பிறகு, நீங்கள் கர்ப்பமாகவும் கனிவாகவும் பழக விரும்பினால், அந்த மனிதன் ஒரு ஸ்பெர்மொக்ராம் செய்ய வேண்டும் - இது ஒரு ஆய்வு, இது ஒரு மனிதனின் இனப்பெருக்க திறனை மதிப்பிடுவதற்கு உங்களை அனுமதிக்கிறது.
இது செய்யவில்லை என்றால், உதாரணமாக, கிளமிடியா அல்லது டோக்ஸோபாலாமா பாதிக்கப்பட்ட போது, குழந்தையின் மேல் சுவாச உறுப்புகளின் பார்வை மற்றும் அழற்சியின் உறுப்புகளின் சேதத்தை பெரிதும் பாதிக்கிறது. ஆனால் மிகவும் கொடூரமான விஷயம் ரூபெல்லா தடுப்பூசி இல்லை, இதில் ஒரே ஒரு விளைவு கருக்கலைப்பு ஆகும். நோய்கள், கர்ப்பம் மற்றும் உங்கள் உடல்நலத்திற்கு கவனமாக இருங்கள்!
கர்ப்ப திட்டமிடல் மற்றொரு பிளஸ்: எங்கள் அறிவியல் இன்னும் நிற்க முடியாது மற்றும் இந்த நேரத்தில் அது பிறக்காத குழந்தை பாலியல் திட்டமிட ஏற்கனவே சாத்தியம். ஆனால் இது முன்கூட்டியே செய்யப்பட வேண்டும்.
ஆனால் திடீரென்று நீங்கள் கர்ப்பமாக இருப்பதை கண்டுபிடித்துவிட்டால், நீங்கள் உடனடியாக ஒரு நிபுணரைத் தொடர்பு கொள்ளவும், தேவையான அனைத்து பரிசோதனைகளையும் டாக்டர் கொடுக்கும் திசைகளில் செய்ய வேண்டும். அவளை சமாளிக்க.
எனவே, நாம் இதயத்தின் கீழே இருந்து வாழ்த்துகிறோம், நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கிறீர்கள் !!!
ஆன்மா மற்றும் உடலை அமைதிப்படுத்த, ஒரு பெண் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு உளவியல் பயிற்சியில் ஈடுபடுவது சிறந்தது. ஒரு மனிதர், அச்சம் மற்றும் பீதியைத் தவிர்ப்பதற்காக, ஒரு உளவியலாளருடன் ஒரு சந்திப்பு நடத்துவதற்காக. இதனால், கருத்தரித்தல், பிரசவம் மற்றும் குழந்தைக்கு இன்னும் கவனிப்பு ஆகியவற்றின் போது அவர்கள் காத்திருக்கக்கூடிய அனைத்து சிக்கல்களுக்கும் தடைகளுக்கும் தம்பதிகள் தயாராக இருப்பார்கள்.
கர்ப்பத்தின் ஆரம்ப காலம் வெவ்வேறு வழிகளில் நடைபெறுகிறது. சிலர் எல்லாவற்றையும் நிறுத்திவிடுகிறார்கள். யாரோ அவர்கள் சிறிய இரத்த சுரப்பு வடிவத்தில் தொடர்ந்து. இது உங்களுக்கு விதிவிலக்கு அல்லது அல்ல, உங்கள் மயக்க மருந்து நிபுணரிடம் ஆலோசனை பெறுவது நல்லது. நீங்கள் அதிக திரவம் உறிஞ்சுவீர்கள். இது உங்கள் உடலில் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் (இரத்தத்தில் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் அளவு அதிகரிக்கும்) காரணமாகும். அதன்படி, நீங்கள் பெரும்பாலும் கழிப்பறைக்குப் போகலாம்.
மேலும் மலச்சிக்கல், மேலும், சிதைந்த புரோஜெஸ்ட்டிரோன் தந்திரங்களை.
மந்தமான சுரப்பிகள் அதிகரிக்கும், அவர்கள் ஒரு சிறிய வலி, கூச்ச உணர்வு, கூச்ச உணர்வு காட்டலாம்.
