அவுரிநெல்லிகள் கொண்ட அப்பத்தை

சமையல் நேரம் : 25 நிமிடங்கள்.
சிரமம் சமையல் : எளிதானது
சேவை : 6
ஒரு பகுதியிலிருந்து : 315.1 கிகல், புரதங்கள் - 8.6 கிராம், கொழுப்புகள் - 9.9 கிராம், கார்போஹைட்ரேட்டுகள் - 47.9 கிராம்

உங்களுக்கு என்ன தேவை?

• 200 கிராம் அவுரிநெல்லிகள்
• 300 கிராம் மாவு
• 3 டீஸ்பூன். எல். சர்க்கரை
• 500 மிலி தயிர்
• 1 முட்டை
• உப்பு ஒரு சிட்டிகை
• 2 தேக்கரண்டி. பேக்கிங் பவுடர்
வறுக்கவும் காய்கறி எண்ணெய்

என்ன செய்ய வேண்டும்:

1. ஒரு பெரிய கிண்ணத்தில் உப்பு மற்றும் பேக்கிங் பவுடர் மாவு மாவு. சர்க்கரை சேர்க்கவும். கெஃபிர் முட்டையுடன் அடித்து, மாவுக்குள் ஊற்றவும். எந்த கட்டிகளும் இல்லை என்று முற்றிலும் குழப்பு; தடிமனாக இருக்கும் மாவை தடித்த புளிப்பு கிரீம் போல இருக்க வேண்டும். பில்பெர்ரிகளை சுத்தம் செய்து, அவற்றை சுத்தம் செய்து, கவனமாக வறண்டு, மாவை சேர்க்கவும்.

2. Preheat 1 டீஸ்பூன் ஒரு வறுக்கப்படுகிறது பான்; எல். காய்கறி எண்ணெய். மாவை 2 டீஸ்பூன் ஒரு கடாயில் பரவி. எல். 2 நிமிடம் வறுக்கவும். ஒரு புறம், பின் மற்றொரு 1.5 நிமிடம் வதக்கவும். மற்றொரு. தேவைப்பட்டால், வறுக்கவும் பான் ஒரு சிறிய எண்ணெய் ஊற்ற.


பத்திரிகை "ஸ்கூல் ஆஃப் டெலி" № 14 2008