பிரசவத்திற்கு பிறகு அடிவயிற்றில் நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் பெற எப்படி?

பிறப்புக்குப் பிறகு ஒவ்வொரு பெண்ணும் சிறிய பிரச்சனைகளோடு சேர்ந்து கொள்கின்றன, இது தங்களை சுகாதாரத்தில் பாதிக்காது, ஆனால் நிறைய கவலை ஏற்படுகிறது. நீங்கள் உங்கள் தாயின் புதிய நிலைமையில் இருந்தாலும், கவர்ச்சிகரமான மற்றும் கவர்ச்சியைப் பார்க்க விரும்புவதால் நீட்சி நீடிக்கிறது.

இடுப்பு மற்றும் பிட்டிகளில், அடிவயிற்று மற்றும் மார்பில் கர்ப்பமாக இருக்கும் போது ஸ்ட்ரெச் மார்க்ஸ் அல்லது ஸ்டிரீ ஆகியவை முக்கியமாக உருவாகின்றன. துரதிருஷ்டவசமாக, அவற்றை முற்றிலும் அகற்றுவது முடியாத காரியம், ஆனால் புதிய நீளங்கள் கிட்டத்தட்ட பற்றற்றவை. சருமத்தின் நீட்சி காரணமாக நீட்சி அதிகரிக்கிறது. ஹார்மோன் மாற்றங்களின் விளைவாக, தோல் அதன் நெகிழ்ச்சி இழக்கிறது, கண்ணீர் இருக்கிறது. இந்த நிகழ்வானது மரபுவழிப்படுத்தப்படலாம். புதிய நீண்டுகள் ஒரு சிவப்பு அல்லது ஊதா வண்ணம் கொண்டிருக்கும். இந்த கட்டத்தில் நீங்கள் இன்னமும் உங்கள் சருமத்தின் அழகுக்காக போராட வேண்டும், ஏனெனில் கண்ணில் இந்த கட்டத்தில் இன்னமும் முக்கியமான பரிமாற்ற செயல்முறைகள் ஏற்படுகின்றன. அவற்றைத் தவிர்ப்பதற்கு விட தோல் இழைகள் நீக்கப்பட்டதை தடுக்கலாம். தடுப்புமருந்துக்கு அவசியமான அனைத்தும், உறுதியான உறுதியும், தோல் நெகிழ்ச்சித்தன்மையும் பராமரிக்க வேண்டும், உங்கள் எடையை பராமரிக்க முயற்சி செய்யுங்கள், கர்ப்ப காலத்தில் அதிகமாகப் பெறாதீர்கள், அடிக்கடி நீந்துங்கள். ஒரு சுவாரஸ்யமான நிலையில் கூட, குறிப்பாக பிரசவத்திற்குப் பிறகு, குளத்தில் நீந்துவதற்கு இது பயனுள்ளதாக இருக்கும். பிரசவத்திற்கு பிறகு அடிவயிற்றில் நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் அகற்றுவதற்கான பல நுட்பங்கள் உள்ளன. அவை உங்கள் தோலின் நெகிழ்ச்சித்தன்மையில் தேவையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.

சிகிச்சை.

போதுமான பொறுமை, நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் சிகிச்சை குறைந்தது 2 மாதங்கள் எடுக்கும். கடினமான நிகழ்வுகளில், நேரம் அதிகரிக்க முடியும். கர்ப்பகாலத்திலும் பிறப்புக்குப் பின்னாலும் கூட, உங்கள் உணவில் கவனம் செலுத்த வேண்டும். கொழுப்பு அமிலங்கள் கொண்டிருக்கும் பல பொருட்கள் செல் சுவர்கள் உருவாக்க முடியும். வேகவைத்த மீன், காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் மீது பொய். ரெட்டினோல் பால்மிட்டேட் எண்ணெயில் வைட்டமின் ஏ ஒரு தீர்வை எடுத்துக் கொள்ளவும். இது ஒரு மருந்தகத்தில் எளிதாக வாங்க முடியும். இது புதிய elastin மற்றும் கொலாஜன் உற்பத்தி தூண்டுகிறது என்று நல்லது, இணைப்பு திசு வலுப்படுத்த உதவுகிறது. நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் பெற, போதுமான தண்ணீர் அல்லது வேறு எந்த திரவ குடிக்க. இது ஈரப்பதம் இழப்பு நமது தோல் நெகிழ்ச்சி பாதிக்கிறது என்று அறியப்படுகிறது. ஒவ்வொரு நாளும், சேதமடைந்த தோல் ஈரப்படுத்தப்பட வேண்டும். வைட்டமின்கள் ஏ மற்றும் ஈ, ஆல்கா, ஆலிவ் எண்ணெய், கொக்கோ, ஜோஜோபா, ஆகியவை - இந்த நோக்கத்திற்காக, அவசியமான இயற்கை பொருட்கள் கொண்ட நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள், சிறப்பு கிரீம்கள் பொருத்தமானவை. குளியல் பிறகு கிரீம் விண்ணப்பிக்க, கவனமாக தோல் ஒட்டுதல். கிரீம் ஆலிவ் எண்ணெய் நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் இருந்து கிரீம் மாற்று.

