பொதுவான குளிர் சமாளிக்க எப்படி?

நாம் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலப்படுத்தும். பல வைட்டமின்கள் இப்போது உள்ளன விட இது மிகவும் முக்கியமானது. கவனம் வைட்டமின் சி க்கு கொடுக்கப்பட வேண்டும், ஆனால் தினசரி 60-70 மில்லிகிராம் அதிகரிக்க முடியாது. சாலட்ராட் , பல்கேரிய மிளகு, புதிதாக அழுகிய பழச்சாறுகள்: இது மாத்திரைகள் வைட்டமின்கள் இல்லை, ஆனால் பொருட்கள் இருந்து பெற நன்றாக இருக்கும்.

வைட்டமின் தேநீர், வழக்கமாக வழக்கமான குடிக்கச் செய்ய வேண்டியது அவசியம். ஒரு நாய்ரோஸ் மற்றும் கோழிப்பண்ணின் சமமான பங்குகள் பழத்தை எடுத்து, 200 மில்லி தண்ணீரில் பெர்ரிகளை ஒரு தேக்கரண்டி கறி மற்றும் மற்றொரு ஐந்து நிமிடங்களுக்கு சமைக்கவும்.

மூலிகை அல்லது பழ தேயிலை - ஜலதோஷம் சிகிச்சைக்கு ஒரு சிறந்த தீர்வு மற்றும் தடுக்க ஒரு வழி. மற்றொரு செய்முறையை: நீங்கள் சமமாக சுண்ணாம்பு நிறம், கெமோமில் பூக்கள், உறைந்த அல்லது உலர்ந்த ராஸ்பெர்ரி பெர்ரி, எலுமிச்சை தோல்கள், இந்த தொகுப்பு ஒரு தேக்கரண்டி நீங்கள் கொதிக்கும் நீர் ஒரு கண்ணாடி ஊற்ற மற்றும் 10 நிமிடங்கள் வலியுறுத்த வேண்டும் கலக்க வேண்டும்.

ஒரு நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்துவதாகும். தேன் அல்லது குருதிநெல்லி அல்லது எலுமிச்சை சாறு 1 தேக்கரண்டி சேர்த்து, கேரட் மற்றும் பீட் சாறு அரை கண்ணாடி கலந்து. காலை உணவு மற்றும் இரவில் ஒரு தேக்கரண்டி குடிக்க வேண்டும்.

ஒரு பொதுவான குளிர் குணப்படுத்த எப்படி?
குதிரைத்திறன் குளிர்ந்த நீரை அகற்ற உதவுகிறது. தேங்காய் துருவல் ஒரு தேக்கரண்டி மற்றும் தேன் ஒரு சிறிய அளவு கலந்து, சிற்றுண்டி அதை சாப்பிட்டு சாப்பிட.

உள்ளுணர்வுகளை நிறைவேற்றுவது பயனுள்ளதாக இருக்கும். வெண்ணெய், சூடான மற்றும் மாறி மாறி ஒன்றாக ஒரு மூக்கிலிருந்து ஒரு ஜோடி மூச்சு பின்னர், மற்ற ஒன்றாக பூண்டு இறுதியாக வெட்டுவது அவசியம் மற்றும்.

யூகலிப்டஸ் கூடுதலாக வேகவைத்த உருளைக்கிழங்கில் உட்செலுத்த முடியும். உருளைக்கிழங்கு நன்றாக வேகவைக்கப்படும் போது, ​​நீங்கள் ஒரு கடாயில் யூகலிப்டஸ் இலைகளில் ஒரு ஜோடி (நீங்கள் ஒரு மருந்து வாங்க முடியும்) ஒரு ஜோடி தூக்கி வேண்டும். உங்கள் தலையை ஒரு துண்டு கொண்டு மூடி 10-15 நிமிடங்கள் குழம்பு மீது மூச்சு.

பல முறை ஒரு நாள், சூடான உப்பு நீரில் (1/2 டீஸ்பூன் தண்ணீர் ஒரு கண்ணாடி தண்ணீர்) உங்கள் மூக்கு கழுவ நல்லது. இப்போது மருந்தகங்களில், கவனம் செலுத்துங்கள், கடல் நீர் சார்ந்த ஸ்ப்ரேக்கள் இருந்தன, அவை மூக்குக்களை மூச்சுக்குழாய் மற்றும் ரைனிடிஸ் ஆகியவற்றைக் கொண்டு வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன.

ஒரு சிகிச்சை முறையும் உள்ளது: ஒவ்வொரு இரண்டு மணி நேரமும், உங்கள் மூக்கில் கற்றாழை சாற்றை புதைத்து வைக்கவும்.

