கர்ப்பத்தில் கரு வளர்ச்சி உருவாகிறது

ஒவ்வொரு எதிர்கால தாய் தனது கண்கள் திறந்து மற்றும் முடி வளர தொடங்கும் போது, ​​ஒரு குழந்தையின் கைப்பிடியிலிருந்து கைகள் மற்றும் கால்களுடன் குழந்தையை எடுக்கும் நேரத்தில் என்ன தெரிந்து கொள்ள ஆர்வமாக உள்ளது. எனினும், இந்த தகவல் ஆர்வத்தின் பார்வையில் இருந்து மட்டுமல்ல, பெண்ணின் ஆரோக்கியத்தையும் மட்டுமல்ல.

எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, சிறுநீரகம், ஒரு வழி அல்லது இன்னொருவரால் ஏற்படுகின்ற அனைத்து உருமாதிரிகள், அவளுடைய உடல்நலத்தை பாதிக்கின்றன. அவள் வயிறு உள்ளே என்ன நடக்கிறது பற்றி அறிவு ஆயுதம், expectant தாய் விரும்பத்தகாத அறிகுறிகள் நீக்க முடியும் மற்றும் அதே நேரத்தில் குட்டிகள் வளர வளர உதவும். கர்ப்பத்தின் கருப்பையில் கரு வளர்ச்சி எவ்வாறு உருவாகிறது, "கருவின் தாயின் கருவில் எப்படி உருவாகிறது" என்ற கட்டுரையில் கண்டுபிடிக்கவும்.

முதல் மூன்று மாதங்கள்: வால் கொண்ட பல்லி

நீங்கள் ஒருவேளை, ஒருவேளை உங்கள் தாய்மை பற்றி உறுதியாக தெரியவில்லை, உங்கள் உடலின் மாற்றங்கள் ஏற்கெனவே நடந்து வருகின்றன. கருத்தரித்தல் ஒரு சில நாட்களுக்கு பிறகு, கருப்பை கருப்பை உள் சுவரில் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. ஒரு வாரம் ஒரு குழுவில் ஒரு பந்தை வளரும்! கரு வளர்ச்சி வேகமாக வளர்கிறது. இதயமும் இதய அமைப்புமுறையும் உருவாக்கத் தொடங்குகின்றன. மூளையின் விரைவான வளர்ச்சி காரணமாக தலை அதிகரிக்கும். ஆரம்பத்தில் அது ஒரு ஊர்வலம் ஒரு முகவாய் ஒத்திருக்கிறது, இந்த காலகட்டத்தில் ஒரு சிறிய உயிரினம் ஒரு வால் உள்ளது! சிறுநீரகங்கள், கல்லீரல், நுரையீரல் - உட்புற உறுப்புகளின் rudiments உள்ளன. கருப்பையின் மென்மையான சவ்வு உருவாகி கருப்பை உறைகிறது, இரண்டாவது மாதத்தின் முடிவில் நஞ்சுக்கொடி உருவாகிறது, இது உங்கள் குழந்தைக்கு ஊட்டச்சத்து மற்றும் பாதுகாப்பளிக்கும்.

எட்டாவது வாரத்தின் தொடக்கத்திலிருந்து, மூளை உந்துதல்களை சரிசெய்ய முடிந்தது. இப்போது குழந்தை மெதுவாக ஒரு மனித வகையான பெறுகிறது: மூட்டுகளில், ஒரு மூக்கு, ஒரு வாயில் தடங்கள், தசைகள் வளரும். பதினோரு வாரங்களில் இளைஞர் ஏற்கனவே ஒளி, இரைச்சல், வெப்பம் ஆகியவற்றை எதிர்நோக்குகிறார். ஈரப்பதத்தின் கீழ் சிறிய பல்விளக்கம் தோன்றும். சில எலும்புகள் கடினமாக தொடங்குகின்றன. வால் போய்விட்டது! பன்னிரெண்டாம் வாரம் என்பது கரு நிலைக் காலத்தின் முடிவாகும்: இனிமேல் உங்கள் குழந்தை கருவி என்று அழைக்கப்படுகிறது. இந்த நேரத்தில் நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்கள்? ஆரம்பத்தில், பெரும்பாலும் முன்கூட்டிய அறிகுறிகளுக்கு அறிகுறிகள் உள்ளன: உதாரணமாக, மார்பகத்தின் வீக்கம் (காரணம் மந்தமான சுரப்பிகளின் அதிகரித்த வேலையில் உள்ளது). முதல் வாரங்களில் நீங்கள் சோர்வாக ஒரு காரணம் இல்லாமல், எரிச்சல் முடியும். அனைத்து, ஹார்மோன் பெரெஸ்ட்ரோக்கா குற்றம் ஆகும். கூடுதலாக, கர்ப்பம் ஆரம்ப கட்டங்களில், பல பெண்கள் குமட்டல் பாதிக்கப்படுகின்றனர் - பொதுவாக காலையில். எனவே, நீங்கள் வழக்கமான மெனுவில் சில மாற்றங்களை செய்ய வேண்டும். அடிக்கடி சாப்பிடுங்கள் (ஐந்து முதல் ஆறு முறை ஒரு நாள்) மற்றும் படிப்படியாக. எனவே நீ வயிறு நிரம்பியதை தவிர்க்க வேண்டும். புரதங்கள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் நிறைந்த உணவை உட்கொள்வது, கொழுப்பு மற்றும் வறுத்ததை விட்டு, புதிதாக அழுகிய காய்கறி மற்றும் பெர்ரி பழச்சாறுகளை குடிக்கவும். காலையில், மெதுவாக உங்கள் படுக்கையிலிருந்து எழுந்திருங்கள், எந்த திடீர் இயக்கங்களும் இல்லாமல். எலுமிச்சை ஒரு துண்டு சக், குமட்டல் ஒரு பொருத்தம் உணர்கிறேன்.

