மருந்துகள்.
நிச்சயமாக, உடலில் இருந்து நிகோடின் திரும்பப் பெறுவது கடினம். நிகோடின் ஒரு நபர் தினசரி தேவை ஒரு புதிய சிகரெட் வெளிச்சம் நம்மை தள்ளுகிறது. நிகோடினில் நமது உடலின் தேவையை திருப்திப்படுத்தும் வகையில் மருந்துகள் ஏராளமாக உள்ளன. அவர்கள் நிகோடின் ஒரு டோஸ் கொண்டிருக்கும், ஆனால் சிகரெட் உள்ள மற்ற எதிர்மறை கூறுகள் இல்லை. மருத்துவர்கள் மற்றும் விஞ்ஞானிகள் இவ்வாறு நம்புகிறார்கள், நிக்கோட்டின் அடிமைத்தனத்தை ஒழிக்க எளிது. எனவே, நிகோடின் சார்புக் கொள்திறனை அகற்றுவதற்கான மருந்து தயாரிப்புகளுக்கு: lozenges, பூச்சுகள், ஒரு ஸ்ப்ரே, மென்மை, ஒரு இன்ஹேலர் மற்றும் மற்றொரு. புகைபிடித்தல் - நிச்சயமாக, இது ஒரு மோசமான பழக்கம் பெற வழிகளில் ஒன்றாகும். ஆனால், அத்தகைய மாற்று சிகிச்சையில் நீ நீண்ட காலம் நீடிக்கமாட்டாய். மருந்துகள் 2 மி.கி. நிகோடின் மற்றும் இன்னும் நிறைய உள்ளன, இது நிச்சயமாக, நிகோடின் ஒரு டோஸ் பெற சிறந்த வழி தேர்வு செய்ய அனுமதிக்கிறது. ஆனால், ஆனாலும், சிகரெட்டுகள், நிகோடின் மாற்றீட்டின் நபர் சார்ந்திருப்பதை அகற்றுவது, மனநிலை சார்ந்த சார்புடைய ஒரு நபரை விடுவிப்பதில்லை. இதை செய்ய, சிகரெட் மாற்று என்று அழைக்கப்படும் உள்ளன.
சிகரெட்டுகளுக்கான மாற்றீடுகள்.
விஞ்ஞானிகள் சிறப்பாக இயற்கை, மூலிகை மருந்துகள், இயற்கை மூலிகைகள் மற்றும் மருத்துவ தாவரங்களைக் கொண்டுள்ளனர். இந்த சிகரெட் கிட்டத்தட்ட பாதிப்பில்லாதது, ஆனால், புகைபிடிப்பதைத் தவிர்ப்பதற்கு முயற்சித்த என்னுடைய பல அறிஞர்களின் கூற்றுப்படி, இது சுவைக்கு மிகவும் மோசமானது, உடனடியாக ஒரு சிகரெட்டை புகைப்பதற்கான ஆசை ஏற்படுகிறது. புகைபிடித்தல் - கெட்ட பழக்கத்தை எப்படி அகற்றுவது என்பது சிறந்த விருப்பம் அல்ல. அதே பிரிவில், எலக்ட்ரானிக் சிகரெட் என்று அழைக்கப்படும். ஒரு பேக் இருந்து ஒரு சாதாரண சிகரெட் போன்ற மிகவும் தெரிகிறது, ஆனால் அது பிளாஸ்டிக் மற்றும் ஒரு சிறப்பு தந்திரமான மின்னணு நிரப்பப்பட்ட செய்யப்படுகிறது. இந்த கெட்ட பழக்கத்திலிருந்து விடுபட விரும்பும் புகைப்பவர் நிகோடின் அடங்கிய மின்னணு சிகரெட்டிற்குள்ளே ஒரு பிரத்யேக கேட்ரிட்ஜ் செருகுவார், தூய்மையானது, அசுத்தங்களை இலவசமில்லாமல் விடுகிறது. அத்தகைய நவீன சாதனம் புகைப்பவர் தன்னுடைய உடலையும் மற்றவையும் நஞ்சாக்குவதில்லை. மேலும், அத்தகைய சிகரெட்டின் புகை புகைப்பழக்கம் உடையது, இது மற்றவர்களுக்கு எரிச்சலை ஏற்படுத்தாது. இப்போது, ஒரு நபர் தனது விருப்பப்படி திருப்திபடுத்தாமல், தனது கைகளில் ஏதோ ஒன்றை வைத்திருப்பதோடு மட்டுமல்லாமல், ஒரு மின்னணு சிகரெட்டை புகைப்பதைப் போலவே இதேபோன்ற உணர்வுகளை அனுபவிக்கிறார். ஒரே பெரிய பின்னடைவானது மின்னணு சிகரெட்டுகளுக்கான தோட்டாக்களை மிகவும் விலையுயர்ந்ததாகும். புகைபிடிப்பதை தடுக்க இந்த வழி உங்களுக்கு நிறைய செலவாகும்.
