அனைவருக்கும் அனைவருக்கும்
இன்னொரு விஷயம், யாரோ ஒருவர் உடனடியாக "உடனே" சறுக்குவது, மற்றொருவர், நேராக ஓட்டுவதற்கு, நிறைய முயற்சி செய்ய வேண்டும். ஒரு விதியாக, இது ஒருங்கிணைப்பு மற்றும் சமநிலை சிக்கல்களுக்கு காரணமாக உள்ளது. ஸ்கேட்டை மாஸ்டிங் செய்ய வேறு எந்த தடையும் இல்லை. உண்மையில், ஒரு தடை அல்லது அதிக எடை இல்லை: பிரச்சினைகள் இல்லாமல் போர்டு கூட ஒரு பெரிய 100 கிலோகிராம் இளைஞர்கள் தாங்க முடியாது. அச்சமின்மையும் நெகிழ்வுத்தன்மையும் இளம் வயதினரை வேகமான தந்திரங்களை விரைவாக மாற்றிவிட அனுமதிக்கவில்லை. செக்ஸ் என்பது, ஸ்கேட்போர்டிங் விளையாட்டு அல்லாத விளையாட்டு வகையாகும் என்று தனிப்பட்ட வல்லுநர்கள் கூறும் போதிலும்: கால்களில் இருந்து வெளியேறும்போது, குழுவில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. ஸ்கேட் எப்படி கற்றுக்கொள்ள உதவும் என்று சிறப்பு பயிற்சிகள், இல்லை. இருப்பினும், சிமுலேட்டரில் வகுப்புகள் வளரும் ஒருங்கிணைப்பு மற்றும் இருப்பு உணர்வு ஆகியவற்றை அனுமதிக்கும். இது ஒரு உருளை அல்லது உருளை மீது ஒரு பலகை, சமநிலைப்படுத்தும், நீங்கள் தரையில் தொடக்கூடாது. நீங்கள் ஸ்கேட்போர்டிங் அல்லது ஸ்னோபோர்டிங் இருந்து கிடைக்கும் என்ன ஒத்த இந்த அனுபவிக்க என்று உணர்வுகளை. எனினும், வீழ்ச்சி குறைவாக உள்ளது. ஆரம்பத்தில், மிகவும் பயமாக இல்லை, ஏனெனில் "சவாரி" இடத்தில், முன்னோக்கி நகரும் இல்லாமல்.
எழுந்திரு!
முதலில் ஒரு ஸ்கேட்போர்டு சவாரி செய்ய முயற்சி செய்யுங்கள், கார்களைத் தடைசெய்வது அல்லது ஏராளமான வழிகாட்டிகள் மூலம் தடைசெய்யப்படுவதில்லை. நிலக்கீல் வெறுமனே சுமூகமான மற்றும் uncluttered இருக்க வேண்டும். எந்த சிறிய, கூட சிறிய, சரிவுகள்! முதலில் போர்டில் நிற்கவும். அதை உணர முயற்சிக்கவும், நீங்கள் எங்கு செல்கிறீர்கள் என்பதைக் கண்டுபிடிக்கவும் முயற்சி செய்யுங்கள்: இடதுசாரிகள் பெரும்பாலும் சரியான ஒன்றை வைத்திருக்கிறார்கள், வலது கையில் உள்ளவர்கள் இடதுபுறம் இருக்கிறார்கள், ஆனால் இது அவசியமில்லை. ஸ்கேட்போர்டிங்கில் பின்னால் இருக்கும் ஒரு காலால் தள்ளப்படுவது பொதுவானது. இது ஒரு அழகியல் விஷயம், ஒரு எழுதப்படாத விதி. அது, கொள்கையளவில், உடைக்கப்பட்டு, அதே வெற்றியை சவாரி செய்வதற்கும் கூட தந்திரங்களை செய்யலாம். ஆனால் அது தவறு மற்றும் மிகவும் அழகாக இல்லை. Skate முதலில் "முன்னணி" காலை தூக்கி முன் இடைநீக்கம் மண்டலத்தில் வைத்து, பின்னர் குழுவின் "வால்" என்று அழைக்கப்படும் "வால்" இரண்டாவது வைக்கவும். தோள்களின் அகலத்தில் அடிவயிற்றின் அடிவாரத்தில், ஸ்கேட்டின் வெளியே