2 வது மூன்று மாதங்கள்: "களைப்பு" கைகள்

இந்த நேரத்தில் நீங்கள் ஏற்கனவே குழந்தையின் பாலினத்தை தீர்மானிக்கலாம். அவரது வெளிப்படையான தலாம் மென்மையான, பஞ்சுபோன்ற முடி வளர. முகம் அமைக்க தொடர்கிறது: மூக்கு, கன்னங்கள் வரையப்பட்ட பாலம். குழந்தை முட்டாள்தனமாகவும், வெறுப்பாகவும் தெரிந்துகொள்கிறது. நிரந்தர பற்கள், அத்துடன் விரல்களின் ஃபாலகன்களை உருவாக்குதல். பட்டைகள் மீது தனிப்பட்ட அச்சிட்டு தோன்றும். குழந்தை மொபைல் மற்றும் நெகிழ்வான ஆகிறது: "அடைய" கைப்பிடிகள் ஏற்கனவே முழங்கைகள் மற்றும் மணிகட்டை உள்ள வளைந்து. ஒவ்வொரு நாளும் உணர்வுகள் உருவாகின்றன, எடுத்துக்காட்டாக, சுவை மொட்டுகள் நாக்கில் தோன்றும். சிறிது சிறிதாக, விழித்திரை உணர்திறன். 24 வது வாரத்தில் குழந்தை ஏற்கனவே தனது சொந்த நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு உள்ளது மற்றும் பிறந்த முன் கிட்டத்தட்ட அதே தெரிகிறது. இங்கே இன்னும் கொழுப்பு வைப்பு இருக்கிறது, எனவே உடல் இன்னும் மெல்லிய உள்ளது. மூலம், அற்புதமான செய்திகள் உள்ளன: உங்கள் சுகாதார நிலை கணிசமாக மேம்படுத்த வேண்டும். காலையில் மேலும் குமட்டல் இல்லை! கூடுதலாக, நீங்கள் அற்புதமான உணர்வுகளுக்கு காத்திருக்கிறோம். சுமார் பதினெட்டாம் மற்றும் இருபதாம் வாரம் இருந்து, நீங்கள் கர்ப்பத்தில் குழந்தை கிளறி உணர தொடங்கும். இது ஒரு குறிப்பிடத்தக்க கவனிக்கத்தக்க இயக்கம் ஆகும், இது பின்னர் காலங்களில் கூர்மையான ஜெர்க்ஸ் மற்றும் ஆற்றொணா கிக்ஸால் மாற்றப்படும். வயிறு படிப்படியாக முன்னேற வரவும், எழுச்சி பெறவும் தொடங்கும். வயிற்றுக் குழலின் உள் உறுப்புகள் சற்று சிரமப்படுவதோடு, சிறிது கடினமாக சுவாசிக்க முடிவதால் கீழேயுள்ள டயாபிராம் கீழே அழுத்தப்படும். ஒரு விரிந்த வயிறு தூக்கத்தின் போது நீங்கள் கவலை கொடுக்க ஆரம்பிக்கும் என்றால், இன்னும் ஆறுதல் தலையணை கீழ் வைக்க முயற்சி.

