சீமை சுரைக்காய் நண்டுகள் ஒரு சுவை என்று சொல்வது கடினம், ஆனால் நாம் அவற்றின் அனைத்து வகைகளையும் சோதிக்கவில்லை! மற்றும் தன்னை zucchini, குறிப்பாக சேர்த்தல் இணைந்து, மிகவும் சுவையாக மற்றும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். துருக்கி மற்றும் கிரீஸ் ஆகியவற்றை நாம் தெற்கு கருதுகின்ற நாடுகளிலிருந்து XIX நூற்றாண்டில் ரஷ்ய ஜுக்கினியில் வந்தோம், அது இன்னும் முக்கியம் இல்லை, அவர்கள் உண்மையில் எங்கிருந்து வந்தார்கள்.
சாகுபடியைப் போலவே சீமை சுரைக்காய், மற்றும் சேமிப்பிலும். சில வகைகள் குளிர்காலத்தில் முழுவதும் சேமிக்கப்படும். கிரீன்ஹவுஸ் வகைகள் உள்ளன. எனவே சீமை சுரைக்காய் ஆண்டு முழுவதும் உணவு கிடைக்கும். சீமைமாதுளம்பழம் உடலில் நன்றாக உறிஞ்சப்பட்டு இருப்பதால், அவை கர்ப்பிணிப் பெண்கள், குழந்தைகள், நோயுற்றோர் மற்றும் முதியவர்கள் ஆகியோரால் உட்கொண்டிருக்கலாம்.
கர்நாடகங்களின் கலவை
சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு தோல் மற்றும் செரிமானத்தை பாதிக்கக்கூடிய பொருட்கள் உள்ளன. நன்கு கட்டமைக்கப்பட்ட நீரின் உயர்ந்த உள்ளடக்கம் - 90-95%, பணக்கார கனிம கலவை: இங்கே காய்கறி மண்ணில் உள்ள பயனுள்ள பொருட்களின் முழுமையான பட்டியல் அல்ல. சிறிய எண்ணிக்கையிலான கலோரிகளின் காரணமாக (100 கிராம் கார்டில் 16-24 கிலோ கிலோகிராம்), சீமை சுரைக்காய் ஒரு உணவு தயாரிப்பு என்று கருதப்படுகிறது. கொழுப்புகள், புரதங்கள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் கூடுதலாக, சீமை சுரைக்காய், சர்க்கரை, பல்வேறு கொழுப்பு அமிலங்கள் ஆகியவற்றைக் கொண்டிருக்கின்றன; வைட்டமின்கள்: A, E, C, H, குழு பி, பிபி, பீட்டா கரோட்டின்; கனிமங்கள்: மெக்னீசியம், பாஸ்பரஸ், இரும்பு, கால்சியம் சோடியம்.
பிரசவத்தின் பயனுள்ள மற்றும் மருத்துவ குணங்கள்
சீமை சுரைக்காய் மிகவும் சுவையாக இருக்கிறது, ஆனால் அவை தனித்துவமான பயனுள்ள பண்புகளைக் கொண்டிருக்கின்றன. அவர்கள் குணப்படுத்தும் அறுவை சிகிச்சைக்கு உட்பட்டவர்கள் சாப்பிடுவதற்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறார்கள், ஏனெனில் அவை குணப்படுத்துவதைக் கொண்டுள்ளது. குடலிறக்கம், குடல் தூண்டுகிறது, வயிற்றின் சளி சவ்வுகளை குணப்படுத்துகிறது, உடலில் புரதங்களை உறிஞ்சுவதற்கு உதவுகிறது. உறிஞ்சும் மற்றும் உடல் பருமன் பாதிப்புக்குள்ளானவர்களுக்கு சீமை சுரைக்காய் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது - இந்த பழங்களின் நன்மை பயக்கும் பொருட்கள் உடலில் இருந்து உறிஞ்சும் நச்சுகள், உப்பு மற்றும் அதிகப்படியான நீரை நீக்குகின்றன.
கர்நாடகாவின் சிகிச்சை
200 கிராம். நாள் ஒன்றுக்கு சீமை சுரைக்காய் உடலில் இருந்து கசடு நீக்க மற்றும் வீக்கம் நீக்க முடியும். நீரிழிவு நோயாளிகளால் சுக்ஷிணி இயற்கை சர்க்கரைக் கொண்டிருக்கும், மேலும் உண்ணலாம். மலச்சிக்கல் கொண்ட இதயமும், வாஸ்குலர் நோய்களும் அவர்களுக்கு உதவுகின்றன. அவர்கள் கல்லீரல் வேலை மேம்படுத்த - இது கிளைக்கோஜன் மீண்டும் - ஒரு சிக்கலான கார்போஹைட்ரேட், (அது உடல் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது!). சீமைமாதுளம்பழம் தடுக்கிறது, இரத்த உருவாவதை மேம்படுத்துகிறது. குருதி உறைவு இரும்பைக் கொண்டிருப்பதால், உடல் ரீதியான சுமைகளை ஒரு நபருக்கு மாற்ற உதவுகிறது, இது இரத்த கலவை மற்றும் ஆக்ஸிஜனை தக்கவைத்துக்கொள்ளும் திறனை மேம்படுத்துகிறது.
