ஐகிடோ - தாக்குதலின் வலிமை மற்றும் நிலைத்தன்மையை பயன்படுத்தி சுய பாதுகாப்பு ஒரு தனிப்பட்ட அமைப்பு. போர் மற்றும் மூச்சுத்திணறல் உத்திகள் நுட்பத்தை ஆய்வு. பொது உடல் பயிற்சி. தீவிரத்தின் நிலை குறைந்தது அதிகபட்சமாக மாறுபடும். தயாராக அனைத்து மட்டங்களிலும். குழு மற்றும் தனிப்பட்ட பயிற்சி, அத்துடன் ஒரு ஸ்டுடியோ.
KARATE . கரேட் தொடர்பு பாணி பண்டைய மரபுகள் மற்றும் போர் நவீன போர் நுட்பங்களை ஒரு கலவையாகும். குழு மற்றும் தனிப்பட்ட பயிற்சி, அத்துடன் ஒரு ஸ்டுடியோ.
MIX FIGHT - தற்காப்புக் கலைகளின் கூறுகள் மூலம் ஏரோபிக் பயிற்சி. இது நரம்புத்தசை ஒருங்கிணைப்பு மற்றும் வேக வலிமை சகிப்புத்தன்மையின் வளர்ச்சிக்கு இலக்காக உள்ளது.
குழு மற்றும் தனிப்பட்ட பயிற்சி.
டே-பெட்டி. தாய் குத்துச்சண்டை நவீன ஆயுத தற்காப்பு கலை, பண்டைய தாய் தற்காப்பு கலை இருந்து வரும். குத்துக்கள், கிக்குகள், எதிரிகளை சமநிலை, வீசுதல், தீவிரமாக முழங்கால்கள் மற்றும் முழங்கால்களைப் பயன்படுத்துவதற்கான பல்வேறு வழிகளை உள்ளடக்கியது.
குழு மற்றும் தனிப்பட்ட பயிற்சி.
பெருமை. சுய பாதுகாப்பு ஒரு சரியான முறை போதனை, உலகின் பல்வேறு தற்காப்பு கலைகள் இருந்து வரவேற்புகள் மற்றும் வேலைநிறுத்தங்கள் இதில் ஆயுத. குத்துச்சண்டை, தாய் குத்துச்சண்டை, மல்யுத்தம், வலி மற்றும் மூச்சுத்திணறல் உத்திகள், சுய பாதுகாப்பு ஆகியவற்றின் கூறுகள்
சிறப்பு உபகரணங்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன: தரையில் கரடிகள், dumbbells, மல்யுத்த டம்மீஸ் மற்றும் டாட்டா. குழு மற்றும் தனிப்பட்ட பயிற்சி.
இந்த மற்றும் பல ஒற்றை போர்க்கப்பல்கள் TERRASPORT ஃபிட்னெஸ் மையம் நெட்வொர்க் வாடிக்கையாளர்களுக்கு கிடைக்கும். போரின் கலையைப் புரிந்துகொள்ளுங்கள்!
முகவரிகள்: மாஸ்கோ, ஸ்டம்ப். போல்ஷா யாகிங்கா, 22, கட்டிடம் 3, தொலைபேசி: (495) 225 8080;
http://www.terrasport.ru/
உடற்பயிற்சி மையம் TERRASPORT - வேட்புமனுக்கான "கிரேஸ்" விருதுக்கான பரிந்துரை "சிறந்த உடற்தகுதி கிளப்".