பெண் உடலுக்கு முட்டையின் பயன்பாடு என்ன? வைட்டமின்களின் உயர்ந்த உள்ளடக்கத்தில், உதாரணமாக வைட்டமின்கள் ஏ, டி, என்சைம்கள், குறைக்கப்படாத கொழுப்பு அமிலங்கள் மற்றும் பிற மதிப்புமிக்க பொருட்கள், கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு பயனுள்ளதாகவும், அதேபோல் குழந்தைகளுக்குவும். இருப்பினும், புதிய கிராமம் முட்டைகள், நிச்சயமாக, கடையில் முட்டைகள் விட மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், மற்றும் காடை முட்டைகளை விட காடை பல மடங்கு அதிகமாக உள்ளது. ஆனால் பயனுள்ள பொருட்கள் இழந்து, சரியாக முட்டைகள் சேமிக்க. நீங்கள் ஒரு குளிர்சாதன பெட்டி இல்லாமல் இதை செய்தால், பின்னர் அவ்வப்போது மாற்றிக்கொள்ள வேண்டும். மற்றும் முட்டைகளை வேறு, குறிப்பாக வலுவான வாசனையுள்ள பொருட்களுடன் வைக்காதே. நடுத்தர அளவிலான சாதாரண கோழி முட்டையில் கிடைக்கும் 17000 துளைகள் பின்னர், அனைத்து வெளிநாட்டு நாற்றங்கள் உறிஞ்சும், நிச்சயமாக, சுவை ஒரு நல்ல தாக்கம் இல்லை.
எழுதும் ஒவ்வொருவருக்கும் ...
முட்டைகள் அனைத்து உலக உணவுகளிலும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. ரஷ்யாவில், இந்த தயாரிப்பு பிரச்சினைகள், அதிர்ஷ்டவசமாக, உணரவில்லை, மற்றும் கூட தீவிரமாக மேற்கு முட்டைகளை விற்பனை. முட்டைகளை சிறிய மற்றும் குறைந்த சுவைகளை சுவைத்து, கூடுதலாக, சமதளமாக ரஷியன் சாலைகள் கடந்து, அவர்கள் பெரும்பாலும் ஐரோப்பா தளர்வான அடைந்தது ஏனெனில் அவர்கள் மட்டுமே தரத்தை மிக உயர்ந்த - முட்டை கோழிகள் முக்கியமாக குப்பை, உணவாக கருதப்படுகிறது. மூலம், குறிப்பு: ஒரு அடுக்கு ஒரு ஆண்டு நீங்கள் 250-300 முட்டைகள் பெற முடியும். சுமார் 26 மணிநேரத்திற்கு ஒரு முட்டை எடுக்க வேண்டும், அரை மணி நேர இடைவெளிக்குப் பிறகு, அது ஏற்கனவே மற்றொருவருக்கு எடுத்துக் கொள்ளப்படலாம்.
ரஷ்யாவில் முட்டை, உணவு தவிர, ஆழமான புனிதமான அர்த்தம் இருந்தது. வாழ்க்கை மற்றும் கருவுறுதல் சின்னம் அவருடன் பல மரபுகள் மற்றும் சடங்குகள் தொடர்புடையதாக இருந்தது.