குதிகால் ... உனக்கு சரியான மற்றும் வசதியானது இதன் விளைவான நிலைப்பாடு இயக்கத்தின் போது மட்டும் தெளிவாக புரிந்துகொள்ளும். எனவே தள்ளுவோம் மற்றும் ஒரு பிட் நேராக ஓட்ட முயற்சி செய்யலாம். வளைக்கும் போது, உங்கள் முழங்கால் மற்றும் வசந்த குனிய. பயணத்தின் திசையில் சிறிது நேரத்தை வரிசைப்படுத்தி அதை நேராக வைத்திருங்கள். முன்னால் ஊஞ்சலாடும்: வீழ்ச்சி! பொருத்தமான காலணி - ஒரு ஸ்கேட்போர்டிங் தொடங்கி, ஒரு வசதியான "குளிர்" சட்டை மற்றும் நீட்டிக்க துணி செய்யப்பட்ட கால்சட்டை (இயக்கம் சுதந்திரம் கட்டுப்படுத்தாமல், அவர்கள் குறைந்தபட்சம் ஓரளவு பகுதி குழு சாத்தியமான தாக்கத்தை மென்மையாக), மற்றும் மிக முக்கியமாக: மாதிரி, குறிப்பாக ஸ்கேட்போர்டிங் மற்றும் வடிவமைக்கப்பட்டதற்கு சிறந்தது. இது சிறந்த குஷனிங் பண்புகள் கொண்ட ஒரு அல்லாத சீட்டு ஒரே உத்தரவாதம். ஒரு ஸ்கேட்போர்டு மிகவும் அதிர்ச்சிகரமான விளையாட்டாக இருப்பதால், ஆரம்பத்தில் குறிப்பாக, முதலில் குறைந்தபட்சம் பாதுகாப்பு புறக்கணிப்பதில்லை, முழங்கால்கள் மற்றும் முழங்கால்கள் அணியும்.
இங்கே ஒரு புதிய திருப்பம்
ஒரு நேர்க்கோட்டில் இயக்கம் மாஸ்டர்? இப்போது ஒரு சிறிய, மிகவும் செங்குத்தான gorochki வெளியே செல்ல முயற்சி மற்றும் ஒரு முறை செய்ய முயற்சி. முதல் சூழ்ச்சிக்காக மெதுவாக போர்டில் இருந்து ஹீல் குறைப்பதன் மூலம் பிரேக் செய்ய கற்றுக்கொள்ள வேண்டும் (இது சில பிளாஸ்டிக் தேவைப்படும்) அல்லது முழு கால். இரண்டாவது, நீங்கள் ஸ்கேட்போர்டு ஒரு சூழ்ச்சியை கொடுக்க வேண்டும். ஆரம்பத்தில், செங்குத்தான திருப்பங்களுக்கு இந்த விளையாட்டு உபகரணங்கள் கணக்கிடப்படவில்லை. இது மிகவும் சுறுசுறுப்பாகச் செயல்படுவதற்கு, மன்னரை சிறிது (அதாவது அரை வட்டமாக) தளர்த்தவும் (அதிர்ச்சி உறிஞ்சிகள் மற்றும் இரு பக்கத்தின் இடைநீக்கம் ஆகியவற்றைக் கொண்டிருக்கும் ஒரு ஆடையாகும்). இது ஒரு எளிய வழிமுறையாகும், இதன் மூலம் ஒரு நபர் எளிதில் சமாளிக்க முடியும் ... தற்செயலாக, திருப்பத்தை நிறைவேற்றுவதுடன். உதாரணமாக, கால்களை நகர்த்துவதன் மூலம், வலதுபுறம் திரும்பவும், உடலின் எடை வலப்பக்கமாக வலது பக்கமாக (இடது - இடத்திற்கு) மாற்றவும். இது சூழ்ச்சிக்கு போதுமானதாக இல்லை என்றால், "வால்" மீது "மீண்டும்" அடி அழுத்தவும். ஸ்கேட்போர்டிங் செய்தபின் குறைந்த உடலின் தசைகள் வலுவடைகிறது. ஆனால் அவர்கள் ஒரு குறிப்பிடத்தக்க சுமையை பெறுவதால், பயிற்சிக்காக முன்பும் பின்பும் அவர்களை இழுக்க மறக்காதீர்கள். சூடாக, பல உட்கார்-அப் மற்றும் உள்ளுணர்வுகளை முன்னோக்கி மற்றும் பின்னோக்கி மற்றும் இடது-வலது செய்ய.