ஸ்ட்ராய் தோற்றத்தை குறைக்கும் பல சமையல் வகைகள் உள்ளன. அவை அமுக்கி மற்றும் மறைப்புகள், லோஷன்களும் எண்ணெய்களும், அதே போல் குணப்படுத்தும் குளிக்கும் பிரிக்கப்படுகின்றன.

அழுத்தம் மற்றும் மறைப்புகள்.

ஒரு அழுத்தி பயன்படுத்துவதற்கு முன், நீட்டிக்க மண்டலத்தில் இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கும் ஒரு மசாஜ் செய்ய. மசாஜ் ஒரு பெரிய விளைவை அடிவயிற்றில் நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் கொடுக்கப்பட்ட. மசாஜ் பிறகு, ஒரு படம் பயன்படுத்தி ஒரு அழுத்தி அல்லது மடக்கு செய்ய. சூடான ஏதோவொன்றை மூடி, ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்திற்குப் படுத்துக்கொள்ளுங்கள்.

காமலிலுடன் மடக்கு: 200 கிராம் மலர்கள் பால் ஒரு கண்ணாடி குவளையில். திசுவின் விளைவாக கலவை பாதிக்கப்பட்ட சேதமடைந்த பகுதிகளில் போர்த்தி மற்றும் ஒரு மூடுபனி கொண்டு கவர். 10-15 நிமிடங்களுக்கு பின் நீரில் இருந்து தெளித்து, ஒரு சிறப்பு கிரீம் நீட்டிக்க வேண்டும்.

எண்ணெய்களின் அழுத்தம்: ரோஜா எண்ணெயில் 4 சொட்டுகள், 2 சொரிக்காய்ப் பூக்கள், 1 டீஸ்பூன் எலுமிச்சை 1 துளி. கேபீர் ஸ்பூன். இதன் விளைவாக கலவையை துணி மற்றும் 7-8 மணி நேரம் பிரச்சனை பகுதியில் ஒரு அழுத்தி விண்ணப்பிக்க. இந்த நடைமுறை மூன்று மாதங்களுக்கு ஒரு வாரம் 3-4 முறை ஒரு மாதத்திற்கு ஒரு மாதத்திலும் ஒரு மாதத்திலும் இரண்டு மாதங்களிலும் செய்யப்படும் முதல் தெளிவான முடிவுகளை நீங்கள் மதிப்பீடு செய்ய முடியும்.

லோஷன் மற்றும் எண்ணெய்கள்.

லோஷன்ஸ் மற்றும் எண்ணெய்கள் சருமத்திற்கு அழுத்தம் அல்லது மறைப்புகள் ஆகியவற்றிற்குப் பிறகு பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். அவர்கள் தோல் மென்மையாக்க மற்றும் moisturize, முந்தைய செயல்முறை விளைவு அதிகரிக்கும்.

ரோஸ்மேரி லோஷன். தரம் ரோஸ்மேரி எண்ணையின் 8 சொட்டுகள் மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெயில் ஒரு சில துளிகள், கலவை மற்றும் தோலுக்கு பொருந்தும், மழைக்குப் பின்னர் நீட்டிக்கப்பட்ட மதிப்பெண்கள் மூலம் தாக்கப்படும். இதன் விளைவாக வரும் வரையில் நீண்ட காலம் இருக்காது. 2 - 3 நாட்களுக்கு பிறகு பயன்பாட்டு நீட்டிப்பு குறிகள் இலகுவாகவும் குறைவாகவும் கவனிக்கப்படும்.

