பனி இருந்து தோல் பாதுகாக்க எப்படி

நேரம் முழுமையாக கவனிக்கப்படவில்லை பறக்கிறது. கோடை ஏற்கனவே கடந்து விட்டது, இலையுதிர்காலம் இறுதியில் தொலைவில் இல்லை. சீக்கிரம் குளிர்ந்த குளிர்காலம் அவற்றின் கடினமான தோற்றமுடைய தோழர்களோடு வரும் - எரிச்சல், உறிஞ்சும் மற்றும் சிவந்திருக்கும் தோல். உண்மையில் இந்த ஆண்டு இந்த நேரத்தில் உறைபனி காற்று உடல் திறந்த பகுதிகளில் செயல்படுகிறது, மற்றும் ஆயுதங்கள் மற்றும் கால்கள் கப்பல்கள் குறுகலான காரணமாக இரத்த வழங்கப்படும் மோசமாக உள்ளது. இந்த சிக்கல்களில் இருந்து உங்களைப் பாதுகாக்கவும், மிகவும் ஆரோக்கியமான மற்றும் ஆரோக்கியமான மற்றும் ஆரோக்கியமான மற்றும் ஆரோக்கியமான மற்றும் ஆரோக்கியமான மற்றும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்கும் சில குறிப்புகள் உங்களுக்குத் தரும்.

பனி இருந்து தோல் பாதுகாக்க எப்படி

குளிர்காலத்தில், அந்த அறையில் கூட நபர் பாதிக்கப்படுகிறார். சூடான பேட்டரிகள், அறை வெப்பமடைதல், மிகவும் உலர் காற்று, மற்றும் அது நமது தோல். எனவே இந்த சூழலை எதிர்த்து போராட இத்தகைய நிரூபிக்கப்பட்ட வழிகளை பற்றி மறக்க வேண்டாம், காற்று humidifiers போன்ற, அல்லது பேட்டரி மீது தண்ணீர் குறைந்தபட்சம் ஒரு எளிய திறன்.

அறையிலிருந்து உறைபனிக்கு நுழைவு மற்றும் வெளியேறும் நேரத்தில் அடிக்கடி மற்றும் கூர்மையான வெப்பநிலை மாற்றங்கள் தமனிகளுக்கு குறுகிய மற்றும் விரிவுபடுத்துவதற்கு காரணமாகின்றன, இவற்றில் இருந்து வாஸ்குலர் முளைகள் அல்லது புள்ளிகள் தோன்றும். குளிர்ச்சியில் இத்தகைய எதிர்வினை இருந்து தோல் பாதுகாக்க, நீங்கள் ஒரு முக்கியமான விதி நினைவில் கொள்ள வேண்டும். இது போல் போகிறது: குளிர்காலத்தில் நாம் அதிக தண்ணீரை குடிக்கிறோம், ஒரு நாளுக்கு ஒரு லிட்டர் 1.5 லிட்டர் உறிஞ்ச வேண்டும். தோல் அதை பயன்படுத்தப்படும் கிரீம்கள், ஆனால் உடலின் உட்புற கடைகள் இருந்து மட்டும் ஈரமான போதுமான அளவு பெற வேண்டும். ஆனால் ஈரப்பதம் கிரீம்கள் நீங்கள் கவனமாக இருக்க வேண்டும். கிரீம் முழுமையாக உறிஞ்சப்பட்டு அதனால் உறைபனிக்கு வெளியான காலத்திற்கு முன்பே அவற்றை நன்றாக பயன்படுத்த வேண்டும். இல்லையெனில், திரவ தயாரிப்பு தோல் மீது நிறுத்தப்படலாம் மற்றும் அது காயப்படுத்தும்.