முதல் ஸ்கேட்போர்ட்டை தேர்வு செய்யவும்
ஸ்கேட்டைப் பெற முயற்சி செய்யுங்கள், உங்கள் நண்பர்களில் ஒருவரிடம் கடன் வாங்குவது சிறந்தது: ஒருவேளை நீங்கள் உடனடியாக இது உங்கள் விளையாட்டாக இல்லை என்பதை உணர்ந்துகொள்வீர்கள். உங்கள் முதல் வாரியம் நியாயமான விலை-தர விகிதத்திற்காக தேர்வு செய்யப்பட வேண்டும். ஒரு புதுமுகத்தில், எந்த சமயத்திலும், அவர் விரைவில் "கொல்லப்படுவார்." ஒரு நல்ல விலை மாதிரி ஒரு பரிதாபம் இருக்கும். மலிவான மற்றும் தரக்குறைவானது விரைவில் விழும். சில வழிகளில், அனைத்து ஸ்கேட்போர்டுகளும் ஒரே மாதிரி இருக்கும். இடைநீக்கத்தின் அழுக்கும் பண்புகளின் கூற்றுப்படி அவை நீளமானதாக இருக்கும், குழுவின் பொருள் "டெக்ஸ்" (லேமினேட் கனடியன் மேப்பிள்) ஆகும். ஆனால் வாரியத்தின் அகலம் மற்றும் சக்கரத்தின் அளவு வித்தியாசமாக இருக்கும். இது கவனம் செலுத்தும் மதிப்பு. ஆரம்பத்தில் பொதுவாக பலகைகள் தேர்வு: அவர்கள் இன்னும் சமாளிக்க, அவர்கள் மீது தந்திரங்களை செய்ய கற்று மிகவும் எளிதாக இருக்கிறது. சக்கரங்களின் பரிமாணங்களைப் பொறுத்தவரை, அவை விட்டம் 50 முதல் 55 மி.மீ வரை இருக்கும். தெரு சறுக்கு, 50-52 மில்லிமீட்டர்கள் உகந்தவை. பெரியவர்கள், ரைம்ப்களுக்கு, உயர் வேகத்துக்காக வடிவமைக்கப்பட்டிருக்கிறார்கள், இது தொடக்க வீரர் தேவையில்லை.
ஒரு புத்திசாலி தந்திரம்
நீங்கள் நம்பிக்கையுடன் ஸ்கேட் செய்யும் போது, சில தந்திரங்களை முயற்சி செய்யலாம். நாம் ஒருமுறை சொல்லலாம்: அவை மிகவும் கடினமானவை மற்றும் அதிர்ச்சிகரமானவை, குறிப்பாக முதலில். மிகவும் சிக்கலான ஒன்றை கட்டியெழுப்பலின் அடிப்படையில், எளிய "ஓலி" க்கு கூட, நீங்கள் ஸ்கேட்போர்டு மூலம் தரையில் இருந்து கிழித்தெறியும் அளவுக்கு அதிகமான உயரங்களைக் குவிக்கும். ஆனால் நீங்கள் இதை ஒருபோதும் கற்றுக்கொள்ளமாட்டீர்கள் என்று அர்த்தமல்ல. ஸ்கேட்போர்ட்டரின் முக்கிய குணங்களில் ஒன்று பொறுமை. ஒரு மாதம் அல்லது இரண்டு மாதங்களுக்கு உங்கள் முதல் தந்திரத்தை நீங்கள் கற்றுக் கொள்ளலாம் ... ஒரு வாரம் பயிற்சி முடிந்தாலும், நீங்கள் அவர்களுக்கு நிறைய நேரம் செலவழித்தால், இரண்டு அல்லது மூன்று மணி நேரம் ஒவ்வொரு நாளும் அதை செய்துகொள்வீர்கள். எல்லாம் ஒரு கூட்டாளியுடன் எளிதானது. முழங்காற்படியிட்டு, முழங்காற்படியினைத் தொடும் வரை, அதைக் கொண்டு, தலையில் கால் வைத்து அழுத்தவும். "சொடுக்கவும்", குதிக்கவும் (பலகையில் இது சமன்செய்யப்பட்டது) மற்றும் நான்கு சக்கரங்களில் இறங்கும். கூட்டாளி மாஸ்டர், நீங்கள் இரண்டாவது சிரமம் தந்திரம் செல்ல முயற்சி செய்யலாம்: பாப் நிகழ்ச்சி (பாப் ஷேவ்-இது), இதில் குழு 180 டிகிரி தாண்டுகிறது.