ஒவ்வொரு ஆண்டும், நாம் ஒன்று அல்லது மற்றொரு வகை வைரஸ் ஏற்படுகிறது காய்ச்சல் மற்றொரு தொற்றுநோய் கணிக்கும். நிச்சயமாக, நீங்கள் 100% நோய் இருந்து காப்பாற்ற முடியாது, ஆனால் குறிப்பிடத்தக்க முழு திட்டத்தின் கீழ் நோய்கள் எதிராக காப்பீடு மற்றும் காப்பீடு உறுதி, நிச்சயமாக, நீங்கள் மற்றும் வெறுமனே வேண்டும். உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மற்றும் பாதுகாப்பை பலப்படுத்துதல் என்பது உயிரினத்தின் எந்தப் பக்கமும் இல்லாமல் காய்ச்சல் மற்றும் கடுமையான சுவாச நோய்களைத் தடுக்கும் மிகவும் தீங்கான மற்றும் மிகவும் பயனுள்ள வழி. நான் நல்ல சுகாதார பராமரிக்க பயனுள்ள மற்றும் பயனுள்ள தேசிய சமையல் பகிர்ந்து கொள்ள விரும்புகிறேன்.
எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, பாரம்பரிய மருத்துவம் ஃபைட்டோதெரபி உதவியுடன் வலிமையை வலுப்படுத்தி மேம்படுத்துகிறது. கெமோமில், எலுமிச்சை பூக்கள் மற்றும் ரோஜா இடுப்புகளுடன் வைட்டமின் தேயிலை ஒரு கோழி குடிக்கவும், நோய் ஆரம்பிக்கும் சமயத்திலும் குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
வைட்டமின் தயாரிப்புகளுக்கு ஒரு நல்ல மாற்று பின்வரும் வைட்டமின் நிறைந்த கலவை ஆகும்:
200 கிராம் திராட்சைகள்
200 கிராம் உலர்ந்த ஆப்பிள்கள்
குழாயின்றி 200 கிராம் தேதிகள்
200 கிராம் அத்தி
200 கிராம் உரிக்கப்படுகிற வால்நட்ஸ்
200 கிராம் எலுமிச்சை தோல்
தேன் 200 கிராம்
கற்றாழை 100 கிராம்
அனைத்து கூறுகளும் தேன் கலந்த ஒரு இறைச்சி சாணை, தரையில் இருக்க வேண்டும். பெறப்பட்ட அமைப்பு ஒரு தேக்கரண்டி ஒரு நாளைக்கு ஒரு நாளைக்கு ஒரு நாளைக்கு எடுத்துக் கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, பின்னர் ஒரு மாத கால இடைவெளியும், மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் செய்யப்படுகிறது. "வைட்டமின் காக்டெய்ல்" ஒரு இருண்ட மூடப்பட்ட கொள்கலனில் குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமிக்கப்பட வேண்டும். இந்த அமைப்பு குளிர் இலையுதிர்கால-குளிர்கால காலத்திலும் அதே போல் வசந்த காலத்தில் உடலுக்கு கூடுதல் வைட்டமின் தயாரிப்பிலும் தேவைப்படும்போதும் அறிவுறுத்தப்படுகிறது.
சிவப்பு ஒயின், உயர்தர மற்றும் இயற்கையான, நோயெதிர்ப்பு உயிரணுக்களின் வேலைகளை மேம்படுத்துகிறது. அத்தகைய ஒரு "கடவுளர்களின் பானம்" அரை கண்ணாடி ஒரு நாள் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஆனால் கர்ப்பிணி மற்றும் நர்சிங் தாய்மார்களுக்கு இந்த வழியில் உடலின் பாதுகாப்புகளை வலுப்படுத்துவதற்கு இது பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.
மனித உடலில், வெள்ளை இரத்த அணுக்கள் உள்ள லிகோசைட்டுகள் உற்பத்திக்காக பூஞ்சாணி பங்களிக்கின்றனவா என்பது மிகவும் சிலருக்குத் தெரியும். காளான்கள் நுகர்வுக்கு நன்றி, "வெள்ளை செல்கள்" அதிகரிக்கும், இது பாக்டீரியா மற்றும் வைரஸ்கள் சண்டையில் உடலின் செயல்பாடு அதிகரிக்கிறது. மீண்டும், நான் எல்லாவற்றிலும் ஒரு "தங்க சராசரி" இருக்க வேண்டும் என்று கவனமாக வாசகர் எச்சரிக்க வேண்டும், ஏனெனில் சிறிய அளவுகளில் பயனுள்ளதாக இருக்கும் துஷ்பிரயோகம் வழக்கில் தீங்கு செய்யலாம்.
சூடான அல்லது சூடான தேநீர் மூலம் சூடான இனிமையான, ஆனால் பயனுள்ளதாக இருக்கும். பச்சை வாசனை, பச்சை அல்லது கருப்பு, நோயெதிர்ப்பு வலிமை, மற்றும் பாலிபினால்கள் போன்ற இதில் உள்ள பொருட்கள் ஒரு பயனுள்ள விளைவு உள்ளது, இலவச தீவிரவாதிகள் நடுநிலையான, இது வயதான செயல்முறை மெதுவாக உதவுகிறது.
ஓரியண்டல் மற்றும் திபெத்திய மருத்துவம் சுகமான குணப்படுத்தும் தேயிலை காய்ச்சல், கடுமையான சுவாசம் மற்றும் வைரஸ் தொற்றுகளுக்கு எதிராக வழங்குகின்றன: இறுதியாக துண்டாக்கப்பட்ட ராஸ்பெர்ரி கிளைகளின் 1-2 தேக்கரண்டி கொதிக்கும் தண்ணீரில் ஒரு குவளையுடன் ஊற்றப்பட்டு, 10 நிமிடங்கள் வேகவைக்க வேண்டும், பின்னர் ஒரு மணி நேரம் வலியுறுத்துங்கள். இதன் விளைவாக பானம் நாள் முழுவதும் ஒவ்வொரு மணி நேரம் ¼ கப் குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
நாம் பார்க்கிறபடி, உடல்நலம் நோய்களின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மற்றும் பாதுகாப்பு சக்திகளை வலுப்படுத்த விலை உயர்ந்த மருந்துகளுக்கு மருந்தாக செல்ல வேண்டிய அவசியமில்லை. தாய் இயற்கை நமக்கு வழங்கும் அனைத்தையும் எளிதில் அணுகக்கூடிய மற்றும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். வழக்கமான கடினப்படுத்துதல், வெளியில் நடைபயிற்சி, முழு ஊட்டச்சத்து மற்றும் மனித உடலில் உடற்பயிற்சியின் நன்மைகள் ஆகியவற்றின் நன்மைகளை நினைவில் கொள்வது முக்கியம். உடலின் ஒரு நேர்மறை ஒளி உருவாக்கி வலுவான மற்றும் வலுவான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி உருவாக்கும் நேர்மறை உணர்ச்சிகளை வெளிப்படுத்த மற்றும் ஈர்க்க முக்கியமானது. நினைவில் வைத்து கொள்ளுங்கள், உங்கள் உடல் உங்கள் கைகளில் உள்ளது, அதை கவனித்து அதை தொடர்ந்து வலுப்படுத்தவும்!