பொட்டாசியம் மற்றும் மெக்னீசியம் என்பது இதயத் தசைகளின் இயல்பான செயல்பாட்டிற்கான தேவையான தாதுக்கள் ஆகும் - இது அனைவருக்கும் சீமை சுரைக்காய் உள்ளது. நுரையீரலில் கல்லீரலில் பித்தப்பை மற்றும் குளோலிஸ்டிடிஸ் ஆகியவற்றுடன் குளுக்கோனி உதவுகிறது. உணவு மற்றும் பிற நச்சுத்தன்மையுடன் சீமை சுரைக்காய் சாப்பிட இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்: இது ஒரு சீரமைப்பு உணவு என சீமை சுரைக்காய் எவ்வளவு சேர்க்க நல்லது.
சீமை சுரைக்காய் தயாரிக்கும் போது, அவை வலுவான வெப்ப சிகிச்சைக்கு உட்படுத்தாதது நல்லது: 10-15 நிமிடங்களுக்கு மேல் உறிஞ்சுவதற்கு, அவற்றைப் பயன்படுத்துவதற்கு பயனுள்ள பொருட்கள் பாதுகாக்க வேண்டும். மற்றும் zucchini உள்ள வைட்டமின்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற எதிர்ப்பை ஆதரவு மற்றும் உடலின் இளைஞர்கள் பாதுகாக்க: இது பெண்கள் சிறந்த தயாரிப்பு? ! செலிலைட் சீமை சுரைக்காய் தோல் மற்றும் திசுக்களில் இருந்து அதிகப்படியான திரவத்தை உற்பத்தி செய்கிறது.
பூசணி விதைகளைப் போல, சீமை சுரைக்காய் விதைகளை புழுக்களாகப் பயன்படுத்தலாம், ஏனென்றால் அவை கொழுப்பைக் கொண்டுள்ளன. தொந்தரவு வளர்சிதை மாற்றம், நாள்பட்ட சிறுநீரக நோய், கீல்வாதம், ஹெபடைடிஸ், பெருங்குடல், பெருந்தமனித் தடிப்பு, உயர் இரத்த அழுத்தம்: சீமை சுரைக்காய் இருந்து உணவுகள் இந்த நோயால் பாதிக்கப்படும் மக்களின் நிலையை மேம்படுத்த முடியும்.
தோல் மற்றும் முடிக்கு சீமை சுரைக்காய்
சீமை சுரைக்காய் ஒரு ஒப்பனை தயாரிப்பு பயன்படுத்தப்படுகிறது, வீட்டில் நீங்கள் உலர் மற்றும் கரடுமுரடான தோல் நிலையை மேம்படுத்த முடியும். சாறு மற்றும் ஸ்குவாஷ் சீமை சுரைக்காய் ஒப்பனை மாஸ்க் திறம்பட முகத்தை தோல் புத்துயிர்! ஒரு ஒருங்கிணைந்த தோல் வகைக்கு உகந்ததாக இருக்கும் செய்முறையை கீழே காண்க.
1: 2 என்ற விகிதத்தில் ஒரு வேகவைத்த ஓட் செதில்களுடன் கலந்து ஒரு சிறிய பட்டாணியில் வெட்டப்படும் சீமை சுரைக்காய். இந்த கலவையை முகத்தில் தோலுக்கு பொருந்தும் மற்றும் 20 நிமிடங்கள் கழித்து தண்ணீர் அல்லது பொறித்த பால் கொண்டு துவைக்க வேண்டும்.
உலர்ந்த சருமத்தை மென்மையாக்க மற்றும் தொனிக்க, நீங்கள் முகத்தை பயன்படுத்தப்படுகிறது இது துணிக்கு grated சீமை சுரைக்காய் விண்ணப்பிக்க வேண்டும். மேலும், ஒரு மெல்லிய அடுக்கு வெட்டப்பட்ட ஒரு ஒப்பனை முகமூடி சீமை சுரைக்காய் கீற்றுகள் பயன்படுத்தி இருந்தால், இந்த இலக்கை அடைய முடியும்.
ஒரு கோழி முட்டையின் மஞ்சள் கரு - ஒரு சத்தான மாஸ்க் மற்றொரு செய்முறையை உள்ளது. கச்சா மஞ்சள் கருக்கள் ஒரு டீஸ்பூன் சீமை சுரைக்காய் சாற்றை அரைக்க வேண்டும். நீரில் முகமூடியை அகற்றவும்.
சாம்பல் முடி தோற்றத்திற்கு எதிரான தடுப்பு என, நீங்கள் உங்கள் முடி சலவை முன் உச்சந்தலையில் உள்ள சீமை சுரைக்காய் சாறு தேய்க்க முடியும். இந்த நடைமுறை கணிசமாக முடி ஒட்டுமொத்த நிலை அதிகரிக்கிறது.