நீர்சிகிச்சையை
எந்த ஸ்பா வரவேற்பு நீர்நீரை இல்லாமல் செய்ய முடியும். இந்த நடைமுறைகள், எண்ணிக்கை திருத்தும், எடை குறைக்கும், தசை மண்டல அமைப்பு நோய்கள் தடுக்கும் மற்றும் ஓய்வெடுத்தல் நோக்கமாக உள்ளது. இது போன்ற SPA நடைமுறைகள் உள்ளன:
- ஹைட்ராசஸ் . இந்த ஒரு சிறப்பு குளியல் ஒரு நீருக்கடியில் மசாஜ் உள்ளது.
- ஒரு வெப்பமண்டல மழை . இது மழையின் முறை, அதன் சிறிய தோல்விகளை கவனமாக சருமத்தை உண்டாக்குகிறது. அவர்கள் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் மற்றும் மூலிகைகள் அடர்த்தியான decoctions கலந்து நீர் ஒரு விசித்திரமான கூட்டை உருவாக்க தெரிகிறது.
- முத்து குளியல் . கடைசியாக முத்து முத்துக்கள் என்று நினைக்க வேண்டாம். ஒரு சிறப்பு அமைப்பு காற்று குமிழிகள் உதவியுடன் நீரில் மூழ்கிப் போயிருக்கும், ஏனெனில் அது முத்து போன்றது. நீர் குமிழ்கள், காற்று குமிழ்களைக் கலந்து, உடல் நீரில் மூழ்கி மசாஜ். நீர்வழங்கல், தாது உப்பு, பாசி சாரம், மூலிகை உட்செலுத்துதல் அல்லது நறுமண எண்ணெய் ஆகியவற்றின் நீரை அதிகரிக்க நீர் சேர்க்க வேண்டும்.
அரோமாதெரபி
அரோமாதெரபி என்பது அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் பயன்பாட்டிற்கு ஏற்ப ஒரு SPA- செயல்முறை ஆகும். உடல் மசாஜ், மடக்குதல், மற்றும் பல்வேறு வகையான நீர்ப்பாசனம் ஆகியவற்றுடன் ஒன்றாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. தனித்தனியாக, நான் தெர்மோ-அரோமாதெரபி பற்றி கூற விரும்புகிறேன். இது வெப்ப மற்றும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் கூட்டு நடவடிக்கை ஆகும். பல்வேறு நோய்களுக்கு சிகிச்சையில் வெப்பம் என்பது ஒரு தவிர்க்க முடியாத காரணியாகும். இது தோல் நெகிழ்ச்சி அதிகரிக்க உதவுகிறது, வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்கிறது, மன அழுத்தத்தை குறைக்க, தீங்கு விளைவிக்கும். மேலே உள்ள ஒவ்வொரு பிரச்சினையையும் தீர்ப்பதற்கு வல்லுநர்கள், வெப்ப முகமூடிகள், பாரஃபின் மறைப்புகள், ஒரு sauna அல்லது ஒரு குளியல் ஆகியவற்றின் கலவையாகும்.
