குளிர்காலத்தில், மனித உடலில் கிட்டத்தட்ட சூரிய ஒளி கிடைக்காது, பின்னர் ஒரு நல்ல விளைவு குவார்ட்சுடன் கதிரியக்கமாக இருக்கும். இயற்கையாகவே, செயற்கை குவார்ட்ஸ் சூரியன் தற்போது அதற்கு பதிலாக இல்லை, ஆனால் குளிர்கால மாதங்களில் பல மக்கள் தங்கள் உடலை வலுப்படுத்த உதவுகிறது. குவார்ட்ஸ் விளக்கு மூலம் கதிர்வீச்சு பல்வேறு தொற்றுநோய்களுக்கு உடலின் எதிர்ப்பை மேம்படுத்துகிறது, இது வளர்சிதை மாற்றத்தில், இரத்த ஓட்டத்தில் நன்றாக செயல்படுகிறது. குவார்ட்ஸ் விளக்கு அமர்வுகள் உதவியுடன், தொற்றுநோயற்ற தோல் நோய்களுடன் போராட முடியும். ஆனால் ஒரு குவார்ட்ஸ் விளக்கு பயன்படுத்தி முன், நீங்கள் உங்கள் மருத்துவர் ஆலோசனை வேண்டும்.
வீட்டு உபயோகத்திற்காக குவார்ட்ஸ் விளக்குகள்
இரண்டு நிமிடங்களிலிருந்து ஒரு குவார்ட்ஸ் விளக்கு மூலம் கதிரியக்க காலத்தை அதிகரிக்க வேண்டியது அவசியம் மற்றும் படிப்படியாக 20 நிமிடங்களை எட்டும். விளக்கு இருந்து நீங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட தூரம் இருக்க வேண்டும், நீங்கள் அதை மிக நெருக்கமாக இருக்க கூடாது. விளக்கு இருந்து வெப்பம் உணர வேண்டும் என்று பலர் நம்புகிறார்கள். சில மணி நேரங்களுக்குப் பிறகு மலை சூரியன் செயல்பட முடியும். சூரியனில் மணி நேரம் வறுத்தவர்கள், சிறிது நேரத்திற்கு பின் தோலை எரிக்கப்படுவதை நீங்கள் காணலாம்.
ஒரு குவார்ட்ஸ் விளக்கு வெளிச்சத்தில் இருந்து உங்கள் கண்கள் பாதுகாக்க வேண்டும். செயல்முறை போது சன்கிளாசஸ் அணிய அவசியம் இல்லை, ஏனெனில் அவர்கள் மிகவும் அழகான கோடுகள் இருக்க மாட்டார்கள். அதிக ஒளி இருந்து, நீங்கள் ஒரு சிறிய தாள் காகித அல்லது பருத்தி துணியால் உங்கள் கண் இமைகள் மறைக்க முடியும். நீங்கள் இல்லையென்றால், உங்கள் கண்கள் கெடுக்கும், மற்றும் சுருக்கங்கள் தோன்றும், ஏனென்றால் கண்களைச் சுற்றியுள்ள தோல் மிகவும் மெல்லியதாக இருப்பதால் ஒரு கொழுப்புத் தட்டைக் கிடையாது.
சிலரின் உயிரினம் தற்போதய, செயற்கை, அல்லது மலை சூரியனை சகித்துக் கொள்ளாது. அமர்வுக்குப் பிறகு சில நேரம் கழித்து நீங்கள் நரம்பு எரிச்சல், தலைவலி, கடுமையான தலைவலி, குவார்ட்ஸ் விளக்குகளைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்துவது நல்லது, உங்கள் வெண்மையான தோலை ஒரு அழகான தங்க நிறத்தை பெற வேண்டுமென்றால் கூட.
ஒரு குவார்ட்ஸ் விளக்குடன் கதிரியக்கப்படுவதற்கு முன், அது கிரீம் அல்லது எண்ணெய் கொண்டு ஒட்டப்பட வேண்டும், ஆனால் ஒரு தடித்த அடுக்குடன் அல்ல. கிரீம் அல்லது எண்ணெய் சமமாக பவுண்டு.
ஒரு மருத்துவர் மேற்பார்வையின் கீழ் இந்த நடைமுறைகளை நீங்கள் செய்தால், எண்ணெய் தோலைக் கொண்ட செபரேஸ் சுரப்பிகள் தீவிரமாக வேலை செய்யும் போது, நீங்கள் சிறந்த முடிவுகளை அடைய முடியும். பருவமடைந்தபோது, இளைஞர்கள் பெரும்பாலும் முகப்பருவத்தால் பாதிக்கப்படுகின்றனர், இது குவார்ட்ஸ் விளக்குடன் சிகிச்சையளிக்கப்படலாம்.
உணர்திறன் மற்றும் உலர் சருமத்தினால், அது விரிசல் மூலம் எளிதில் மூடப்படும், மற்றும் ஒரு நபர் இரத்தக் குழாய்களை விரித்திருந்தால், குவார்ட்ஸ் விளக்குகளை கைவிடுவது நல்லது.
சிறுநீரகங்களால் பாதிக்கப்படுபவர்கள், சில நிமிடங்களுக்கு குளிர்கால மாதங்களில் குவார்ட்ஸ் அமர்வுகள் தொடர்ந்து நடைபெற வேண்டும். பின்னர் தோல் கூட ஒரு வண்ணம் பெறுகிறது மற்றும் பழுப்பு புள்ளிகள் சூரியன் கதிர்கள் வசந்த வந்து அறிவிக்கப்படும் என, கண்களில் விரைந்து மாட்டேன்.
ஒரு குவார்ட்ஸ் விளக்கு முடி இழப்பு மற்றும் வேறுபட்ட முடி குறைபாடுகளுடன் உதவும். நீங்கள் டாக்டரின் அறிவுரைகளை சரியாக பின்பற்றினால், நீங்கள் நல்ல முடிவுகளை அடைவீர்கள். ஒவ்வொரு நபரும் சிகிச்சையில் தனது சொந்த வழியில் நடந்துகொள்கிறார், எனவே பொதுவான விதிகள் இல்லை.