Ksyusha எப்போதும் fullness பாராட்டுவதில்லை என்று இங்கே குறிப்பிட்டார் வேண்டும். அவள் எடை மற்றும் ஊட்டச்சத்து தொடர்ந்து கண்காணிக்க வேண்டியிருந்தது. அழகாக பார்க்க, அந்த பெண் பிரபலமான கிரெம்ளின் உள்ளிட்ட பல்வேறு உணவு வகைகளை முயற்சித்தார், ஆனால் இதன் விளைவாக எப்போதும் அவர் விரும்பிய மாதிரி இல்லை. எனவே, அன்பே பெண்கள், குறிப்பாக நீங்கள், நாம் பிறந்த பிறகு Xenia Borodina உணவு பிரதிநிதித்துவம்.
எனவே அவரது மகள் Marusya Xenia பிறந்த பிறகு அதிக எடை பிரச்சினை எதிர்கொண்டது ஆச்சரியம் இல்லை. அவர் விரைவாக படிவத்தில் திரும்புவார் என்று யாரும் எதிர்பார்க்கவில்லை, ஆனால், பொதுமக்கள் மற்றும் சக ஊழியர்களிடம் ஆச்சரியமாக இருந்தது, டிவி தொகுப்பாளர் விரைவில் வேலைக்கு சென்று, தனது படத்தை மாற்றிக்கொண்டு எல்லோரையும் ஒரு அழகிய உருவத்தையும் காட்டுகிறார். இயற்கையாகவே, எல்லோரும் அதை எப்படி செய்தார்கள் என்பதை விவாதிக்க ஆரம்பித்தார்கள். மேலும், மிக விரைவாக! ஏராளமான சர்ச்சைகள் மற்றும் யூகங்களைப் பெற்ற பிறகு, பிரசவம் பிரசவம் முடிந்தபின் Xenia Borodina எடையை எவ்வாறு இழக்க முடிந்தது என்ற இரண்டு பதிப்புகள்.
பதிப்பு எண் 1 - Xenia Sobchak முறையின் மூலம் எடை இழப்பு.
பிரபலமான Ksenia Sobchak, அனைத்து உணவு மற்றும் எதிராக ஒரு சிறந்த உடல் வடிவம் பராமரிக்க குறைவாக உள்ளது என்று நம்புகிறார் யார் யார், பிரபலமான Ksenia Sobchak - - டிவி பார்வையாளர் தொலைக்காட்சி நிகழ்ச்சி "டோம் -2" தனது சக என்று வழியில் பயன்படுத்தப்படும் என்று நம்புகிறேன். முறை நீங்கள் என்ன வேண்டுமானாலும் சாப்பிட முடியும் என்று - ஆனால் ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் enemas செய்ய மற்றும் முடிந்தவரை செல்ல வேண்டும் - பொதுவாக, நீங்கள் உட்கொள்ளும் விட நிறைய கலோரிகள் இழக்க எல்லாம் செய்ய.
பத்திரிகையில் ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட முறை Xenia Borodina விரைவான மறுசீரமைப்புக்கான காரணம் குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுக்கும் மறுப்பு என்பதும் குறிப்பிடத்தக்கது. டிவி தொகுப்பாளர் தானே உணவு இல்லை என்று கூறி, இந்த தகவலை மறுத்தார், ஆனால் தாய்ப்பால் உட்பட அவளுடைய மகளின் நிலையான பராமரிப்பு, மற்றும் அவளுடைய தினசரி நட்புகள் அவற்றுடன் புதிய காற்றுடன் விரைவாக எடை இழக்க நேரிட்டது என்பதற்கு பங்களித்தது.
பதிப்பு எண் 2 - Xenia Borodina மூலம் "சிற்றின்ப உணவு".
கண்டிப்பாக சொல்வதானால், அனைத்து காமம், ஒரு பெரிய எண் வெள்ளரிகள் நுகர்வு, மற்றும் இந்த உணவு காதலர் தினம் தனது கணவர் ஒரு காரமான பரிசு செய்ய பெண் உதவியது என்ற உண்மையை. ஒரு உணவுக்கு நன்றி, Xenia Borodina பிரசவத்திற்கு பின்னர் 12 கிலோகிராம் இழக்க முடிந்தது. உணவின் சாரம் பின்வருமாறு.
