பன்முகத்தன்மை உள்ள பார்லி கஞ்சி

உங்களுக்கு தெரியும் என, கஞ்சி - இது கிட்டத்தட்ட சிறந்த காலை உணவு தான். பயனுள்ள, சத்தான மற்றும் மிகவும் அதே பொருட்கள்:

• பார்லி தானிய - 250 மில்லிலிட்டர்கள்
• பால் - 500 மில்லிலிட்டர்கள்
• நீர் - 250 மில்லிலிட்டர்கள்
• சர்க்கரை - 50 கிராம்
• உப்பு - 1 ருசிக்க
• வெண்ணெய் - 50 கிராம்

அறிவுறுத்தல்கள்

உங்களுக்கு தெரியும் என, கஞ்சி - இது கிட்டத்தட்ட சிறந்த காலை உணவு தான். பயனுள்ள, சத்தான மற்றும் மிகவும் சுவையாக இருக்கும். அதுமட்டுமல்லாமல், எங்கள் குடும்பத்தில் ஒரு பன்முகத்தன்மையைப் பெற்றிருந்தபோது, ​​நாங்கள் காலை உணவை மட்டுமே சாப்பிட்டோம்: இந்த அதிசயமான casserole ல் சமைக்க மிகவும் எளிது, அவர்கள் எரிக்க வேண்டாம், அவர்கள் ஓடாதே ... நீங்கள் மாலையில் ஒரு நேரத்தை கூட அமைக்கலாம், காலை உணவுக்காக. எங்கள் வெங்காயத்தின் மிக பிடித்த ஒரு பார்லி உள்ளது. ஒரு பல்வகை சாற்றில் ஒரு பார்லி கஞ்சி எப்படி சமைக்க வேண்டும் என்று நான் சொல்கிறேன்: 1. பல முறை தண்ணீரை ஓட்டினேன். 2. "பால் கஞ்சி" முறையை இயக்கவும், பால் மற்றும் தண்ணீரை பன்முகத்தன்மைக்கு ஊற்றவும். நாங்கள் தானிய, உப்பு, சர்க்கரை, எண்ணெய் சேர்க்கிறோம். 3. ஒரு மூடி மூலம் multibar மூட. 15 நிமிடங்கள் அதை விட்டு விடுங்கள். அணைக்க பிறகு, மற்றொரு 10 நிமிடங்கள் நிற்க வைப்போம். உண்மையில், அவ்வளவுதான். பான் பசி! ;)

சேவை: 2-3