மற்றொரு அறிகுறி வேகமாக சோர்வு. இங்கே, ஆலோசனை இருக்கும் - நீங்கள் விரும்பும் போதெல்லாம் ஒரு ஆரோக்கியமான, ஒலி தூக்கம். 60-80% கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு குமட்டல் இருந்து வருகிறது. ஒரு விதியாக, காலையில் துவங்கிய குமட்டல் நாள் முழுவதும் நீடிக்கும். ஆனால் நீ உலர்ந்த பிஸ்கட் சாப்பிடுவதன் மூலம் அல்லது ஆப்பிள் பழச்சாறு ஒரு கண்ணாடி குடித்து அதை கொல்ல முயற்சி செய்யலாம்.
கர்ப்பத்தின் முதல் மூன்று மாதங்களில், ஒரு மருத்துவர் பார்க்க மிகவும் முக்கியமானது. ஒரு கருச்சிதைவு பிரச்சனை அல்லது எட்டோபிக் கர்ப்பம் இருக்கலாம் என்பதால்
கர்ப்பத்தின் இரண்டாவது மூன்று மாதங்களின் தொடக்கத்தில், நான்காவது மாதத்திலிருந்து தொடங்கி, கருச்சிதைவு ஏற்படும் ஆபத்து குறைகிறது, ஆனால் ஒரு எக்டோபிக் கர்ப்பம் இன்னமும் வெளிப்படலாம் - இது கர்ப்ப காலத்தில் அறிந்து கொள்ள வேண்டியது முக்கியம். உங்கள் இடுப்பு நாள் முழுவதும் வளரும். ஒருவேளை வயிறு மீது நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் தோற்றமளிக்கலாம், ஆனால் ஆலிவ் எண்ணெயில் வயிற்றை உறிஞ்சினால் இது தவிர்க்கப்படலாம்.
மூலம், வெளியே இருந்து உண்ணும் மற்றும் புணர்புழை இரண்டு கூட ஆலிவ் எண்ணெய் மூலம் உயவூட்டு மற்றும் ஒரு எளிதான மசாஜ் செய்ய வேண்டும் என்றால், பிறப்பு இயற்கை மற்றும் நடைமுறையில் இடைவேளையின் இல்லாமல் இருக்கும். நீங்கள் செக்ஸ் மூலம் மசாஜ் இணைக்க முடியும் - அது உங்களுக்கு மற்றும் உங்கள் கணவர் பயனுள்ளதாக மற்றும் இனிமையானது.
உடலில் உள்ள இரும்பு குறைபாடு காரணமாக, மெல்லிய அனீமியா, கூச்ச உணர்வு மற்றும் உணர்ச்சியின்மை ஆகியவை இருக்கலாம்.
தோராயமாக, 20 வது வாரத்தில் சிசுவை நகர்த்தும். மார்பக அதிகரிக்கும் மற்றும் முட்டைக்கோஸ் இருந்து தோன்றும் தொடங்குகிறது. வெளிப்படையான, மஞ்சள் திரவம், பால் தோற்றத்தின் முன்னோடி. இரண்டாவது மூன்று மாதங்களின் பிற்பகுதியில், மலச்சிக்கல் அதிகரிக்கும், இது கருவின் வளர்ச்சிக்கும், டயாபிராம் மற்றும் குடல் நோய்களின் அழுத்தத்திற்கும் காரணமாகும்.
பால் மற்றும் வெள்ளை வெளியேற்றத்தை ஒரு மங்கலான வாசனையுடன், தோன்றும். இது சாதாரணமானது, ஆனால் அதைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் சொல்ல வேண்டும். இந்த கட்டத்தில் எந்த தடையும் விதிக்கப்படவில்லை. உடனடியாக டாக்டரிடம் புகார் செய்யுங்கள். உங்கள் சுற்றமைப்பு அமைப்பு பிரசவத்திற்காக தயாரிக்கவும், சிறிய சிலந்தி நரம்புகள் மற்றும் இரத்தக் குழாய்களிலிருந்து வெளிகுளங்கள் தோன்றும் - சுருள் சிரை நாளங்கள் தோன்றும். இரத்த நாளங்களை வலுப்படுத்த, உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள், ஒருவேளை நீங்கள் ஒரு மருந்து பயன்படுத்தலாம் - அஸ்காரூடின்.
