வழக்குகள் இடையே உடல் பாதுகாப்பு

ஒரு மழை அல்லது குளியல் பிறகு, ஒரு துண்டு கொண்டு உடல் உலர் துவைக்க. சூடான ஒரு உணர்வு மற்றும் ஆற்றல் ஒரு எழுச்சி உள்ளது. நான் பல்வேறு அழகு நிலையங்களின் ஆதரவாளன் அல்ல, நான் எப்போதும் வாழ்க்கையின் மூலம் அவசர அவசரமாக இருக்கிறேன், அழகு நிலையங்களில் உள்ள வல்லுநர்கள் எங்களுக்கு வழங்கக்கூடிய மசாஜ் நடைமுறைகள் மற்றும் உடல் நலத்திற்கான போதுமான நேரம் இல்லை. வழக்குக்கு இடையில் உடலை பராமரிப்பது - அது என்னைப் பற்றியதாகும். ஆனால் இது என் உடல் பிடிக்காது என்று எனக்கு அர்த்தம் இல்லை. என் தோல் எப்போதும் நன்றாக வருவார் மற்றும் அழகாக இருக்கிறது. உங்கள் உடலையும் தோற்றத்தையும் கைவிட்டு உங்களை நீங்களே நேசிக்கத் தேவையில்லை. நடைமுறை நிகழ்ச்சிகளிலேயே நீங்கள் மிகவும் நேசிக்க வேண்டும்!

மென்மையான தொடுதலின் மகத்தான சக்தியை நான் நம்பவில்லை. ஒருமுறை நல்ல உடல்நலத்திற்காக ஒன்பது குடிசைகள் தேவை என்று எங்காவது வாசிக்கிறேன். உண்மையில், ஒரு நேசிப்பவரின் மென்மையான தழுவலை விட மென்மையான மற்றும் உறுதியற்ற ஒன்றுமில்லை. மசாஜ் குணப்படுத்தும் பண்புகளையும் கொண்டுள்ளது. மன அழுத்தம் மற்றும் பதற்றம் கரைந்து காணாமல் போகும். கூடுதலாக, மசாஜ் எங்களுக்கு மனித உறவு ஒரு உணர்வு கொடுக்கிறது, நாம் மிகவும் தள்ளும் இது.
சருமத்தின் நிலையை சோர்வடையச் செய்வதன் மூலம், கடிகாரத்தை திரும்பப் பெறலாம். வறண்ட, ஆரோக்கியமான தோல் மிகவும் கவர்ச்சிகரமானதாக தோன்றுகிறது. அத்தகைய ஒரு தோல் நான் தொட்டு விரும்பவில்லை மற்றும் அது கடினமானது இல்லை தெரிகிறது. நான் பல்வேறு கிரீம்கள், லோஷன்கள், எண்ணெய்களை மனப்பூர்வமாக முயற்சி செய்கிறேன். நட்டோடீனா ந்யூட்ரோகேனா சிறந்த எள் எண்ணெய் தயாரிக்கிறது. இது மிகவும் வெளிச்சம் மற்றும் ஒரு உன்னதமான வாசனை உள்ளது. குளியல் பிறகு விண்ணப்பிக்கவும். சிறந்த கருவி - "ஆதார வளங்களைப் பெறுதல்" வளத்தை லாபம் செய்கிறது. ஒரு அதிசயம் கிரீம் போடும் எண்ணெய், தோல் மட்டுமே பயன்படுத்தப்படும். உணவு கடைகளில், ஒன்பது போதும், தோல் பராமரிப்பு பொருட்களின் ஆதாரமாகவும் செயல்படுகிறது. பாதாம் எண்ணெய், குறிப்பாக, செய்தபின் ஈரப்பதமாகிறது மற்றும் எளிதாக கீழே வைக்கிறது. நான் தோல் பாதுகாப்பு நடவடிக்கை அதிகரிக்க மற்றும் ஈரப்பதம் ஆவியாவதை தடுக்க முடியும் என்று எல்லாம் பயன்படுத்த.
