எளிதில் நோக்கி
தினசரி கால அட்டவணையில், கால் பராமரிப்புக்கான இத்தகைய நடைமுறைகள் செய்யப்படுகின்றன.
ஒரு மாறுபட்ட மழை எடுத்து
கால்கள் ஒரு போனஸ் என, ஒரு கப் காபி விட மோசமாக இல்லை மகிழ்ச்சியை - வெளிப்புறங்கள் வழியாக இரத்த கலைத்து வீக்கம் இருந்து பாதுகாக்கும். ஒவ்வொரு துளையின் காலத்தையும் சூத்திரப்படுத்தவும், கணக்கிடவும் வேண்டிய அவசியம் இல்லை - நீர் நடைமுறைகளை முடித்து, பல முறை உங்கள் இடுப்புகளில் உங்கள் விரல்களின் உதவிக்குறிப்புகளில் இருந்து மாறி மாறி மாறி மாறி மாறி குளிர்ந்த நீர் மற்றும் சூடான தண்ணீரை துவைக்க வேண்டும்; முடிந்தவரை குளிர் போன்ற கொட்டி பூச்சு முடிக்க. மூலம், இது எதிர்காலத்திற்காக ஒரு வேலை - அது குளிர்ச்சியாக இருக்கும் போது, எந்த பனி உங்களுக்கு கொடூரமான இருக்கும்.
பராமரிப்பாளரைப் பயன்படுத்து
உங்கள் தேவைகளுக்கு ஏற்ப அதைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். டோகோடரிசிங் டாக் மற்றும் ஆன்டிபர்கிஸ்டண்ட்ஸ் அதிகமான வியர்வை மற்றும் விரும்பத்தகாத வாசனையை சமாளிக்க வேண்டும். வியர்வை ஒரு வாசனை தோற்றுவிக்கும் தசைநார்கள், வியர்வை குறைக்கும் மற்றும் சீழ்ப்பெதிர்ப்பினை உண்டாக்குகின்றன. இன்னும் விரிவான கூலிங் ஜெல்ஸ்: அவர்கள் உடனடியாக உறிஞ்சப்பட்டு, எளிதாக ஈரப்பதம் மற்றும் deodorizing விளைவு மற்றும் நாள் முழுவதும் இனிமையான coolness ஒரு உணர்வு கொடுக்க.
அழகு பையில் குளிர்விக்கும் தெளிப்பு வைத்து
ஒரு குப்பியில் சில்லிங் விளைவு முகம் வெப்ப நீர் ஒத்த - புத்துணர்ச்சி, டன், மற்றும் அதை pantyhose நேரடியாக பயன்படுத்தலாம்.
ஒரு இனிமையான பாத குளியல் உண்டு. குளிர்ந்த நீரில், புதினா அல்லது யூகலிப்டஸ் அத்தியாவசிய எண்ணெயைச் சேர்க்கவும் (களைப்பு மற்றும் வீக்கம்), அல்லது லாவெண்டர் அல்லது ரோஸ்மேரி சாப்பிடுவதன் மூலம் சாதுரியமான பந்துகளில். கால்களை நல்ல மற்றும் சிறப்பு உப்புகள், விரைவில் சோர்வு நிவாரணம் மற்றும் தோல் மென்மையாக இது.
எளிதாக கால் மசாஜ் செய்ய
இது விரும்பத்தக்கது - கால்களுக்கான சரியான கிரீம் கொண்டது. உலர்ந்த சருமத்திற்காக, கால் எலுமிச்சைச் சருமத்தில், கால், சத்துணவுக்கு பொருத்தமானது. விரிசல்கள், சிறப்பு மருந்திய மருந்துகள் (ஒரு தோல் மருத்துவர் அல்லது ஒரு முழக்கத்தால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட) அல்லது குணப்படுத்தும் கிரீம்கள் (கெஹோல், விச்சி) அவற்றைப் பயன்படுத்த வேண்டும். கூட வெப்பம் உங்கள் கால்களை குளிர் இருக்கும் என்றால், நீங்கள் ஒரு சிறப்பு வெப்பமடைதல் தைலம் பயன்படுத்தலாம், இது இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கிறது. ஒளிமின்னழுத்த மின்கலங்கள் (மவலா) மிகவும் பலவகைகளாக உள்ளன.
