எனவே, எமது கருத்தில், எடை இழப்புக்கான மூலிகை டீஸ் மற்றும் decoctions க்காக சமையல் குறிப்புகளை மிகவும் விரிவாக ஆராயலாம். கவனிக்க: நீங்கள் ஒரு காபி தண்ணீர் தேர்வு செய்தால், அதை மற்றவர்களுடன் இணைக்க வேண்டாம் என்று பரிந்துரைக்கிறோம் - இல்லையெனில் அவற்றின் விளைவு மிகவும் கவனிக்கப்படாது. ஒவ்வொரு பெண்ணும் முற்றிலும் வித்தியாசமான தேநீர் அல்லது ஒரு துருக்கியை கொண்டு வர முடியும் என்பது முக்கியம் - மற்றும் பயனுள்ள மற்றும் பயனுள்ள மட்டுமே சோதனை மூலம் தேர்வு செய்யலாம். எனவே, அன்பே பெண்கள், ஒரு பேனா மற்றும் இலை கொண்டு - மற்றும் மூலிகை டீஸ் மற்றும் நீங்கள் எடை இழக்க மற்றும் இணை நச்சுகள் உடல் சுத்தம் உதவும் என்று பல்வேறு decoctions மிகவும் பிரபலமான சமையல் எழுதி.
எடை இழப்புக்கு மூலிகை டீ
ரெசிபி எண் 2. குறிப்பாக இந்த செய்முறையை உடல் பருமன் பாதிக்கப்படுபவர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும், மற்றும் அது தயார் வழி எளிது: எடுத்து 50 கிராம். ப்ரிக்லி, நீல ஜென்டியன், பூக்கள் மற்றும் செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட், வாழை இலைகள், ஹாப்ஸ் மற்றும் யாரோவின் கூம்புகள் ஆகியவற்றின் தண்டு. இதன் விளைவாக கலவையில், எலுமிச்சை மற்றொரு பாதி சேர்க்க மற்றும் கொதிக்கும் நீர் (600 மில்லி எடுத்து) அதை நிரப்ப. 75 கிராம் எடை இழப்புக்கு இந்த மிகவும் பயனுள்ள மூலிகை தேநீர் குடிக்கலாம். நாள் ஒன்றுக்கு.
ரெசிபி No.3 பின்வரும் கூறுகளால் சேகரிக்கப்படுகிறது: buckthorn பட்டை (3 பாகைகள்), புதினா இலைகள் (2 பாகங்கள்), தொட்டால் எரிச்சலூட்டு இலைகள் (3 பாகைகள்), சாம்பல் வேர் (1 பகுதி). கலவை ஒரு தேக்கரண்டி அளவிட மற்றும் கொதிக்கும் நீரில் (1.5 கப்) அதை ஊற்ற, அது 4 மணி நேரம் மற்றும் கஷ்டம் காய்ச்ச வேண்டும். எடுத்து 30 நிமிடங்கள் சாப்பிட முன் அரை கண்ணாடி 3 முறை ஒரு நாள் இருக்க வேண்டும். மற்ற மூலிகை டீகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கு முயற்சி செய்யுங்கள்: இரைப்பை குடல் நோய்கள், சிறுநீர்ப்பாசனம், கர்ப்பம் மற்றும் உணவு, உடலின் பொதுவான பலவீனமாக்குதல் ஆகியவற்றைத் தவிர்க்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
கைக்கு வந்த எந்த மூலிகைகளிலிருந்தும் தேநீர் தயாரிக்காதே. இத்தகைய தேநீர் உட்கொள்வது அவசியமாக இருக்க வேண்டும், அதாவது ஒரு குறிப்பிட்ட நோயாளிக்கு அவரின் தனிப்பட்ட நோயறிதலுடன் உரையாட வேண்டும் - இந்த நிபந்தனை நிறைவேற்றப்பட்டால்தான், உடலுக்கு நன்மைகள் உறுதியாயிருக்கும். எனவே, தேயிலை எந்த மூலிகைகள் அறுவடை தொடங்கும் முன், நீங்கள் மருத்துவ நடைமுறையில் தாவரங்கள் மற்றும் அவர்களின் பயன்பாடு மருத்துவ குணங்கள் ஒரு தெளிவான யோசனை வேண்டும். அதே நிலை தேயிலை கூட்டங்களை கூட்டுவதற்கு பொருந்தும்.
