கண்கள் பொதுவாக சிக்கலான வைட்டமின்-கனிம தயாரிப்பு:
- லுடீன் மற்றும் ஜியாக்சாந்தின். இந்த ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் கொண்டிருக்கும் பொருட்கள் மற்றும் கண் தன்னை விழித்திரை உள்ளிருக்கும். கூடுதலாக, அவை வயது தொடர்பான மாற்றங்களை தடுக்கின்றன, மற்றும் ஒளி ஸ்பெக்ட்ரமின் ஒரு பாதிப்பில்லாத பகுதியின் கண் பாதுகாக்க அவர்களின் திறனை ஒட்டுமொத்த பார்வை அமைப்பின் ஒரு முழு நீள வேலைக்காக இந்த கரோட்டினாய்டுகள் தவிர்க்க முடியாதவை;
- பீட்டா கரோட்டின். வைட்டமின் ஏ முன்னோடி, இது ரோதோப்சினின் கட்டமைப்பில் முக்கிய பாகமாக உள்ளது. அதாவது, இந்த நிறமி கண்களின் திறமைக்கு வெவ்வேறு வெளிச்சத்தை ஏற்படுத்துவதற்கு பொறுப்பாகும்;
- வைட்டமின்கள் சி மற்றும் ஈ. அவை அதிக எண்ணிக்கையிலான ஃப்ரீ ரேடியல்களின் அழிக்கும் செயலின் செல்களை பாதுகாக்கும், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கின்றன;
- செம்பு மற்றும் துத்தநாகம். நுண்ணுயிரியல், ஃப்ரீ ரேடியல்களின் உருவாக்கம் மற்றும் மெட்டாலொன்சைமைகளின் பாகங்களாக செயல்படுவதில் தலையிடுவது.
கூடுதலாக, கண்களுக்கு மல்டி வைட்டமின் சிக்கலானது செறிவூட்டப்படலாம்:
- ஃபிளவனாய்டுகள், மைக்ரோலேட்டெம்கள், வைட்டமின்கள் மற்றும் ஃபைபர் ஆகியவற்றில் பணக்காரர்களாக உள்ள அவுரிநெல்லிகளை சாறு ;
- வழக்கமான , இரத்த நாளங்களின் சுவர்களை வலுப்படுத்துதல்;
- வெளிப்பாடு konjuktivitov, keratitis மற்றும் photophobia தடுக்கிறது இது வைட்டமின் B2 , மற்றும் அதன் coenzymes உடலின் ஆக்சிஜனேற்ற-மீண்டும் மீண்டும் எதிர்வினைகள் ஈடுபட்டு;
- வைட்டமின் B6 , வைட்டமின்-ஆன்டிடிரஸ்டண்ட், கண்களின் மூளையில் வெளிப்படையாகக் காணப்படுவதில்லை;
- வைட்டமின் பி 12 , இது கண் நிலையை மேம்படுத்துகிறது;
- மற்ற கூறுகள்.
பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் gipervitaminoz gipogovitaminoz விட உடல் இன்னும் ஆபத்தான என்று மறந்துவிடாதே. எனவே மருந்திற்கு மேலாகவும், ஒரே நேரத்தில் வேறு பன்னுயிர்ச்சத்து தயாரிப்புகளை எடுத்துக்கொள்ளாதீர்கள். முரண்பாடுகள் இருப்பதை கவனத்தில் கொள்ளுங்கள். வைட்டமின்கள் கண்டிப்பாக கண்டிப்பாக ஒரு கணுக்கால் நிபுணர் மற்றும் மருத்துவத்துடன் இணைக்கப்பட்ட வழிமுறைகளை நியமிக்கும் பொருட்டு பயன்படுத்துங்கள். ஒரு பெரிய அளவிலான தண்ணீரை எடுத்துக் கொண்டு, நிச்சயமாக மற்றும் ஒழுங்குமுறையைப் பின்பற்றுங்கள்.
இது சரியான மற்றும் விரிவான அணுகுமுறை காட்சி குறைபாடுகள் ஒரு முழு நீள சிகிச்சை ஆகும். நெஸ்டாய்ட் மட்டுமே வைட்டமின் மாத்திரைகள் மட்டுமே. உங்கள் கண்பார்வை அதிகரிக்க விரும்பினால், சீக்கிரம் மோசமான பழக்கங்களை நீக்குவதற்கு முயற்சி செய்யுங்கள், திறந்த வெளியில் குடிக்கவும், உணவை சமப்படுத்தவும். வெங்காயம் மற்றும் பூண்டு கண் பயன்பாடு மிகவும் பயனுள்ளதாக, வெண்ணெய் அல்லது புளிப்பு கிரீம், பெர்ரி திராட்சை வத்தல் மற்றும் cowberry, பீற்று சாறு, வோக்கோசு மற்றும் கீரை இணைந்து கேரட். நாட்டுப்புற மருந்தில், கான்ஃப்ளவர், ருதிடுஷா, லினென், அரா, எல்டர்பெரி, மற்றும் கருவகம், முனிவர் மற்றும் மஞ்சம் புல் ஆகியவற்றின் உட்செலுத்துதல் பயன்படுத்தி வெற்றிகரமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஒரு நல்ல விளைவாக இரத்த ஓட்டத்தை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது மற்றும் கணுக்கால் திசுக்களின் திரிபுகளை நிவர்த்தி செய்ய உதவும் கண்களுக்கு ஒரு வழக்கமான சிறப்பு பயிற்சிகள் ஆகும். உதாரணமாக, மர்லின் ராய் முறையின் மூலம் கண்களுக்கு ஏரோபிக்ஸ்.
முக்கியமாக, சிகிச்சை ஆரம்பமாகும் முன்பு, டாக்டரிடம் முகவரி புறக்கணிக்காதீர்கள். கண் பார்வை, கண் சோர்வு, அதிர்ஷ்டம் மற்றும் பிற அறிகுறிகளின் வீழ்ச்சி உடனடி தொழில்முறை மற்றும் சிக்கலான சிகிச்சை தேவைப்படும் தீவிர நோய்களின் அறிகுறிகளைக் குறிக்கலாம்.