லிச்சி பழங்கள் சாப்பிட எப்படி

நிச்சயமாக நீங்கள் மீண்டும் கடைக்கு அலமாரிகளில் ஒரு அசாதாரண தயாரிப்பு, தோற்றத்தில், சில வழிகளில், ஸ்ட்ராபெர்ரி நினைவூட்டுகிறது. நாங்கள் உங்களுக்கு ஒரு ரகசியத்தை சொல்கிறேன் - இது மிகவும் இனிமையான மற்றும் வழக்கத்திற்கு மாறாக சுவையான பழம். அதன் பெயர் லீசே. இந்த கட்டுரையில், எந்த வகையான பழம், எங்கிருந்து வருகிறது, அவர்கள் சொல்வது போல், அது எவ்வாறு உண்ணப்படுகிறது என்பதையும் பற்றி மேலும் விரிவாக கூறுவோம்.

லீசே என்றால் என்ன?

நீங்கள் ஏற்கெனவே லீச்சியைப் புரிந்து கொண்டது போல - இது மிகவும் வித்தியாசமான பழம். லீசே எங்கிருந்து வருகிறார்? ஏன் என்று அழைக்கப்படுகிறது? லிட்ச்சினெனிசிஸ் - லத்தீன் மொழியில் பழங்கால மொழிபெயர்ப்பில் "சீன பிளம்" என்று பொருள்படும் இலத்தீன் பழங்களின் ஒலிகளாகும். இந்த இனிப்பு மற்றும் புளிப்பு பெர்ரி சீனாவில் இருந்து வருகிறது என்று யூகிக்க கடினமாக இல்லை. இப்போது இந்த தயாரிப்பு பல்வேறு நாடுகளிலும்: ஆசியா, அமெரிக்கா மற்றும் பல பிற நாடுகளிலும் செல்கிறது.

இந்த பழம் ஒரு பசுமையான மரத்தின் பழம், நம்பமுடியாத உயரத்தை அடைகிறது. முன்பு கூறியது போல, தூரத்திலிருந்து லிட்ச் ஒரு ஸ்ட்ராபெரி போல ஒத்திருக்கிறது. பழத்தின் எடை 15-20 கிராம் இடையில் வேறுபடுகிறது. சிவப்பு-பர்கண்டி நிறத்தின் மெல்லிய மற்றும் போதுமான உறுதியான தலாம் கொண்ட பழத்தின் சதை இது உள்ளடக்கியது. பழத்தின் சதை நுகர்வுக்காக நோக்கம். லிட்டில் உள்ளே நடுத்தர அளவு எலும்பு உள்ளது, இது தோலில் சேர்ந்து நீக்கப்பட்டது.
சுவாரஸ்யமான! பேன் எலும்புகள் விஷம் என்று ஒரு கருத்து உள்ளது. ஆசிய மருத்துவர்கள் வெப்ப சிகிச்சைக்குப் பின்னர், இந்த நச்சு ஆவியாகிவிட்டதாக கூறுகின்றனர். இப்போது பலர் ஒரு பழம் எலும்பு எடுத்து ஒரு வீடு ஆலை வளர பயன்படுத்த.
லீசே ஒரு இனிமையான போதுமான பழம், எனினும், அதன் சுவை யூகிக்க மற்றும் புளிப்பு குறிப்புகள் இருக்க முடியும். பழத்தின் சதை வெள்ளை நிறங்களின் திராட்சைகளின் சுவை போல காட்சியளிக்கிறது.

லிட்ச்சி பழ கலவை

இந்த பழம் மனித உடலுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். லிச்சியின் கலவையில் ஒரு பெரிய எண்ணிக்கையிலான பயனுள்ள நுண்ணுயிரிகளும் வைட்டமின்களும் உள்ளன. சந்தேகமில்லாமல், அவர்களில் பலர் பழத்தின் சுவை நமக்கு சொல்கிறார்கள். லீச்சியில் உள்ள பிரக்டோஸின் உள்ளடக்கம் காரணமாக இனிப்பு பெறப்படுகிறது, மற்றும் கருவின் ஒளி அமிலத்தன்மை வைட்டமின் சி

