விரைவாக புதிய ஆண்டு எடை இழக்க

ஒரு சில வாரங்கள் புத்தாண்டு முன், மற்றும் உங்கள் பிடித்த மாலை ஆடை பொருந்தும் இல்லை என்றால் - பீதி நேரம் இல்லை! நீங்கள் இன்னும் ஆடை அணிந்திருப்பதற்கு அதே அளவுதான் என்பதை உறுதி செய்ய மிகவும் தாமதமாக இல்லை. கட்டுரையில் விவரங்களைப் படியுங்கள் "புதிய ஆண்டுக்கான விரைவாக எடை இழக்க."

எளிதான வழி வரவேற்புரைக்கு வரவேண்டும், தொழில்முறைக்கு உங்களை ஒப்படைக்க வேண்டும்.

ஆரம்பத்தில், நாம் உடல் வடிவத்தை மீட்டெடுப்போம். "ஆரோக்கியம்" என்ற வார்த்தை ஒவ்வொரு படிவத்திலும் பயன்படுத்தப்பட்டு, "நலனுக்காக நல்லது" என்று பொருள்படும். நல்வாழ்வு மற்றும் ஆரோக்கியமான உபகரணங்கள் மிகவும் நல்லது - குறிப்பாக அவர்கள் நீங்கள் குறிப்பாக பதட்டமாக இல்லை, மற்றும் விளைவாக தொட்டுணரக்கூடிய உள்ளது. எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு ரோலர் சிமுலேட்டர் கொழுப்பு அடுக்கு இயந்திரத்தனமாக உடைக்கிறது. இதனுடன், இரத்த நாளங்கள் மூலம் விரைவாக ரன் தொடங்குகிறது, தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களால் சுமந்துசெல்லப்படுகிறது மற்றும் தோல் செல்களை ஆக்ஸிஜனை வழங்குகின்றன. ஒரு அதிர்வு தளம் தசைகள் தூண்டுகிறது, மற்றும் அவர்கள் தங்களை reflexively ஒப்பந்தம் மற்றும் ஓய்வெடுக்க தொடங்குகிறது. எனவே, இரத்த நுண்ணுயிர் பயிற்சி மற்றும் மேம்படுத்துதல். அல்லது தொழில்நுட்பத்தின் மற்றொரு அதிசயம் - இருப்பு-தளம், நெகிழ்திறன், ஒருங்கிணைப்பு மற்றும் மூட்டுகளின் இயக்கம் ஆகியவற்றை உருவாக்குகிறது. அதை வைத்து, நீங்கள் அனைத்து தசைகள் கஷ்டப்படுத்தி வேண்டும், எனவே அனைத்து குழுக்கள் சமமாக மூலம் வேலை. ஒரு வெற்றிட சிமுலேட்டரில் படை சுமைகள் மற்றும் வன்பொருள் விளைவுகளை இணைப்பது சுவாரஸ்யமானது. எலிபிகல் கார்டியோ (ஒரு டிரெட்மில் மற்றும் ஒரு மிதிவண்டி கலப்பின) ஒரு வெற்றிட காப்சூலுடன் கட்டப்பட்டுள்ளது, இது உடற்பயிற்சி போது குறைந்த காற்று அழுத்தத்தை உருவாக்குகிறது. இதன் காரணமாக, உடற்காப்பு திசுக்களின் ஆழமான அடுக்குகளில் இரத்த மற்றும் நிணநீர் நுண்ணுயிர் சுருக்கம் அதிகரிக்கிறது. இதய இதய அமைப்பில் பாரம்பரிய நன்மை பயக்கும் விளைவு.