மூலிகைகள் ஒரு டையூரிடிக், ஈரப்பதமான, மயக்கமின்றியும், மயக்கமருந்த பண்புடனும் இருப்பதை தவிர, எந்தவொரு தாவரத்திலும் சிறிய அளவுகளில் இது போன்ற கூறுகள் உள்ளன, உடலின் முழு உடலும் இல்லை. ஒரு எடுத்துக்காட்டு ஒரு தொகுப்பு ஆகும், இது மலர்கள் மற்றும் இலைகள், ஸ்ட்ராபெர்ரிகள், ஆர்கனோ, மிஸ்-மி-நட்ஸ் மற்றும் இனிப்பு க்ளோவர் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது. இந்த சேகரிப்பின் அடிப்படையில் தயாரிக்கப்பட்ட மூலிகை தேயிலை, பயனுள்ள பொருட்களின் ஒரு கொலைகாரியினைக் கொண்டுள்ளது! எடை குறைந்து போவதற்கு மட்டும் அல்ல, ஆனால் தற்காப்பு நோக்கங்களுக்காக மட்டும் அது குடிக்கலாம் - ஒரு டோனஸை பராமரிக்க!
பினொலிக் கிளைக்கோசைடுகள், வைட்டமின்கள் சி மற்றும் ஈ ஆகியவை ஆர்கனோவைக் கொண்டுள்ளன, மற்றும் ஸ்ட்ராபெர்ரி மலர்கள் மற்றும் இலைகளில் செம்பு உள்ளது, இது இண்டிராக்சுலர் ரீஜெனரேட்டிவ் செயல்முறைகளின் நிலையான செயல்பாட்டை வழங்குகிறது. புரதம் ஒருங்கிணைப்பு மற்றும் நோய்த்தாக்கங்களுக்கு ஒரு தடையாக செயல்படும் துத்தநாகம், செலினியம் ஆகும், இது புற்றுநோய்களுக்கு எதிரானது மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது. Donnik உடலை இரும்பு (ஹீமோகுளோபின்) வழங்குகிறது, மாலிப்டினம் எலும்புகள், பற்கள் மற்றும் நகங்களின் நிலையை மேம்படுத்துகிறது. சப்போனினின் பற்றாக்குறை (எதிர்பார்ப்புள்ள பண்புகள்) மூலிகை தேநீர் நிரம்பியுள்ளது, மறந்துவிடாததன் அடிப்படையில் தயாரிக்கப்படுகிறது. இந்த மூலிகை தேநீர் பொது விளைவை ஒத்திசைவான மற்றும் firming அழைக்கப்படும், சுத்தப்படுத்துதல் மற்றும் வெறுமனே cheering!
எடை இழப்புக்கான காபி தண்ணீர்
எல்லா இடங்களிலும் வளரும் தாவரங்கள் மற்றும் வரம்பற்ற அளவில் ஒரு டேன்டேலியன் ஆகும். கல்லீரல் - "தொட்டால் எரிச்சலூட்டுவதாக" வழக்கு, உடல் சிறுநீரகங்கள் மூலம் அழிக்கப்படுகிறது, டான்டேலியன் உடலின் முக்கிய உயிரியல் ஆய்வக மூலம் வேலை.
பானம் தயாரித்தல் செயல்முறை நீண்ட மற்றும் பல நிலைகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது: 1 டீஸ்பூன் இறுதியாக துண்டாக்கப்பட்ட டான்டேலியன் கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றப்படுகிறது, அது 20 நிமிடங்கள் வலியுறுத்தினார், குளிர்ந்து, வடிகட்டி மற்றும் உணவு முன் ஒரு நாளைக்கு 3-4 முறை ஒரு கால் உள்ளே எடுத்து. தேயிலை ஒரு கசப்பான சுவை கொண்டது, இது தேன் உதவியுடன் முடக்கியது.
