ஒரு வீட்டு ஸ்பாக்கு "கோரிக்கைகளை" வாங்குதல், உங்கள் கற்பனையை இலவசமாக வழங்குவதன் மதிப்பு. இங்கே மழைக்கு மட்டும் நறுமண gels அனைத்து செய்ய முடியாது. செஷைர் வகைப்படுத்தி, விளையாட்டு மிகவும் சுவாரஸ்யமாக உள்ளது. ஒவ்வொரு சிறிய விஷயத்தையும் கவனித்துக்கொள் - புதர் மற்றும் வாசனை மெழுகுவர்த்திகளுக்கு loofah மற்றும் மென்மையான துண்டுகள் otmuchalok. கரிம முகவர் தேர்வு அல்லது இயற்கை பொருட்கள் அதிகபட்ச அளவு கொண்டிருக்கும், ஒரு மெல்லிய மூலிகை நறுமணம். அதே பாகங்கள்- குளியல்புகள், குளியல் பாய்கள் மற்றும் மென்மையான pouffes பொருந்தும். இது விதிவிலக்காக இயற்கை பொருட்கள் மற்றும் நிழல்கள் இருக்க வேண்டும்! நீங்கள் ஒரு நேரத்தில் ஒரு வீட்டில் ஸ்பா அனைத்து பொருட்கள் வாங்க முயற்சி செய்ய கூடாது - நீங்கள் சுற்றி pampering கடைகள் சுற்றி இயங்கும். மொத்த சேகரிப்பு படிப்படியாக சேகரிக்கவும். உங்களுக்கு விருப்பமான வழிகளைக் கொண்டு, வெளிநாட்டு ஸ்பாக்களில் இருந்து தொழில் நுட்ப நிபுணர்களிடமிருந்து பயனுள்ள குறிப்புகள் சேகரிக்கவும், சிறப்பு ஓரியண்டல் பஜார்ஸில் உள்ள எண்ணெய் நறுமண விளக்குகளை பார்க்கவும், நீண்ட காலத்திற்கு உள்ளூர் அங்காடிகளில் உள்ள ஏராளமான பொருள்களைத் தேர்வு செய்யவும். வேறுவிதமாக கூறினால், இதயத்தில் இருந்து அனுபவிக்க! சடங்கு முதற்கொண்டு தயாரிப்பின் முதல் இரண்டாவது இடத்திலிருந்து ஏற்கனவே அனுபவப்பட்டிருக்க வேண்டும்.
நிர்வாணத்தில் மூழ்கியது
ஒரு சூடான மற்றும் மணம் உங்கள் ஸ்பா சிகிச்சைகள் சிறந்த தொடங்கும். சிறந்த நீர் வெப்பநிலை 36-37 டிகிரி இருக்க வேண்டும். இந்த வெப்பநிலை திறமையுடன் தலைவலி மற்றும் தசை வலியை அகற்றி, ஆற்றல் மற்றும் புதிய பலத்தை அளிக்கிறது. அதிக வெப்பநிலை துடிப்பு விகிதம் அதிகரிக்கிறது, குளியல் aposle சோர்வாக இருக்கும், ஆனால் ஓய்வெடுக்க முடியாது. கடலில் உப்பு, ஆயத்த பீன்ஸ் மற்றும் பிஸ்கட் போன்ற சில ஸ்பூன் பூண்டுகள், மூலிகை உட்செலுத்துதல் அல்லது தேன், கிரீம் அல்லது இனிப்பு தயிர் ஆகியவற்றைச் சேர்த்து 5-10 சொட்டு சொட்டாக கலந்து கொட்டி விடுகின்றன. வழியில், 20 நிமிடங்களுக்கும் மேலாக குளிக்க வேண்டாம். இதயத் தண்ணீர் நீரைவிட மேலாக அமைந்திருக்கும் நிலைக்குத் தேர்வு செய்ய வேண்டியது அவசியம், ஆனால் இந்த நேரத்தில் உங்கள் கண்களை மூடி, ஓய்வெடுக்கவும் படுத்துக்கொள்ளவும் முடியும். கண்ணிமை மீது, நீங்கள் ஈரப்பதம் இணைப்புகளை வைக்க வேண்டும். இறுதியாக, அறை வெப்பநிலையில் சுத்தமான தண்ணீரில் துவைக்கவும். ஒரு துண்டு கொண்டு நீ தேய்க்காதே, அதை அவுட் மற்றும் அவுட் மற்றும் ஒரு கப் தேநீர் குடித்து ஒரு மணி நேரத்திற்கு மற்றொரு கால்.
