வாழைப்பழங்கள் மற்றும் பாதாம் பருப்புகளுடன் பூசணிக்காய் பேன்களை முழு காலை உணவை ஒழுங்கமைக்க விரைவான வழிகளில் ஒன்றாகும். இன்று, உங்கள் மகிழ்ச்சியான காலை உணவுக்காக, ஒரு பூசணியை அடிப்படையாகக் கொண்ட சோலார் பேன்க்கைகளுக்கான ஒரு செய்முறையை நான் முன்மொழிகிறேன். இது இனிப்பு வாழைப்பழங்கள் மற்றும் பூசணிக்காய்களால் மாற்றப்பட்டுவிட்டது என்பதால் செய்முறை சர்க்கரையில் இல்லை. தேன் மற்றும் புளிப்பு கிரீம் சிறந்த பன்றி இறைச்சி பரிமாறவும், பாதாம் கொண்டு தெளிக்கப்படுகின்றன.
பொருட்கள்:- வாழைப்பழங்கள் 2 பிசிக்கள்.
- சோடா 5 கிராம்
- கோதுமை மாவு 4 டீஸ்பூன். எல்.
- பூசணி 300 கிராம்
- எண்ணெய் உருகிய 50 கிராம்
- மாவு, பாதாம் 60 கிராம்
- படி 1 உங்களுக்கு வேண்டும்: வாழைப்பழங்கள், பூசணி, பாதாம் மாவு, வெண்ணிலின், சோடா, மாவு மற்றும் எண்ணெய் வறுக்க (நான் உருகிய வெண்ணெய் பயன்படுத்த).
- படி 2 பூசணியை துடைத்து, ஒரு கரடுமுரடான grater மீது தேய்க்கவும்.
- படி 3 மென்மையாக்கும் வரை ஒரு முட்கரண்டி கொண்டு வாழைப்பழங்களை சுத்தம் செய்யவும்.
- படி 4 பூசணி மற்றும் வாழைப்பழங்களை இணைக்கவும்.
- படி 5 சோடா, பாதாம் மாவு அல்லது தரையில் பாதாம், வெண்ணிலீன் மற்றும் கோதுமை மாவு சேர்க்கவும். முற்றிலும் அசை.
- படி 6 சிறிது எண்ணெய் சேர்த்து வறுக்கவும். அது மீது பன்றி இறைச்சி ஒரு ஸ்பூன் விரித்து. மற்றும் தங்க பழுப்பு வரை இருபுறமும் வறுக்கவும்.
- படி 7 தேன் மற்றும் புளிப்பு கிரீம் உடன் பணியாற்றுவதற்காக முடிக்கப்பட்ட அப்பத்தை.