தாவோயிஸ்ட் மசாஜ் நடவடிக்கை மற்றும் இலக்குகள்
உடலில் இருந்து பரவக்கூடிய முக்கிய சக்தியை தடுக்கக்கூடிய தடைகளை உடலில் இருந்து அகற்ற வேண்டும்.
- தாவோயிஸ்ட் மசாஜ் தொடர்ந்து வலியுறுத்தி மற்றும் மிகவும் நரம்பு மக்கள் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
- ஒரு நிபுணர் வழக்கமான வருகைகள் மன சமநிலை மீட்க உதவும், சோர்வு மற்றும் தூக்க சீர்கேடுகள் பெற.
- ஏனென்றால் தாவோயிஸ்டு மசாஜ் என்பது உடல் மீது செல்வாக்கு செலுத்தும் ஒரு நுட்பம் அல்ல, ஆனால் முழு கற்பிக்கும், வழக்கமான சுயாதீன நடவடிக்கைகள் ஆரம்ப வயதான செயல்முறைகளை நிறுத்த மற்றும் முழு உயிரினத்தின் செயல்பாடுகளை மீட்க உதவும்.
- சுவாசத்தை மீட்டெடுப்பது முக்கிய பாத்திரங்களில் ஒன்றாகும். ஒரு நபர் சரியாக சுவாசிக்கும்போது, ஆற்றல் ஓட்டத்தில் எதுவும் தலையிடாது.
- மூச்சின் உதவியுடன் உடலின் எல்லா செயல்முறைகளையும் மூச்சுத்திணறல் மற்றும் மீளுருவாக்கம் செய்தல் சில அமர்வுகளுக்குப் பிறகு ஒரு குணப்படுத்தும் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது.
ஆண்கள் மற்றும் பெண்களுக்கு மசாலா
தாவோயிஸ்ட் முகம் மசாஜ்
அடிப்படையில் அது புத்துணர்ச்சி பயன்படுத்தப்படுகிறது. பழங்கால சீனர்களின் போதனைகளின்படி, ஒரு நபரின் ஒவ்வொரு பாகமும் ஒரு குறிப்பிட்ட உள் உறுப்பு வேலைக்கு பொறுப்பாக இருப்பதால், ஒரு நிபுணர் எல்லா தோல் பகுதியையும் முழுமையாக ஆய்வு செய்ய வேண்டும்.
- ஒரு அனுபவமிக்க நிபுணர் தோலின் நிலைமையில் தொடங்கி உறுப்புகளுடன் என்ன பிரச்சினைகளைத் தீர்க்க முடியும் என்பதைத் தீர்மானிக்க முடியும்
- தாவோயிஸ்ட் முக மசாஜ் முகத்தை வரையறைகளை வலுப்படுத்த மற்றும் முக தசைகள் தொனியை அதிகரிக்க உதவுகிறது
- நச்சுத்தன்மையுள்ள மற்றும் நச்சுகள் நீக்கப்படுகின்றன, இதனால் தோல் ஆரோக்கியமானது
- மசாஜ் உத்திகள் முகத்தில் சிறப்பு புள்ளிகள் மீது தாக்கம் காரணமாக உள் உறுப்புகளை வேலை மீட்க உதவும்
பெண்ணின் மார்பக எலும்பின் மசாஜ்
சீன பெண்கள் முதிர் வயதில் இளம் வயதினர். குறிப்பாக கவனத்தை ஈஸ்ட் மார்பு ஈர்த்தது. நீங்கள் உங்களை செய்ய முடியும் இது போன்ற ஒரு மசாஜ் நுட்பத்தை பற்றி பேசலாம்.
- மார்பில் கையில் எடுத்து தோள்பட்டை இருந்து சென்டர் மெதுவாக சுழற்சி இயக்கங்கள் செய்ய தொடங்குகிறது. ஒன்பது போன்ற வட்டங்களை உருவாக்க வேண்டியது அவசியம், முடிவில் சிறிது மார்பு மீது பனை அழுத்தவும், அதனால் முனை மீது பனை ஓய்வு மையம்.
- விலா இடையே உடலின் மையத்தில் ஒரு ஸ்டெர்ன்ம், இதய இதயம் இதய வேலை உறுதிப்படுத்த உதவும்.
- நீங்கள் நடுத்தர அல்லது சுட்டி விரல் கூட்டு உதவியுடன் ஒரு ஒளி மசாஜ் மூலம் செயல்முறை தொடங்க வேண்டும். இது வட்ட இயக்கங்களில் செய்யப்படுகிறது.
- மேலே இருந்து கீழே நகர்த்து. இந்த செயல்முறைக்கு சிறிது வலி இருந்தால், இந்த இடத்திற்கு அதிக கவனத்தை செலுத்த வேண்டும்.
- நோயாளி மீது கடுமையாக உழைக்க முயற்சி செய்யாதீர்கள், ஆனால் மிதமான மனச்சோர்வு ஏற்பட்ட பின்னரும் கூட, இன்னும் சில மணிநேரங்களுக்கு சிறிது வலி உணர்வுடன் இருக்க வேண்டும்.
ஆண் மசாஜ் மீண்டும்
ஆண்கள், கூட, உடல் பதப்படுத்தல் சிறப்பு தொழில்நுட்பங்கள் உதவியுடன் வலிமை மீட்க பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
- சுழற்சிகளுடன், தலையின் மறைமுக பகுதியின் மீது அழுத்தவும், படிப்படியாக காலர் மண்டலத்திற்கு நகரும்
- கடுமையான உடல் உழைப்புக்குப் பிறகு, ஸ்காபுலாவின் மறுசீரமைப்பு மசாஜ் செய்யலாம், வட்ட இயக்கங்களை உருவாக்குதல், தோள்பட்டை கத்தி மீது அழுத்தும் போது
- இதேபோல், நீங்கள் நீட்டி மற்றும் முதுகெலும்பு முடியும். ஒவ்வொரு முதுகெலும்பில் உள்ள விரல்களின் பாதையை சற்று அழுத்தமாகச் செலுத்த வேண்டும், மேலே இருந்து கீழிருந்து நகரும், பின்னர் இந்த வழிமுறைகளை தலைகீழ் வரிசையில் மீண்டும் செய்யவும்.
ஒழுங்காக ஆற்றல் மற்றும் ஓய்வெடுக்க எப்படி சரியாக புரிந்து கொள்ள, எளிய கோட்பாட்டு அறிவு போதாது. எனவே, பயிற்சி வீடியோவை நீங்கள் பார்க்க வேண்டும் என்று பரிந்துரைக்கிறோம்.