தனித்தனியாக, நான் ஒரு குளியல் எண்ணெய் பயன்படுத்த விரும்பினால், நான் அதை சிரை நீக்குகிறது மட்டும் நினைவில், ஆனால் செய்தபின் தோல் பிரச்சினைகளை தீர்க்கும் என்பதை நினைவில், aromamaslax பற்றி சொல்ல வேண்டும். உதாரணமாக, வறண்ட தோல்க்கு இனிப்பு பாதாம் எண்ணை 2 தேக்கரண்டி எண்ணெய் மற்றும் உங்கள் எண்ணெயில் ஒரு சில துளிகள் ஆகியவற்றை சேர்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. நீங்கள் குளிர்கால நேரங்களில் சூரியகாந்திக்குச் செல்ல விரும்பினால், இந்த நிகழ்வில், நீராவி 8 சிப்ஸ் மற்றும் நீரில் 8 தேக்கரண்டி ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் ஆகியவற்றை சேர்க்க வேண்டும் - இந்த காக்டெய்ல் திறமையுடன் தோல் நிற்கிறது. மூலம், தோல் எண்ணெய் சேர்க்க தூய வடிவில் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை என்று நினைவில்!
தூய்மைப்படுத்தும் கர்மா
எந்த ஸ்பா சடங்கிற்காக ஸ்க்ரப்பிங் என்பது அவசியம், இல்லையெனில் உங்கள் தோல்விக்கு பின்வரும் நிலைகளை உணரக்கூடாது. உங்கள் பின்புறம், முழங்கைகள், அடி, அடி - உங்கள் கவனத்தை முழுமையாக தேய்த்தல் - உங்கள் முழு உடலிலும் முற்றிலும் வெளிப்படையானது விண்ணப்பிக்க வேண்டும், ஏனெனில், தனியாக, இங்கு சுற்றி வர மிகவும் கடினமாக இருக்கிறது. எனவே, நீங்கள் நிச்சயமாக உங்கள் காதலி அல்லது காதலியின் செயல்முறை இணைக்க வேண்டும். மூலம், நீங்கள் ஒன்றாக முழு ஸ்பா சடங்கு மூலம் செல்ல முடியும் என்று ஒரு நண்பர் தான். முக்கிய தோல் கொண்ட, அது தண்ணீர் முன் அதை ஊற்ற அறிவுறுத்தப்படுகிறது. ஆனால் என்னை நம்புங்கள், உங்கள் தோல் உலர்ந்திருந்தால் நீங்கள் மிகவும் பயனுள்ள முடிவை அடைவீர்கள். இந்த செயல்முறையை அதிகப்படுத்தாதே, அதை புடைப்புப் பயன்பாட்டின் போது, அது நிழல் விளைவைக் கொண்டிருப்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், எனவே முக்கிய நிணநீர் முனையின் மேல் மேல் இருந்து உடலை மசாஜ் செய்ய வேண்டும். இந்த நேரத்தில் வெப்பம் சேமிக்கப்படுவது மிகவும் முக்கியம். இதை செய்ய, நீங்கள் நிலையம் தந்திரம் பயன்படுத்த முடியும்: பொய் nadivan, முற்றிலும் ஒரு துண்டு கொண்டு மூடப்பட்டிருக்கும் மற்றும் பதப்படுத்தப்பட்ட வேண்டும் என்று உடலின் மட்டுமே பாகங்கள் திறக்க. இணையாக, நீங்கள் முகத்தை உறிஞ்சி செய்யலாம்.
தொடுவான மேஜிக்
இப்போது நீங்கள் ஒரு மசாஜ் தயாராக இருக்கிறோம். நீங்கள் எளிமையான மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்தலாம் அல்லது ஒரு சிறப்பு தயாரிப்பு அல்லது எண்ணைப் பயன்படுத்தலாம். கைகள் உதவியுடன் அதை சூடுவதற்கு முன். நிபுணர்கள் உடலின் பெரிய பகுதிகளிலிருந்து மசாஜ் செய்து, படிப்படியாக மிகச் சிறியதாக மாறும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள் - இது சுழற்சி தூண்டுகிறது. எனவே, நீங்கள் ஒரு மசாஜ் தோழி அல்லது ஒரு நேசித்தேன் ஒரு செய்கிறாய் என்றால், நிச்சயமாக அதை கொண்டு. முதலில் தொடர்ந்து தூண்டுவது மற்றும் தேய்த்தல், படிப்படியாக அதிக தீவிரமான, அடிக்கடி அதிர்வுகளை மற்றும் பதப்படுத்தி மாறும். இறுதிப் போட்டிகளில், இந்த மென்மையான மற்றும் அடர்த்தியான இயக்கங்கள் இருக்க முடியும். இந்த வீட்டில் மசாஜ் என்று நினைவில் மதிப்பு, எனவே கூடுதல் ஆர்வம் மற்றும் இங்கே படை பயன்பாடு முற்றிலும் ஏற்றுக்கொள்ள முடியாத உள்ளன. தோலை நறுக்கிக் கொண்டிருக்கும்போது, உணவை நீங்கள் விரும்பினால், தலையில் விசேஷ கவனம் செலுத்த வேண்டும். ஒரு மறக்கமுடியாத உணர்ச்சியைத் தரக்கூடிய மற்றொரு நடைமுறை ஒரு மசாஜ் நிலையாகும். அதை செய்ய, நீங்கள் முதலில் உங்கள் உள்ளங்கையில் வெப்பம் கிரீம் தேய்க்க வேண்டும், பின்னர் கவனமாக ஒவ்வொரு விரல்கள் மற்றும் ஒரு பகுதியாக, ஒரு விதி, பிளாட் அடி முன்னிலையில் தீர்மானிக்க இதில் நீட்டி.