சாகுபடி
முட்டைகள் இருந்து சில உணவுகள் மிகைப்படுத்தல் இல்லாமல் வழிபாட்டு அழைக்க முடியும். XIX நூற்றாண்டின் முடிவில், இதுபோல் gogol-mogol ஆனது, குறிப்பாக பாடகர்களால் அவரது மாயக் குரல்களில் மாயாஜால விளைவைப் பற்றி பிரியப்படுகிறார். ஆனால் இன்றுவரை, மதிப்பெண்கள் மற்றும் துருவல் முட்டை பிரபலங்களின் சாம்பியன்களாக இருக்கின்றன. பின்னர், அது தோன்றும், எல்லாம் எளிது ... ஆனால் இல்லை! ஒவ்வொரு நாட்டிலும் கூட omelets வித்தியாசமாக சமைக்க செய்யப்படுகின்றன: அரிசி மற்றும் கடலோர ஜப்பனீஸ் ஓ-அரிசி மற்றும் ஓம் சோபா சேர்க்கப்பட்டுள்ளது, ஆஸ்திரியாவில் அது கருப்பு ரொட்டி வைக்க வழக்கமாக உள்ளது. கிட்டத்தட்ட 600 கிலோ எடையுள்ள வரலாற்றில் மிகப்பெரிய முட்டை உற்பத்தி செய்வதன் மூலம் இத்தாலியர்கள் அனைவரும் அனைவருமே வெற்றி பெற்றனர்! இதற்கிடையில், 5,000 முட்டைகள் சென்றன! ஆனால் நிபுணர்கள், omletnye subtleties விஷயத்தில், இன்னும் சந்தேகமின்றி பிரஞ்சு இருக்கும். பிரஞ்சு கிளாசிக் துருவல் முட்டைகள் பற்றி தங்கள் சொந்த பார்வை மற்றும் பின்வருமாறு தயார்:
எண்ணெய் இல்லாமல் ஒரு கடாயில் பரவி அதை 1 தேக்கரண்டி மீது ஊற்றவும். புளிப்பு கிரீம்.
புளிப்பு கிரீம் சற்று ஆவியாகி, மெதுவாக 5 முட்டைகளை ஊறவைக்க, உப்பு, மசாலா சேர்த்து சுவைத்து, அணைக்கவும்.
இப்போது மூடி மூடி 10 நிமிடங்கள் காத்திருக்கவும், அதன் பிறகு நீங்கள் உண்ணலாம்!
இப்போது நீங்கள் உற்சாகமான தந்திரங்களைத் தொடங்க முடிவு செய்தால், நீங்கள் உருவாவதற்கு முன், ஒரு தனியான வறுக்கப் பான் கிடைக்கும், இது முட்டையிடும் சமையல் வகைகளுக்கு மட்டுமே பயன்படுத்தப்படும். ஒரு உண்மையான பிரஞ்சு ஹோஸ்டஸ் இந்த தொடங்கும்!
முட்டைகளை உபயோகிப்பதால் அவை அதிகமான வைட்டமின்கள், புரதங்கள் ஆகியவற்றை இணைக்கிறது, இது கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு முக்கியமான ஆற்றல் தேவைப்படுகிறது. ஆகையால், காலை உணவிற்கு முட்டைகளை வைத்திருப்பதை பரிந்துரைக்கிறோம், அதனால் வலிமை இழந்து விடுவதால் நாள் குறிக்கிறது. முட்டைகளை எந்த உணவு, கூட ரொட்டி எதிர்கால அம்மா பதிலாக. இந்த தயாரிப்பு எலும்புகள் வலுவானதாகவும், பற்கள் வெண்மையாகவும் கொண்டிருக்கும் புரோட்டீன்களின் எண்ணிக்கையைக் கொண்டிருக்கின்றன - இது கருவின் வளர்ச்சியை சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி பாதிக்கும். எனவே, மேலும் முட்டைகள் சாப்பிட, மற்றும் உடல் அற்புதமான முடி நன்றி, வலுவான நகங்கள் மற்றும் ஆரோக்கியமான தோல்!
இன்று வரை, பல்வேறு உணவுகள், சாலடுகள், சுவையூட்டிகள் தயாரிக்க முட்டை பயன்படுத்தப்படுகிறது. முட்டைகள் இல்லாமல் ஆடம்பரமான ரொட்டி சுடுவது இயலாது. எனவே, முட்டை மிகவும் இயற்கை மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவாக கருதப்படுகிறது. கோழி முட்டைகளை சாப்பிடுவதை பல மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.