மூன்றாவது செமஸ்டர் கர்ப்பத்தில் உங்கள் குழந்தை வளர்கிறது. நீங்கள் இன்னும் சோர்வாக இருக்கிறீர்கள், நீங்கள் மூச்சுக்குழாய் அடைகிறீர்கள். குழந்தை மேலும் மேலும் நம்பிக்கையுடன் தள்ளும்.
தூக்கமின்மை - தூக்கமின்மை தூங்குவதற்கு கடினமாக இருக்கும். எடை அதிகரிப்பால், 6-8 கிலோ சராசரியாக பின்னால் வலி உண்டாகும்.
கரு வளர்ச்சியின் இந்த கட்டத்தில், அதன் மறைதல் ஆபத்தானது. உடனே டாக்டரிடம் சொல்.
கர்ப்ப காலத்தில், குழந்தை இழப்பு ஏற்படும் ஆபத்துகள் உள்ளன:
- 1 செமஸ்டர் - 2-3 வாரங்கள் - நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கிறீர்கள் என்று உங்களுக்கு தெரியாது. உடல் உடல் அழுத்தங்களை வெளிப்படுத்தலாம், கெட்ட பழக்கங்களின் நிலையை மோசமாக்கலாம் - ஆல்கஹால், புகைத்தல்.
- 2 செமஸ்டர் - 18-22 வாரங்கள் - கருப்பரின் செயல்திறன் வளர்ச்சி. நஞ்சுக்கொடியானது, நஞ்சுக்கொடியின் செயல்திறன் வளர்ச்சியுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம், இது பாதிக்கப்படக்கூடியது, தவறான ஏற்பாடு அதன் பற்றின்மை மற்றும் இரத்தப்போக்கு ஆகியவற்றை தூண்டும்.
- 3 செமஸ்டர் - 28-32 வாரங்கள் - சிசு மற்றும் கருப்பை தீவிர வளர்ச்சி. உடற்பயிற்சி, நீட்சி, tiptoes மீது நின்று - அனைத்து இந்த ஆக்ஸிஜன் இல்லாததால் தொப்புள் தண்டு மற்றும் அமைதியடைதல் குழந்தை கழுத்தில் போர்த்தி வழிவகுக்கும்.
நீங்கள் பொதுவாக மாதவிடாய் துவங்க வேண்டிய நாட்களில் முக்கியமானவை.
ஆனால் மேலே குறிப்பிட்ட ஒவ்வொரு விஷயத்தையும் பற்றி கவலைப்படாதீர்கள், உங்கள் கர்ப்பத்தை நீங்கள் நேரில் கவனித்திருந்தால், ஒரு நிலையான மின்காந்த நிபுணர் உன்னை பார்த்துக் கொள்கிறார், பிறகு கவலைப்பட வேண்டியதில்லை.
இனிமையான தலைப்புகளில் செல்லலாம் - இது கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் உணவு. நீங்கள் மற்றும் குழந்தை இருவரும், சமநிலை மற்றும் பயனுள்ள இருக்க வேண்டும்.
எனவே, பால் பொருட்கள் தேவை. கால்சியம் உங்கள் எலும்புகள் மற்றும் பற்கள் பலப்படுத்தும், உங்கள் குழந்தையின் எலும்பு திசு சரியான வளர்ச்சி உதவும்.
புரதம், மெக்னீசியம் மற்றும் "பி" குழுவின் வைட்டமின்கள் உள்ளடக்கம் காரணமாக இறைச்சி பொருட்கள் அவசியம். ஆனால் நீங்கள் கொழுப்பு இறைச்சி விலகி கொள்ள வேண்டும். இது இடுப்பு இணைப்புகளை சாப்பிட நல்லது. கோழி இறைச்சி கொண்டு, இது தோலை தலாம் அவசியம், இது வரை கொண்டுள்ளது 40% கொழுப்பு. இறைச்சி சிறந்த சமைக்கப்பட்டுள்ளது, நீங்கள் கனரக மயோனைசே, ரொட்டி சாஸ் இல்லாமல் சுட்டுக்கொள்ள முடியும்.