இசை மூளையில் இன்பம் மையங்களை ஊக்குவிக்கிறது - நிபுணர்கள் இந்த விளைவு விளக்க. இதன் காரணமாக, மனத் தளர்ச்சியையும், இரத்த அழுத்தத்தையும் குறைக்கலாம். ஒரு துணைவாதியாக, சிக்கலான தேர்வுகளில் அல்லது நீண்ட நடைமுறைகளில் உள்ள நோயாளிகளுக்கு இது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஸ்கேன் போது மணி நேரம் பொய் முயற்சி - இயங்கும், வார்த்தைகள் இல்லாமல், அல்லது தும்மல், அல்லது கீறல் ...
ஆனால் உங்களுடைய பிடித்த வானொலி நிலையம் அல்லது குறுவட்டு வீரரின் ஹெட்ஃபோன்களில் விளையாடினால் , இந்த பணி செய்ய மிகவும் கடினமானதாக தெரியவில்லை. கடந்த ஆண்டு, அமெரிக்காவில் இருந்து ஆராய்ச்சியாளர்கள் ஒரு குழுவினர் தரவு வெளியிடப்பட்டது எந்த நோயாளிகளுக்கு கேட்டது - ஒரு colonoscopy போது ஒரு பயனுள்ள மகிழ்ச்சி ஹார்மோன், கட்டுப்பாட்டு குழு விட எளிதாக அதை சகித்துக்கொள்ள மற்றும் குறைந்த தேவை sedatives. இசை சிகிச்சையின் ஆதரவாக புதிய தரவு அமெரிக்க டாக்டர்களின் இன்னொரு குழுவினால் வழங்கப்படுகிறது: நாள்பட்ட ஒரு மணி நேரத்திற்கு ஒரு வீரருக்குக் கேட்கும் நாள்பட்ட முதுகெலும்பு வலிகள் கொண்ட நோயாளிகள், வலி 12-21% குறைந்துள்ளது. இரண்டு நிகழ்வுகளிலும் இசைக் கலைகளின் வகிபாகம் ஒரு பாத்திரத்தை வகிக்கவில்லை. வாசித்தல் எந்த வகையிலும் ஒலியைப் பெறுவது - அது கிதார், பேப்பீப் அல்லது பெரும் பியானோவாக இருந்தாலும்சரி, அவற்றை விளையாட முயற்சிக்கவும், உங்கள் மனத் திறன்களைத் தூண்டுகிறது: எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ரிதம், மெல்லிசை மற்றும் ஒலிச் சுருக்கம் மூளையின் பல்வேறு பகுதிகளில் "வாசிக்க".
மிக நீண்ட முன்பு நாம் இசை பற்றி பேச ஆரம்பித்தோம் - இன்பம் ஒரு பயனுள்ள ஹார்மோன் மற்றும் "மொஸார்ட் விளைவு". ஆஸ்திரிய இசையமைப்பாளரின் படைப்புகள் சிறப்புத் தாக்கத்தை கொண்டிருக்கின்றன, இதில் பார்வை உறுப்புகள் உள்ளன. பிரேசிலில் உள்ள ஒரு மருத்துவமனையில், ஒரு பரிசோதனை நடத்தப்பட்டது: ஒவ்வொரு நாளும் கிளாக்கோமாவால் பாதிக்கப்பட்ட 30 நோயாளிகள் 10 நிமிடங்களுக்கு மட்டுமே மொஸார்ட்டின் சொனாட்டாக்கள் இரண்டு பியானோக்களைக் கொண்டிருந்தனர். அதன் விளைவாக, அவர்களின் 10 வது நிமிடத்தில் மௌனத்தில் செலவிட வேண்டிய நோயாளிகளின் கட்டுப்பாட்டு குழுவினருடன் ஒப்பிடுகையில் அவர்களின் பார்வையானது மிகவும் கடுமையானது.
விளையாடு, இசைக்கலைஞர்
நீங்கள் அவர்களை கேட்க மட்டும் முயற்சி, ஆனால் நீங்கள் இசை விளையாட எப்படி கற்று கொள்ள முயற்சி என்றால் - ஒரு பயனுள்ள மகிழ்ச்சி ஹார்மோன், நீங்கள் கூடுதல் போனஸ் பெற முடியும்.
நண்பர்களின் சுவை மற்றும் வண்ணம் அல்ல. ஒலி - கூட. நம் ஒவ்வொருவருக்கும் இசையை இசை உணர்த்துகிறது, எனவே இசை சிகிச்சையின் உலகளாவிய சமையல் இல்லை. எந்த மோசமான மற்றும் நல்ல மெலடி இல்லை, நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர், பிராங்க் சினாட்ரா மட்டும் ஒரு வாழ்க்கை கொடுக்கிறது, மற்றும் பிராங்க் Zappa மற்றவர்களுக்கு. உங்கள் "மருந்தை" நீங்களே பாருங்கள். குறுந்தகடுகள் கேட்கும்போது, உங்களுடைய எண்ணங்கள் மற்றும் சுவாச மாற்றங்களை கவனிக்கவும், இந்த பாடல் அல்லது உங்களுடைய பாடல் என்ன என்பதை நன்கு புரிந்துகொள்ளவும். நீங்களே கேள், நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்கள்: வலிமை, ஆறுதல், மகிழ்ச்சி அல்லது கோபத்தின் எழுச்சி? உங்கள் பிளேலிஸ்ட்டை உருவாக்கவும், டிஸ்க்குகளை வெளியேறவும் - "தளர்வுக்கு இசை," "எழுச்சிக்கான இசை," "நினைவு திரும்புவதற்கான இசை." நீங்கள் எப்பொழுதும் ஒரு மந்திரக்கோலை வைத்திருப்பீர்கள், அது எந்த சூழ்நிலையிலும் உதவியாக இருக்கும், நேர்மறையான ஆற்றலை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள், உங்களுடைய மனநிலை என்னவாக இருக்கும்.
இசை எப்போதும் உள்ளது, மற்றும் ஒரு சிறந்த தூக்க மாத்திரைகள் உள்ளது. ஆனால் அனைத்து இசை, நிச்சயமாக. சில ஒலிகள் கீழ் எளிதாக மற்றும் இன்பம் கொண்டு தூங்க முடியும், மற்றும் பிற தாள சத்தங்களை - மாறாக, எழுந்திருக்க மற்றும் நிறைய நேரம் தூங்க கூடாது. இவை அனைத்தும் சில இசை தாளங்களுக்கு மட்டுமல்ல, மனித மூளையின் புறணி மூலம் வழிநடத்தும். இசையானது நீட்டிக்கக்கூடிய மற்றும் தனித்துவமான ஒரு கருத்தாகும், சிலர் இசை ஒலியை கேட்க விரும்புகிறார்கள், சிலர் இசையை சகித்துக் கொள்வதில்லை. இவை ஒவ்வொன்றும் ஒவ்வொரு நபரின் தனித்துவத்துக்கும் தனிப்பட்ட தன்மைக்கும் பொருந்தும்.