மயக்கவியல் உள்ள, உடற்பயிற்சி சிகிச்சை மிகவும் அடிக்கடி பயன்படுத்தப்படுகிறது, ஏனெனில் அது பல்வேறு நோய்களை சிகிச்சை ஒரு பயனுள்ள முறை ஆகும். பிறப்புறுப்புக் காலத்தில் உடல்நிலைப் படிப்பை கருத்தரித்தல் தவறான நிலையில் (உதாரணமாக, யோனி மற்றும் லேபராடமி மீது அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு), ஒரு அழற்சி தன்மை கொண்ட பெண் பிறப்புறுப்புப் பகுதியின் நீண்டகால நோய்களுடன். இருப்பினும், குறைந்த முனைகளில் மற்றும் இடுப்பு உறுப்புகளில் (உதாரணமாக, ஃபெலிபிஸிஸ் கொண்ட) பாத்திரங்களில் வாஸ்குலர் கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சைமுறை உடல் கலாச்சாரம் பரிந்துரைக்கப்படக்கூடாது; கடுமையான அழற்சி நிகழ்வுகள்; இரத்தப்போக்கு; அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு செப்டிக் மாநிலங்கள் மற்றும் பிற சிக்கல்கள்.
மகளிர் நோய் மற்றும் மகப்பேறில் உள்ள எல்எஃப்களின் இலக்கு:
- கர்ப்ப காலத்தில் அல்லது வியாதியின்போது அடிக்கடி தொந்தரவு செய்யக்கூடிய தூண்டுதல் மற்றும் தடுப்பு செயல்முறைகளை சமன் செய்வதற்காக மனித உடலின் நரம்பு கட்டுப்பாடுகளின் மைய வழிமுறைகளில் சாதகமான செல்வாக்கை வழங்குதல்.
- பிரசவத்தில் நேரடியாக ஈடுபடுகின்ற குறைந்த முனை மற்றும் தண்டுப் பட்டையின் தசையின் சகிப்புத்தன்மையையும் வலிமையையும் அதிகரிக்கவும்.
- நோயாளியின் பொது தொனியை அதிகரிக்க: சிகிச்சை பயிற்சிகள் சுவாசம் மற்றும் இரத்த ஓட்டம் மேம்படும் நேர்மறையான உணர்ச்சிகளை உருவாக்குகின்றன, இது வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்கிறது, இதன் விளைவாக உடலின் பொதுவான நிலைக்கு சாதகமான பாதிப்பு ஏற்படுகிறது.
- மருந்தியல் நோய்களின் போக்கில் பயன்மிக்க செல்வாக்கை செலுத்துதல்: சிறப்பு உடல் பயிற்சிகளைப் பயன்படுத்துவது உள்ளூர் லிம்போ மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது, இது ஒட்டுண்ணிகள், ஊடுருவி மற்றும் இடுப்பு உறுப்புகளின் அழற்சியின் பிற விளைவுகள் ஆகியவற்றின் தீர்மானத்திற்கு உதவுகிறது.
