அடி உப்பு குளியல்

பெண் கால்கள் நிறைய தாங்க வேண்டும். பெண் அடிப்படையில் வீட்டில் நிறைய சுத்தப்படுத்துகிறது, அழித்து, தயார், குழந்தைகள் கவலையில். கூடுதலாக, பல பெண்மணிகள் கூட வேலை செய்கிறார்கள். அதனால் பெண்கள் கால்கள் நாள் முழுவதும் வெளிப்படும் என்ன மன அழுத்தம் கற்பனை. முழு நாளும் அவர்கள் தங்கள் குதிகால் மீது நகரும், குளிர்காலத்தில் அவர்கள் பேருந்து நிறுத்தங்களில் நிறுத்தப்படலாம், மற்றும் கோடையில் அவர்கள் மூடிய காலணிகளில் வியர்வை. ஏற்றத்தின் விளைவுகளைத் தடுக்க சிறந்த வழி உப்பு கால் குளியல் ஆகும்.

நாள் முடிவில் நீங்கள் அவர்கள் உங்கள் கால்கள் மூழ்கடித்து வேண்டும், உங்கள் கால்கள் ஓய்வெடுக்க அனுமதிக்க. முடிந்தால், நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் குளியல் செய்ய வேண்டும், பின்னர் அவர்கள் ஓய்வெடுக்க வேண்டும், "எரிக்க" நிறுத்த, மென்மையான மற்றும் ஈரப்பதமாக. குளியல் நீங்கள் காலில் இருந்து அடைய வேண்டும் என்று விளைவு பெற வெவ்வேறு பொருட்கள் சேர்க்க.

உப்பு குளியல்.
எடை குறைக்கப் பயன்படுகிறது, வாஸ்குலார் அமைப்பு தேக்கத்தை நீக்குகிறது. உப்பு குளியல் சனிக்கிழமை நிலவுடன் செய்யப்படுகிறது. குளியல் கூட மனித உடலில் திரட்டப்பட்ட எதிர்மறை ஆற்றல் நீக்க, தண்ணீர் வெப்பநிலை கால்களை இனிமையான இருக்க வேண்டும். இந்த உப்பு குளியல் எதிர்மறை உணர்ச்சிகளை நிவர்த்தி செய்து, உணர்ச்சி ரீதியிலான பதட்டத்தை நீக்குகிறது. அவர்கள் வலிமைமிக்க மற்றும் கடினமான அனுபவங்களிலிருந்து விடுபட உதவுகிறார்கள், சிந்திக்கும் தெளிவின்மைக்கு பங்களிக்கிறார்கள்.

செயல்முறை 9 நிமிடங்களுக்கு மேல் நீடிக்கக்கூடாது, அல்லது அவர் தேவைப்படும் ஆற்றலை நபர் இழக்க நேரிடும், மற்றும் பலவீனத்தின் பொருத்தம் உணர வேண்டும். ஒரு உப்பு குளியல் எடுத்து பிறகு, இந்த திரவம் கழிப்பறை மீது ஊற்ற வேண்டும், அது அழுக்கு தகவல் ஆகிறது. நீங்கள் ஆலைக்கு கீழ் இந்த நீர் ஊற்ற முடிவு செய்தால், அது கெட்டுவிடும்.

நீங்கள் ஒரு உப்பு குளியல் எடுத்து பின்னர் நீ சுத்தமான கழுவும் உங்கள் கை மற்றும் கால்களை துவைக்க வேண்டும், அவர்கள் கிரீம் கொண்டு உலர் மற்றும் மசாஜ் துடையுங்கள். இது ஒரு பயனுள்ள மற்றும் இனிமையான செயல்முறை ஆகும்.

1. சூடான நீரில் 1 கிலோ பெரிய கடலை உப்பு சேர்த்து 30 நிமிடம் கழித்து குளித்தால். பின்னர் சூடான மழையின் கீழ் உடல் துவைக்க, மற்றும் ஊடுருவி இயக்கங்கள் அதை துடைக்க, மற்றும் படுக்கைக்கு சென்று, இரண்டு போர்வைகள் மற்றும் வியர்வை நன்றாக மூடி.

2. குளத்திலுள்ள 1 கிலோ பெரிய கடலை உப்புநீக்கி, 5 நொறுக்குத் துருவ எண்ணெய் சொட்டு, 15 நிமிடங்களுக்கு ஒரு குளியல் எடுத்து, உடலை உடனே மசாஜ் செய்யவும். பின்னர் நீ உலர்ந்த மற்றும் போர்வை கீழே படுத்து.

3. குளியலறையில் 500 கிராம் பெரிய உப்பு நீக்கிவிடும். இருபது நிமிடங்களுக்கு இந்த குளியல் எடுத்து, பின் ஒரு சூடான மழை கீழ் துவைக்க மற்றும் படுக்கைக்கு செல்லுங்கள்.

கால் மற்றும் கை குளியல்.
1 கொதிக்கும் நீரில் 2 லிட்டர், மோசமான, மோசமான, பன்றி தலை, celandine புல், ஹீட்டர் peduncles மற்றும் ஒரு பெரிய grated விளக்கை ஒரு பகுதியை எடுத்து. அரைமணிநேரம் வேக வைத்து, காயங்கள் மற்றும் கைகளுக்கு ஒரு குளியல் செய்யுங்கள்.