உட்கொண்டால்.
புகைபிடிப்பதைத் தடுக்க, புகைபிடிப்பவர்களின் மோசமான பழக்கத்தைத் தவிர்க்க பலர் புகைபிடிப்பவர்கள் இயற்கைப் பொருள்கள் மற்றும் உணவு உற்சாகத்தை பெறுகின்றனர். இந்த மருந்துகள் பின்வருமாறு: உணவுப் பொருட்கள், பைடோ டீ, மருத்துவ மூலிகைகள், ஹோமியோபதி. இந்த மருந்துகள் முன்னாள் புகைப்பிடிப்பவருக்கு சிகரெட்டுகளை வீசி, மன அழுத்தம் மற்றும் உணர்வுகளை சமாளிக்கும் செயல்முறையை எளிதாக சமாளிக்க உதவுகின்றன. புகைப்பிடிப்பதை எளிதில் தடுக்க முடியும் போதுமான மன உளைச்சலுடன் இருக்க வேண்டும், இல்லையென்றால், சிகரெட் இல்லாமல் செலவழித்த ஒவ்வொரு நாளும் மரணத்தைப்போல இருக்கிறது. சிகரெட் பிடிப்பவர்களுக்கென இயற்கை மயக்கங்களின் உதவியுடன், உங்கள் பணி மற்றும் விதியை சுலபமாக்குவீர்கள்.
குத்தூசி.
மோசமான பழக்கங்களைக் கையாளுவதற்கு மிகவும் நாகரீகமான மற்றும் நவீன வழி குத்தூசி மருத்துவம் அல்லது, இது அழைக்கப்படுகிறது, குத்தூசி மருத்துவம். சிறப்பு ஊசிகள் உதவியுடன், மருத்துவர் நோயாளியின் தோலின் பல்வேறு பாகங்களில் வேலை செய்கிறார். நரம்பு தூண்டுதலின் தற்போதைய ஊசி மூலம், மூளையில் முழு உடலையும் கடந்து, அந்த நபர் இனி புகைக்க மாட்டார். இது புகைபிடிப்பதை தடுக்க நேரிடும் வழிமுறையாகும். குத்தூசி மருத்துவம் நடைமுறைகளைத் தொடர்ந்த பிறகு, 10 பேரில் 5 பேர் புகைபிடிப்பதை விட்டுவிடுகின்றனர். ஒரே விஷயம், இந்த சிகிச்சை உங்களுக்கு நிறைய செலவாகும். ஆனால், கெட்ட பழக்கத்தை எப்படி அகற்றுவது - புகைபிடித்தல், குத்தூசி முதன் முதலில் எடுக்கும்.
கோடிங்.
