ஆப்பிள்கள் ருசியானவை, அவை உடலின் ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகள் அல்ல, அவை எப்போதும் கிடைக்கின்றன, மிகவும் விலையுயர்ந்தவை. இதனால், ஆப்பிள் உணவை சமூகத்தின் எந்தவொரு அடுக்குவரிசையிலும் (பைனாப்பிள் உணவுக்கு மாறாக) கிடைக்கும்.
நாம் அனைவரும் அறிந்தபடி, ஆப்பிள்கள் பல்வேறு வகைகளில் மற்றும் அமிலத்தன்மையையும் இனிப்புத்தன்மையையும் பெறுகின்றன. ஆப்பிள் உணவைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் வயிறு மற்றும் உடல் முழுவதையும் சேதப்படுத்தியிருந்தால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவர், இரைப்பைக் குணவியலாளர் மற்றும் சிகிச்சையாளர் ஆகியோரைக் கலந்தாலோசிக்க வேண்டும், நீங்கள் ஆய்வு செய்ய வேண்டும் மற்றும் உங்களுக்குக் கிடையாது. மருத்துவர்கள் உறுதிப்படுத்திய பின்னரே, ஆப்பிள் உட்பட எந்த உணவையும் நீங்கள் தொடங்கலாம்.
பல வகையான ஆப்பிள் உணவு வகைகள் உள்ளன. வேறுபாடு அவற்றின் கால, தீவிரத்தன்மை மற்றும் துணை உணவு தயாரிப்புகளில் உள்ளது.
நோயாளிக்கு விருப்பமும் விருப்பமும் இருக்கும் - ஒரு வார ஆப்பிள் உணவு. உணவின் இந்த பதிப்பின் மூலம் நீங்கள் பச்சை தேயிலை (சர்க்கரை இல்லாமல்) மற்றும் கனிம நீர் எந்த அளவிலும் பயன்படுத்தலாம். இந்த உணவின் முதல் மற்றும் கடைசி நாளில், ஒரு கிண்ணம் புதிய ஆப்பிள்கள் சாப்பிட வேண்டும். இரண்டாவது நாளில் நாம் ஒன்றரை அரை கிலோ எடையுள்ள ஆப்பிள்களைப் பயன்படுத்துகிறோம். மூன்றாவது மற்றும் நான்காவது நாளில் நாம் இரண்டு கி.மு. சாப்பிடுவோம், ஐந்தாவது நாளில் நாம் ஐந்நூறு கிராம் குறைக்கிறோம், மற்றும் ஆறாவது நாளில் ஐந்து நூறு கிராம் ஆப்பிள்கள். ஐந்தாவது மற்றும் ஆறாவது நாளில், அது வெறுமனே தாங்கமுடியாததாகிவிடும், அடுப்பில் சுடப்பட்ட ஆப்பிள்கள் சாப்பிடுவதில் நீங்கள் தோல்வி அடைந்திருக்க மாட்டீர்கள், ஆனால் நீங்கள் எந்த திரவத்தையும் பயன்படுத்த வேண்டாம். இந்த உணவு மிகவும் கடுமையானதாக கருதப்படுவதால், அது பசியால் ஏற்படும் உணர்ச்சி மன அழுத்தம் மற்றும் அழுத்தத்திற்கு வழிவகுக்கும். உணர்ச்சி ரீதியிலான சுமைகள் உடல்ரீதியான உதவியுடன் அகற்றுவதை நாங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம். உணவின் போது விளையாட்டு பயிற்சிகள் எடுத்து அதன் விளைவை வலுப்படுத்தி, உடல் முழுவதும் சுறுசுறுப்பு மற்றும் நல்லிணக்கத்தை உணர்த்துகின்றன.
ஆப்பிள் உணவுகளில் மிகவும் உகந்தவை கேஃபிர் - ஆப்பிள். ஒவ்வொரு நாளும் காலை 8 மணிக்கு தொடங்கி ஒவ்வொரு மூன்று மணி நேரமும் ஒரு மூல ஆப்பிள் மற்றும் கொழுப்பு-இலவச தயிர் ஒரு அரை லிட்டர் எடுக்கும். உணவில் திரவ பயன்பாட்டை தடை செய்யப்பட்டுள்ளது.
மேலும், ஆப்பிள் உணவு வகைகளில் ஒன்று இறக்கப்படுகிறது, ஒரு வாரம் ஒரு நாளை தீர்மானிக்கிறோம், அதில் எந்த விதமான ஆப்பிள்களிலும் எந்த அளவிலும் நாம் ஆப்பிள் சாப்பிடுவோம். பல்வேறு மூலிகை உப்புகள் மற்றும் கனிம நீர் உபயோகத்தை நாங்கள் வரவேற்கிறோம். ஒரு வாரம் எதுவும் சாப்பிடவில்லை என்றால் ஒரு பெரிய வேண்டுகோள், அடுத்த நாள் சாப்பிட அவசரம் வேண்டாம். உங்கள் ஆரோக்கியம் மற்றும் அழகான உருவத்திற்காக மட்டுமே உணவை உண்பதை நீங்கள் தெளிவாக புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.
ஒரு கலப்பு ஆப்பிள் உணவு உள்ளது, வாரத்தின் எந்த நாளிலும் ஒரு கிண்ணம் புதிய ஆப்பிள்கள் மற்றும் 0.5 கிலோகிராம் வேகவைத்த உணவை சாப்பிடுகிறோம். எந்த திரவத்தின் பயன்பாடு கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது.
நீங்கள் கவனமாக ஆய்வு செய்தால், உண்மையில் ஆப்பிள் உணவைப் பயன்படுத்த விரும்பினால், ஒரே ஒரு விருப்பத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கு, உணர்வுபூர்வமாக அணுகுங்கள் மற்றும் முழு தீவிரத்தன்மையுடன் அணுகுங்கள். உணவு விருப்பத்தேர்வுகள் எதுவும் உங்கள் தாளத்தை மீறக்கூடாது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.