கோழி, மாதுளை - சாலட் நான் பெண்களின் வகை இந்த சாலட்டை பார்க்கவும் - நீங்கள் குறைந்த கொழுப்பு மயோனைசே பயன்படுத்த குறிப்பாக அது காரமான, அசாதாரண மற்றும் போதுமான வெளிச்சம் உள்ளது. இந்த சாலட் மிகவும் விரைவாக தயார், ஒரு பகுதியாக பணியாற்றினார், மற்றும் ஒரு பொதுவான சாலட் கிண்ணத்தில்! தேங்காய் - பதிவு செய்யப்பட்ட அன்னாசி புதிய, மற்றும் கோழி fillet பதிலாக. மிகவும் சுவையாக, அதை முயற்சி!
பொருட்கள்:- சிக்கன் பைல் 350 கிராம்
- அன்னாசிப்பழம் 260 கிராம்
- மாதுளை 0.5 பிசிக்கள்.
- மயோனைசே 125 கிராம்
- படி 1 சாலட்டை தயாரிப்பதற்கு, நாம் கோழி வடிப்பான், பதிவு செய்யப்பட்ட அன்னாசி, மாதுளை விதைகள் மற்றும் மயோனைசே ஆகியவற்றைப் பெற வேண்டும்.
- படி 2 உப்பு நீரில் கொதிக்கும் வரை கோழி வடிகட்டி கொதிக்கவும். இறைச்சி முற்றிலும் குளிர்ந்து போது, சிறிய க்யூப்ஸ் வெட்டி ஆழமான சாலட் கிண்ணத்தில் போட.
- படி 3 பைனாப்பிள் மோதிரத்தை சிறிய துண்டுகளாக வெட்டு, சாலட் கிண்ணத்தில் சேர்க்கவும்.
- படி 4 சாமந்தி கிண்ணத்திற்கு மாதுளை விதைகளை சேர்க்கவும்.
- படி 5 அனைத்து பொருட்கள் கலந்து.
- படி 6 சீசன் கலவை மயோனைசே மற்றும் மீண்டும் கலக்கவும். சலாட் உடனடியாகவோ அல்லது எதிர்காலத்திலும் சாப்பிடுவோம்.