மற்றும் சாலட், மற்றும் இனிப்பு மற்றும் அக்ரூட் பருப்புகள் மற்றும் புளிப்பு கிரீம் உடன் கத்தரிக்காய் மற்றும் கொடிமுந்திரி சாலட் சாலட். இது ஒரு ருசியான மற்றும் வைட்டமின் சாலட், நேரடியாக பயன்படுத்தப்படும் கேரட் சார்ந்த சுவை ஆகும். நீங்கள் பிரகாசமான, தாகமாக மற்றும் இனிப்பு கேரட் வேண்டும், பொதுவாக இந்த ஒரு மழுங்கிய முனை கொண்ட கேரட் வகைகள், அவர்கள் juicier உள்ளன. ப்ரொன்ஸ் கடினமாக இருந்தால், அது சுத்தமாக இருக்கும் வரை சூடான நீரில் நனைக்க வேண்டும். வெட்டு "இறுக்கமான" கத்தரிக்காய் நீ முடிந்தவரை மெல்லிய வேண்டும். இந்த ருசியான சாலட்டின் தபால் பதிப்பு தாவர எண்ணெய் (கூடுதலாக மணம் இல்லாமல்) மற்றும் எலுமிச்சை சாறு ஒரு சிறிய அளவு கூடுதலாக உள்ளது. நீங்கள் ஒரு மோதிரத்தை பயன்படுத்தி சாலட் செய்ய முடியும், சாலட் அசை மற்றும் ஒரு அழகான சாலட் கிண்ணத்தில் சேவை!
பொருட்கள்:- காரட் 120 கிராம்
- புளிப்பு கிரீம் 130 கிராம்
- வால்நட் 40 கிராம்
- ப்ரொன்ஸ் 100 கிராம்
- சர்க்கரை 40 கிராம்
- படி 1 உணவுகள் தயார்: உரிக்கப்படுவதில்லை கேரட், கழுவும் கொடிமுந்திரி, சர்க்கரை, புளிப்பு கிரீம், அக்ரூட் பருப்புகள்.
- படி 2 கேரட் ஒரு பெரிய grater மீது கட்டியெழுப்ப, அரை பட்டைகள் வெட்டப்படுகின்றன.
- படி 3 சர்க்கரை கொண்டு புளிப்பு கிரீம் சேர்த்து.
- படி 4 வறண்ட வறுத்த வன்தட்டில் ஒரு வறுக்கவும், அரைக்கவும்.
- அடி 5 ஒரு மூடப்பட்ட வளையத்தை பயன்படுத்தி, சாலட் அடுக்குகளை வைக்கவும் - கேரட், புளிப்பு கிரீம், ப்ரன்ஸ், கொட்டைகள். மீண்டும் மீண்டும் செய்.
- படி 6 கவனமாக மோதிரத்தை அகற்றி உடனடியாக சாலட்டை சாலட் செய்யுங்கள்.