நம் குடலில், நமக்கு வாழ தேவையான பல நுண்ணுயிரிகளும் உள்ளன. ஆனால் மைக்ரோஃப்ளொரா கட்டமைப்பில் தோல்வி ஏற்படலாம், இது டிஸ்ஸியோசிஸிற்கு வழிவகுக்கும். ஆகவே, நோயைத் தடுக்க ஆலோசிக்கும்போது ஒருவரை டாக்டர்கள் கேட்க வேண்டும். நாம் எளிய, ஆனால் கட்டாய விதிகளை கடைப்பிடித்தால், இந்த நோயை நாம் தடுக்க முடியும். பிரச்சனை தீவிரமாக எடுத்துக்கொள்ளப்பட வேண்டும், ஏனென்றால் பல்வேறு நோய்களின் சங்கிலியில் டிஸ்யூபிஸிஸ் என்பது ஒரு இணைப்பு.
ஆலோசனை எளிது - உங்கள் உணவையும் பொருட்களின் தரத்தையும் கட்டுப்படுத்தவும். நம் உடல் ஆரோக்கியம் என்பது நேரடியாக குடலின் மாநிலத்துடன் தொடர்புடையது. நிச்சயமாக, dysbiosis வெளிப்பாடு நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் நீண்டகால உட்கொள்ளல் தொடர்பு கொள்ளலாம், ஆனால் அனைத்து அதே, முக்கிய காரணம் ஊட்டச்சத்து உள்ளது. தற்போது, நம் குடல்வகைகளுக்கு உதவும் வகையில், பிபிடோபாக்டீரியா மற்றும் லாக்டோபாகிலி ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் பிரிபியோடிக்ஸ் உள்ளன. டிஸ்பேபாகீரியோசிஸ் சிகிச்சையளிக்க மற்றும் தடுக்கும் நுண்ணுயிரிகள் பக்க விளைவுகள் இல்லாத நிலையில் குடல் மீது ஒரு உச்சநிலையான நேர்மறையான விளைவை கொண்டிருக்கக்கூடாது.
Dysbacteriosis பயன்படுத்தப்பட வேண்டும் என்று தயாரிப்புகள் பற்றி பேசுகையில், அது அனைத்து பால் பொருட்கள் முதல் குறிப்பிட வேண்டும். நமது குடலில் செயல்படும் பொருட்களின் பங்கு மகத்தானது. நான் என்ன உணவுகள் dysbacteriosis பயன்படுத்த வேண்டும். அனைத்து பொருட்களும் புரோபயாடிக் பாக்டீரியாவை கூடுதலாக பால் அடிப்படையாகக் கொண்டுள்ளன. இது டைஸ்யோபிஸிஸ் மட்டுமல்ல, மற்ற நோய்களையும் தவிர்ப்பதற்கான எளிய மற்றும் மலிவான வழிமுறையாகும். இது போன்ற பொருட்கள்: பிஃபிடோகேஃபிர், பயோஜேஜெனெங்கோ, உயிர்-தயிர், புளி பால் - இயற்கையாக பால் நொதித்தல் மூலம் பெறப்படுகின்றன.
மேற்கத்திய நாடுகளில் - புரோபயாடிக்குகள் ஒரு ஏற்றம், மற்றும் நாம் மிகவும் பிரபலமான இல்லை.
நம் நாட்டில் அவர்கள் பயனற்றவை என்று கருதப்படுகிறது. உண்மையில், மேற்கு பொருட்கள் நம்மிடம் வந்து, தொழில்நுட்ப செயல்பாட்டிற்கு செல்கின்றன, அடுக்கு வாழ்க்கை அதிகரிக்க, மற்றும் நடைமுறையில் அவர்களுக்கு எந்த பயனும் இல்லை. ஆகையால், உள்நாட்டு உற்பத்திகளுக்கு குறுகிய கால வாழ்க்கை வாழ்வை (இரண்டு நாட்களுக்கு மேல்) கவனம் செலுத்துங்கள் - அவை நேரடி நுண்ணுயிரிகளைக் கொண்டுள்ளன. அத்தகைய பொருட்கள் மட்டுமே சிகிச்சை விளைவு.
புளிக்க பால் பொருட்கள் நமது செரிமானத்திற்கு தேவையான அனைத்து பொருட்களையும் கொண்டிருக்கின்றன. அவர்கள் பி வைட்டமின்கள், அதே போல் எஸ்.சி., பிபி மற்றும் ஃபோலிக் அமிலம், இது டிஸ்பாபீரியாரிசிஸ் சிகிச்சையில் முக்கியமானது.
