இது விஞ்ஞான மேற்கத்தியவிலிருந்து சீன மருத்துவத்தின் முக்கிய வேறுபாடுகளில் ஒன்றாகும். பிற்பகுதியில், நோய் உறுப்பு அல்லது அமைப்பு தவறாக உள்ளது, பாரம்பரிய சீன மருத்துவம் இது உடலில் ஆற்றல் சமநிலையின் ஒரு விளைவு ஆகும். இவ்வாறு, மேற்கத்திய மருத்துவம் உடலில் ஊடுருவியுள்ள நோய்த்தொற்றுகள் ஏற்படுத்தும் நோய்களுடன் போராடுகிறது அல்லது ஒழுங்காக இயங்காத அந்த உறுப்புகளையும் அமைப்புகளையும் மீட்டெடுக்க முயற்சிக்கிறது. அதன் பக்கத்திலிருந்து, பாரம்பரிய சீன மருந்தானது உடலின் பாதுகாப்பு சக்திகளை மீட்டெடுக்கவும், அறிகுறிகளுடன் போராடுவதற்கு பதிலாக பொது அரசை மேம்படுத்தவும் விரும்புகிறது. எரிசக்தி சிகிச்சைகள் என அழைக்கப்படுபவை உடற்கூறுகள் (குத்தூசி மருத்துவம்) உதவியுடன் உடலின் சில இடங்களில் மேற்கொள்ளப்படும் கையாளுதல்கள் அல்லது நமது உடலின் பிற மண்டலங்கள் மற்றும் உறுப்புகளுடன் தொடர்புபடுத்தக்கூடிய காலின் சில பகுதிகளை செயல்படுத்துவதன் மூலம் ஏற்படுகிறது.
ஒரு குத்தூசி மருத்துவத்தின் உதவியுடன், சரியான மெரிடியன்களின் மீது ஒரு விளைவு ஏற்படுகிறது, தற்போதைய ஆற்றல் ஓட்டத்தை புதுப்பிக்க, இது மிக மெதுவாக உள்ளது அல்லது தவறானால் அதன் திசையை மாற்றுகிறது.
ரிஃப்ளெக்சலஜிஸ்டுகள் இந்த உடலை 10 செங்குத்து மண்டலங்களாக பிரிக்கலாம் என்று நம்புகிறார்கள், இது விரல்களில் முடிவடைகிறது. முக்கிய கிளைகள் கால்விரல்களில் குவிந்துள்ளது. எனவே, தூரிகை அல்லது காலில் குறிப்பிட்ட புள்ளிகளை அழுத்துவதன் மூலம், ஒவ்வொரு செங்குத்து மண்டலத்திலும் சுழற்சிக்கும் ஆற்றல் ஓட்டத்தை நிரப்பிவிடும்.
சோர்வான கால்கள் மற்றும் ஈரிக் நரம்புகளின் நோய்க்குறி உள்ள அக்குபஞ்சர்
அக்குபஞ்சர் பாரம்பரிய சீன மருத்துவ அறிவின் ஒரு கிளை ஆகும், இது மேற்குலையில் மிகவும் பரவலாக உள்ளது. குரங்கு பிடிப்புகள் கொண்ட கால்கள் உள்ள heaviness ஒரு உணர்வு - குத்தூசி சிரை குறைபாடு சிக்கலை தீர்க்க முடியாது மற்றும் சுருள் சிரை நாளங்களில் அகற்ற முடியாது, எனினும் அது தொந்தரவு அறிகுறிகள் மேற்கொள்கின்றன.
ஊசி துளைத்தல் பயன்படுத்துவதற்கு முன், ஒரு நிபுணர் ஆற்றல் பாய்களின் பொதுவான மாநிலத்தை சரிபார்க்க ஒரு முழு ஆய்வு செய்ய வேண்டும். இதற்காக, நீங்கள் பாதிக்கப்பட்ட நோய்கள் மற்றும் வாழ்க்கை முறைகளைப் பற்றிய அனைத்து தகவல்களையும் கண்டுபிடிப்பதோடு மட்டுமல்லாமல், முகம், நாக்கு, நாடி, மற்றும் துடிப்பு ஆகியவற்றின் நடைமுறை, மதிப்பினை மதிப்பீடு செய்யும். இத்தகைய நோயெதிர்ப்பு முறைகள் அடிப்படையில், குத்தூசி மருத்துவம் நிபுணர் நீங்கள் செல்ல வேண்டியிருக்கும் அமர்வுகளின் எண்ணிக்கையை குறிப்பிடுவார், மேலும் நடைமுறைகளுக்கும் அவற்றின் துணுக்கின் புள்ளிகளுக்கும் தேவையான ஊசிகளின் எண்ணிக்கையை தீர்மானிப்பார்.
