சிவப்பு மீன் படலம் சுடப்படுகிறது

அனைத்து பொருட்கள் தயார். நான் சால்மன், துண்டு துண்டாக துண்டு துண்டாக வெட்டப்பட்டது (4 தேவையான பொருட்கள்:

• சிவப்பு மீன் fillets (துண்டுகளாக்கி) - 4 துண்டுகள்
• எலுமிச்சை - 1 துண்டு
• பே இலை - 4 துண்டுகள்
• உப்பு, மிளகு - - ருசிக்க
• பல்ப் - 1 துண்டு

அறிவுறுத்தல்கள்

அனைத்து பொருட்கள் தயார். நான் ஒரு சால்மன் இருந்தது, துண்டு துண்டாக துண்டுகள் துண்டுகள் (4 துண்டுகள்). மீன் ஒரு பெரிய இடுப்பு இருந்தால் - பகுதிகளாக வெட்டி. பேக்கிங்கிற்கான வடிவம் படலத்தில் மூடப்பட்டிருக்கும், கீழே வெட்டப்பட்ட வெங்காயங்களுடன் மோதிரங்களை நாங்கள் பரப்பினோம். வளைகுடா இலை மற்றும் பெல் மிளகு சேர்க்கவும். எலுமிச்சை 8 மெல்லிய துண்டுகளாக வெட்டப்பட்டு ஒரு அச்சு போடப்படுகிறது. சால்மன் ஒவ்வொரு துண்டு உப்பு மற்றும் மிளகு கொண்டு தேய்க்கப்பட்டார், பின்னர் வடிவம் அதை வைத்து. மீதமுள்ள எலுமிச்சையின் சாறுடன் மீன் தண்ணீர் (இல்லாவிட்டால் - ஒரு புதிய, எலுமிச்சை சாற்றை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும்). நாங்கள் மீன் கொண்டு படர வேண்டும். அடுப்பில் 210 டிகிரி வரை வெப்பம். 20 நிமிடங்களுக்கு ஒரு மீனை ஒரு வடிவில் வைத்துள்ளோம். அடுப்பில் இருந்து தயாரிக்கப்பட்ட மீன்களை நாங்கள் அகற்றிவிட்டு, ஒரு பக்க டிஷ் மற்றும் ஒரு பிடித்த சாஸ் உடன் பரிமாறுகிறோம். பான் பசி! :)

சேவை: 3-4