கால்களின் வலுவான வீக்கம், வெனோடோனிக்ஸ் நல்லதுடன், ஜின்கோ பிலாபா, குதிரைச் செஸ்நட், திராட்சை இலைகள் மற்றும் சிவப்பு திராட்சை, வழக்கமான (வைட்டமின் பி) ஆகியவற்றின் சாம்பல் கொண்டவை. அவர்கள் கப்பல்கள் வலுப்படுத்த, சுருள் சிரை நாளங்களில் எதிராக பாதுகாக்க. அவர் அமெரிக்க மேலாளர்களின் விருப்ப வரவேற்பு மூலம் அவரை பாதுகாக்க வேண்டும் - மேஜையில் அவரது கால்களை எறிந்து.
தடிப்புடன் கால்களைக் கழுவவும்
இது பாதசாரிகளின் வாழ்நாள் நீடிக்கும் மற்றும் தோல் மென்மையாக்க உதவும். இதை செய்ய, நீங்கள் ஒரு குறுங்காடாகவும் விண்ணப்பிக்க வேண்டும், அல்லது மெல்லிய கயிறு கற்களால் தேய்த்தால், அல்லது உப்பு அல்லது பீங்கான் பூச்சு கொண்ட மென்மையான பளபளப்பான. அவர்கள் மெதுவாக keratinized தோல் நீக்க, ஆனால் அதன் மொத்த உருவாக்க அப் தூண்டும் இல்லை. பின்னர், ஒரு கால் கிரீம் பொருந்தும் அல்லது ஒரு மாஸ்க் அவர்களை pamper. நீல களிமண்ணிலிருந்தோ அல்லது கடல் உப்பு மற்றும் யூகலிப்டஸ் ஆகியவற்றின் சொற்களையோ குறிப்பாக சிறப்பான சிறப்பு. இதை இரண்டு முறை ஒரு வாரம் செய்யுங்கள்.
வேலை முடிந்துவிட்டது
கோடையில், ஒவ்வொரு இரண்டு மூன்று வாரங்களுக்கும் ஒரு பாதகமான இடம். ஒரு தொழில்முறைக்கு இந்த செயல்முறையை ஒப்படைக்க நல்லது - அவர் தன்னை பார்க்க அல்லது அதிகப்படியான துண்டிக்கப்படுவதை அனுமதிக்க மாட்டார், ஒழுங்காக கிருமி நீக்கம் செய்யப்பட்ட கருவிகளைக் கொண்டு சிகிச்சையளிக்க வேண்டும்.
கால் பராமரிப்புக்காக பார்வையிடும் சௌகரியங்களின் நலன்களை தேர்வு செய்வதற்கான அகலம் உள்ளது. அங்கு நீங்கள் ஒரு இனிமையான செயல்முறை மிகவும் கவர்ச்சியூட்டும் விருப்பங்களை வழங்க முடியும். கிளாசிக் முனைகள், வன்பொருள் அல்லது ஐரோப்பிய, ஸ்பா மாறுபாடுகள் பல்வேறு வேறுபாடுகள் - கடல், தேன், இளஞ்சிவப்பு, முதலியன
ஐரோப்பிய பதிப்பு எந்த பிரச்சனையும் கால்கள் ஏற்றது - குறிப்பிடத்தக்க calluses, corns மற்றும் பிளவுகள் இல்லாமல். பல்வேறு முனைகளோடு கூடிய வன்பொருள் சிறப்பு இயந்திரத்தில், கூர்மையாக குணமடைந்த தோலும் கெட்டிகளும் மாறி மாறி, பளபளப்பான மற்றும் தோல் மென்மையாக்கப்படுகின்றன.
பொதுவாக, பாதத்தில் வரும் பாதையில் உங்கள் அடிகளை நீங்களே ஒழுங்காக வைக்க விரும்பினால் பல சேவை கையாளுதல்கள் உள்ளன.
எளிதாக்குவது
ஒரு சூடான குளியல் உதவியுடன், கெராடினஸ் செல்கள் மற்றும் வெட்டிகளிலிருந்து அகற்றுவது எளிது. இதை செய்ய, சிறப்பு திறந்த மாத்திரைகள், உப்புக்கள், திரவங்கள் மற்றும் foams நீர் சேர்க்கப்படும் (பிஷப், Allessandro, Gehwol). டூப் டபில் - 10 நிமிடங்களுக்கும் மேலாக இல்லை.
