குழந்தைக்கு செஃப்

எனவே, பல பெற்றோர்களின் கருத்துப்படி, நேரம் கடந்துவிட்டது - ஒரு குழந்தையின் வாழ்க்கையின் முதல் ஆறு மாதங்கள். இடது பக்க பின்னால் தூக்கமில்லாத இரவுகள், வயிற்றில் முடிவில்லா வலிமை, கைகள் மீது ஒரு விலையுயர்ந்த சுமையைத் தொடர்ந்து அணிந்திருந்தன, ஒவ்வொரு நிமிடமும், மசாலாக்கள் நிறைந்திருந்தன, ஒரு பிளாங் டெக்ஸுடன் குடித்துக்கொண்டிருந்தன ... இந்த நிகழ்வுகளுக்குப் பிறகு தோன்றிய மீதமுள்ள சில மணிநேரம் விநாடிகள் தோன்றியது. ஆனால் இங்கே குழந்தை பருவத்தில் கடினமான காலம் கடந்துவிட்டது, குழந்தை வளர்ந்து, அமைதியாக ஆனது, இனி இல்லை முழு குடும்பமும் அலறுகிறது ... யாரோ நீங்கள் ஓய்வெடுக்க முடியும் என்று முடிவு? - இங்கேயும் வீணாகவும்! குழந்தையின் "சமையல் குழிபறவை" விரிவடைந்து, குழந்தை நிரப்பு உணவு உணவில் அறிமுகம் ஒரு முறை வருகிறது. எனவே குழந்தை தனது சொந்த சாப்பிட கற்று போது ஒரு சுற்று-கடிகாரம் (அல்லது அதை பற்றி) சமையலறை உங்களுக்கு வழங்கப்படுகிறது.

இது ஒன்றும் எளிதானது எனத் தோன்றுகிறது: தேவையான பொருட்கள் சமைக்கப்பட்டு, ஒரு சல்லடை மூலம் துடைத்து அல்லது பிளெண்டர் மூலம் நசுக்கப்பட்டிருக்கும், நாங்கள் குழந்தையை உண்போம். ஆனால் ஒவ்வொரு அம்மாவும் மற்றொரு சிக்கலை சந்திக்க நேரிடும்: எந்த உணவுகளை நிரப்பு உணவைத் தேர்ந்தெடுப்பது?

நாங்கள் சிறந்த தேர்வு.

குழந்தைக்கு சிறந்த மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவை கொடுக்க விரும்பினால், உங்கள் தோட்டத்தில் இருந்து நிச்சயமாக (எளிமையானது அல்ல) காய்கறி. நீங்கள் "வேதியியல்" சிறிய கலவை இல்லாமல் தங்கள் சொந்த தோட்டத்தில் இருந்து கேரட், முட்டைக்கோஸ், உருளைக்கிழங்கு என்று வளர்ந்து, அதனால் அவர்கள் குழந்தை எந்த தீங்கும் ஏற்படாது என்று உறுதியாக இருக்கும். நீங்கள் ஒரு துணை பண்ணை இல்லையென்றால், உங்கள் வட்டாரத்தில் உள்ள வேளாண் தொழிற்துறை வளாகங்களின் தயாரிப்புகள் அருகில் விற்கப்படுவதைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சி செய்க. நாட்டுப்புற ஞானம் "எங்கே பிறந்தார், அங்கு மற்றும் எளிது" இந்த வழக்கில் முன்னெப்போதையும் விட அழகாக உள்ளது.

குளிர்காலத்தில் இறக்குமதி செய்யப்பட்ட காலிஃபிளவர், சீமை சுரைக்காய், முதலியவற்றை வாங்க வேண்டாம், அவை அழகாக தோற்றமளிக்கும் போதோ, எந்த பயனுள்ள பொருட்களையும் கொண்டிருக்காது. நாங்கள் சொல்லவில்லை - எல்லாம் அதன் சொந்த நேரத்தை கொண்டிருக்கிறது: இந்த "பருவகால" தயாரிப்புகளில் அடுப்பு வாழ்க்கையை அதிகரிக்கவும் தயாரிப்பு தோற்றத்தை பாதுகாக்கவும் நிச்சயமாக பாதுகாப்பவர்கள் உள்ளன.

கூழ்.

சமையல் ப்யூரிக்கு புத்துணர்ச்சி மற்றும் அழகான காய்கறிகளை தேர்வு செய்யவும். பழங்கள் எந்த புள்ளிகள், dents மற்றும் பிற குறைபாடுகள் இருக்க கூடாது. கேரட், காலிஃபிளவர், சீமை சுரைக்காய்: முதலாவதாக, ஒரு விதியாக, கரடுமுரடான நார்ச்சத்து இல்லாத காய்கறிகள் உள்ளன. முதல் காய்கறி கஞ்சன் monocomponent இருக்க வேண்டும். குழந்தை ஏற்கனவே அனைத்து பொருட்கள் தனித்தனியாக முயற்சி செய்த போது கலவையை வழங்க முடியும் நிச்சயமாக, காய்கறிகள் நன்றாக கழுவி வேண்டும், நீங்கள் ஒரு வடிகட்டி ஒரு குறுகிய நேரம் சுட முடியும்.

ஈரமான மிக முக்கியமான விஷயம் ஒரு மென்மையான, கூட நிலைத்தன்மையும், இல்லையெனில் குழந்தை, திட உணவு பழக்கமில்லை, வெறுமனே முன்மொழியப்பட்ட உணவு சாப்பிட மாட்டேன். நீங்கள் MixSy போன்ற ஒரு உலகளாவிய கலப்பான் பயன்படுத்தினால் நீங்கள் இந்த அமைப்பு அடைய முடியும், நொடிகளில் ஒரு விஷயத்தில், அதிக இரைச்சல் இல்லாமல் தவிர, ஒரு பிசைந்து உருளைக்கிழங்கு சமைக்க வேண்டும், இது நிலைத்தன்மையும் பதிவு செய்யப்பட்ட "சகோதரர்கள்" ஒப்பிடக்கூடிய.

கஞ்சி.

படிப்படியாக, நீங்கள் குழந்தையின் உணவில் பல்வேறு வேர்க்கடலைகளை அறிமுகப்படுத்த வேண்டும். நினைவில்: நீங்கள் ஒரு குழந்தை முயற்சி செய்யலாம் முதல் தானியங்கள் அரிசி அல்லது buckwheat உள்ளன. எந்தவொரு தானியமும் ஒரு காபி சாம்பலில் முழுமையாக நசுக்கப்பட வேண்டும், பெறப்பட்ட மாவு கொதிக்கும் நீரில் போட வேண்டும், தயாராகும் வரை சமைக்க கூடாது, ஆனால் வீங்கி விட வேண்டும். டை-பிரேக்கர் போன்ற சமையல் உணவுகள் சிறந்தவை: மெட்டலின் சிறப்பு சூத்திரம் மற்றும் குறிப்பாக தடிமனான அடிக்கு நன்றி, இது ஒரு உண்மையான ரஷ்ய அடுப்பில் தயாரிக்கப்படுகிறது, இதனால் மென்மையான, சலிப்பான நிலைத்தன்மையும் ஏற்படுகிறது. முதல் நிரப்பு உணவுக்காக கஷு திரவமாக இருக்க வேண்டும்: 100 மிலி தண்ணீருக்கு ஒரு தானிய மாவு ஒரு டீஸ்பூன். 1-2 வாரங்களுக்கு பிறகு, தானியங்களின் அளவு இரட்டிப்பாகும். ஓட்ஸ், மாம்பல் மற்றும் பசும்பால் கொண்டிருக்கும் மற்ற வகை தானியங்கள் படிப்படியாக 10 மாத காலத்திற்குள் குழந்தையின் ரேஷன் மீது அறிமுகப்படுத்தப்படும், கவனமாக குழந்தையின் நிலைமையை கண்காணித்துவைக்கின்றன: இந்த தானியங்கள் உடலால் ஜீரணிக்க மிகவும் கடினம், மற்றும் சில சந்தர்ப்பங்களில் பொதுவாக குழந்தைக்கு முரணானவை.