அவநம்பிக்கையான ஏராளமான புகைப்பிடிப்பவர்கள் பலரும் தொழில் நுட்ப மருத்துவர்களிடமிருந்து உதவியை நாடலாம், அவர்கள் ஒரு நபரை ஹிப்னாஸிஸ் நிலையில் வைக்கலாம் மற்றும் அவர்கள் இனி புகைப்பதை விரும்புவதை ஊக்குவிப்பார்கள். ஹிப்னாஸிஸ் அமர்வுகள் போது, ஒரு புகைப்பிடிப்பவர் அவர் புகைப்பதை விரும்பவில்லை என்று கற்றுக் கொள்கிறார், அவர் சிகரெட்டுகள் மற்றும் நிகோடின் வாசனையை வெறுக்கிறார். ஒரு தீங்கு விளைவிக்கும் மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் பழக்கத்தை விடுவிப்பதில் கனவு காணும் ஒரு நோயாளி, ஹிப்னாஸிஸ் பிறகு, புகைப்பிடிக்க விரும்பும் நேரத்தில் அந்த சுவாச மண்டலத்தில் ஈடுபட அறிவுறுத்துகிறார். கூடுதலாக, இது புகைபிடிக்கும் ஆசைகளைத் தடுக்க உதவுகிறது, சுவாச மண்டலங்கள் சாதகமான சுவாச உறுப்புகளை பாதிக்கிறது. நீங்கள் சிகரெட் எறிந்து எந்த முறையிலும் சுவாச மண்டலத்தை மேற்கொள்ளலாம்.
புகைப்பதை விட்டுவிட எளிய வழி.
புகழ்பெற்ற அமெரிக்க எழுத்தாளரான அலன் காரர், புகைப்பதை எவ்வாறு விட்டுக்கொடுப்பது என்ற அவருடைய பதிப்பை வழங்குகிறது. புகைபிடிப்பதைத் தவிர்ப்பதற்காக ஒரு புத்தகத்தை அவர் எழுதினார். அவரது பணி ஊக்கமளிக்கிறது, ஆதரிக்கிறது, ஊக்குவிக்கிறது, உதவுகிறது மற்றும் அவர் இந்த கெட்ட பழக்கம் பெற முடிவு போது ஒரு நேரத்தில் ஒரு புகைபிடிக்கும் ஆலோசனை. நிக்கோட்டின் சார்ந்திருப்பதை அகற்றுவதற்கான ஆலன் காரரின் முறை உலகம் முழுவதும் பரவலாக அறியப்படுகிறது. பல நாடுகளில், மோசமான பழக்கத்தைத் தவிர்க்க விரும்பும் மக்களுக்கு உதவ சிறப்பு மையங்கள் திறக்கப்பட்டுள்ளன. எனவே, நீங்கள் இன்னும் புகைபிடித்தால், ஆலன் காரரின் புத்தகத்தை "புகைபிடிக்கும் ஒரு எளிய வழியைப்" படியுங்கள்.
எனவே, ஒரு தீங்கு விளைவிக்கும் மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் பழக்கத்தை எறிவதன் மூலம், நாம் உருவகப்படுத்திவிட்டோம், இப்பொழுது இந்த முக்கியமான சிக்கலின் மற்ற அம்சங்களுக்கு கவனம் செலுத்த வேண்டும். ஆரம்பத்தில், உங்களுக்குத் தேவையானது ஏன் என்று புரிகிறது. சிகரெட் போன்ற வாசனையைப் போல அல்லாமல், உங்கள் பற்கள் மீண்டும் வெள்ளை நிறமாக மாறிவிடாதவாறு நன்றாக உணருவது நல்லது. காகிதத்தில் எல்லா சாதகமான தருணங்களையும் எழுதுவது மிகவும் முக்கியம். கவனமாக அவற்றை படிக்கவும், ஒவ்வொரு முறையும் புகைபிடிக்கும் ஆசை, இந்த இலை கிடைக்கும் மற்றும் அதை பாருங்கள். வெற்றியைச் சரிசெய்யவும். நீங்கள் இதை செய்ய முடியும் என்று உங்களை நம்புங்கள். மில்லியன் கணக்கான மக்கள் வெளியேறும்போது, நீங்கள் எறியுங்கள்.