நீர் எங்கள் உடலின் அடிப்படை, நாம் திரவங்கள் நிறைய குடிக்க வேண்டும். ஆறு அல்லது ஏழு கண்ணாடி குறைந்தது ஒரு நாள். உடலின் நீர்ப்போக்கு எதிர்பாராத விதமாக உறிஞ்சும். நீங்கள் சில மந்தமான அல்லது ஒரு தலைவலி உங்களிடம் வந்துவிட்டால், பின்னர் ஒரு குடிகாரக் குவளையில் நீரிழிவு நோயை தடுக்க முடியும். நன்றாக உள்ளே உள்ளே இருந்து moistened இது தோல், வெளியே இருந்து சிறந்த தெரிகிறது. குடிக்கவும் அழகாகவும் இருங்கள்!
கைகள் மற்றும் கழுத்து இரக்கமின்றி வயதை கொடுக்கின்றன. அதனால் அவர்கள் கவனமாக கண்காணிக்கப்பட வேண்டும், குறிப்பாக குளிர்காலத்தில். (கூடுதலாக, நான் காகிதங்களை சமாளிக்க பெண்கள் மிகவும் உலர்ந்த கைகள் என்று கவனித்தனர் - காகித உண்மையில் ஈரம் ஈர்க்கிறது). இதேபோல், தண்ணீருக்குள் தள்ளப்படுவதற்கு அடிக்கடி கட்டாயப்படுத்தப்படுபவர்கள் தங்கள் கைகளை கவனித்துக்கொள்ள வேண்டும். அவர்களுக்கு, ஒரே வழி கையுறைகள். குறிப்பிடத்தக்க கருவி கூட "ந்யூட்ரோகேனா நோவர்கியன் ஃபார்முலா" ந்யூட்ரோகேனாஸ் நோர்வே ஃபார்முலா ஆகும்.
முகம் மற்றும் கழுத்து போன்ற, செய்ய முதல் விஷயம் சூரிய குறைவாக இருக்க வேண்டும். தெருவின் நிழலான பக்கமாக மட்டும் நடந்து, முகத்தை மட்டுமல்ல, தோள்களையும்கூட பாதுகாக்கும் பரந்த வெண்கலம் கொண்ட தொப்பிகளை அணியுங்கள். அல்லது பாதுகாப்பான UV வடிப்பான்களுடன் ஒரு கிரீம் பயன்படுத்தவும். இந்த பிரச்சனைக்கு அதிக கவனம் செலுத்துகிறேன் என்று நீங்கள் நினைக்கலாம், ஆனால் என்னை நம்புங்கள், உங்கள் முயற்சிகள் வெகுமதி அளிக்கப்படும்.
உங்களுக்கு ஒரு பழுப்பு தேவை என்றால், அதை செயற்கை முறையில் உருவாக்கவும். எடுத்துக்காட்டாக, லான்ம், நிழல்கள் ஒரு அற்புதமான தேர்வு உள்ளது. நிறுவனம் கூட கடினமாக இருந்து அடைய இடங்களில் கூட பயன்படுத்த முடியும் என்று மிகவும் எளிது பதனிடுதல் தெளிப்பு உற்பத்தி. செயற்கை சூரிய அஸ்தமனம் இயற்கைக்கு மிகவும் ஏற்றது: தொனி மற்றும் தீவிரத்தை நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம், மிக முக்கியமாக உங்கள் ஆரோக்கியத்தை காப்பாற்றுங்கள்.
ஒரு அழகான பாதத்தில் வரும் காழ்ப்புணர்ச்சி மற்றும் கை நகங்களை உடலின் முற்றிலும் சரியான பாகங்கள் இல்லை இருந்து கவனத்தை திசைதிருப்ப முடியும். நான் இந்த விஷயத்தில் ஒரு குறிப்பிட்ட விதி கடைபிடிக்கிறேன்: ஒரு கண்கவர் பாதத்தில் வரும் காழ்ப்புக்கான மற்றும் மிகவும் அமைதியான நேர்த்தியான நகங்களை. கைகளை விரைவாக பழையதாக வளர்த்துக் கொள்வதுடன், அவர்களுக்கு கவனத்தை ஈர்ப்பது நியாயமில்லை. Unobtrusive நிறம் எங்கள் கைகளில் நேர்த்தியான தெரிகிறது.