உங்கள் சொந்த calluses பெற, நீங்கள் உங்கள் கால் காயம் ஆபத்து
சுத்திகரிப்பு
தீய தொடங்கியது - ஒரு துடை. கால்கள் மிகவும் பெரிய துகள்கள் (உப்பு, எலும்புகள், படிகங்கள், எரிமலை பாறைகள்) மூலம் வேறுபடுகின்றன. மெல்லிய மசாஜ் இயக்கங்களால் ஸ்க்ரப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, மேலும் காலில் தேய்க்கவும், பிறகு கழுவப்பட்டு விடுகிறது. சில நேரங்களில் நிபுணர்கள் சிறப்பு சீரம் கொண்டு உறிஞ்சும் நிறுத்தத்தை கூடுதலாக, கூடுதலாக coarsened தோல் மென்மையாக இது. சில பெண்கள் தங்கள் கால்கள் ஆரோக்கியமாகவும் அழகாகவும் வைத்துக்கொள்ள எப்படி சான்றிதழ் அளிக்கவில்லை, ஆனால் எங்கள் வல்லுநர்கள் அதை புரிந்து கொள்ள உதவுவார்கள்.
அதன் பிறகு, கால்களை படிக அல்லது பாலிஷ் கோப்பு (வன்பொருள் பாதத்தில் - அரை முனைகளில்) சிகிச்சை. Calluses மற்றும் corns இருந்தால். அவர்களின் விதம் தீவிரத்தன்மையின் அளவைப் பொறுத்தது. சுயாதீனமாக அவர்கள் விரும்பத்தகாதவைகளைத் தவிர்ப்பது - தோலை இன்னும் கடுமையான coarsening தூண்டும் ஆபத்து, கால் traumatizing மற்றும் தொற்று கொண்டு. தாவரவியலாளர்கள் மாஸ்டர் பாதரசத்தை அகற்றலாம், ஆனால் calluses இன் பிரச்சனை, டாக்டர்-ஃபர்ஃபோர்ஷீஸுடன் சேர்ந்து தீர்ந்துவிடும்.
கடலை சிகிச்சை
மென்மையாக்கும் ஜெல் அல்லது தீர்வு கெட்டிக்காரருக்குப் பயன்படுத்தப்படும் மற்றும் ஒரு சில நிமிடங்களுக்குப் பிறகு (கிளாசிக்கல் பாதரசத்தில்) குறைக்கப்பட்டு, ஆரஞ்சு குச்சி (ஐரோப்பிய), மெதுவாக பளபளப்பான (வன்பொருள்) இல் அகற்றப்பட்டது.
மின்சாரம்
ஒரு ஒளி மசாஜ் மூலம் ஒரு மாஸ்க் அல்லது சத்தான கிரீம் பயன்படுத்துதல். இந்த தோல் ஊட்டச்சத்து, பாதத்தில் வரும் காழ்ப்புக்கான விளைவு மற்றும் அது இன்னும் நீடித்த செய்ய.
வார்னிஷ் பயன்பாடு
அடித்தளத்தை பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, நகங்கள் அகற்றுவதற்கும், அவற்றை degrease செய்வதற்கும் ஒரு ஆணி போலிஷ் டிரைவர் மூலம் அழிக்கப்படுகின்றன. ஆணி மேற்பரப்பு நிலைப்படுத்த ஒரு சிறப்பு அடிப்படையில் பயன்படுத்த நல்லது. நீங்கள் இயல்பை நேசித்தால், நிற பூச்சுகள் மூலம் பரிசோதிக்க உங்களை கட்டுப்படுத்தலாம். இப்போது சாதகமான - ஒரு மென்மையான பச்டேல் (பழுப்பு, மென்மையான இளஞ்சிவப்பு, லாவெண்டர், pistachio), மற்றும் தாகமாக நிழல்கள் (செர்ரி, சிவப்பு பாப்பி, பவள, ப்ளாக்பெர்ரி) போன்ற. வார்னிஷ் இரண்டு அடுக்குகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது, முதலாவது முற்றிலும் உலர அனுமதிக்கப்படும். இறுதியில் - வெளிப்படையான திருப்தி-உலர்த்தும்.
மாலை ஒரு பாதத்தில் வரும் காட்சியை எழுதுங்கள், அதற்குப் பிறகு நீண்ட காலமாக விளம்பரப்படுத்தாதீர்கள். புதிதாக பதப்படுத்தப்பட்ட தோல் தேய்க்க எளிதாக உள்ளது. நீங்கள் ஸ்பாக்குச் சென்றால், உங்கள் புறப்படுவதற்கு ஒரு வாரம் முன்பு ஒரு பாதத்தில் வரும்.