அமர்வு தன்னை குத்தூசி மருத்துவம் நிபுணர் ஒரு கையால் தோல் இழுக்கும் மற்றும் பின்னர் சுழலும் மற்றும் தேவையான புள்ளியில் ஊசி தள்ளுகிறது உண்மையில் உள்ளது, ஒரு சுழற்சி இயக்கம். ஒரு ஊசி சரியாக ஒழுங்கமைக்கப்படுகையில், நோயாளிக்கு பொருத்தமான மெரிடியனில் ஒரு இனிமையான உணர்வு இருக்கிறது.
ஊசிகள் - சிகிச்சையின் இந்த வழிமுறையைப் பற்றிப் பல அம்சங்களைப் பற்றி பயமுறுத்துகிறது. சிகிச்சை அனுபவம் இருந்தால், பின்னர் ஊசி மட்டுமே ஒரு சிறிய விரும்பத்தகாத உணர்வு கொடுக்க. ஊசி பொதுவாக எஃகு மற்றும் சாத்தியமான தொற்று தவிர்க்க ஒவ்வொரு அமர்வு பின்னர் அழிக்கப்படுகின்றன.
சுய பயன்பாட்டிற்கான ரிஃப்ளெக்சாலஜி
ஏற்கனவே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, reflexology உடலின் 10 ஒன்றோடொன்று இணைக்கப்பட்டுள்ள மண்டலங்களின் (சேனல்கள்) கோட்பாட்டை அடிப்படையாகக் கொண்டது. ஆற்றல் ஓட்டம் தடைசெய்யப்பட்டால், இந்தத் தளத்தில் சுகாதார பிரச்சினைகள் உள்ளன. ரிஃப்ளெக்சலஜிஸில், கைகள் மற்றும் கால்களை மட்டுமே செல்வாக்குடன் வெளிப்படுத்தி, மருத்துவரின் அனைத்து கையாளுதல்களும் சேனல்களின் மூலமாக ஆற்றல் இலவசமாக இயங்குவதை உறுதிப்படுத்துகின்றன.
ஒரு ரிஃப்ளெக்ஸ்ரோதரி அமர்வுக்குப் பிறகு, நீங்கள் நிம்மதிக்கு ஒரு நம்பமுடியாத உணர்வை உணரலாம். ஆயினும்கூட, இது ஒரு தற்காலிக உணர்வு என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும், சிரைப் பற்றாக்குறையின் சிகிச்சையில் மிக உயர்ந்த விளைவை அடைவதற்கு பல அமர்வுகள் வழியாக செல்ல வேண்டியது அவசியம்.
சுயாதீனமாக ரிஃப்ளெக்சாலஜிவில் ஈடுபட விரும்பினால், பின்வரும் அம்சங்களுக்கு கவனம் செலுத்துவது அவசியம்:
- உதாரணமாக, ஒரே ஒரு புள்ளியில் கவனம் செலுத்துவது விரும்பத்தகாதது, உதாரணமாக, நிணநீர்வலி இடுப்பு புள்ளி. ஆற்றல் ஓட்டம் சமநிலையை பாதிக்காத பொருட்டு முழு காலையும் செயல்படுத்துவதே சிறந்தது, இது ஒரு புள்ளியில் பாதிக்கப்படுமானால் நிகழும் வாய்ப்பு.
- கைகள் மற்றும் கால்களைக் கொண்ட ரிஃப்ளெக்ஸ்ஜெனிக் மசாஜ் 45 நிமிடங்கள் நீடிக்கும். நீங்கள் போதுமான நேரம் இல்லை என்று நிகழ்வு, எந்த குறிப்பிட்ட மண்டலம் உங்கள் கவனத்தை கவனம் செலுத்த நல்லது, நோய் ஒரு குறிப்பிட்ட வெளிப்பாடு பெற. இது ஒரு விதிவிலக்காக இருக்கிறது என்பதை மறந்துவிடாதே, இது ஒரு விதியை உருவாக்க முடியாது.
- கடிகாரங்கள், மோதிரங்கள், வளையல்கள் முதலியவற்றை அணிந்துகொள்வதைத் தவிர்க்கவும், அவை சரியான ஆற்றல் ஓட்டத்தில் தலையிடும்.