2. 10 கிராம் மார்ஷ்மெல்லோ அல்லது மால்லோ, 10 கிராம் கலோஹினிக்கா, 20 கிராம் தொட்டால் எரிச்சலூட்டுவது, 20 கிராம் செலலாண்டின், 20 கிராம் கொதிக்கும் நீரின் லிட்டருக்கு 20 கிராம். அரை மணி நேரம் உட்செலுத்துதல், வடிகால். தட்டுக்களுக்கு பயன்படுத்தவும்.

ஒரு குளிர்வினால் ஏற்படும் அனைத்து அறிகுறிகளும் இருந்தால், ஒரு இருமல் திறந்தால், பைன் ஊசி ஒரு குளியல் எடுக்க வேண்டும், இதில் கடல் உப்பு 3 இனிப்பு கரண்டி சேர்க்க வேண்டும். ஊசிகள் இல்லை என்றால், நீங்கள் தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற அல்லது கெமோமில் எடுக்கலாம். சணல் குளியல் சோர்வை நீக்கும், மனநிலையை தூக்கி, காலின் சுழற்சி மேம்படுத்த வேண்டும்.

அடி வியர்வை எதிராக தட்டுகள் .
தண்ணீரில் 2 உப்பு கரைசலை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். பத்து நிமிடங்கள் குளியல் கால்கள் பிடித்து. பின்னர் உங்கள் காலில் கிரீம் பொருந்தும்.

இரத்த நாளங்களை வலுப்படுத்த குளியல் .
- கடல் உப்பு கூடுதலாக ஒரு சூடான குளியல் செய்ய. நீங்கள் எலுமிச்சை வண்ண உட்செலுத்துதல் சேர்க்க முடியும்.

- தட்டு முன், இரண்டு எலுமிச்சை சாறு கால்கள் தேய்க்க. தண்ணீரை குளிப்பாட்ட ஆரம்பிக்கும் போது உப்பு குளத்தில் உங்கள் கால்களை வைத்து, உங்கள் கால்களை சூடான நீரில் துவைக்கலாம். இந்த குளியல் இரத்த ஓட்டம் மீட்டெடுக்கும், சோர்வு நீக்கும்.

தையல் தையல்.
சிறந்த டோனிக் பண்புகள் ரோஸ்மேரி, புதினா, யூகலிப்டஸ், பைன் ஊசிகள் மற்றும் தளிர் போன்ற அத்தியாவசிய எண்ணெய்களுடன் கூடுதலாக ஒரு உப்பு குளியல் உள்ளது. உப்பு குளத்திற்கு அத்தியாவசிய எண்ணெய் ஒரு சில துளிகள் சேர்க்க, மற்றும் 20 நிமிடங்கள் உங்கள் கால்களை நடத்த. இந்த குளியல் வலிமை, புதுப்பிப்பு, சோர்வை நீக்கி, விரும்பத்தகாத நாற்றத்தை அகற்றும். ஒரு சேர்க்கை என, நீங்கள் குளியல் ஒரு நறுமண நுரை எடுத்து கொள்ளலாம்.

கால்களை சுத்தம் செய்ய .
எங்கள் கால்கள் சோர்வாக மற்றும் வியர்வை, வெவ்வேறு நுண்ணுயிரிகள், தூசி மற்றும் அழுக்கு காலில் குவிந்து, சுத்தம் செய்ய, உங்கள் கால்களை கழுவ சோம்பேறாக இருக்க கூடாது, உங்கள் கால்களை குளிக்கவும். சோடா அல்லது கடல் உப்பு கொண்ட ஒரு மிகவும் பிரபலமான குளியல். இது கால்கள் வளர்ப்பது, மாசுபடுதலில் இருந்து விடுபடுவது, கால்களின் தோல் துளைகளை சுத்தப்படுத்த உதவுகிறது. இடுப்பு பகுதியில் கணுக்கால் மீது தண்ணீர் ஊற்ற, கடல் உப்பு 3 இனிப்பு கரண்டி மற்றும் இந்த தீர்வு கரைக்க 15 நிமிடங்கள் கால்களை வைத்து. உப்பு குளியல் சூடாக இருக்க வேண்டும், ஆனால் சூடான மற்றும் கால்கள் இனிமையான.

சுத்திகரிப்பு விளைவைத் தவிர, இந்த குளியல் ஒரு புத்துணர்ச்சி, இனிமையான, அழற்சியை விளைவிக்கும். உங்கள் கால்களை புத்துணர்ச்சியுடனும், சுத்தம் செய்யவும் ஒரு குளியல் செய்தால், ஷவர் ஜெலிற்கு தண்ணீரை சேர்க்க அல்லது பாக்டீரியா சோப்பை கலைக்க போதுமானது. இந்த குளியல் நன்றாக தோல் கொம்பு பாகங்கள் exfoliating நோக்கத்திற்காக செய்யப்படுகிறது. சோப்பு கால் குளியல் சூடான நீரில் தயாரிக்கப்படுகிறது, இதற்கு சோடா இரண்டு டீஸ்பூன் சேர்க்கவும்.

இப்பொழுது குளியல் கால்களுக்கு என்ன உப்பு செய்யப்பட வேண்டும் என்பது நமக்குத் தெரியும். நீரிழிவு நோயாளிகளுடன், சுருள் சிரை நாளங்கள், இதய அமைப்பு மற்றும் சிறுநீரகங்களின் நோய்கள், உயர்ந்த வெப்பநிலையில் உள்ள நோயாளிகளுக்கு கால்களை ஹாட் குளியல் செய்ய வேண்டியதில்லை. உப்பு கால் குளியல் செய்ய முன், உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.