் மற்றும் வேகவைத்த பொருட்களை வரம்பற்ற அளவில் உறிஞ்சுவதற்கு தகுதி இல்லை. கூடுதலாக, இஞ்சி உணவு பொறுமை தேவைப்படுகிறது. சராசரியாக, எடை ஒரு கிலோ எடை குறைவாக ஒரு வாரம் இழக்கப்படுகிறது.
Oksana:
"ஆரம்பத்தில், எந்த மாற்றத்தையும் பார்க்க முடியவில்லை என்று எனக்கு பயமாக இருந்தது. ஆனால் நான் பொறுமையைக் கொண்டேன். நான் மிகவும் கடுமையான உணவு உட்கார முயற்சித்தேன், ஆனால் பின்னர் எடை எப்போது திரும்பினார். இங்கே இல்லை. நிச்சயமாக, நான் ஒரு சிறிய சாப்பிட என்னை கட்டுப்படுத்தும், ஆனால் மது இஞ்சி தேநீர் மிகவும் கடினம் அல்ல. மேலும், இரண்டு மாதங்களில் விளைவு இன்னும் வந்தது. "
டாரியா:
"இந்த தேநீர் எனக்கு உதவியது. ஆனால் உடனடியாக நான் சொல்கிறேன் - விரைவான விளைவை எதிர்பார்க்காதீர்கள், திருமணத்திற்கு ஒரு வாரத்திற்கு ஒருமுறை உங்கள் வயிற்றை ஓட்ட முடியாது. நாம் முன்பே தொடங்க வேண்டும். "
யூஜின்:
"நான் அதை முயற்சித்தேன். நான் ஒரு ஊட்டச்சத்து நிபுணருடன் கலந்தாலோசித்தேன், நான் அலர்ஜியை ஆரம்பித்தேன். எனவே நான் நிச்சயமாக எதையும் சொல்ல முடியாது. இந்த தேநீர் போன்ற சுவை என்று ஒரே விஷயம், எனக்கு, ஒரு பிட் வித்தியாசமானது. நான் ஒரு அமெச்சூர் சொல்கிறேன். எனவே நீங்கள் முயற்சி செய்ய வேண்டும். "