- முழுமையான அல்லது நோய்க்கான குறிப்பிட்ட வெளிப்பாடுகளுக்கு நிர்பந்திக்கப்பட்ட நிர்பந்திக்காத எந்தவொரு அமர்வு, ஆயத்தப் பகுதியுடன் நிரப்பப்பட வேண்டும்.
- ரிஃப்ளெக்ஸ்ரோதீயின் அமர்வு எப்போதுமே கைகள் மற்றும் கால்களில் ஒரு விளைவை ஏற்படுத்துவது விரும்பத்தக்கது. எந்த காரணத்திற்காகவும், ஒரு ரிஃப்ளெஜோகனிக் மசாஜ் மசாஜ் ஒரு சிறந்த வாய்ப்பாகும், பல்வேறு காரணங்களுக்காக உங்கள் கால்களை உங்களால் இயங்க முடியாது (உதாரணமாக, நீங்கள் விமானத்தில் இருந்தால், விமானத்தில், டாக்ஸி, முதலியன). கூடுதலாக, ஆயுதங்கள் மற்றும் கால்கள் மீது புள்ளிகள் அழுத்தம் நுட்பங்கள் அதே தான்.
மசாஜ்: எப்போதும் வெளிப்புறமாக
இந்த வகையான ஆற்றல் விடுவிக்கப்படுவதால், ரிஃப்ளெக்சோகேடிக் மசாஜ் எப்பொழுதும் வெளிப்புற திசையில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. ஆகையால், நீங்கள் உங்கள் சொந்த ஒரு அமர்வு நடத்த போது, நீங்கள் அதை செய்ய கடினமாக கண்டறிய கூட நிலையில் எடுத்து ஏனெனில், இயக்கங்கள் திசையில் மாற்ற வேண்டாம்.
ரிஃப்ளெக்ஸ்ரோதரி அமர்வின் தயாரிப்பு பகுதி
- உங்கள் கையில் காலின் கைப்பிடியை வைக்கவும், உங்கள் ஒரே கையால் மற்றொன்றின் மீது சுற்றவும். இதை செய்ய, பெருவிரலின் மெத்தை மற்றும் கைகளின் மேல் பகுதியில் உள்ள உங்கள் விரல்களின் மீதத்தில் உங்கள் கைகளின் கை வைக்கவும். இப்போது stoppole ஐ வலப்புறமாக உருட்டும்.
- கணுக்கால் தொடங்கி கால்விரல்களுடன் முடித்து, இரண்டு கைகளாலும் கைகளை மசாஜ் செய்யுங்கள். இரு திசைகளிலும் திரும்பவும்.
- இரு பக்கங்களிலும் கால் பிடியுங்கள் மற்றும் விரல்களின் உதவிக்குறிப்புகளின் அடிப்பகுதியின் அடிப்பகுதியின் மையத்தில் கட்டைவிரல் கட்டைவிரலை இணைக்கவும். பல முறை மீண்டும் செய்யவும்.
- ஹீல் இருந்து உங்கள் விரல்களுக்கு படிப்படியான soles உங்கள் thumb திரும்ப.
- பெரிய கால்விரல்களுடன் உங்கள் பெருவிரலைக் கழுவவும்.
- சூரியனின் கரையின் புள்ளியில் உங்கள் கட்டைவிரலை அழுத்தி அதை திருப்பவும்.
- சிறிது அழுத்தி, பல நிமிடங்கள் குறுக்காக கால் கால் கொண்டு உங்கள் கட்டைவிரலை நகர்த்தவும்.
- உங்கள் பனை மூலம் பனை தழுவி சில நிமிடங்கள் உருவகப்படுத்தவும்.
- உங்கள் கைகளின் கைவிரல்களால் உங்கள் கைகளின் கட்டைவிரலை அழுத்தவும். இறுதியில், அனைத்து விரல்களின் குறிப்பையும் அழுத்தவும்.
அடிப்படை நுட்பங்கள்
மறுசுழற்சி சிகிச்சை மசாஜ் மற்றும் மற்ற அனைத்து தலையணைகள் பக்க மேற்பரப்பில் செய்யப்படுகிறது. மேலும் அடிப்படை முறைகளை நாம் அறிவோம்.
- கட்டைவிரலை நனைக்க: கட்டைவிரல் திண்டு கீழே அழுத்தவும் மற்றும் முன்னோக்கி தள்ளும்.
- கவனம் சுழற்சி: குறியீட்டு அல்லது கட்டைவிரலை பந்தை அழுத்தவும் மற்றும் இயக்கத்திற்கு வலதுபுறமாக இயக்கவும், இயந்திரத்தின் புள்ளியில் இருந்து அதை நகர்த்தாமல்.