இரண்டாவது வழி முழுமையான சமாதானத்தில் இருப்பது, அழகு பெறுவது ஆகும். உடல் தொகுதி குறைக்க மற்றும் அதிகபட்ச வெளியே ஓட்ட அழுத்தம் சிகிச்சைமுறை உதவும். வழக்கமாக அது சிறப்பு தடைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, இதில் காற்று வழங்கப்படுகிறது - வெவ்வேறு இடங்களில் கட்டங்களில். எனவே, அரை மணி நேரத்திற்குள் சாதனம் சிக்கல் பகுதிகளை மசாஜ் செய்கிறது, நிணநீர் ஓட்டத்தை செயல்படுத்துகிறது. உடல் திரவங்கள் சுழற்சி சரிசெய்ய - அது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஆனால் இன்னும் நன்றாக இருக்கிறது. நீங்கள் ஒரே நேரத்தில் உங்கள் தசைகள் வலுப்படுத்த வேண்டும் என்றால், நீங்கள் myostimulation பதிவு. உங்கள் படுக்கையில் பொய் சொல்கிறீர்கள், எலெக்ட்ரோக்கள் உடலில் இணைக்கப்படுகின்றன, இதன் மூலம் ஏசி பருப்புகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. ஆற்றல் செலவழிக்க - தசைகள் ஒப்பந்தம், மற்றும் உடல் கட்டாயப்படுத்துகிறது. மற்றொரு முறை, இது சாதனத்திலிருந்து ஒரு மனிதனின் கைகளில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். இந்த எல்பிஜி என்பது ஒரு வெற்றிட சுவை, இது ஒரு "கையாளுதல்" முனை மூலம் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. உடற்கூறியல் கொழுப்பு திசு மீது நேரடி விளைவு ஏற்கனவே உள்ளது, இது இயந்திரத்தனமாக முறிந்துள்ளது. அதே நேரத்தில், இயற்கையாகவே, நிணநீர் ஓட்டம் அதிகரிக்கிறது - உடலில் இருந்து பிளவு கொழுப்பு மற்றும் பிற வெட்டுகளையும் அவர் காண்பிக்கும்.

அழகு படைக்கிற கரங்கள்

எனக்கு, நான் முறை தெரியாது ஒரு மசாஜ் மாஸ்டர் கைகளை விட நல்லது. நான் உடல் மற்றும் பல்வேறு பக்கவாதம் தொடும் உணர்வு போல. மற்றும் நறுமண எண்ணெய்களின் மயக்கும் மணம் உள்ள சுவாசிக்க என்ன ஒரு மகிழ்ச்சி ... பொதுவாக, கூட cellulite மசாஜ் கூட மகிழ்ச்சியாக மாறியது முடியும் என்றாலும், அது மிகவும் வேதனையாக உள்ளது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஆண்டுகளில் திரட்டப்பட்ட அனைத்தையும் கலைப்பதற்கு, ஒரு குறிப்பிட்ட சக்தி தேவைப்படுகிறது. ஆனால் மசாஜ் பிறகு, நீங்கள் உங்கள் கழுதை தெரியாது - சென்டிமீட்டர் மெதுவாக மறைந்துவிடும், ஆனால் நிச்சயமாக. விளைவு சரி செய்ய, அனைத்து beauticians மறைப்புகள் செய்து பரிந்துரைக்கிறோம். அவற்றின் கலவை மற்றும் அதற்கேற்ப பயனுள்ள பண்புகள் உள்ளன, மற்றும் நச்சுகளை நீக்க உதவுகிறது. மசாஜ் இணைந்து, இந்த விளைவு அதிகரிக்கிறது. இன்று, சாக்லேட் அல்லது தேன், உதாரணமாக, யாரும் ஆச்சரியப்படுவதில்லை என்றாலும் மறைப்புகள் மிகவும் கவர்ச்சியான உள்ளன. ஆனால் மிகவும் பயனுள்ள, நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, cellulite எதிர்ப்பு எதிரான வழக்கு தலசோதெரபி உள்ளது. கடற்பாசி, கடல் மண், மிதவை இருந்து சாற்றில் - இது பல்வேறு கடல் உணவு கொண்டு போர்த்தப்படுகின்றது ஈடுபடுத்துகிறது. இந்த பொருட்கள் கொழுப்பு செல்கள் பாதிக்கும், slags நீக்க மற்றும் தோல் ஆழமான அடுக்குகள் சுகாதார மேம்படுத்த. அங்கு, அனைத்து உடலியல் செயல்முறைகள் துரிதப்படுத்தப்படுகின்றன, மற்றும் தோல் மேலும் மென்மையான மற்றும் மிருதுவாக ஆகிறது.

