உணவு மற்றும் எடை இழப்பு பற்றி மக்கள் நீண்ட காலமாக கேள்விப்பட்டிருக்கிறார்கள். ஆனால் ஒவ்வொரு முறையும் ஒரு மர்மம் எவ்வளவு திறமையானது. அது பட்டினி மற்றும் ஊட்டச்சத்துக் குறைபாடு ஆகியவற்றிற்கு உதவுவதா? அதிகப்படியான எடையை நீங்கள் கடக்க விரும்பினால், நீங்கள் அதிக விசுவாசமான முறையைத் தெரிந்துகொள்ள வேண்டும். இன்று நாம் Wii பொருத்தம் என்று ஒரு புதிய மற்றும் முற்றிலும் பாதிப்பில்லாத நுட்பத்தை பற்றி அறிய.
Wii பொருத்தம் என்ன?
நம்மில் பலருக்கு, வாங்குவதற்கான உண்மையான சுமை உடல் பயிற்சிகளால் வழங்கப்படுகிறது, அதேபோல் உணவை சோர்வுபடுத்துகிறது. ஒவ்வொரு நாளும் கடின உழைப்பு மூலம் கடந்து செல்லும் போது, நான் வார இறுதிகளில் எழுந்து ஒரு ரன் அல்லது உடற்பயிற்சிக்காக செல்ல விரும்பவில்லை. நீங்கள் வீட்டில் ஒரு சிறிய குழந்தை இருந்தால் மற்றும் சரியான பராமரிப்பு வழங்க வேண்டும் என்றால் என்ன? எந்த வழியும் இல்லை என்று தோன்றுகிறது. ஆனால் இன்னும் காணலாம். பல பெண்களின் வாழ்க்கையை எளிதாக்கும் மற்றும் அழகு மற்றும் ஒற்றுமை தங்கள் உடலை கொடுக்க வேண்டும், பல நிபுணர்கள் ஆராய்ச்சி ஆண்டுகள் செலவழிக்க. அவர்களுடைய செயல்கள் பலனளிக்கும். இந்த வழக்கில், தொழில் எடை இழப்பு ஒரு புதிய தொழில்நுட்பத்தை கண்டுபிடிக்கப்பட்டது மற்றும் இந்த Wii பொருந்தும் பிளஸ் ஆகும். உண்மையில், இந்த நிண்டெண்டோ இருந்து எடை இழந்து ஒரு விளையாட்டு.
எல்லோருக்கும் பயிற்சி சோர்வடைவது மட்டுமல்ல, விலையுயர்ந்ததாகவும் உள்ளது. ஜிம்முக்கு செல்ல, நீங்கள் பணம் செலுத்த வேண்டும், ஆனால் ஒரு டிரெட்மில்லில் வாங்குவதன் மூலம், ஒரு தரமான தயாரிப்பு மற்றும் அதன் பணிகளை வாங்குவதற்கு முதலீடு செய்வது போன்ற சில சிக்கல்களை எதிர்கொள்கிறீர்கள். சிறிய குடியிருப்புகள் பல குடியிருப்பாளர்கள் ஒரு சாதனம் ஆறுதல் கொண்டு, ஆனால் பாக்கெட் வெறுமனே மற்றும் ஏற்கனவே சிறிய இடத்தை ஒரு பெரிய பங்கு ஆக்கிரமிக்க. அனைத்துத் தேவைகளையும் மேம்படுத்துவதில் வல்லுநர்கள் மற்றும் சிமுலேட்டரின் ஒரு சிறிய வடிவத்தை கண்டுபிடித்தனர். இப்போது வாடிக்கையாளர்கள் உடல் சுமைகளை சமநிலை பலகை மற்றும் தொலைக்காட்சி மூலம் எடுக்கலாம்.
கண்டுபிடிப்புகளின் நன்மைகள்
அதிக எடை பிரச்சினைகளில் பணிபுரியும் வல்லுநர்கள், நிண்டெண்டோ நிறுவனத்திடமிருந்து டெவலப்பர்கள் ஆனார்கள். அவர்களது உதவியுடன், கிலோகிராம் இழப்பில் மட்டும் அதிகபட்ச விளைவை அடைய முடியும், ஆனால் பயனர்களுக்கு வசதியாகவும் வழங்க முடியும். Wii பொருத்தம் மற்றும் அவரது வகுப்புகள் ஒரு விளையாட்டின் வடிவில் நடத்தப்படுகின்றன என்பதே முக்கிய அம்சமாகும்.
விளையாட்டு வீட்டில் படிக்க வேண்டும். ஆனால் இது சாதனத்தின் முழுமையான உரிமையும் அல்ல, ஏனென்றால் அது ஒரு ஓய்வு யோகாவாக பயன்படுத்தப்படலாம், மேலும் குழந்தைகளுடன் விளையாடுவதற்கு ஒரு வழிமுறையாகும்.