- ஒரு புள்ளியில் சுழற்சி: ஒரு கையின் பனை மீது ஒரு குதிகால் வைத்து, மற்றொரு கைமுனையின் பெரிய விரலுடன் வேலை செய்ய வேண்டிய கட்டத்தில் வைக்கவும். பின்னர் பாதத்தை வலப்பக்கத்திலும் இடது புறத்திலும் சுழற்றுங்கள்.
- ஒரு கட்டத்தில் வளைந்துகொண்டு: உங்கள் கையில் உள்ள ஹீலை வைத்து, மறுபுறத்தில் மற்றொரு கையின் முனையுடன் செயலாற்றும் புள்ளியில் அழுத்தவும்.இப்போது, உங்கள் கையில் உள்ள குதிகால் ஆதரவின் புள்ளியை இழக்காமல், கால் மற்றும் முன்னோக்கி நகர்ந்து செல்லுங்கள்.
அமர்வுக்குப் பிறகு, அதிக தண்ணீர் குடிக்கவும்
ஒரு ரிஃப்ளெக்ஸ்ரெட்டி அமர்வுக்குப் பிறகு சிலர் தாகம் அடைகிறார்கள். இது மிகவும் எளிமையாக விளக்கப்பட்டது. முழுமையான, நன்கு ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட ரெஃப்ளெக்ஸ்ரோதா அமிலம் எல்லா உறுப்புகளுக்கும், இரத்த ஓட்டத்திற்கும் இடையிலான சிக்கலான பிளக்ஸை தூண்டுகிறது. அதே நேரத்தில், உயிரினங்கள் அதிக எண்ணிக்கையிலான நச்சுகளை வெளியிடுகின்றன, சிறுநீரகங்களும் மன அழுத்தத்தில் வேலை செய்ய வேண்டியிருக்கும். இந்த காரணிகளின் கலவையின் விளைவாக, உள்ளீடு தேவை அதிகரிக்கிறது, ஏனென்றால் தேவையற்ற பொருட்கள் நீக்க எளிதாகிறது.
சோர்வாகக் கால்கள் மற்றும் ஈரிக் நரம்புகளின் சிண்ட்ரோம் உள்ள ரிஃப்ளெக்ஸ்ரோதெரபி
ஆயத்தப் பகுதியின் மரணதண்டனை நீங்கள் சிரைப் பற்றாக்குறையின் பிரச்சனைக்கு நேரடியாக தொடர்புடைய செயலாக்க புள்ளிகளைத் தொடங்க அனுமதிக்கிறது.
- சோர்வு உணர்வை நிவர்த்தி செய்யுங்கள்: காலையிலேயே நீங்கள் எளிதில் அணுகுவதற்கு வசதியாக உட்கார்ந்திருங்கள். நீங்கள் கட்டைவிரல் தொடங்கி ஒவ்வொரு கால்களின் வெளிப்புற பகுதியும் மசாஜ் செய்ய வேண்டும். சுழற்ற கடினமாக அழுங்கள். மசாஜ் மற்றொரு முறை குதிகால் மற்றும் அதன் பக்கங்களிலும் அடி மசாஜ் செய்ய உள்ளது.
- இரத்த சுழற்சி தூண்டுகிறது: இரத்த ஓட்டத்தை சீராக்க அனுமதிக்கும் கைக்கு ஒரு புள்ளி உள்ளது. இது விரலின் அடிவரிசை மற்றும் சிறிய விரல் இடையே அமைந்துள்ளது. சுறுசுறுப்பான இயக்கங்களைச் சுமந்துகொண்டு, வலுவாக அழுத்தவும்.
- நிணநீர் மண்டலத்தை தூண்டுவதற்கு: கணுக்கால்களின் மாமிசமான பகுதிகளுக்கு விரல்களை அழுத்துங்கள். உங்கள் விரல்களை வரிகளை கடந்து, லிஃப்ட் கடக்க. காலின் தொடக்கத்திலிருந்து அவள் விரல்களின் அடிவாரத்திற்குள் உங்கள் விரல்களை நீட்டவும்.
- ஒரு சில மணிநேரங்களில் கைகள் மற்றும் கால்களில் உயிரியல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பான புள்ளிகளை தூண்டுவதற்கு விரும்பத்தக்கது, ஏனெனில் இது போன்ற மசாஜ் ஒரு சோர்வை விடுவிப்பதில்லை மட்டுமல்லாமல் வலிமையை அதிகரிக்கிறது, வீரியம் மற்றும் புத்துணர்ச்சியைக் கொண்டிருக்கிறது.
நன்றாக இருங்கள்!