முழுமையான ஒற்றுமை
ஸ்பா முன்னிலையில் விளைவு முடிவடைந்தது மற்றும் செயல்முறை முடிவடையும் என்று உறுதி, இனிமையான சிறிய விஷயங்களை பார்த்துக்கொள். அவர்கள் முழு சடங்கிற்காக தொனியை மட்டும் அமைக்க முடியாது, ஆனால் இதன் விளைவாக அவர்கள் இந்த சடங்கின் நிமிடங்களை நினைவில் கொள்வார்கள். சரியான பிரகாசத்தை பைட்டோ-மெழுகுவர்த்திகள் மற்றும் விளக்குகள் உருவாக்கும், அறையை நிரப்புவதால், உங்கள் பிடித்த மலர்களின் ஈரவாழ்க்கை மற்றும் ஒளி ஈரப்பதம். மகிழ்ச்சியான, அமைதியான இசை பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள். ஸ்பா சடங்கு திறமைக்காக எழுதுங்கள், இது மழை மற்றும் கருவூட்டல் இசையமைப்பின் ஒலியைக் கொண்ட பாடல்களையும் உள்ளடக்கும். சிறந்த யோசனை, இந்திய மந்திரங்கள். இத்தகைய டிஸ்க்குகள் எளிதாக ஒரு சாதாரண இசை அங்காடியில் காணப்படுகின்றன. பின்-ஸ்பா நடைமுறையின் இனிமையான கனவுகள் நீங்கள் படுக்கை துணி அரோமமாஸ்டு ஸ்பிரை தெளிப்பதை காணலாம், மேலும் தூக்கத்தை ஒளி தூக்கியெறியப்பட்ட தண்ணீருடன் தூக்கி எறியவும்.
உங்கள் உடல் மற்றும் வீட்டிற்கு இணங்க வாழ, நீங்கள் யோகா அல்லது ஃபெங் ஷுய் ஒரு சிறப்பு இருக்க வேண்டும். உங்கள் உணர்ச்சிகளைக் கேட்கவும், நீங்கள் விரும்பும் விஷயங்களைப் புரிந்துகொள்ளவும் போதுமானதாக இருக்கிறது!
நறுமண உட்செலுத்துதல்
சூடான மற்றும் மணம் தேநீர் கப் வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட செயல்முறை சரியான மற்றும் மிகவும் சிறந்த முடிவு இருக்கும். நிச்சயமாக, நீங்கள் சிறப்பு கரிம டீஸ் அல்லது கடையில் பல்வேறு மூலிகைகள் வாங்க முடியும். ஆனால் நீங்கள் எளிதாகவும் அதிக முயற்சியும் இல்லாமல் இத்தகைய தேநீர் தயாரிக்க முடியும். இந்த முடிவில், முதலில் நீங்கள் அந்த மலர்கள் மற்றும் மூலிகைகளை கவனத்தில் செலுத்த வேண்டியது அவசியம், இது தேயிலைக்குள் நுழைந்துவிடும், மன அழுத்தம், சோர்வு மற்றும் தளர்வு ஆகியவற்றைக் குறைப்பதை நோக்கமாகக் கொண்ட மிகச்சிறந்த பண்புகள் உள்ளன. இந்த வகைகளில் சிறந்தது புரோஸ், எலுமிச்சை தைலம், லாவெண்டர், சுண்ணாம்பு, நாய் ரோஜா மற்றும் ஐபிகஸ் போன்ற புல் என்று கருதப்படுகிறது.