மிகவும் ஹாலிவுட் நடிகைகள் போலவே மெல்லியதாக ஆகிவிடாதது இயல்பானது, இயற்கையின் இந்த முன்னறிவிப்பு இல்லை என்றால். நியூட்ரிக் பல்கலைக்கழகத்தின் டாக்டர் கில்லஸ் ஹிர்ஷ் கூறுகிறார், கடுமையான உணவு கூட உங்கள் இயற்கை எடையிலிருந்து மிகவும் நீளமாக செல்ல அனுமதிக்காது.
உண்மையில் ஒவ்வொரு நபருக்கும் ஒரு குறிப்பிட்ட எடையின் ஒரு நிரல் உள்ளது. உயிரினத்தின் வளர்சிதை மாற்றத்தை மாற்றுவதன் மூலம் உயிரினம் அதை ஆதரிக்கிறது. ஒரு நபர் எடை இழந்துவிட்டால், கலோரிகள் மெதுவாக எரிய ஆரம்பிக்கின்றன, மீட்டெடுத்தால் - வேகமாக. மிக விரைவில் எடை மீண்டும் சாதாரணமாக வருகிறது.
ஆனால் நீங்கள் விரைவாக மீள ஆரம்பிக்க ஆரம்பித்தால், ஏற்கனவே வளர்சிதை மாற்ற கோளாறுகள் அல்லது பிற கடுமையான பிரச்சனைகள் பற்றி இது உள்ளது.