இரத்த சோகை மற்றும் வைட்டமின்களின் உட்கொள்ளல்

கர்ப்பத்தின் உண்மையான தோழமை இரத்த சோகை ஆகும். ஒருவேளை, ஒவ்வொரு எதிர்கால அம்மாவும் அவளை "மகிழ்ச்சியுடன்" உணர்ந்திருக்கலாம். எனவே, இரத்த சோகை ஒரு போர் அறிவிக்க! ஆனால், தெரிந்திருப்பது போல், "எதிரி நபரால் அறியப்பட வேண்டும்." ஆகையால், உடனடியாக "எதிரி" பற்றிய விரிவான ஆய்வுக்குச் செல்லுங்கள். மோசமான உடல்நலக்குறைவு, சோர்வு, சோர்வு, தலைச்சுற்றல் ... கவனி: இது உங்கள் உடல் "கத்தி"! கட்டுரை "இரத்த சோகை சிகிச்சை மற்றும் தேவையான வைட்டமின்கள் உட்கொள்ளல்" நீங்கள் நோய் கடக்க உதவும் விரிவான தகவல்களை காணலாம்.

இரத்த சோகைகளில் ஹீமோகுளோபின் செறிவு ஒரு நோயியல் குறைபாடு என அழைக்கப்படுகிறது இரத்த சிவப்பணுக்களின் எண்ணிக்கையில் ஒரே நேரத்தில் குறைவு. மேலும், ஹீமோகுளோபின் நுரையீரலிலிருந்து உடலின் திசுக்களுக்கு ஆக்ஸிஜனை அனுப்புகிறது. எனவே, இதயத்தில் சுமை அதிகரிக்கும் - அவர் "அனைத்து உறுப்புகளுக்கும் மற்றும் உங்கள் எதிர்கால குழந்தைக்கு ஆக்சிஜனை வழங்க பெரிய போதுமான இரத்தம் பம்ப் வேண்டும். பல வகையான இரத்த சோகை உள்ளது. கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு மிகவும் சிறப்பானது மூன்று:

இரும்பு குறைபாடு அனீமியா

இந்த வகையான இரத்த சோகை காரணமாக, இரும்புச்சத்து குறைபாட்டின் காரணமாக இரத்த அணுக்களின் உருவாக்கம் குறைகிறது. இந்த வகை இரத்த சோகை கர்ப்பிணி பெண்களில் மிகவும் பொதுவானது (கிட்டத்தட்ட 90% வழக்குகள்). பின்வரும் காரணங்களுக்காக ஏற்படுகிறது:

• அதிகரித்த இரத்த அளவு காரணமாக;
• இரும்பு ஒரு சிறிய வருகையை, நஞ்சுக்கொடி வளர்ச்சிக்கு தேவையான;
• உணவில் இறைச்சி இல்லாததால், சைவ உணவு;
• நாள்பட்ட இரைப்பை குடல் நோய்கள் காரணமாக;
• கர்ப்பத்தின் ஆரம்பத்திற்கு முன்னர் ஏற்பட்ட இரத்த சோகை.

பற்றாக்குறை அனீமியா

இறைச்சி, பால், முட்டை: வைட்டமின் பி 12 என்பது விலங்கு தோற்றத்தின் ஒரு பகுதியாகும். தாவர உற்பத்திகளில் இது காணப்படவில்லை. இந்த வகை இரத்த சோகை கர்ப்பிணி பெண்களில் மிகவும் அரிதானது, மேலும் சிகிச்சையளிக்க எளிதானது.

ஃபோலிக் குறைபாடுள்ள இரத்த சோகை

இந்த வகை இரத்த சோகை அடிக்கடி கர்ப்பத்துடன் வருகின்றது. ஃபோலிக் அமிலத்தில் கர்ப்ப காலத்தில் ஃபோலிக் அமிலத்தில் அதிகரித்த உடலின் தேவைக்கு ஒரு ஃபோலிக் குறைபாடு இரத்த சோகை உள்ளது. உடலில் உள்ள அதன் இருப்புக்கள் குறைவாக இருப்பதால், உட்புற வளங்களை (கர்ப்பம், பாலூட்டுதல்) நீண்டகால செலவில் ஒரு பற்றாக்குறை உள்ளது. ஃபோலிக் அமிலம் உடலில் இருந்து மட்டுமே உணவுக்குள் நுழைகிறது: வாழைப்பழங்கள், முலாம்பழம், ப்ரோக்கோலி, கீரை. இந்த வகையான இரத்த சோகை மிகவும் ஆபத்தானது.

