சமீபத்திய ஆண்டுகளில், "அசிட்டிக் டிப்ய்ட்டின்" செயல்திறனைப் பற்றி அதிகம் பேசப்பட்டு வருகிறது, அதன் உதவியுடன் நீங்கள் எந்தவொரு கட்டுப்பாடுகளும் முயற்சியும் இல்லாமல் வாரத்திற்கு ஐந்து கிலோவிற்கு விழலாம். முதல் பார்வையில், இது மிகவும் எளிமையான உணவு, நீ ஒரு கண்ணாடி தண்ணீரில் ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் 2 தேக்கரண்டி நீர்த்துப்போக வேண்டும் மற்றும் 4 முறை ஒரு நாள் குடிக்க வேண்டும். அதே நேரத்தில், பசியின்மை குறைகிறது, குடல் வேலைகள், வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்துகிறது. எல்லாமே நல்லது என்று தோன்றுகிறது. ஆனால் இது மிகவும் எளிமையானது அல்ல.
அசிட்டிக் டயட்
சில நேரங்களில், ஆப்பிள் சாறு வினிகர் பயனுள்ளதாக இருக்கும், அது அமில-அடிப்படை வளர்சிதைமாற்றத்தை ஒழுங்குபடுத்துகிறது, வயிற்றுப்புறையின் செயல்பாட்டு செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது. ஒரு விதியாக, உடலில் உள்ள வளர்சிதைமாற்ற செயல்முறைகள் தூண்டுகின்றன, திறனை அதிகரிக்கின்றன, எளிதில் உணர்கின்றன. நீங்கள் வாரம் 5 கிலோ வரை விட்டால், மனநிலை கணிசமாக அதிகரிக்கிறது.
அத்தகைய "சக்தி முறைமையில், எல்லாமே மிகவும் பாதுகாப்பானவை அல்ல. அனைத்து பிறகு, ஆப்பிள் சாறு வினிகர் அமிலம் 7% கொண்டுள்ளது, இது எடை இழப்பு ஊக்குவிக்கும் செயல்முறைகள் தொடங்குகிறது. அமிலம், பயன்பாடு தவிர, அமிலம் உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் - பல் எமால் கெடுக்கும், இரைப்பை குடலிறக்கத்தை சேதப்படுத்தும், அமில அடிப்படை சமநிலையை சீர்குலைக்கும்.
இத்தகைய உணவு உட்கொள்வதற்கு முன்னர் நீங்கள் ஆரோக்கியமாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள் - குடல் சுவர்களின் வீக்கம் இல்லை, நீரிழிவு மற்றும் வயிற்றுப் புண்கள் எதுவும் இல்லை, இரைப்பை அழற்சி இல்லை. நீங்கள் இதே போன்ற பிரச்சினைகள் இருந்தால், பின்னர், அசிட்டிக் உணவு நீங்கள் பொருத்தமாக இல்லை.
நீங்கள் ஆரோக்கியமானவர் என்று உறுதியாக இருந்தால், நீங்கள் இந்த விதிகள் பின்பற்ற வேண்டும்:
- நீக்கப்பட்ட வினிகரை குடிக்க
- ஆப்பிள் இயற்கையான வினிகரை, வீட்டில் தயாரிக்கவும் பயன்படுத்தவும்.
- விவாகரத்து ஒரு வெற்று வயிற்றில் குடிக்க முடியாது, சாப்பிட்ட பிறகு மட்டும் குடிக்க.
- வினிகரை எடுத்துக் கொண்ட பிறகு, வாயை நீரில் கழுவி, உங்கள் பற்களால் ஏற்படும் பிரச்சனைகளை தவிர்க்க முடியும்.
- எந்த ஆபத்தான அறிகுறிகளும் இருந்தால், வினிகரை எடுத்து நிறுத்தவும், பாலிளிக்னிக்கு செல்லவும்.
அறிகுறிகள்
வயிற்றில் உள்ள விரும்பத்தகாத உணர்ச்சிகள் அல்லது வலி, பசியின்மை, குமட்டல், வலி, வயிறு மீது அழுத்தும் போது, வீக்கம், வலியை வலிக்கின்ற வலையின் வலது பக்கத்தில் தோன்றும்.
தன்னை ஒரு தீர்வு இல்லை மந்திர உள்ளது. நோயாளிகளுக்கு ஒரு அசிட்டிக் உணவு பரிந்துரைக்கிற அனைத்து ஊட்டச்சத்துக்களும், ஆப்பிள் சைடர் வினிகரைப் பயன்படுத்தி, ஒரு குறிப்பிட்ட உணவுடன் இணைந்து பரிந்துரைக்க வேண்டும். உதாரணமாக, இனிப்பு, பாஸ்தா, வேகவைத்த பொருட்கள், வெள்ளை ரொட்டி, வெண்ணெய், கொழுப்பு இறைச்சிகள் மற்றும் கொழுப்புகள் உள்ளன, மேலும் தானியங்கள், பழங்கள், காய்கறிகள், கடல் மற்றும் மீன் பொருட்கள் மற்றும் கனிம நீர் குடிக்க.
வீட்டில் ஆப்பிள் சாறு வினிகர் தயாரித்தல்
பீல் ஆப்பிள்கள், ஒரு பெரிய grater மீது தட்டி. இந்த ஆப்பிள் கலவை ஒரு ஜாடி மற்றும் வேகவைத்த வெதுவெதுப்பான தண்ணீரில் நீர்த்தப்பட்டால், 100 தேக்கரண்டி தேனீர் அல்லது சர்க்கரையை 100 கிராம் தேன் அல்லது சர்க்கரை சேர்த்து ஆப்பிள் குழம்பு 800 கிராம் எடுத்துக் கொள்ளப்படுகிறது, மேலும் நொதித்தல் செயல்முறை வேகப்படுத்துவதற்காக 20 கிராம் கம்பு ரொட்டி அல்லது 10 கிராம் ஈஸ்ட் சேர்க்கிறது.
அதன் பிறகு, ஜாடி கத்தியைக் கட்டி, ஒரு சூடான இடத்தில் வைத்து, நொதித்தல் செயல் 60 நாட்கள் முடிவடையும். வினிகர் திரிபு மற்றும் பாட்டில்கள் மீது ஊற்ற, இறுக்கமான கார்க் நெருக்கமாக. 8 டிகிரி வெப்பநிலையில் வினிகர் சேமிக்கப்படுகிறது.
பருமனான நிலையில், ஆப்பிள் சாறு வினிகர் 2 தேக்கரண்டி வினிகரை சாப்பிட்ட பிறகு குடித்துவிட்டு ஒரு கிளாஸ் தண்ணீருக்கு நான்கு முறை தினமும் சாப்பிட்டுக் கொண்டிருப்பார். ஒரு குறிப்பிடத்தக்க விளைவு 2 நாட்களுக்கு பிறகு 2 நாட்களில் வெளிவரும்.
எடை அதிக பவுண்டுகள் எடை பெற அவசரமாக விரும்பியவர்களை எச்சரிக்க வேண்டும். செறிவூட்டப்பட்ட வடிவில் வினிகர் உடலுக்கு விஷமாக மாறும் என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள். எனவே, உங்கள் உடல்நலத்தில் பரிசோதனைகள் செய்வதற்கு முன், ஒரு மருத்துவரை அணுகவும்.