உடல் போதுமான ஆக்ஸிஜனைக் கொண்டிருக்கும் குழந்தையை இரத்தத்தை சுழற்றும் அளவை அதிகரிக்கும். இதன் காரணமாக, இதயத்திலும் சிறிய இரத்த நாளங்களிலும் சுமை அதிகரிக்கும், அதனால் இரத்தம் கசிவதைத் தயாராக இருங்கள். வியர்வை அதிகரிக்கும் வாய்ப்பு உள்ளது. கூடுதலாக, மார்பக மஜ்ஜை சுரப்பிகள் வேலை செய்யும்: மஞ்சள் களிமண் திரவம் இருந்தால் - பயப்படாதே - colostrum - முலைக்காம்புகளில் இருந்து தோன்றும் தொடங்குகிறது. ஒரு துடைப்பினால் அதை துடைத்துவிட்டு அதை கசக்கிவிட வேண்டாம். மற்றொரு பிரச்சனை நிறமி (வயிறு மீது, முலைக்காம்புகளை சுற்றி). பிறந்த பிறகு, அவர்கள் மறைந்துவிடும், ஆனால் இப்போது திராட்சைப்பழம் சாறு அல்லது வெள்ளரி உதவியுடன் அவற்றை நீக்க முயற்சி. அதே நேரத்தில், முதல் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களின் தோற்றம் சாத்தியமாகும். இடுப்பு, அடிவயிறு, பிட்டம் மற்றும் மார்பு ஆகியவற்றின் மீது தோலை மிகுதியாகவும் விரைவாகவும் நீக்குவதன் காரணமாக அவை எழுகின்றன. பின்னர் போராட விட பிரச்சனை தடுக்க இது நல்லது. சிறப்பு கருவிகளைப் பயன்படுத்துங்கள்!

3 மூன்று மாதங்கள்: கிக்ஸ் முக்கிய

நன்றாக, குழந்தை ஏற்கனவே உங்கள் குரலை கேட்க முடியும், மற்றும் முதல் முறையாக 2 வது வாரம் நெருக்கமாக உங்கள் கண்களை திறக்கும். அவர் முழங்கால்கள் மற்றும் முழங்கால்களுடன் உதைக்கிறார். நிச்சயமாக! கருவி ஏற்கனவே போதுமானதாக உள்ளது, மற்றும் கருப்பையில் அது தடைபட்டுள்ளது: 28 வாரத்தில் அதன் அனைத்து இடத்தையும் நிரப்புகிறது. 32 வது வாரத்தில் இருந்து, குழந்தையின் நுரையீரல்கள் வாழ்க்கையை ஆதரிக்க முடியும். திறந்த வெளி நுழைவதற்குத் தயாராகி, அவர் மூச்சுக்கு பயந்து, மூச்சுத்திணறலில் இயக்கங்களை உருவாக்குகிறார். புஷ்கின் முடி, இது இரண்டாவது மூன்று மாதங்களின் தொடக்கத்தில் இருந்து விவாதிக்கப்பட்டு, வீழ்ச்சியடையத் தொடங்குகிறது, இருப்பினும் அவர்களில் சிலர் தோள்களில் இருக்கவும், விநியோகிக்கப்படும் வரை மீண்டும் இருக்கவும் முடியும். ஒன்பதாம் மாதத்தில், தனிப்பட்ட அமைப்புகள் (நரம்பு, பிறப்புறுப்பு, முதலியன) "சுத்திகரிப்பு" தொடர்கிறது. 35 வது வாரத்தில் இருந்து குழந்தை குறிப்பாக விரைவாக எடை பெற தொடங்குகிறது. கேரளாவின் உடல் சுற்றானது, சுழற்றுகிறது. 40 வது வாரம், அவர் இடுப்பு பகுதியில் தனது தலையை குறைத்து - அவர் "தொடங்க" நிலையை எடுத்து! நீங்கள் பிரசவத்திற்கு அருகில் இருப்பதால், வலுவான விரிந்த வயிறு நடைபயிற்சி போது இழுக்கப்படும். குறைந்த முதுகில் மனச்சோர்வைக் குறைக்க, படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன், உங்கள் இடுப்புடன் சுழற்சி இயக்கங்கள் செய்யுங்கள், பகல்நேரத்தில் கடின உழைப்புடன் உங்களையே ஏற்றிக் கொள்ளாதீர்கள். எடிமாவைத் தவிர்ப்பதற்கு, 20 நிமிடங்களுக்கு முன்னர் சாப்பிடும் முன்பு திரவத்தை குடிக்க வேண்டும், மாலை ஆறு நாட்களுக்குப் பிறகு சாப்பிட வேண்டாம், உப்பை தவறாகப் பயன்படுத்த வேண்டாம். இந்த நேரத்தில், அது குழந்தையின் எதிர்கால உணவு தயார் செய்ய நேரம் - இது உங்கள் மார்பகங்களை குளிர்ந்த நீரில் கழுவுதல், உங்கள் முலைக்காம்புகளை ஒரு கடினமான துண்டுடன் தேய்த்தல். அதை மிகைப்படுத்தாதீர்கள்: அவற்றின் அதிகப்படியான எரிச்சல் கர்ப்பத்தின் சுருக்கம் ஏற்படலாம். கருச்சிதைவு ஏற்படுவதற்கான ஆபத்து இருந்தால், 36-37 வாரத்தில் இருந்து இதுபோன்ற நடைமுறைகளை தொடங்குவதே சிறந்தது: இந்த நேரத்தில் கருவி ஏற்கனவே முழுமையாக உருவாகிறது. படிப்படியாக அடிக்கடி மற்றும் மிகவும் தீவிரமான சண்டை. குழந்தை இடுப்புக்குள் ஆழமாக செல்கிறது, கருப்பையின் அடிப்பகுதியில் மூழ்கிறது, நீங்கள் சுவாசிக்க எளிதாகிறது, சில எடை இழக்கலாம். கிருமிகள் மெதுவாக, இரத்தம் தோய்ந்த வெளியேற்றத்தையும், பிறப்புறுப்புக் குழாயிலிருந்து சளியின் பத்தியையும் தோற்றமளிக்கலாம். இந்த பிறப்பு விரைவில் வரும் சரியான அறிகுறிகள். மகிழ்ச்சியான சம்பவத்தைத் தயார் செய்!