பயனுள்ள வெப்பம்

அனைவருக்கும் குளியல் குணப்படுத்தும் பண்புகள் தெரியும் - அங்கு இல்லாமல் cellulite எதிர்ப்பு திட்டம்! உட்புற சௌனாவை வெப்பமான வெப்பத்துடன் சிறப்பு ஹீட்டர்களிடமிருந்து உடல் வெப்பமாகக் கொள்கிறது. இத்தகைய குளியல் வெப்பநிலை 37-47 டிகிரி மட்டுமே, மற்றும் வியர்த்தல் - வழக்கமான விட 2-3 மடங்கு அதிகமாக. ஐஆர் கதிர்வீச்சு உடலின் பல அமைப்புகளின் ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்கிறது, மேலும் கொழுப்பு எரியும் சமயத்தில் மாற்ற முடியாதது. வெப்பம், தோல் கீழ் ஆழமாக ஊடுருவுகிறது, cellulite செல்களை உறிஞ்சும் மற்றும் வியர்வை சேர்த்து நச்சுகள் நீக்குகிறது. ஒரு அமர்வு, வியர்வை காரணமாக, 900 முதல் 2,400 கலோரிகள் எரியும், இது "எடை இழப்பு" விளைவை அதிகரிக்கிறது. மேலும் இயற்கை முறைகள் ரசிகர்கள் சிடார் பீப்பாய் பாராட்ட வேண்டும். சைபீரியன் சிடார் மரத்தினால் செய்யப்பட்ட ஒரு சிறிய அறையில் இது இருக்கின்றது. கேடார்டுகள் நீண்ட காலமாக மட்டுமே உயிரினங்களை தயாரிக்கின்றன, அவை பயனுள்ள பொருட்கள் குவிந்து, அமர்வின் போது அவற்றை அனுப்புகின்றன. இங்கே கூட, அதிகரித்த வியர்வை, உடல் தீவிரமாக நச்சுகள் அகற்றும் இதில், வேலை. சிடார் பீப்பாயில் வெப்பநிலை 55-70 டிகிரி மட்டுமே உள்ளது, ஈரப்பதம் - 30%, மற்றும் தலை எப்போதும் வெளியே மற்றும் ஒரு குளியல் போல, அதிக வெப்பம் இல்லை. எங்கள் முக்கிய விதி முறையாகவும் முழுமையாகவும் உள்ளது. செயல்முறை ஒவ்வொரு அதன் சொந்த வழியில் நல்லது, மற்றும் ஒன்றாக அவர்கள் அற்புதங்கள் வேலை. ஒரு மருத்துவரை சந்தித்து, ஒரு பயண அட்டவணையை திட்டமிடுவது நல்லது. அழகு நிலையத்தில் சோதனைகள் புத்தாண்டுக்கு உங்கள் அன்பானவர்களின் பரிசுகளை இழக்காது என்பதால் இந்த வரவு செலவு திட்டம் உதவும். அவர்கள் சிறந்த பரிசு, நிச்சயமாக, நீங்கள் இருக்கும் - மென்மையான மற்றும் அழகான.

ஒளிரும் தோல்

வழி மூலம், நன்றாக வருவார், அழகான தோல் பண்டிகை தோற்றத்தை மற்றொரு முக்கிய கூறு ஆகும். இந்த நோக்கங்களுக்காக, நீங்கள் புத்தாண்டுக்கு முன் பல முறை உரித்தல் வரவேற்புரைக்கு செல்லலாம். பெரும்பாலும் அதை மசாஜ் மற்றும் மறைப்புகள் இணைந்து செய்யப்படுகிறது: துப்புரவு துளைகள் திறக்க மற்றும் மேலும் வெளிப்பாடு தோல் தயார் செய்ய ஆரம்பத்தில் மிகவும் முன்னெடுக்கப்படுகிறது. அல்லது உங்களை வெண்மையாகவும் மென்மைமாகவும் கொடுக்க தனித்தனியாக செலவழிக்கலாம். வெற்றிகரமான ஒரு வெண்கல நிழல் வாங்க ஒரு ஆசை இருந்தால் ஒரு நல்ல சுத்தமான ஆரோக்கியமான தோல் பதனிடுதல் நல்லது. Solarium - விடுமுறைக்கு தயாரிப்பதற்கு குறைந்தபட்சம் அனைத்து பெண்களுக்கும் ஒரு நண்பர். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, சுத்திகரிக்கப்பட்ட உடலின் வழிபாட்டு முறை அதன் வேலையை செய்கிறது, 3-4 பெண்கள் பொதுவாக மலையேற்றப் பொதிக்கு மலையேற்றம் செய்கிறார்கள். கேளிக்கை நடைமுறைகளின் போக்கு அதே காலப்பகுதிக்கு திட்டமிடப்பட்டிருந்தாலும், குறிப்பாக சூரியகாந்திக்கு பொருத்தமற்றதாக இருக்கக்கூடாது என்பதே மிக முக்கியம். ஆனால் அனைத்து விதிகளும் கடைபிடிக்கப்படுகையில், பாதுகாப்பான கிரீம்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, மற்றும் பார்வையாளர்களின் அட்டவணையில் முரண்பாடும் இல்லை, சொலிமீரம் அழகுக்காகவும், எண்டோர்பின் பெறுவதற்குமான சிறந்த கருவியாகும்.