வெந்தயம் மற்றும் எலுமிச்சை லோஷன் தயார் செய்ய, நீங்கள் தரையில் வெந்தயம் மற்றும் லிண்டன் மலர்கள் ஒரு தேக்கரண்டி வேண்டும். இரண்டு மணி நேரம் கொதிக்கும் நீர் மற்றும் பத்திரிகைகளில் கலவையை ஊற்றவும். திரிபு பயன்படுத்த முன்.

குதிரை நீங்கள் 50 கிராம் horsetail, எலுமிச்சை சாறு, ஒரு அரை லிட்டர் மது அல்லது ஓட்கா வேண்டும். எல்லாவற்றையும் கலந்து ஒரு மாதத்திற்கு ஒரு இருண்ட இடத்தில் வலியுறுத்துங்கள். ஒரு மாதத்தில் வேகவைத்த தண்ணீரின் மற்றொரு அரை லிட்டர் சேர்த்து, அதன் விளைவாக கலவையை ஸ்ட்ரீவுடன் துடைக்கவும்.

குளியலறை.

உப்பு குளியல். ஒரு குளத்திற்கு சாயங்கள் இல்லாமல் கடல் உப்பு 1 கிலோ உப்பு தேவை. வெப்பநிலை 37 டிகிரி இருக்க வேண்டும். தத்தெடுப்பு நேரம்: 15 நிமிடங்கள்.

ஸ்டார்ச் குளியல்: 5 லிட்டர் தண்ணீரில் 350-500 கிராம் ஸ்டார்ச் கிளறி, ஒரு தயாரிக்கப்பட்ட குளத்திற்குள் ஊற்றவும். வெப்பநிலை 37 டிகிரிக்கு மேல் இருக்கக்கூடாது. வரவேற்பு நேரம்: 20 நிமிடங்கள்.

குளோரின் தோலுக்காக சாம்பல் எண்ணெய் 2 சொட்டுகள் மற்றும் லாவெண்டர் எண்ணெய்க்கான 3 சொட்டுகளுக்கு ஈஸ்ட்லிஸ்ட் கொடுக்கும். எண்ணெய்களின் கலவையை ஒரு மேஜை உப்பு ஒரு தேக்கரண்டி சேர்த்து ஒரு குளியல் விளைவாக வெகுஜன கலைக்கவும்.

அழகு salons சேவைகள்.

ஆழ்ந்த, பழைய நீட்டிப்புக் குறிகளிலிருந்து கடுமையான விலங்கினங்கள் கிடைக்கும். இந்த கட்டத்தில், வீட்டில் அவர்களை எதிர்த்து போராட அர்த்தமற்றது. இங்கே நீங்கள் அழகு salons வழங்கும் வழிமுறைகளை மட்டுமே நாட முடியும். ஒரு விதியாக, இந்த லேசர் சிகிச்சை தோல் மெருகூட்டல் ஒரு பயனுள்ள முறையாகும், இதன் விளைவாக அது புதுப்பிக்கப்பட்டு, மென்மையாகவும், மென்மையாகவும் மாறும். தோல் கீழ் சிறப்பு செயலில் பொருட்கள் ஊசி - - ஒரு சிறந்த நேர்மறையான விளைவை mesotherapy வழங்கப்படுகிறது. இந்த முறையானது வலிமிகுந்ததாக இருக்கிறது, பலர் அதை ஊடுருவ இயல்பாக்குதலுடன் மாற்றுவதற்கு விரும்புகிறார்கள். பயன்படுத்தப்படும் பொருட்களின் கலவை அதே தான், ஆனால் அது ஆக்ஸிஜன் அழுத்தம் உதவியுடன் தோலில் உட்செலுத்தப்படுகிறது. பிரசவம் முடிந்த ஆறு மாதங்களுக்குப் பிறகு தாய்ப்பாலூட்டல் முடிந்த பின்னரே நீங்கள் சாதாரணமாக மருத்துவ சிகிச்சையில் ஈடுபட முடியும் என்பதையும் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு எங்கள் தோற்றம் சிறந்தது அல்ல, ஆனால் அது எங்கள் கைகளில் உள்ளது, ஏனென்றால் பிரசவத்திற்குப் பின்னர் அடிவயிற்றில் நீட்டிக்கப்பட்ட குறிகளை எப்படி அகற்றுவது என்பது உங்களுக்குத் தெரியும். ஒவ்வொரு நாளும் குறைபாடுகளை சரிசெய்து, நல்ல மனநிலையில் நம்மை மீட்க முடியும்.