சாதன அம்சங்கள்
Wii பொருத்தம் பிளஸ் என்பது கிளாசிக் வீ பொருத்தம் கன்சோலை முழுமையாக்குகிறது மற்றும் மேம்பட்ட அம்சங்களைக் கொண்டிருக்கும் மேம்பட்ட மாதிரி ஆகும். உயர்தர கருவிகளை உருவாக்க, டெவலப்பர்கள் சில சிறு-விளையாட்டுகளில் வைக்கிறார்கள். ஏரோபிக்ஸ், யோகா, நீட்சி பயிற்சிகள் மற்றும் மற்றவர்கள் - இந்த ஒரு சில பவுண்டுகள் இழக்க மற்றும் செயல்முறை தன்னை திருப்தி இருக்கும் அனைவருக்கும் உதவும் என்று பயிற்சிகள் உள்ளன. உடற்பயிற்சிகள் புதிய தொழில்நுட்பத்தைப் பயன்படுத்தி நிகழ்த்தப்படுகின்றன, மேலும் ஒரு சிறப்பு வாரியத்தின் பயன்பாட்டை உள்ளடக்கியது. ஒரு ஸ்கேட்போர்டு ஒரு சாதாரண surfboard அல்லது அனலாக் இல்லை, இந்த குழு, நீங்கள் அதை பெற போது, கணக்கீடுகள் நிறைய செய்கிறது. இது உடனடியாக எடை, உயரம், மற்றும் வாடிக்கையாளர் உடலமைப்பு மற்றும் உயிரியல் வயதைக் கணக்கிடுகிறது ஆகியவற்றின் அளவுருவை தீர்மானிக்கிறது. கணக்கீடுகளில் உங்கள் உயிரியல் வயது உண்மையானதை விட அதிகமாக இருக்கும் என்று நீங்கள் பார்த்திருந்தால், நீங்கள் பயப்படக்கூடாது, ஏனென்றால் இந்த முறை உங்கள் நிலைமையை மேம்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது.
நோயாளி சரியாக பயிற்சித் திட்டத்தை தேர்வு செய்வதற்கு ஒரு படத்தை எடையிடும் மற்றும் உருவாக்கும் நடைமுறைகள் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. உடல் தயாரிப்பு விதிமுறைக்கு ஒத்திருக்க வேண்டும், இல்லையெனில் உடல் சுமை குறைவாகவோ அல்லது மிகப்பெரியதாகவோ இருக்கலாம், இது ஒரு கழித்தல் ஆகும், அடுத்து நீங்கள் சுமை வகைகளை மட்டுமல்ல, அவற்றின் நடைமுறை தோற்றத்தையும் மட்டும் தேர்ந்தெடுக்கலாம்.
விளையாட்டு
திட்டமிடப்பட்ட விளையாட்டுகளில் பெரும்பாலானவை நோயாளியை பொறுமையாக வைத்திருப்பதன் அடிப்படையில் அமைந்திருக்கின்றன, மேலும், விளையாட்டானது, பயனரின் விருப்பத்தைத் தூண்டுவதற்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, ஏனெனில் பயிற்சி அடிக்கடி நடத்தப்படும் மற்றும் வாடிக்கையாளர் சுய கண்டுபிடிப்புகளில் ஆர்வம் காட்டுவார். அத்தகைய விளையாட்டு பெரியவர்கள் மட்டுமல்ல, பருவ வயதினருக்கு மட்டுமல்ல, மக்களுக்கும் ஏற்றது. நிச்சயமாக, நீங்கள் யூனிட்டை வாங்கும்போது, உங்கள் எடையைக் குறைக்க நீங்கள் நம்புகிறீர்கள், ஆனால் பொழுதுபோக்கு மற்றும் நாடகம் போன்ற மற்ற காரணிகள் நிரலில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளன, குழந்தைகள் தசைகள் பயிற்சி மற்றும் Wii ஃபைஃப்டிளஸ் மூலம் தங்கள் தொனியைத் தக்கவைத்துக்கொள்ள முடியும்.
இந்த நுட்பம் கைகள் மற்றும் கால்களில் தசைகள் வலுப்படுத்த உதவும். உடலில், காலப்போக்கில், எடை இழக்கச்செய்யும் போது, எடை இழக்கப்படுவது மிகவும் தீவிரமானது, ஆனால் சாதனம் நன்றி நீங்கள் அத்தகைய விளைவுகளை பயப்பட முடியாது. Wii பொருந்தும் வகுப்புகள் மற்றும் இடுப்பு குறைக்க, எனவே நீங்கள் நீண்ட சலிப்பை "காதுகள்" பெற முடியும்.