தானியங்கி ரீதியான
இந்த SPA நடைமுறைகள் உடலில் ஒரு உச்சவரம்பு குணப்படுத்தும் விளைவு கிழக்கு இருந்து எங்களுக்கு வந்தது. நம் உடலின் சில பகுதிகளுக்கு உட்செலுத்தலைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் பூர்வ குணப்படுத்துபவர்கள் கூட அறிந்திருக்கிறார்கள், உட்புற உறுப்புகளின் முக்கிய சக்திகளின் செயல்பாட்டை தூண்டுகிறது. ஒரு நேர்மறையான விளைவை பெறுவதற்கான செயல்முறை குறைந்தது 8 - 10 முறை பார்வையிடப்பட வேண்டும். வெவ்வேறு SPA- ல், ஒரு ரெகெக்ஸோதெரபி அமர்வு நடத்த பல்வேறு கருவிகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இது ஒரு ரிஃப்ளெலகாலஜி, மற்றும் மர குச்சிகள், ஊசிகள், மின்சார தூண்டுதல் சாதனங்கள் மற்றும் குறைந்த தீவிரம் லேசர்கள் இரண்டு முக்கிய கைகள் இருக்க முடியும். இந்த முறை உடல் பருமன், வளர்சிதை மாற்ற குறைபாடுகள், தலைவலி ஆகியவற்றுடன் உதவுகிறது. இது தோலுக்கு புத்துயிர் கொடுப்பதற்கும், முடி வளர்ச்சியை மேம்படுத்துவதற்கும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. ரெக்ஸ்லெப்போதெரபி தற்போதுள்ள நோய்களால் மட்டுமல்லாமல் தடுப்புக்காகவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
மசாஜ்
மசாஜ் மன அழுத்தம் எதிர்ப்பு சிகிச்சை கிளாசிக் காரணம். ஒருவேளை, எனவே நடைமுறையில் அனைத்து SPA salons தீவிரமாக அதை வழங்குகின்றன. மற்றும் வடிவங்கள் மற்றும் சேர்க்கைகள் பல்வேறு. நாம் உங்கள் கவனத்தை வாசனை மசாஜ் செய்ய வேண்டும். இது ஒரு அசாதாரணமான இனிமையான செயல்முறை. அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் மென்மையான அரோமாக்கள், இசைக்கு உதவுவதோடு, முழுமையான இணக்கமான உணர்வைக் கொடுக்கின்றன. மற்றொரு பழங்கால குணப்படுத்தும் கலை கல் கற்களால் சூழப்பட்டுள்ளது. கற்களின் குறிப்பிட்ட ஆற்றல் நமது எதிர்மறை ஆற்றலைத் தடுக்கிறது, ஆனால் உடல் முழுவதும் நேர்மறை ஆற்றலை மறுபகிர்வு செய்கிறது. ஹாட் கற்கள் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் விளைவுகளின் விளைவை அதிகரிக்கின்றன, இவை மசாஜ் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. செயல்முறை நேரத்தில் முழு தளர்வு நீங்கள் வளர்சிதை அதிகரிக்க அனுமதிக்கிறது, நோய் எதிர்ப்பு, என்ட்ரோகோன் மற்றும் தன்னியக்க அமைப்புகள் செயல்படுத்த. Cellulite எதிரான போராட்டத்தில், SPA- salons நிபுணர்கள் தேன் மற்றும் மூங்கில் குச்சிகளை மசாஜ் பயன்படுத்த. இந்த உறுப்புகள் இரு தோலை இன்னும் மீள் மற்றும் மென்மையான ஆக அனுமதிக்கின்றன. எந்த திசையும் காலமும் மசாஜ், குணப்படுத்துதல், சுத்தப்படுத்துதல் மற்றும் உடல் புத்துயிர் பெறுதல்.
thalassotherapy
கடல்சார் நீர், ஆல்கா, சேறு மற்றும் பிற கடல் உணவின் விளைவுகளை அடிப்படையாகக் கொண்டு SPA நடைமுறைகளின் ஒரு சிக்கலான தலசோதித்தல் என்பது நமது உடலில். கால்சியம் சல்பேட் மற்றும் சோடியம், பொட்டாசியம் மற்றும் மெக்னீசியம் மீதமுள்ள கூறுகள் கடல் நீரில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளன. பயன்பாடுகள் மற்றும் ஒப்பனை முகமூடிகள், மூழ்கியுள்ள குளியல், கடற்பாசி, கடல் நீர் கொண்ட மழை போன்றவற்றைப் போன்ற நடைமுறைகளில் பயன்படுத்தும் போது, இந்த தாதுக்கள் தோலின் சிறிய துளைகள் மூலம் உறிஞ்சப்படுகின்றன. ஸ்பா சிகிச்சைகள் ஒரு நிலையான தொகுப்பு தலசோதிரதம் கடல் நீர் மற்றும் கடற்பாசி, ஹைட்ரோரேசேஜ் மற்றும் மறைப்புகள் ஒரு சூடான குளியல் உள்ளது. கனிமங்கள் ஏராளமான அளவில் கடல் மண் உள்ளது. மண் குளியல் ஒரு தீவிர செயல்முறை ஆகும். முதல் பத்து நிமிடங்களில் நீங்கள் சூடான சேற்றில் "மிதவை". பின்னர் நீங்கள் சேறு கழுவும் மற்றும் ஒரு கனிம குளியல் எடுத்து நீராவி சிகிச்சை அனுப்ப. செயல்முறை இறுதி கட்டத்தில், நீங்கள் கடற்பாசி ஒரு முக்காடு மூடப்பட்டிருக்கும், மற்றும் நீங்கள் மெதுவாக குளிர்ச்சியாக. உடல் சாதாரண வெப்பநிலைக்கு திரும்பும். மேலே உள்ள அனைத்து நடைமுறைகளும் தூண்டுதல், ஆன்டிபாக்டீரியா, ஆன்டிவைரல், மன அழுத்த எதிர்ப்பு விளைவுகள் ஆகியவற்றைக் கொண்டிருக்கின்றன.