மிக நீண்ட நகங்கள் கூட வயதாகி விடுகின்றன, ஆனால் சில பெண்கள் மிகவும் அன்பாக நடந்துகொள்கிறார்கள். என் நண்பர்கள் சில நீண்ட நகங்கள் இன்னும் பெண்மையை உணர உதவும் என்று. நான் தனிப்பட்ட முறையில் நகங்களை இயற்கை வடிவம் விரும்புகிறார்கள், மற்றும் விரைவில் அவற்றை வெட்டி. நான் நகங்கள் ஒரு சுத்தமான தோற்றத்தை வேண்டும் வேண்டும். நகங்களை வாழ்க்கை முறையை பொருத்த வேண்டும். (இது, எனினும், மனநிலையில் நீங்கள் ஒரு பிரகாசமான சிவப்பு வார்னிஷ் உங்கள் நகங்கள் வரைவதற்கு முடியாது என்று அர்த்தம் இல்லை.)
ரப்பர் கையுறைகள் இல்லாமல் வீட்டு வேலை செய்ய வேண்டாம். சுத்தம் மற்றும் சவர்க்காரம் உங்கள் கைகள் மற்றும் நகங்களை கெடுத்துவிடும். கையுறைகள் இல்லாமல் தூசி கூட துடைக்க கூடாது - அது காய்ந்து கைகள்; பருத்தி கையுறைகள் பயன்படுத்தவும் (அவர்கள் போதுமான மலிவான மற்றும் வன்பொருள் கடைகளில் விற்கப்படுகின்றன). மூலம், நான் கைகளில் ஒரு சிறந்த செயல்முறை வழங்குகின்றன: ஊட்டமளிக்கும் கிரீம் ஒரு மிக மெல்லிய அடுக்கு விண்ணப்பிக்க மற்றும் பருத்தி கையுறைகள் மீது. காலை கைகளில் மென்மையாக மென்மையாக இருக்கும்! (நான் கால்கள் இதே போன்ற செயல்முறை பரிந்துரைக்கிறேன்.) நான் எப்போதும் என் காரில் ஒரு ஜோடி கையுறைகள் வேண்டும், மிக சூரியன் என் கைகளில் வருகிறது என்பதால். குளிர் காலநிலை மற்றும் மழையில் கையுறைகளை அணிய வேண்டும். உன் கைகளை நீ கவனித்துக்கொள், உனக்கு நூறு மடங்கு உனக்கு வெகுமதி தருவாய்.
பெரும்பாலும் எங்கள் கைகளில் குவிந்து வரும் பதட்டத்தை நாங்கள் சந்தேகிக்க மாட்டோம். மசாஜ் அதை முழுமையாக நீக்க உதவுகிறது. மணிக்கட்டை தளர்த்த, அனைத்து திசைகளிலும் அவற்றை வளைத்து, தூரிகைகள் சலிக்க வேண்டும். ஒரு கையின் விரல்களால் மற்ற விரல்களை கைப்பிடித்து மேலே இழுக்கவும்; பிறகு ஒரு மென்மையான இனிமையான கிரீம் கொண்டு கைகளை மசாஜ் (நீங்கள் நுண்ணலை ஒரு சில நொடிகள் கிரீம் நடத்த முடியும்). கிரீம் எஞ்சியிருக்கும் நகங்கள், குறிப்பாக குளிர்காலத்தில் தோலில் மிக அதிகமாக இருக்கும். அவசியம் உங்கள் முழங்கைகள் moisten. கைகளில் ஒரு பெண் முதல் தோற்றம், அவர்கள் மென்மையான, மென்மையான மற்றும் மென்மையான இருக்க வேண்டும்.

உங்களைப் பார்த்துக் கொள்ளுங்கள், உங்கள் உடலைப் பார்த்துக் கொள்ளுங்கள், அழகாக இருங்கள், ஏனென்றால் மிகவும் பிசியாக உள்ள பெண் (என்னைப் போல) தன்னை நேரில் செலவிட முடிகிறது!