இது PP போன்ற வைட்டமின் உள்ள பழத்தின் உள்ளடக்கத்தை தனித்தனியாகக் குறிப்பிட்டுக் காட்ட வேண்டும். சாதாரண மொழியில், அது நிகோடினிக் அமிலமாகும். அது என்ன பயன்? நிகோடினிக் அமிலம் நம் இரத்த நாளங்களை விரிவுபடுத்துகிறது, இரத்த ஓட்டத்தை நிறுவுகிறது. அதனால்தான் லிட்சா பழத்தின் பயன்பாடு மனித உடலின் தனி பாகங்களாக இரத்த ஓட்டத்தை ஊக்குவிக்க உதவுகிறது. லிச்சியில் கூடுதலாக, பொட்டாசியம், கால்சியம், மெக்னீசியம், அயோடின் மற்றும் மனித உடலுக்கு பல முக்கிய பாகங்களைப் போன்ற சுவடு கூறுகள் உள்ளன.
சுவாரஸ்யமான! லீச்சீ பழம் ஒரு பாலுணர்வு மருந்து மற்றும் ஆண்கள் பாலின உடலுறுப்புக்கு பங்களிக்கும் ஒரு கருத்து உள்ளது.
நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு நோயாளிகளுக்கு லீசியின் பழம் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என கிழக்கு மருத்துவர்கள் கூறுகின்றனர். மனிதர்களில் இரத்த சர்க்கரை அளவை உறுதிப்படுத்துவதை லீசே பெரிதும் பாதிக்கிறது. கூடுதலாக, லீசியின் பழம் புற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான வழிகளில் ஒன்றாகும்.

லைசின் சாப்பிடுவது எப்படி?

இத்தகைய கவர்ச்சியான தயாரிப்புக்கு பலபேர் தொலைந்து போகிறார்கள். லீசியை சுத்தம் செய்வது மிகவும் கடினம் என்று ஒரு தவறான கருத்து உள்ளது. உண்மையில், சீன பிளம் சுத்தப்படுத்துவதில் எந்த சிரமங்களும் இல்லை.

லீசே எப்படி இருக்கிறது? முதலில், நீங்கள் தயாரிப்பு தரம் கவனம் செலுத்த வேண்டும். தலாம் மீது எந்த புலப்படும் சேதம் இருக்க வேண்டும், மற்றும் பழ தன்னை போதுமான நிறுவனம் இருக்க வேண்டும். இல்லையெனில், பழம் வாங்கும் மதிப்பு இல்லை. லீசே சுத்தம் செய்ய, நீங்கள் மேலே ஒரு வட்டத்தில் ஒரு கத்தி வெட்டி செய்ய வேண்டும் மற்றும் "தொப்பி" நீக்க. இப்போது அது கருத்தரிப்பில் சிறிது அழுத்தம் கொடுப்பது மட்டுமே. வெள்ளை வெண்ணெய் வெளியே வரும். இந்த வடிவத்தில் ஒரு பெர்ரி சாப்பிடுவது சாத்தியம், அங்கே இருந்து ஒரு கல் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

சுவாரஸ்யமான! பல மக்கள் லிச்சி பழங்கள் சாப்பிடுகிறார்கள், எடுத்துக்காட்டாக, ஐஸ் கிரீம் கொண்டு. சீனாவில், நீங்கள் அதை சாப்பிட முடியாது என்று பரவலாக நம்பப்படுகிறது, ஆனால் அதை குடிக்க. பழங்களின் சாறு இருந்து நீங்கள் மிகவும் சுவையாக மது கிடைக்கும்.
ஒழுங்காக சுத்தமாகவும், லீச்சியை சாப்பிடவும் எப்படி வீடியோ ஆணை பயன்படுத்தவும்.

லிப்பி பழத்தின் நன்மைகள்

ஏற்கனவே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, பழம் ஒரு நபரின் இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவை சீராக்க முடியும். கூடுதலாக, லீசே "ஆத்தோஸ் கிளெரோசிஸ்" நோயறிதலுடன் நோயாளிகளுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கிறது. இந்த தயாரிப்பு செரிமான அமைப்பு முன்னேற்றம் பங்களிக்கிறது, குடல் மற்றும் வயிற்று சாதகமான வேலை தூண்டுகிறது. பொதுவாக, கார்டியோவாஸ்குலர் நோயால் பாதிக்கப்படுபவர்களுக்கு லீசே பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மேலும், பாலூட்டலின் போது பெண்களுக்கு பழம் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

முரண்

மற்ற எல்லா பொருட்களையும் போலவே, இந்த பழத்தின் பயன்பாட்டிற்கான பிரதான முரண்பாடு அதன் தனிப்பட்ட சகிப்புத்தன்மையே ஆகும். எந்த சிறப்பு முரண்பாடுகளும் கண்டுபிடிக்கப்படவில்லை. ஆனால் புறக்கணிக்காதீர்கள். அதிகப்படியான பயன்பாடு தோல் அரிப்பு உருவாவதற்கு வழிவகுக்கும். தயாரிப்பு நுகர்வு தினசரி விகிதம் 200 கிராம் அல்ல.

ஒரு லிசி பழம் என்னவென்று உங்களுக்குத் தேவையான எல்லாவற்றையும் இப்போது உங்களுக்குத் தெரியும்! நீங்கள் கடையில் அவரை சந்தித்த போது, ​​நீங்கள் ஒரு ஆர்வத்தை அவரை பார்க்க மாட்டேன், ஆனால் உடனடியாக வாங்க - லிச்சி மிகவும் சுவையாக மற்றும் பயனுள்ள ஏனெனில்!