- கருப்பை நீக்கம் மற்றும் விலகல்-ரெட்ரோபாக்ச்ஷன் (வளைவு) திருத்தம், நோய் தொடங்கவில்லை என்றால். விலகல் தெளிவாக வெளிப்படுத்தியிருந்தால், பயிற்சிகள் அறுவை சிகிச்சைக்கு தயாரிப்பதற்கு குறைந்த முனைகளின் தசைகள் மற்றும் இடுப்பு மாடிகளை வலுப்படுத்த பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
மகளிர் விஞ்ஞானம் மற்றும் மகப்பேறியல் உள்ள உடல் கல்வி பொது வழிமுறைகளை கொள்கைகளை அடிப்படையாக கொண்டது:
- பயிற்சிகள் முறையான செயல்திறன்
- ஏற்ற இறக்கம் மற்றும் வலியற்ற ஆரம்ப நிலைகள்
- உடற்பயிற்சியின் சரியான அளவை உறுதி செய்ய கடுமையான உடற்பயிற்சி கட்டுப்பாடு
- இயக்கங்கள் மற்றும் சுவாசம் சரியான கலவையாகும்
- உடற்பயிற்சி செய்வதற்கான ஆரோக்கியமான நிலைமைகள்
- உணர்ச்சி பார்வையில் இருந்து வேலைவாய்ப்பு பூர்த்தி செய்தல்
- பயிற்சி செயல்திறன் பற்றிய கணக்கு
நீண்ட கால இயற்கையின் பாலியல் உறுப்புகளின் அழற்சியற்ற நோய்கள் இருந்தால், இடுப்பு உறுப்புகளில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துவதன் மூலம், இந்த பகுதியில் உள்ள ஒடுக்கப்பட்ட வளர்ச்சியைத் தடுக்கவும், வீக்கத்தை மறுபயன்பாட்டின் செயல்முறையை விரைவுபடுத்தவும், மூச்சுத்திணறல் வேகத்தை அதிகரிக்கவும், ஒரு நபரின் உணர்ச்சி மற்றும் பொது தொனியை அதிகரிக்கவும் LFK அழைக்கப்படுகிறது. மேலும் செங்குத்து அச்சில் அழுத்தம் இருந்து உடலின் ஏற்றப்படுவதற்கு வகுப்பறையில் நீங்கள் வழங்க வேண்டும் என்று நினைவில் மதிப்பு; உடற்பயிற்சி சிகிச்சையின் பின்னர் வலியை அதிகரிக்க அனுமதிக்கப்படுவதில்லை, எனவே பயிற்சிகள் செய்யப்பட வேண்டும், வலி கட்டுப்படுத்த வேண்டும்.
ஒரு பெண் கருப்பையை தவறான நிலையில் வைத்திருந்தால், அடிவயிற்று அழுத்தம், தசைநார் இயந்திரத்தின் தசைகள் மற்றும் இடுப்பு தினத்தை வலுப்படுத்துதல், இரத்த ஓட்டம் மேம்படுத்துதல், கருப்பைச் சுறுசுறுப்பு அதிகரிப்பது மற்றும் தேவையான சாதாரண நிலைக்கு மாற்றுவது போன்ற பயிற்சிகள் அவசியம். கூடுதலாக, பயிற்சிகள் செரிமானப் பணியை சாதாரணமாக்குகின்றன மற்றும் உடலில் ஒரு பொது வலுவற்ற விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன. அத்தகைய நோய்களுக்கான முக்கிய விதிகள் கருப்பையில் வயிற்று உறுப்புகளால் அழுத்தம் குறையும்.
அறுவை சிகிச்சைக்கு பிறகு, உடற்பயிற்சி சிகிச்சை சுவாசத்தின் தாளத்தை சீராக்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, உடலின் உணர்ச்சி மற்றும் பொது தொனியை அதிகரிக்கிறது, உடலில் உள்ள மீளுருவாக்கம் செயல்முறைகளை விரைவுபடுத்துகிறது. கூடுதலாக, உடற்பயிற்சி சிகிச்சைகள் பின்விளைவு சிக்கல்கள் தடுப்பு (குறைந்த முனைகளில் மற்றும் இடுப்பு உறுப்புகள், பின்தொடர்தல் நிமோனியா, குடல் முனையம், மூச்சுக்குழாய் அழற்சி) உள்ள நிலைகள். இந்த காலகட்டத்தில் பயிற்சிகள் எண்ணிக்கை கடுமையாக மீட்டர் மற்றும் இடுப்பு நாள் தசைகள் மற்றும் வயிற்று அழுத்தங்கள் நிலைகள் சேர்க்க வேண்டும். அறுவை சிகிச்சையின் பின் இரண்டாவது நாளிலிருந்து ஒளி பயிற்சிகள் காட்டப்படுகின்றன, எந்த தடங்கலும் இல்லை என்றால், மற்றும் அறுவைச் சிகிச்சைக்குப் பிறகு முதல் நாள் வரை சுவாச பயிற்சிகள் செய்யப்படலாம்.