நாம் இரத்த சோகை தாக்குவோம்

எந்தவொரு வகையிலும் இரத்த சோகை குணப்படுத்த முடியாதது, உணவு மாற்றுவதன் மூலம் மட்டுமே. ஆகையால், நீங்கள் இசைக்கு மற்றும் அனைத்தையும் கவனமாக செய்ய வேண்டும். இரும்பு, வைட்டமின் பி 12, ஃபோலிக் அமிலம் ஆகியவற்றிற்கான நீண்ட கால உட்கொள்ளும் மருந்துகள் அவசியம் தேவை. இந்த நிதியை நோக்கத்திற்காகவும் ஒரு மருத்துவரின் மேற்பார்வையின் கீழ் நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளலாம். டாக்டர் உங்களுக்கு தேவையான மருந்தைத் தேர்ந்தெடுப்பார் மற்றும் சிகிச்சையின் இயக்கவியல் குறித்து மிகவும் நெருக்கமாக கண்காணிப்பார். வழக்கமாக அது 5-8 வாரங்களுக்கு நீண்டுள்ளது, ஆனால் அனைத்து சுட்டிகளும் சாதாரணமாக திரும்புவதற்கு பின்னரும், மருந்து சில நேரம் பயன்படுத்தப்படுகிறது. உங்கள் உணவில் பகுத்தறிவு இருப்பது மிகவும் முக்கியம். முட்டை, கல்லீரல், நாக்கு மற்றும் இதயம், கோழி இறைச்சி, முட்டை, பால், கொட்டைகள், உலர்ந்த பழங்கள், பூசணி, முட்டைக்கோஸ், பீட், தானியங்கள், சீஸ், பாலாடைக்கட்டி, புளிப்பு கிரீம், பீன்ஸ், சோளம், புதிய கீரைகள் மற்றும் தேன், வாழைப்பழங்கள், ப்ரோக்கோலி, மாதுளை. இறைச்சி பொருட்கள் இன்னமும் சமையல் ஆக வேண்டும் என்று குறிப்பிட வேண்டும், இரும்பு மூல இறைச்சி இருந்து உறிஞ்சப்படுகிறது என்று மக்கள் நம்பிக்கை போதிலும். இது மிகவும் ஆபத்தானது மற்றும் அடிக்கடி ஹெல்மின்தீஸ்கள் மற்றும் தொற்றுநோய்களின் வெளிப்பாடு ஆகும். உதாரணமாக பழங்கள், எடுத்துக்காட்டாக, இரத்த சோகை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது அந்த அதே பச்சை ஆப்பிள்கள், இரும்பு மிகவும் சிறிய உறிஞ்சப்படுகிறது. இருப்பினும், அதில் உள்ள வைட்டமின் சி இறைச்சியைச் சிறந்த முறையில் உறிஞ்சுவதற்கு பங்களிக்கின்றது. எனவே, இறைச்சி பொருட்கள் சேர்ந்து பழம் சாப்பிட. தேயிலை மற்றும் காபி நுகர்வு குறைக்க. அதில் உள்ள பொருட்கள் இரும்பின் செரிமானத்தை குறைக்கின்றன. சிக்கலான சிகிச்சையினால் கிடைத்த முடிவுகளின் ஒருங்கிணைப்பிற்காக குறிப்பாக நடைப்பாதை வனப்பகுதிகளில், நடப்பது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். நடத்தல் நீண்டதாக இருக்க வேண்டும். நிச்சயமாக, எந்த நோய் சிகிச்சை விட தடுக்க எளிது. ஆனால் இரத்தச் சிவப்பணுக்கள் உங்களைக் கடந்துவிட்டால், கவலைப்படாதே! நீங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கான போராட்டத்தில் நிச்சயமாக "வெற்றி" பெறுவீர்கள். அனைத்து பிறகு, இரத்த சோகை ஒன்று, நீங்கள் மற்றும் குழந்தை இரண்டு! இரத்த சோகை மற்றும் தேவையான வைட்டமின்களின் முறையான சிகிச்சை வெற்றிக்கு முக்கியம் மற்றும் மீட்புக்கான பாதையாகும்.