காலை உணவுக்காக, சில புதிய வெள்ளரிகள் மற்றும் கம்பு ரொட்டியின் ஒரு சிறிய துண்டு சாப்பிடலாம்.
மதிய உணவுக்காக, காய்கறிகளிலிருந்து சூப் சாப்பிட வேண்டும், அத்துடன் காய்கறி எண்ணெய் ஒரு சிறிய அளவு பருவமடைந்த கீரைகள் மற்றும் வெள்ளரிகள் ஒரு கலவை. நல்ல செய்தி - பல முறை ஒரு வாரம் பதிலாக காய்கறி சூப் நீங்கள் குறைந்த கொழுப்பு இறைச்சி ஒரு சிறிய துண்டு, அனைத்து முடியும் - கோழி.
விருந்து வெள்ளரிகள் மற்றும் கீரைகள் அதே சாலட் கொண்டிருக்க வேண்டும், அல்லது நீங்கள் புதிய வெள்ளரி சாப்பிட முடியும்.
உங்களுக்கு தேவையான முடிவை நீங்கள் எட்டாத வரை பிறப்புக்குப் பிறகு Xenia Borodina உணவு உண்பது அவசியம்.
இந்த உணவு, வேறு எந்த போன்ற, அதன் நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள் என்று மனதில் ஏற்க வேண்டும். சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி நன்மைகள், முதன்முதலாக, இது மிக விரைவாக செயல்படுகிறது என்ற உண்மையை உள்ளடக்கியது - உதாரணமாக, க்செனியா போரோடினா, 2 வாரங்களுக்கு மட்டுமே உட்கார்ந்திருக்கும் உணவு, 12 கிலோகிராம் இழந்தது. இந்த உணவின் குறைபாடு சிறுநீரகங்களில் அதிக சுமை ஆகும் - அனைத்து பிறகு, அறியப்பட்ட, வெள்ளரிகள் 95% நீர். எனவே, புகழ்பெற்ற தொலைக்காட்சி தொகுப்பாளரின் முறையால் நீங்கள் எடை இழக்க முன், நீங்கள் இன்னும் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும். கூடுதலாக, அது நீண்ட காலமாக எடை இழக்க மற்றும் வியத்தகு முன்னேற்றுவது தீங்கு என்று நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது, எனவே இந்த உணவு "அவசர" நிகழ்வுகளில் மட்டுமே பயன்படுத்த முடியும்.
அது இருக்கலாம் என, பல பெண்கள், Xenia Borodina உதாரணமாக ஈர்க்கப்பட்டு, "வெள்ளரி" உணவு உட்கார்ந்து, பிறகும் விரைவில் மீட்க மற்றும் மீண்டும் விரும்பத்தக்க மற்றும் கவர்ச்சிகரமான ஆக நம்பிக்கை. தொலைக்காட்சி தொகுப்பாளர் தன்னை நேரத்தை வீணாக்கவில்லை - மில்லியன் கணக்கான மற்ற பெண்களுடன் தனது வெற்றிகரமான அனுபவத்தை பகிர்ந்து கொள்ள விரும்புகிறார்.
எனவே, அவர் ஆரோக்கியமான ஊட்டச்சத்து அர்ப்பணிக்கப்பட்ட ஒரு புத்தகம் எழுத திட்டமிட்டுள்ளது, சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி ஒரு அத்தியாயம் இருக்கும் - "பிரசவம் பிறகு உணவு". Xenia Borodina படி, புத்தகம் உணவு விவரிக்க மட்டும், ஆனால் படத்தை மாற்றுவதில் பயனுள்ள ஆலோசனை, விளையாட்டு விளையாடி, dietician ஆலோசனை மற்றும் மிகவும். அவளுடைய புத்தகத்தின் முக்கிய நன்மையின் ஒரு அம்சம், அவள் வல்லுனர்களின் அபிப்பிராயங்களைக் கொண்டிருப்பாள் என்று நினைக்கிறாள். அதாவது, வாசகருக்கு சரியாக ஆரோக்கியமாக இருக்கும் விருப்பத்தை வழங்கப்படும், ஆனால் அதே நேரத்தில் குறுகிய நேரத்திலேயே தெரியும் முடிவுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது.