கர்ப்ப காலத்தில் ஆரோக்கியமான இதயம்

இப்போது, ​​இதய அமைப்பு இரண்டு வேலை செய்யும் போது - உங்கள் துடிக்கிறது இன்னும் ஒரு ஒற்றுமை. இருவரும் கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்! எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, கர்ப்ப காலத்தில் ஆரோக்கியமான இதயம் குழந்தையின் எதிர்கால நல்ல ஆரோக்கியத்தின் உத்தரவாதமாகும்.

கர்ப்ப காலத்தில் ஆரோக்கியமான பெண்ணின் இதயம் எளிதில் கூடுதல் மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது. மேலும் அவை பெரியவை: இதய தசைகளின் இரத்தமும் இரத்த ஓட்டத்தின் இதய வெளியீடும். எனினும், எல்லாம் ஒரு ஞானமான தன்மை மூலம் வழங்கப்படுகிறது. ஊட்டச்சத்து, ஆக்ஸிஜன் மற்றும் தாயின் உடலில் "கட்டட பொருள்" ஆகியவற்றின் வளரும் தேவைகளை உறுதிப்படுத்துவதற்காக, இரத்த அளவு அதிகரிக்கிறது, அதிகபட்சம் ஏழு மாத கர்ப்பத்தை அடைகிறது. கர்ப்ப காலத்தில் ஆரோக்கியமான இதயம் இந்த சுமையை சமாளிக்க முடியும். நீங்கள் மற்றும் மருத்துவர் அதை கட்டுப்படுத்த முடியும்.

எப்படி இயங்குகிறது

ஒரு இதயம் ஒரு கைப்பிடி அளவு, ஆனால் அது ஒரு நபரின் வலுவான தசை. ஒவ்வொரு குறைப்புடனும், இரத்தத்தை உறிஞ்சி, அனைத்து உறுப்புகளுக்கும் ஆக்ஸிஜன் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்குதல். மேலும் இந்த செயல்முறை மிகவும் உறுதியானது, முழு உடல் முழுவதும் அதற்கு தேவையான அனைத்தையும் முழுமையாக வழங்கியுள்ளது.

இரத்த நாளங்கள் வழியாக இதயம் தன்னை ஆக்சிஜன் மற்றும் சத்துக்களை பெறுகிறது - இதய தமனிகள். இரத்த ஓட்டம் மோசமடையும்போது (தமனிகள் தடுக்கப்படுகின்றன), ஆரோக்கியமான இதயத்திற்கு ஆக்ஸிஜன் ஓட்டம் கர்ப்ப காலத்தில் குறைகிறது. இது கடுமையான பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும். அவற்றைத் தவிர்ப்பது ஒழுங்காக மற்றும் தீவிரமாக சாப்பிடுவதற்கு உதவுகிறது (வெளியில்!). கூடுதலாக, உங்கள் இரத்தத்தில் இரத்த அழுத்தம், சர்க்கரை மற்றும் கொழுப்பு கண்காணிப்பு நேரத்தைத் தடுக்க உதவுகிறது.

அபாய காரணிகள்

பெண்கள் புறக்கணிக்க முடியாது என்று பல முக்கிய புள்ளிகள் உள்ளன (சூழ்நிலையில் மட்டும்). அவ்வப்போது சோதனைகள் நடத்தப்படுவது மதிப்பு. பின்னர் "நல்வாழ்வு விவகாரங்கள்" அனைத்தும் சரியாகிவிடும்.

இரத்த அழுத்தம்

குழந்தைக்காக காத்துக்கொண்டிருக்கும் காலத்தில், அது மிகவும் மாறாது. பொதுவாக, கர்ப்பம் அல்லது ஆரம்ப காலங்களில் அதிகரித்த அழுத்தத்தை அனுபவித்த பெண்களில், இது இரண்டாவது மூன்று மாதங்களுக்குள் விழுகிறது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, புரோஜெஸ்ட்டிரோனின் நடவடிக்கையின் கீழ், உட்புற இரத்த நாளங்களின் தொனி குறைகிறது. எனினும், பிறப்பதற்கு இரண்டு முதல் மூன்று மாதங்களுக்கு முன்பு, இந்த கர்ப்பிணிப் பெண்களில் இரத்த அழுத்தம், ஒரு விதியாக, மீண்டும் சற்று அதிகரிக்கிறது. இளம் ஆரோக்கியமான பெண்களில், இது 100 / 70-130 / 80 மிமீ பாதரசத்தில் மாறுகிறது. மேல் புள்ளிவிவரங்கள் சுருக்கம் (சிஸ்டாலிக்) நேரத்தில் அழுத்தத்தை வகைப்படுத்துகின்றன.

கீழ் - ஒரு இடைநிறுத்தம் (diastolic) போது. இதயத்தின் "ஓய்வு காலத்தில்" அவர்கள் இரத்த அழுத்தம் பிரதிபலிக்கும் ஏனெனில் இந்த தரவு மிகவும் முக்கியம். கர்ப்பத்திற்கு முந்தைய அழுத்தங்களை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது அவசியம். அவர்கள் 10 அலகுகள் வரை சென்று பின்னர், அது gestosis பற்றி பேச முடியும் - "கர்ப்பத்தின் இரண்டாவது பாதி நச்சுயிரி." இந்த நிலையில் நீங்கள் மருத்துவ உதவி கிடைத்தால், நீங்கள் மற்றும் குழந்தை அச்சுறுத்தப்படவில்லை. இருப்பினும், எதிர்கால தாய்மார்கள் ஜெஸ்டோசிஸ் டாக்டர்கள் மருத்துவமனையில் சிகிச்சை பெற பரிந்துரைக்கின்றனர். உயர் இரத்த அழுத்தம் மட்டும் கருத்தரிப்பைக் குறிக்கிறது. சிறுநீரில் புரதத்தின் அதிகப்படியான ஒரு தகவல் குறிப்பு உள்ளது. தவறாக பகுப்பாய்வு செய்யுங்கள்!

அதிகமான இரத்த கொழுப்பு உள்ளடக்கம்

கொழுப்பு மற்றும் ட்ரைகிளிசரைடுகள் அதிகரிக்கும் போது, ​​கொழுப்பு வைப்பு தமனிகளில் குவிக்கப்படுகிறது, இது நீங்கள் யூகிக்க முடிந்தால், தமனிகளின் குறுகலான மற்றும் துளிர்த்துவிடும். கர்ப்பிணிப் பெண்களில் உள்ள மொத்த கொழுப்பு அளவு 5.5 மிமீ / லி. அவரது அதிகரிப்பு இதய இதய அமைப்பின் செயலிழப்பு பற்றி கோட்பாட்டளவில் பேச முடியும்.

சர்க்கரை அளவு

உடலில் இன்சுலின் உற்பத்தி செய்கிறது, இது செல்கள் சர்க்கரையை இரத்தத்தில் இருந்து ஆற்றலை உற்பத்தி செய்ய உதவுகிறது. இன்சுலின் போதுமான அளவு உற்பத்தி செய்யப்படாமலோ அல்லது சரியான முறையில் உபயோகிக்கப்படாமலோ போது (இது நீரிழிவு நோய்க்குரியது), சர்க்கரை இரத்தத்தில் குவிக்கப்படுகிறது. அதிகரித்த இரத்த சர்க்கரை அளவுகள் நீரிழிவு வாஸ்குலார் நோய்க்குறியியல் மற்றும் ஆத்தோஸ் கிளெரோசிஸ் வளர்ச்சி (தமனிகளின் குறுக்கீடு) ஆகியவற்றை முடுக்கி விடுகின்றன.

இலட்சிய குறியீடானது 3.3-6.6 மிமீல் / எல் தாண்டக்கூடாது.

குளுக்கோஸின் மட்டத்தில் உள்ள ஒரு குமிழ் கருவுற்ற நீரிழிவு பற்றி பேசலாம். நீங்கள் சிகிச்சை வேண்டும்.

மன அழுத்தம் உணர்ச்சி விழிப்புணர்வு என்பது கரோனரிக் கலங்களின் மாநிலத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் ஒரு சுமை - கர்ப்ப காலத்தில் ஆரோக்கியமான இதயத்திற்கு நெருக்கமாக இருக்கும். மன அழுத்தம் இரத்த அழுத்தத்தை பாதிக்கிறது, வாஸ்போமாஸ் ஏற்படுகிறது, கொழுப்பின் அளவை அதிகரிக்கிறது. இதய அமைப்பின் மீறல்கள் உள்ளன.

இது இரத்தத்தின் ஒரு தடிப்பை ஏற்படுத்துகிறது. எனவே உங்கள் உணர்ச்சி வெளிப்பாடுகளை நீங்கள் கட்டுப்படுத்த வேண்டும்.

நாடிக்கு இணங்க

இப்போது அதிசயமான மகிழ்ச்சி மகிழ்ச்சியை, பதட்டம், எரிச்சலூட்டுதல், சோர்வு ஆகியவற்றால் மாற்றமுடியாது என்பதில் ஆச்சரியமில்லை.

தேவையற்ற தகவலிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாக்க முயற்சிக்கவும். உதாரணமாக, உங்கள் சூழ்நிலையில் என்ன செய்ய வேண்டும், என்னவெல்லாம் செய்ய வேண்டும் என்பதைப் பற்றி வெளியாரின் கருத்துகளை நீங்கள் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டிய அவசியமில்லை. உங்களுக்கு வரும் தகவலை வடிகட்டவும். கடினமான பிறப்புக் கதைகள் உங்களுக்கு நேர்மறை உணர்ச்சிகளைச் சேர்க்க சாத்தியமில்லை. நன்றுக்காக உங்களை அமைத்துக் கொள்ளுங்கள்! ஆனால் உங்கள் அன்புக்குரியவர்கள் வெளிப்படையாக இருக்க வேண்டும்: உங்கள் உணர்வுகளை பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள். சில சமயம் மன அமைதிக்காக எதிர்பார்ப்பது அம்மா பேச வேண்டும். உதவி மற்றும் தாவர பொருட்கள் (valerian, motherwort), நறுமண. இருப்பினும், மூலிகைகள் மற்றும் நறுமண எண்ணெய்களைப் பற்றி ஒரு மருத்துவரை அணுகவும். எல்லா அனுபவங்களும் தற்காலிகமானவை என்பதை நீங்களும் உங்கள் குடும்பமும் புரிந்துகொள்வது மிகவும் முக்கியம். அமைதியானது உங்கள் இதயத்தின் ஆரோக்கியத்திற்கும் எதிர்கால குழந்தைக்கும் உத்தரவாதம்.

வலுவாக நீங்கள் வலியை உணர்கிறீர்கள், மன அழுத்தம் உங்கள் துடிப்பு குறைந்துவிடும். ஒரு காரை கற்பனை செய்து பாருங்கள், நஞ்சுக்கொடியின் மூலம் குழந்தைக்கு ஆக்ஸிஜன் வழங்கப்படும். இந்த உடற்பயிற்சியை நீங்கள் அடையும் ஒரு பிட் பிட் உதவுகிறது.

கார்டியோடோகிராஃபி எனக்கு ஏன் தேவை?

கார்டியோடோகிராஃபிக்கின் முறையானது, குழந்தையின் இதயத் துடிப்பு, அதன் மோட்டார் செயல்பாடு மற்றும் உங்கள் கருப்பையின் தொனியை மதிப்பிடுவதைக் கேட்க அனுமதிக்கிறது. விநியோகிக்கப்படுவதற்கு முன்னர், நீங்கள் எல்லாவற்றையும் குழந்தையுடன் சரியாகச் செய்வதை உறுதி செய்ய குறைந்தபட்சம் ஒரு முறையாவது இந்த முறை மூலம் செல்ல வேண்டும்.

நீங்கள் படுக்கையில் படுத்துக் கொள்வீர்கள், உணர்கருவிகளின் நாடாக்கள் உங்கள் வயிற்றில் சரி செய்யப்படும். மைக்ரோஃபோனைக் கண்டறிந்தால், நீங்கள் சிதைவுகளின் இதயத் துடிப்பைக் கேட்கலாம், மேலும் அது "பார்க்கவும்": டாக்டர் உங்களுக்கு முடிவுகளைத் தருகிறார். முழு செயல்முறை குறைந்தது 1 30 நிமிடங்கள் எடுக்கும் - இந்த வழியில் மட்டுமே நம்பத்தகுந்த சிறிய இதயம் துடிக்கிறது என்பதை தீர்மானிக்க முடியும். மருத்துவர் 10-புள்ளி அளவிலான முடிவுகளை மதிப்பிடுவார். நீங்கள் மற்றும் குழந்தை 1 8 புள்ளிகள் கிடைத்தால் அது நல்லது.

இதன் விளைவாக 6 புள்ளிகளுக்கும் குறைவாக உள்ளதா?

மருத்துவர் உங்களை மருத்துவமனைக்கு அனுப்புவார். மூலம், புகை மற்றும் மது பயன்பாடு கார்டியோடோகிராஃபிக்கின் விளைவுகளை பாதிக்கின்றன. கர்ப்பிணியிலிருந்து புகைபிடிக்கும் குழந்தைகளில், இதயம் மிக மெதுவாக துடிக்கிறது, ஹைபோகாசியா - ஆக்சிஜன் பட்டினி. பிரசவத்தின் போது கார்டியோடோகிராஃபியும் நடத்தப்படும். அது எப்படி உணர்கிறதோ அதை புரிந்து கொள்ள ஒரு நொடியின் இதயம் கேட்க முக்கியம். ஒரு சிறிய டாக்டரின் நுரையீரல்களில் கடுமையான அதிர்வுகள் ஏற்பட்டால், அவசர நடவடிக்கை - சீசர் பிரிவு.