சுவிஸ் உள்ள பாதுகாப்பு
சாமணங்கள் தொட்ட பிறகு கீறல்கள் உள்ளன? ஆமாம், அவர்கள் அழகியல் மற்றும் பாதுகாப்பற்ற இல்லை. கருவிகளை நன்கு கழுவியிருந்தாலும், தெரு தூசி காயத்திற்குள் போகலாம் - கோடைகாலத்தில் பெரும்பாலும் திறந்த செருப்புகளில் விளையாடுகிறோம். எனவே, ஐரோப்பிய பாதசாரிகளின் நன்மைகள் வெளிப்படையாக இருக்கின்றன: உலோக கருவிகளைப் பயன்படுத்துவதில்லை, அழகுபடுத்த தயாரிப்பு பொருட்கள் மற்றும் மரக் குச்சியின் உதவியுடன் கெட்டுப் பளபளப்பாக நீக்கப்பட்டது. அவர் - நெருக்கமான இரத்த நாளங்கள் கொண்டவர்களுக்கு கண்டுபிடிக்க. மேலும், உங்கள் சொந்த காலில் உள்ள கால் விரல்களின் கையாளுதல் துண்டிக்க கிட்டத்தட்ட சாத்தியமற்றது, அதனால் எல்லாம் ஒரு உறுத்தல் இல்லாமல், ஒரு உறுத்தல் இல்லாமல் உள்ளது. ஆனால் நீங்கள் உங்கள் விரல்களை ஒரு ஐரோப்பிய வழியில் நீங்கள் பார்த்துக்கொள்ளலாம்.
முழங்காலி அல்லாத பாதணிகளின் சிறப்பம்சமானது முற்போக்கான வழிமுறையாகும். மாவாலா நிகழ்ச்சியில் ஒரு மாஸ்டர் வகுப்பை நான் கடந்துவிட்டேன். இந்த முன்னணி சுவிஸ் நிறுவனத்தின் தெரிந்தவர்களுள் கால்கள் அவசியமானவை.
யூமாலிப்டஸ் மற்றும் பைன் எண்ணை உள்ளடக்கிய கால் குளியல், ஒரு செறிவு - Mavala ஒரு கட்டளையை. இந்த தயாரிப்பு வலுவான deodorizing மற்றும் ஆண்டிசெப்டிக் பண்புகள் உள்ளது. கூடுதலாக, இது ஒரு குளியல் ஒரு அற்புதமான emollient உள்ளது, அது தோல் மென்மையான செய்கிறது மற்றும் calluses நீக்க எளிதாக்குகிறது. அழகு சிறப்பு சக்திகளில் - மற்றும் ஒரு கிரீம் ஸ்க்ரப் இறந்த செல்களை நீக்க. அதன் பயன்பாடு பிறகு, காலின் தோல் அதை கடற்பாசி microparticles உள்ளடக்கம் காரணமாக மென்மையான மற்றும் மிருதுவாக ஆகிறது. அந்த கால்களும் எப்போதும் மென்மையாகவும், மென்மையாகவும் இருந்தன, ஈரப்பதமாகவும், வறண்ட சருமத்திலும் இருக்குமாறு, மாஸ்டர் ஒரு வாரம் கழித்து இந்த புதர் பயன்படுத்த எனக்கு அறிவுறுத்தினார்.
இன்னொரு உதவியாளர் talcum, இது deodorizes மற்றும் அதிக ஈரப்பதம் நீக்குகிறது. மற்றும் ஒரு சிறந்த தீர்வு ஒரு ஈரப்பதமூட்டும் ஜெல் டியோடரன்ட் உள்ளது. அவர் தனது காலில் இருந்து சோர்வு விடுவித்து, நாள் முழுவதும் எழும் தன்மையை தடுக்கிறார். வழியில், அதன் பயன்பாடு பிறகு, காலணிகளில் கால்களை சரிய இல்லை. ஒரு கிரீம்-ஸ்க்ரப், மற்றும் ஜெல்-டியூரரண்ட் மற்றும் டால்க் ஆகியவை ஒரு பாதகமான மற்றும் தினசரி பராமரிப்பு காலத்திற்காக பயன்படுத்தப்படுகின்றன.