குளியல்
SPA- உட்புகங்களில் உள்ள Balneotherapy கனிம, கரி, வாயு, ரேடான் மற்றும் பிற குளியல் சிகிச்சை மூலம் குறிப்பிடப்படுகின்றன. மேலும் நீர்ப்பாசனம் மற்றும் மடக்குதல். நடைமுறைகளில் வெப்ப நீரூற்றுகளைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துதல், அனைத்து உடல் அமைப்புகளின் முக்கிய செயல்பாட்டை செயல்படுத்துதல் மற்றும் தூண்டுதல், தோல் வயதான செயல்முறை மெதுவாக உதவுகிறது.
SPA salons வருகைக்கான அடையாளங்கள்:
- களைப்பு, மன அழுத்தம், தூக்கமின்மை;
- அடிக்கடி சுவாச நோய்கள்;
- ஹார்மோன் சீர்கேடுகள்;
- மூட்டுகளின் நோய்கள்;
- செல்சியஸ்;
- அதிக எடை;
- puerperium இல் மீட்பு.
SPA salons வருகைக்கு எதிர்விளைவுகள்:
- கடுமையான தொற்று நோய்கள்;
- இதய அமைப்பு சில நோய்கள்;
- புற்று நோய்கள்;
- அயோடினுக்கு ஒவ்வாமை;
- தைராய்டு சுரப்பியின் ஹைபர்பான்ஃஷன்;
- சுருள் சிரை நாளங்கள்;
- கர்ப்பம்.
நாங்கள் பேசிய எல்லாவற்றையும்தான் என்ன இருக்கிறது என்பதுதான். ஒவ்வொரு வரவேற்புரை ஸ்பா சிகிச்சைகள் அதன் சொந்த செட் வழங்க முடியும். மற்றும் சாட்சியம் மற்றும் குறிப்பாக முரண்பாடுகள் கவனம் செலுத்த! நீங்கள் செயல்முறைக்கு கையெழுத்திடுவதற்கு முன்பாக மறந்துவிடாதீர்கள், ஒரு வல்லுநரை அணுகுங்கள், அது உங்களை காயப்படுத்தாது, எப்படி உதவ வேண்டும். பொதுவாக, இது ஒரு நல்ல வரவேற்பைப் பெற்றிருந்தால், உங்கள் ஆரோக்கிய நிலை பற்றி ஒரு கேள்வித்தாள் கொடுக்க வேண்டும். SPA நடைமுறைகள் என்னவென்றால், SPA நடைமுறைகளின் சிக்கலான சிக்கல்களைச் செய்வதற்கு நீங்கள் சிறப்பு ஓய்வு விடுதிகளுக்கு செல்ல வேண்டிய அவசியம் இல்லை என்று மறுக்க முடியாத புதிய தொழில்நுட்பங்கள் உள்ளன. உங்கள் நகரத்தில் நீங்கள் அதை வாங்க முடியும்.