மேலும் தூக்கம்

நீங்கள் ஒரு முழு ஓய்வு தேவை: ஒரு கனவு குறைந்தது எட்டு மணி நேரம் நீடிக்கும் வேண்டும். ஓய்வெடுக்க, "மாலையில் நடக்க, சூடான குளியல் எடுத்து (சூடான குளியல் இருந்து சிறந்த மறுக்கும்).

தவிடு சாப்பிடுங்கள்

ஏழாவது மாதத்தில், அனீமியா (இரத்த சோகை) பெரும்பாலும் கர்ப்பிணிப் பெண்களில் உருவாகிறது, உடலில் இரும்பு இல்லாததால் ஏற்படும். ஹீமோகுளோபின் அளவுகளை கண்காணிக்க வழக்கமான இரத்த பரிசோதனைகள் செய்யுங்கள். உங்கள் உணவில் பீன்ஸ், ஓட்மீல், ப்ரன்ஸ், தவிடு.

கிவி மீது விட்டு

நீங்கள் கால்சியம் குறைவாக வேண்டும். முதல் அறிகுறிகள் இது இல்லை, கன்று தசைகள் உள்ள இரவு பிடிப்புகள், puffing நகங்கள் மற்றும் உடையக்கூடிய முடி. பால் உற்பத்திகளில் ஏராளமான விலங்குகளின் தோற்றமுள்ள கால்சியம், குழந்தையின் மண்டை ஓட்டின் அதிகப்படியான ஆஸ்த்திஸை ஏற்படுத்துகிறது, மேலும் பிறப்பு கால்வாய் வழியாக தலையை கடக்க கடினமாக்குகிறது. எனவே, காய்கறிக்கு முன்னுரிமை அளிக்கவும் (பல்கேரிய மிளகு, ஆப்பிள், ப்ரிம்மன்ஸ், கிவி, பருப்புகள்) காணப்படும்.

காலையில் தண்ணீர் குடிக்கவும்

பல பெண்கள் கர்ப்ப காலத்தில் ஒரு மலத்தை வைத்திருக்கிறார்கள், மலச்சிக்கல் தொடங்குகிறது. அத்தகைய சிக்கல் இல்லை என்று, உங்கள் உணவு 60% குறைவாக இல்லை புதிய பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் செய்ய வேண்டும். கோதுமை தவிடு, புதிய தயிர் உபயோகிக்கவும். காலை உணவுக்கு முன் காலையில், குளிர் நீர் ஒரு குவளையை குடிக்க மறக்காதீர்கள். "வெற்று" தயாரிப்புகள்: மிட்டாய் மற்றும் மாவு பொருட்கள், சர்க்கரை, காபி மற்றும், நிச்சயமாக, ஆல்கஹால். இப்போது தாயின் கருவில் கரு வளர்ச்சி எவ்வாறு உருவாகிறது என்பது நமக்குத் தெரியும்.