அன்னாசி, இஞ்சி மற்றும் வெள்ளரிக்காய் ஆகியவற்றைக் குடிக்கவும், பிரபலமான டோனிக் பானங்கள், காபி, கொக்கோ, கோகோ கோலா மற்றும் அவற்றின் பால். நாளொன்றுக்கு உடலில் டோனஸை பராமரிக்க உதவுகிறது. விஞ்ஞான மொழியில் பேசினால், தொனி நீண்டது, ஆனால் சோர்வு, தசைகள் மற்றும் நரம்பு மையங்களின் உற்சாகத்துடன் அல்ல. வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், அவர் ஒரு டானிக் பானை ஒரு குவளையில் குடித்துவிட்டு, தோட்டம் உறிஞ்சப்பட்ட போதிலும் ஒரு சில மணிநேரங்களுக்கு சோர்வைத் தவிர்ப்பதற்காக ஒருவர் சலித்துக்கொள்வார். இதயம், இரத்த நாளங்கள் மற்றும் மைய நரம்பு மண்டலத்தின் மீது நன்மை பயக்கும் தூண்டுதலின் விளைவைக் கொண்டிருக்கும் பொருட்களான டானிக் பானங்களின் இந்த விளைவு விளக்கப்படுகிறது. கூடுதலாக, இந்த பொருட்கள் செரிமான சுரப்பிகள் சுரப்பு செயல்படுத்த, குடல் மற்றும் வயிறு மோட்டார் செயல்பாடு தூண்டுகிறது. எனினும், அனைத்து பட்டியலிடப்பட்ட பானங்கள் சுகாதார முற்றிலும் பாதுகாப்பாக இல்லை. உதாரணமாக, பெரியவர்களுக்கும் கோலாவின் குழந்தைகளுக்கும் பிடித்தவர்களிடம் பேசினால், அது உடல் மீது அதிகரித்திருக்கும் விளைவைக் கொண்டிருக்கும், அதன் வழக்கமான பயன்பாடு எலும்புகள் எளிதில் பாதிக்கப்படும். ஆகையால், சாதாரண கேப்பில் பணியாற்றாத இத்தகைய டானிக் பானங்களை குடிக்க நல்லது, ஆனால் நீங்கள் ஒரு சில நிமிடங்களில், வீட்டிலேயே உங்களை தயாரிக்க முடியும். அவர்கள் ஒரு செய்முறையை நீங்கள் முன்னால் உள்ளது.
பொருட்கள்:- அன்னாசி 1 பிசி.
- வெள்ளரி 1 பிசி.
- புதிய இஞ்சி 10 கிராம்
- திராட்சைப்பழம் சாறு 150 மிலி
- படி 1 குடிக்க தயாரிப்பதற்கு 1 சிறிய அன்னாசி, வெள்ளரிக்காய், புதிய இஞ்சி (3-5 செமீ), திராட்சை பழச்சாறு அல்லது ஆரஞ்சு வேண்டும்.
- படி 2 வெள்ளரிக்காய், அன்னாசி மற்றும் இஞ்சி சுத்தமாகவும் வெட்டவும்.
- படி 3 பின்னர் பிளெண்டர் எல்லாம் வைத்து, சாறு சேர்த்து நன்றாக அரை.
- படி 4 விளைவாக வெகுஜன திரிபு. நன்கு குளிர்ந்த பானம் பரிமாறவும்.