உறைபனிக்கு வெளியே செல்லும் முன், உங்கள் முகத்தை ஒரு தடிமனான, தடித்த கிரீம் நிலைத்தன்மையுள்ள கிரீம் மூலம் மறைக்க நல்லது. மற்றும் குறைந்த டிகிரி, fatter இந்த தயாரிப்பு இருக்க வேண்டும். ஆனால் அத்தகைய ஒரு கிரீம் தண்ணீரில் சில சதவீதத்தை வைத்திருப்பதை மறந்துவிடாதே, அதனால் உறைபனிக்கு முன் 15 நிமிடங்களுக்கு அது பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். ஈரப்பதம் முற்றிலும் உறிஞ்சப்பட்டு விடுங்கள்.

பனி இருந்து உங்கள் கைகளை பாதுகாக்க எப்படி

குளிர் கையில் இருந்து பாதுகாக்க, நிச்சயமாக, முகத்தை விட எளிது. சூடான கையுறைகள் அல்லது கையுறை பிரச்சினைகள் பாதி நீக்க. எனினும், கைகளை தோல் பாதுகாப்பு வெளியே செல்லும் முன் நீண்ட தொடங்குகிறது மறந்துவிடாதே.

குளிர்காலத்தில் கைகள் முக்கிய பிரச்சனை நாம் நம்மை உருவாக்க. இது தோலின் வறட்சி, அடிக்கடி மற்றும் தவறான கழுவுதல் ஏற்படுகிறது. உங்களுக்கு தெரியும் என, தோல் மேற்பரப்பில் ஏற்பாடு அது காற்று இருந்து ஈரப்பதத்தை உறிஞ்சி என்று. எனினும், காளானிய சோப்பு அல்லது ஆல்கஹால் கொண்ட பாகங்களை கைகளை கழுவுதல், மண் மற்றும் மாய்ஸ்சுரைசலுக்குப் பொறுப்பேற்ற தோலின் கூறுகள் ஆகியவற்றுடன் சேர்ந்து கழுவும்.

ஈரப்பதத்தின் அடிப்படையில், அதே விதிகள் முகத்தில் விவரித்துள்ளபடி கைகளின் தோலுக்கு பொருந்தும். நாம் அதிகமான கைகளை ஏற்றுவதை கணக்கில் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், எனவே கிரீம்களை குறைக்க போதுமானதாக இருக்காது. குளிர்காலத்தில், உங்கள் தோல் வகைக்கு ஏற்ப தேர்வு செய்யப்படும் ஈரப்பதம் மற்றும் ஊட்டமளிக்கும் முகமூடிகள் மற்றும் குளியல் வேண்டும்.

Frostbite தடுக்க என்ன செய்ய வேண்டும்

கால்கள் மிக முக்கியமான விஷயம், நிச்சயமாக, காலணிகள் ஆகும். குளிர்காலத்தில், அது பல முக்கியமான தேவைகளை பூர்த்தி செய்ய வேண்டும். முதலாவதாக, காலணிகளின் அளவைத் தேர்ந்தெடுத்துக் கொள்ளுங்கள், அதில் கால் தடங்கலாகாது. மனச்சோர்வடைந்த விரல்கள் சிறிய இரத்த ஓட்டத்தைப் பெறுகின்றன, எனவே விரைவாக உறையவைக்கின்றன. இரண்டாவதாக, அது ஒரு சூடான பதக்கத்தை வைக்க மிகவும் முக்கியம். குளிர்காலத்தில் காலணிகள், அது உணர்ந்தேன், கம்பளி, இயற்கை முடிகள் அல்லது துணி. அத்தகைய insoles முன்னிலையில் நீங்கள் ஒரு கம்பளி சாக் அணிய முடியாது வாய்ப்பு கொடுக்கும். இது தவறு என்று தெரியவில்லை, ஏனென்றால் அது சூடாக வேண்டும். எனினும், உண்மையில், கம்பளி கால்விரல்கள், கால் வியர்த்தல் மிகவும் வேகமாக மற்றும் காலில் முடக்கம்.

கடைசி விஷயம் - புகைபிடிப்பதை நிறுத்த முயற்சி செய்யுங்கள். விரிவாக்கப்பட்ட கப்பல்கள் உங்களுக்கு நன்றி தெரிவிக்கின்றன, உங்கள் மூட்டுகளில் வெப்பம் அதிகரிக்கும்.