சிறப்பு கவனம் மற்றொரு தாவர தகுதி - horsetail. அதன் பயன்பாடு எலும்பு திசு மீது நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருப்பதை நினைவுபடுத்தி, அதன் தோற்றத்திற்கு கவனம் செலுத்துங்கள் - தண்டு முதுகெலும்பு போல தோன்றுகிறது. ஹார்வயுவில் இருந்து தேயிலை, குறிப்பாக வசந்த காலத்தில் அதிகரித்து வரும் தசைக்கூட்டு அமைப்பு நோய்களால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கிறது.
பசியின்மையை ஒடுக்க, எந்த வடிவத்தில் கடல் களைப் பயன்படுத்துவது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இது உங்கள் உடலில் பின்வரும் செயல்களை உருவாக்கும்: தைராய்டு சுரப்பி செயல்பாட்டை வலுப்படுத்தி, ஒட்டுமொத்த வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்கவும் மற்றும் அயோடைன் அளிப்பை உறுதி செய்யவும். லாமினேரியா பசியின் உணர்வை மழுங்கச் செய்கிறது மற்றும் ஒரு மென்மையான மலமிளக்கியாக விளைவைக் கொண்டுள்ளது.
பசியின்மை குறைக்க, cystoseira warty கூட அணுகுகிறது. குழம்பு தயார்: 1 டீஸ்பூன். தண்ணீரில் 1 லிட்டர் தண்ணீரை நிரப்பவும், குறைந்த வெப்பத்தில் 5 நிமிடங்கள் கொதிக்கவும், அரை கப் சாப்பிடுவதற்கு முன், 4-5 முறை ஒரு நாள் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
மற்றும் இன்னும் சில சமையல்:
1. மூலிகை துளைகள், பிர்ச் இலைகள், காட்டு ஸ்ட்ராபெர்ரிகள், மிளகுக்கீரை, இடுப்பு, பெருஞ்சீரகம் மற்றும் தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி சமமான பாகங்கள் கலக்க வேண்டும், பின்னர் 1 ஸ்டம்ப் ஊற்ற. கொதிக்கும் நீரில் இரண்டு கப் ஸ்பூன் சேகரிப்பு. இவை அனைத்தும் பலவீனமான தீயில் வைக்கப்பட்டன, பின்னர் ஒரு சூடான போர்வையில் அதை மூடி, இரண்டு மணிநேர கஷ்டத்திற்கு பிறகு வலியுறுத்துகின்றன. பின்னர் - உணவு 30 நிமிடங்கள் முன், அரை கண்ணாடி எடுத்து 3-4 முறை ஒரு நாள். பாடநெறி - 2-3 வாரங்கள்.
2. பக்ளோர்ன் மூன்று துண்டுகளாக, டான்டேலியன் ரூட், வேர்கள் அல்லது வோக்கோசு விதைகள், புதினா இலைகள் மற்றும் வெந்தயம் விதைகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். கலவையை 3 தேக்கரண்டி கொதிக்கும் தண்ணீர் 1 லிட்டர் மற்றும் 4 மணி நேரம் பத்திரிகை. வெற்று வயிற்றில் காலையில் ஒரு கண்ணாடி குடிக்கவும்.
3. கொதிக்கும் நீர் ஒரு கண்ணாடி கொண்டு உலர்ந்த burdock ரூட் 2 தேக்கரண்டி கொட்டி மற்றும் 10-20 நிமிடங்கள் குறைந்த வெப்ப மீது சமையல், குளிர் மற்றும் திரிபு. இந்த குழம்பு சாப்பாட்டிற்கு இடையே குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
இந்த கட்டணங்கள் பயன்பாடு கட்டுப்படுத்த முடியாத பசியுடன் சமாளிக்க மட்டுமல்லாமல், உட்புற உறுப்புகளின் வேலைகளை சீராக்கவும் உதவுகிறது. பல்வேறு தாவரங்களின் பல்வேறு நடவடிக்கைகளை இணைத்து, எடை இழப்புக்கான போராட்டத்தில் நீங்கள் நல்ல முடிவுகளை அடையலாம்.