மேக்ரோலியரி சைனஸின் ஹைட்ரோசாஸேஜ் செய்ய முயற்சிக்கவும். இந்த நிலையில், ஒரு வலுவான ஜெட், மழைக்கு மேலே உள்ள சூடான நீரில் மட்டுமே மூழ்கி, பின்பு மூக்கில் ஒரு சைனஸ் மீது, பின்னர் மூக்கின் சைனஸில் மற்றொன்றுக்கு. மழை நீரைத் தனியாக பிரித்தெடுக்க வேண்டும், பின்னர் நெருக்கமாக. இதனால், மேலில்லியார் சைனஸ்கள் சூடாகி, மசாஜ் பெறுகின்றன. அவர்கள் குவிந்துள்ள அனைத்து, விரைவில் வெளியே செல்ல தொடங்குகிறது.

தொண்டை வலிக்கும் போது.
நீங்கள் தொண்டை உணர்கிறீர்கள் என்றால், ஆப்பிள் சைடர் வினிகரின் 2 தேக்கரண்டி எடுத்து சூடான தண்ணீருடன் ஒரு கிளையில் பரபரப்பாக இருக்க வேண்டும். மூன்றாவது பகுதி குடித்துவிட்டு, ஒவ்வொரு மணி நேரமும் உங்கள் தொண்டையை துவைக்க வேண்டும். இத்தகைய சிகிச்சையில் இருந்து, தொண்டை வலி ஒரு நாளுக்கு அனுப்ப முடியும்.

உப்பு கரைசல் (ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில் ஒரு தேக்கரண்டி உப்பு), அல்லது முனிவர் குழம்புடன் துவைக்கலாம். மற்றொரு வகை செய்முறை: சூடான நீரில் ஒரு கண்ணாடி எடுத்து, கடல் உப்பு மற்றும் அயோடின் ஒரு டீஸ்பூன் நீர்த்துப்போதல். நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு 3-4 முறை துடைக்கலாம்.

அழுத்தம், ஓட்கா அல்லது ஆல்கஹால் அடுக்கு மூலம் கழுத்தை வெட்டி, வெப்பநிலை சாதாரணமாக இருக்கும்போது நீங்கள் செய்ய வேண்டியது அவசியம். இந்த செயல்முறை தைராய்டு சுரப்பி வளர்ச்சியடைந்தவர்களுக்கு ஏற்றது அல்ல. இந்த வழியைச் செய்யுங்கள்: தொட்டியை தொட்டால் தொட்டியை தொட்டால், அது தேன் மூலம் உறிஞ்சப்படுகிறது. நன்றாக வார்ஸ்.

"தேன்" க்கான மற்றொரு செய்முறை உள்ளது: ஒரு இருமல் அமைதியாக, ஒரு தண்ணீர் குளியல் 100 தேக்கரண்டி தேன் மற்றும் ஒரு எலுமிச்சை கொண்ட கலவை மீது சூடு, ஒரு grater மீது தேய்க்கப்பட்டிருக்கிறது. ஒரு தேக்கரண்டி 5-6 முறை சாப்பிடு.

மெல்லிய மென்மையாக்க மற்றும் வலி நிவாரண சுவையான தேநீர் விடுவித்து: தேநீர் இலைகள் மற்றும் ரோஸ்மேரி, உலர்ந்த இஞ்சி, இலவங்கப்பட்டை ஒரு சிட்டிகை ஒரு தேக்கரண்டி எடுத்து. சிறிய கயிறுகளை குடிக்கவும்.

சோடா மற்றும் யூகலிப்டஸ் இன்ஹேலேஷன் ஆகியவையும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

ஒரு குளிர் இருக்கும் அந்த அறிவுரை.
உடலில் இருந்து நச்சுகள் நீக்குவதால், ஏற்கனவே உடம்பு இருந்தால், முடிந்த அளவுக்கு திரவத்தை குடிக்கவும்.

டாக்டர் வரும் முன், நீங்கள் வெப்பநிலையை பராசெட்டமால் மூலம் தட்டலாம், ஏனெனில் ஆஸ்பிரின் போலல்லாமல், இது இரத்தத்தை குறைக்காது. கூடுதலாக, பாராசெட்மால் தலைவலி மற்றும் தசை வலி குறைக்க உதவுகிறது.

வங்கிகள், சூடான கால் குளியல் மற்றும் கடுகு பூச்சுகள் இரத்த நாளங்களைத் தணித்து, இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துதல் மற்றும் உடலில் மற்றும் சண்டை வைரஸில் உள்ள அனைத்து செயல்முறைகளையும் துரிதப்படுத்துகின்றன. Categorically, நீங்கள் ஒரு சூடான குளியல் ஒரு வெப்பநிலை ஏற முடியாது. உங்கள் நிலை மோசமாகிவிடும், உங்கள் உடல் இறுக்கமாக இருக்கும். உடல் வெப்பம் தொடர்பான அனைத்து நடைமுறைகளும் வெப்பப் பாய்ச்சல் மற்றும் நோய் உச்சத்தை கடந்து செல்லும் போது செய்யப்பட வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.