மென்மையான மற்றும் நன்கு வருவார்

நாம் தோலைப் பற்றிப் பேசினால், புத்தாண்டு ஆடை நிச்சயமாக மென்மையாக இருப்பதை அர்த்தப்படுத்துகிறது. அந்த இயற்கையாக ஒரு வரவேற்பு உட்பட, செறிவு வழிவகுக்கிறது. நீங்கள் வழக்கமான மெழுகு (மெழுகு மெழுகு இருந்து) செய்ய முடியும், இந்த முறை தோல் மற்றும் முடி அனைத்து வகையான ஏற்றது மற்றும் 3-4 வாரங்களுக்கு மெல்லிய கால்கள் வைத்திருக்கிறது. மேலும் கவர்ச்சியான மற்றும் நாகரீக இப்போது விருப்பம் - சர்க்கரை கலவையுடன் shugaring, அல்லது முடி அகற்றுதல். உண்மையில் இது ஒரு வழக்கமான தோல் கேரமல், அது வலுவாக ஒரு தோல் பின்பற்றப்படுகிறது மற்றும் கூட குறுகிய முடிகள் நீக்க முடியும். நம்மை ஒரு தெய்வமாக மாற்றும் திட்டத்தில் வேறு என்ன இருக்கிறது? நிச்சயமாக, கைகள் மற்றும் கால்களில் அழகான நகங்கள். இது அழகிய கை பண்டிகை மேஜையில் இருந்து ஷாம்பெயின் ஒரு கண்ணாடி எடுக்கும் போது அவர்கள் பார்த்து யார் நிறுத்த வேண்டும். அது அதே அட்டவணையில் அனைத்து நடனங்கள் போது நம்பிக்கை சேர்க்க வேண்டும் என்று தரமான பாதத்தில் வரும் காழ்ப்புக்கான உள்ளது. கிளாசிக்கல் அல்லது ஐரோப்பிய (நிற்காத) கைவினைப் பழக்கம் இருந்தால் கூட, புத்தாண்டுக்கு முன்பே முயற்சி செய்ய வேண்டியது அவசியம். இது முற்றிலும் அதிர்ச்சிகரமான மற்றும் microtrauma உள்ள பாக்டீரியா நுகர்வு நீக்குகிறது. வர்ணத்தை பயன்படுத்துவதற்கு முன்னர் மேரிகோல்ட்ஸ் மற்றும் மெதுவாக எல்லா அருகாமையிலான மேற்பரப்புகளையும் கையாளுவதற்கு வன்பொருள் கைவினை மற்றும் பாதசாரி உங்களை அனுமதிக்கிறது. கூடுதலாக, அது சாதாரண விட வேகமாக செய்யப்படுகிறது - நீங்கள் புத்தாண்டு முன் ஒரு விலைமதிப்பற்ற நேரம் காப்பாற்ற அனுமதிக்கிறது. அழகு நிலையங்களில் கை நகங்களை கைப்பற்றி கூடுதலாக சில நேரங்களில் ஸ்பா சிகிச்சைகள் வழங்குகின்றன. உங்கள் கைகளையும் கால்களையும் ஏன் மிஞ்சிப் போடாதீர்கள்? ஸ்பா பொருட்கள் ஊட்ட, சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குகின்றன, மேலும் விரைவாக சோர்வு நீங்கிவிடும். எடுத்துக்காட்டாக, பாராஃப்பினோதெரபி, நகங்களை வலுப்படுத்த உதவுகிறது, அவற்றின் பலவீனத்தை தடுக்கிறது. இப்போது புதிய ஆண்டின் மூலம் விரைவாக எடை இழக்க எப்படி தெரியும்.