பணியகத்தில், உங்கள் செயல்களை ஒருங்கிணைப்பதற்கான ஒரு தனித்துவமான பயிற்சியாளரும் இருக்கிறார். தொடங்குவதற்கு, அவர் மெய்நிகர் பயிற்சி நடத்துவார். பயிற்சியாளர் உங்கள் திறமைகளை சோதித்து பயிற்சி பெற என்ன வலிமை என்பதை அறிந்து கொள்ள வேண்டும், ஏனெனில் முதலில் அது ஒரு பயிற்சி டெமோ மட்டுமே இருக்கும். உங்கள் வாய்ப்புகள் தெளிவாக இருக்கும்போது, மெய்நிகர் உதவி பெறும் தரவின் அடிப்படையில் ஒரு திட்டத்தை உருவாக்கும். ஆனால் அவரின் ஆதரவு அங்கேயே முடிந்துவிடாது, சுய பயிற்சியில் அவர் உங்களுடன் வருவார், நல்ல அறிவுரை வழங்குவார். நீங்கள் "நல்லது" அல்லது "நல்லது" போன்ற கோஷங்கள் மூலம் ஆச்சரியப்படுவீர்கள். அனைத்து பிறகு, அது எப்போதும் இனிமையானது, யாரோ உங்கள் வெற்றி மற்றும் தகுதி மீது புகழ் மதிப்பீடு போது. பயிற்சியாளர் கூட சரியான தவறுகளை சுட்டிக்காட்டுவதால், ஓய்வெடுக்க வேண்டாம். அதன் குறிக்கோள் நீங்கள் அல்லது அந்த விஷயங்களை கற்பது மட்டுமல்ல, உங்கள் உடல் வடிவம் மற்றும் எடை இழப்புகளை மேம்படுத்த ஒரு சூழலை உருவாக்க உதவுகிறது.
நீங்கள் பயிற்சியாளரின் வழிமுறைகளை மட்டும் பின்பற்ற முடியாது, ஆனால் அவர்களது சொந்த திட்டங்களைத் தேர்வு செய்யவும். இது போன்ற ஒரு நுட்பமான விஷயத்தில் எச்சரிக்கையுடன் செயல்படுவது அவசியம். முக்கிய விஷயம், நிரல் அனைத்து தரவுகளையும் நினைவுபடுத்துகிறது மற்றும் எழுதுகிறது. பாடம் செலவழித்த நேரம் உட்பட. இந்த கண்டிப்பான பயிற்றுவிப்பாளர் விரும்பத்தகாத செய்திகளை மட்டுமே பெற முடியும், ஆனால் நீங்கள் விரும்பிய முடிவை அடைவதற்கு நீங்கள் இன்னும் செலவழிக்க வேண்டிய நேரத்தில் நீங்கள் சுட்டிக்காட்டவும் முடியும்.
இதன் விளைவாக, அதே நேரத்தில் நீங்கள் எடை இழக்க நேரிடும், உங்கள் ஆரோக்கியத்தை வலுப்படுத்த பயிற்சிகள் செய்யுங்கள். நீங்கள் இந்த முறையை இன்னும் சிறப்பாக செய்ய ஒரு நிறுவனத்தை அழைக்கலாம். நீங்கள் உங்கள் பொம்மை மூலம் மக்களை மாற்றியமைக்க போதிலும், பணியகம் இன்னும் உங்கள் அளவுருக்கள் தீர்மானிப்பதோடு, எடை இழக்கிறதோ இல்லையோ, எவ்வளவு தீவிரமாக இருக்கிறதோ தெரியுமா.
முன்னுரிமைகள், நிச்சயமாக, நல்லது. குத்துச்சண்டை, டென்னிஸ், கோல்ப், பேஸ்பால் பந்துவீச்சு போன்ற விளையாட்டு வீரர்கள் உங்கள் கொள்முதல் மூலம் கடந்து போகும் வாய்ப்பை கூட விட்டுவிட முடியாது. நீங்கள் அலகு மற்றும் உங்கள் கணவர், சகோதரர், மற்றும் மகன் ஆகியவற்றுக்கு மாற்றிக்கொள்ளலாம்.
சுவாரஸ்யமான உண்மைகள்
அத்தகைய கருவி பல்வேறு நாடுகளின் வசிப்பாளர்களால் மட்டுமே பாராட்டப்படுகிறது. Wii பொருத்தம் கொண்ட ரசிகர்கள் மத்தியில், நீங்கள் மற்ற பெயர்கள் இருக்கலாம்: லிவ் டைலர், ஹெலன் மிரென், ஸ்டெஃபி கிராஃப் மற்றும் பலர்.
ஆய்வாளர்கள் Wii பொருந்தும் பிளஸ் அனைவருக்கும் 3 வயதிற்கு உட்பட்ட குழந்தைகள் உட்பட, அதில் ஈடுபட முடியும் என்பதைக் காட்டியது.நீ எடை இழக்க விரும்பினால், இந்த விஷயத்தில் நன்மையைக் காணலாம், ஆனால் அது உதவியால் நீங்கள் ஒரு அழகான உங்கள் பிள்ளையின் வியாபாரத்தை எடுத்துக்கொள்ளும் வாய்ப்பு.