நாங்கள் பால் பொருட்கள் பரிந்துரை என்ன மற்றும் அவர்கள் பிரதிநிதித்துவம் என்ன? எனவே:
தயிர் இயற்கை மற்றும் உலர்ந்த பாலில் இருந்து லாக்டிக் கலாச்சாரங்களை செறிவூட்டுவதன் மூலம் தயாரிக்கப்படுகிறது. இந்த புளிப்பு பால் தயாரிப்பு 16 ஆம் நூற்றாண்டில் ஐரோப்பாவிற்கு வந்தது, இது ஒரு ருசியான மருந்தாக இருந்தது. ரஷியன் விஞ்ஞானி Mechnikov காகசஸ் மற்றும் பால்கன்கள் மக்கள் சுகாதார நேரடியாக நொதித்தல் பால் பொருட்கள் வழக்கமான நுகர்வு தொடர்பான என்று வாதிட்டார்.
பயோயோகுரோட்கள் என்பது "லைவ்" பிஃபிடோஃப்ளோராவைக் கொண்டிருக்கும் தயிர் வகைகள் ஆகும்.
புளிப்பு கிரீம் - கிரீம், நுண்ணுயிர்கள் தூய கலாச்சாரங்கள் மூலம் செயல்படுத்தப்படுகிறது.
Kefir - சிறப்பு kefir பூஞ்சை உதவியுடன் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது. Kefir வழக்கமான பயன்பாடு மூலம், உடல் உண்மையான நன்மைகளை பெறுகிறது. குடிப்பழக்கம் அதன் பலத்தால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. கேபிரில் உள்ள லாக்டிக் அமிலம் மற்றும் கார்பன் டை ஆக்சைடு ஆகியவற்றின் முன்னிலையில் இந்த பானம் கொண்டிருக்கும் தாகத்துடன் சரியான தணிப்பு ஏற்படுகிறது. Kefir மட்டும் நம் குடல் மீது ஒரு உச்சரிக்கப்படுகிறது தடுப்பு மற்றும் குணப்படுத்தும் விளைவு உள்ளது, ஆனால் மனித உடலின் அனைத்து மற்ற அமைப்புகள் மீது. சமீபத்திய ஆண்டுகளில் ஆய்வுகள் kefir ஒரு சிறந்த immunostimulant மற்றும் நாள்பட்ட சோர்வு மக்கள், அது பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று காட்டியுள்ளது.
Bifidok bifidobacteria kefir கொண்டு செறிவூட்டப்பட்ட. இந்த தயாரிப்பு எல்லா வயதினருக்கும் ஏற்றது. இதில் "வாழும்" நுண்ணுயிர்கள் உள்ளன.
Bififrut என்பது ஆரோக்கியமான மேம்பட்ட புளிப்பு பால் தயாரிப்பு ஆகும். Bifido மற்றும் lactobacilli ஒரு கூட்டுவாழ்வை கொண்டுள்ளது.
Bifilife - ஒரு புதிய தலைமுறை சிகிச்சைமுறை புளிக்க பால் பொருட்கள். இது ஐந்து பிரதான வகை பைபிடோபாக்டீரியா கொண்டிருக்கிறது. இந்த கலவையானது இயற்கை இணக்கத்தை பாதுகாக்கிறது.
Bifilac கலப்பு நுண்ணோக்கி, bifidobacteria மற்றும் lactobacilli செறிவூட்டப்பட்ட ஒரு தயாரிப்பு ஆகும். Dysbiosis எதிரான போராட்டத்தில் ஒரு பெரிய கருவி.
பீட்டா-கரோட்டின் கொண்ட பிபிலாக் பெரியவர்களுக்கான தயாரிப்பு ஆகும். உடலின் புத்துணர்ச்சியை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் உடலில் இருந்து கதிரியக்க பொருட்கள் அகற்ற உதவுகிறது.
அமிலோபிலாஸ் ராட் மற்றும் லாக்டோபாகிலிலுடன் அமிலத்தன்மையை செறிவூட்டுகிறது.
Bifilin ஒரு புளிப்பு பால் பால் குடிக்க உணவுக்காக bifidobacteria கலவையை ஏற்று.
இப்போது நீங்கள் என்ன புளிப்பு பால் பொருட்கள் நீங்கள் டிஸ்காட்ரிகோரியசிஸ் மூலம் குடிக்க வேண்டும் என்று எனக்கு தெரியும்.