பொதுவாக, கஞ்சி காய்கறிகள் மற்றும் இறைச்சி, TK பிறகு குழந்தை வழங்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. பல குழுக்களில் பைட்டின் உள்ளது, இது கால்சியம் உப்புகளை பிணைக்கிறது, இதன் விளைவாக இந்த முக்கிய உறுப்பு இரத்தம் மிகவும் மெதுவாக நுழைகிறது.

மாமிசம்.

பெரும்பாலான பெரியவர்களின் உணவுகளில் இறைச்சி பொருட்கள் சேர்க்கப்படுகின்றன.ஒரு விலங்கு புரதம் மற்றும் குழந்தை முழு வளர்ச்சிக்கு தேவைப்படுகிறது. இருப்பினும், இறைச்சி மிகவும் கவர்ச்சிகரமானது; நீண்ட குழந்தை உடல் உறிஞ்சப்படுகிறது. நீங்கள் தாய்ப்பால் தொடர்ந்து இருந்தால், இறைச்சி கவர்ச்சியை கொண்டு அவசரம் வேண்டாம்.

அரை தேக்கரண்டி - ஒரு இறைச்சி டிஷ் முதல் மாதிரி கிட்டத்தட்ட ஒரு ஹோமியோபதி டோஸ் வழங்கப்படும். ஒரு காய்கறி ப்யூரியில் இந்த பகுதியை கிளறிவிட இது நல்லது, இதில் குழந்தை ஏற்கனவே நன்கு அறிந்திருந்ததுடன், எதிர்வினைகளைப் பின்பற்றுகிறது. கடுமையான உணவுகள் குழந்தைக்கு வலியைத் தாக்கும் நினைவை உண்டாக்கலாம், அதனால் பிளாண்ட்டெக்ஸ் போன்ற இயற்கை ஆன்டிஸ்பாஸ்மாடிக்குகள் உடனடியாக அவசரப்படுத்த வேண்டாம், உணவில் ஏற்படும் மாற்றத்தால் ஏற்படும் வலியை நீக்க உதவும். இறைச்சி செரிமான கோளாறுகள் அல்லது ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளை ஏற்படுத்தும் என்றால், நீங்கள் படிப்படியாக அதன் அளவு அதிகரிக்க முடியும். முதல் நிரப்பு உணவுக்காக, அது முயல், ஆட்டுக்குட்டி அல்லது வான்கோழி இறைச்சியைத் தேர்வு செய்வது நல்லது. இறைச்சி போன்ற வகைகள், வியல், பன்றி இறைச்சி, கோழி போன்றவை, ஒரு வருடத்திற்கு பிறகு உணவுக்கு அறிமுகப்படுத்தப்படுகின்றன. 10 மாதங்களில் குழந்தை இறைச்சி, மற்றும் ஒரு வருடம் கழித்து - நீராவி கட்லட்கள் சமைக்க முடியும்.

***
இதேபோல், படிப்படியாக, குழந்தை உணவில் அறிமுகப்படுத்தப்பட்டது மற்றும் பிற பொருட்கள்: குடிசை சீஸ், பழ சாறுகள், ரொட்டி. நினைவில் கொள்ள வேண்டிய மிக முக்கியமான விஷயம்: முதல் முறையாக எந்த ஈரமும் குறைந்த அளவுக்கு கொடுக்கப்பட்டால், ஒவ்வொரு உணவுக்கும் ஒரு முழுமையான உறுதிப்பாடு இருக்க வேண்டும். குழந்தைக்கு தயாரிக்கப்படும் உணவை சாப்பிட அல்லது ஊறவைக்க வேண்டிய அவசியமில்லை ... குழந்தையை சமையலறையில் "வயது வந்தோர்" உணவை சாப்பிடக் கற்றுக் கொள்ளாமல் பல மணிநேரம் சமையலறையில் செலவழிக்க வேண்டும். ஆனால் அனைத்து பிறகு, இப்போது நாம் முழு வாழ்க்கையில் குழந்தையின் சுகாதார அடித்தளம் - எங்கள் அன்பான குழந்தைகள் சுகாதார சமையல்காரர் பங்கு முற்றிலும் பாரமான இல்லை அதனால் தான்!